Οχι δεν χρειάζεται να εγκαταλείψεις τα γλυκά ή τις σοκολάτες για να φτιάξεις και να διατηρείς ένα κορμί σαν της Κάμερον Ντίαζ. Η ίδια μιλά στη βρετανική έκδοση του Cosmopolitan σε μια συνέντευξη με τίτλο «Love your body» (αγάπησε το κορμί σου) και θέμα τα μυστικά, χάρις στα οποία διατηρεί -στα 42 της- μια άψογη σιλουέτα.
Η υγιεινή διατροφή και η άσκηση βρίσκονται μέσα σε αυτά, αλλά... ποιο είναι το πρώτο; Το... σεξ, με τον 35χρονο σύζυγό της, Μπέντζι Μέιντεν.
«Εχουμε μια πολύ δραστήρια ερωτική ζωή, που μας βοηθά να καίμε πολλές θερμίδες ανάμεσα στα σεντόνια» λέει με νόημα και συνεχίζει. «Το σεξ είναι κάτι φυσιολογικό, υγιεινό και αναγκαίο για πολλούς και διάφορους λόγους...».
Η Ντίαζ υπογραμμίζει παράλληλα ότι μια καλή σιλουέτα δεν συνεπάγεται ολοκληρωτικές στερήσεις. «Η υγιεινή ζωή χρειάζεται ισορροπία» λέει. «Πρέπει να κερνάμε τους εαυτούς μας μικρές απολαύσεις. Δεν είναι ανάγκη όμως π.χ. να φάμε ένα ολόκληρο κέικ. Ενα μικρό κομμάτι είναι αρκετό. Το θέμα είναι να ζούμε υγιεινά, αλλά και να το διασκεδάζουμε...».
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Σταύρος Θεοδωράκης: Πλήθος κόσμου στην παρουσίαση του βιβλίου του "14 σκιές και αλήθειες της Ελλάδας" [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/3c/3c124caefee04cd6a8fbdc9593614c02.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Δήμητρα Ματσούκα: Δεν εμφανίστηκε στη δίκη της για επικίνδυνη οδήγηση - Στις 12:30 η απόφαση [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/b1/b13fce2aa88b461d864ddb7a067dfcc0.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Θεσσαλονίκη: Απίστευτη καταδίωξη 16χρονου Ρομά με μηχανάκι - Πρόστιμο 11.350 ευρώ [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/58/58ad10319b86404f8cede25d4895158d.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ταύρος: Κατάρρευσε γέφυρα σε παράδρομο της Πέτρου Ράλλη [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/97/97abafdb1c704d5f93db275da2a0f859.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Σάλος στην Τουρκία: Συνελήφθη 23χρονη που ήθελε να κοιμηθεί με 100 άνδρες σε μία μέρα [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x332/8,12,608,250/crop/both/cf/cfce1e96b69e4de1a82bcd1eac3a2c73.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ο Γιάννης Παπαμιχαήλ υποστηρίζει ότι συνομιλεί… με την Μαράια Κάρεϊ [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x366/0,12,608,353/crop/both/93/93350e86f2904994a32060b053a6c424.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Μαρίνα Σάττι: Πήρε εξιτήριο από ιδιωτική κλινική - "Δεν φοβήθηκα - Μια χαρά είμαι…" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x342/195,29,608,261/crop/both/9a/9af121de8e664bfd81f2f40a4c5876e2.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ρούλα Κορομηλά: Η χριστουγεννιάτικη διακόσμηση που επέλεξε για το σπίτι της - [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu338x532/0,41,338,231/crop/both/78/78a8ff0ce1e44480abf03a9b52557f72.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Η Τάμτα προκάλεσε... εγκεφαλικά στα MadWalk - Εμφανίστηκε με ανδρικό στέρνο [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x347/0,2,608,343/crop/both/27/279f325c55ad49fe9aa8c94ec1a5cb51.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Περήφανοι γονείς ο Δημήτρης Οικονόμου και η Αλεξία Κουλούρη, στην ορκωμοσία της κόρης τους [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu399x532/0,154,399,378/crop/both/d8/d805f59824e44b059a1087210545f4fa.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Νάνα Μούσχουρη και Νίκος Αλιάγας ερμήνευσαν το "Χάρτινο το φεγγαράκι" στη γαλλική τηλεόραση και συγκίνησαν [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/crop/both/6e/6e7a5282d6fb46d3a1917c9c0b91b025.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Συγκλονίζει η Μαρία Κίτσου: Στην πρεμιέρα της πρώτης μου παράστασης κηδεύτηκε ο πατέρας μου [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x426/22,11,548,306/crop/both/c5/c59924d9387e421ca5a5a0240fc6ff8e.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Η ανατρεπτική εμφάνιση Μαζωνάκη στο MadWalk - Τραγούδησε Σαββόπουλο με φουστανέλα [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,31,608,372/crop/both/01/0154c248eb364b259fd9a2e2658cea01.jpg?quality=60&404=default&v=2)
