Από το Stretch στη Zumba: 100 χρόνια γυμναστική σε 100 δευτερόλεπτα (video)

Είστε έτοιμοι να κάψετε θερμίδες, να ιδρώσετε και να χτίσετε κορμί για το Καλοκαίρι; Δείτε την εξέλιξη της γυμναστικής τα τελευταία 100 χρόνια στο βίντεο.

|
SHARE THIS
32
SHARES

Η υγεία και η καλή φυσική κατάσταση είναι στην πρώτη γραμμή της σύγχρονης ζωής. Σε όλο τον κόσμο, οι άνθρωποι όλων των ηλικιών κάνουν μια συνειδητή προσπάθεια να τρώνε καλά και να κινούνται περισσότερο, είτε αυτό είναι τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση ή συνεδρίες γυμναστικής.

Από το απλό stretch στις αρχές του 20ου αιώνα έως την υψηλής έντασης Zumba, η βρετανική εταιρεία υγειονομικής περίθαλψης Benenden Health μας ταξιδεύει στα 100 χρόνια των γυμναστικών τάσεων με ένα βίντεο 100 δευτερολέπτων που μοίζει πολύ με αυτό που έδειχνε την αλλαγή των προτύπων ομορφιάς τα τελευταία 100 χρόνια.

Δείτε περισσότερα για την ιστορία της γυμναστικής εδώ

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ακολούθησε το theTOC.gr στο Facebook