Follow us

«Eξωμερια TrailRace» στη φθινοπωρινή Τήνο

Τα 20,5 χιλιόμετρα ορεινού τρεξίματος είναι η αφορμή για να γνωρίσεις από κοντά τη μοναδικής ομορφιάς 'Εξωμερια της Τήνου.

«Eξωμερια TrailRace» στη φθινοπωρινή Τήνο

Ο αγώνας είναι η αφορμή. Κι ο στόχος; Μέσα από τον αθλητισμό, να «ζευγαρώσει» η ιστορία και η παράδοση του τόπου με τους σύγχρονους επισκέπτες της, άγνωστης ακόμα στους πολλούς, Τήνου.

Έτσι, αυτή την Κυριακή 14 Σεπτεμβρίου, ο Πολιτιστικός Σύλλογος Πύργου Πανόρμου Τήνου διοργανώνει τον 1ο αγώνα ορεινού τρεξίματος με την επωνυμία «Έξωμερια TrailRace», ένα πολύ μεγάλο αθλητικό γεγονός για το νησί της Τήνου.

Ο νεοσύστατος Σύλλογος – με έμβλημα έναν μαντρακά, ένα καλέμι και μια άγκυρα που συμβολίζουν την καλλιτεχνική και ναυτική παράδοση της περιοχής - μέσα σε λίγους μήνες καθάρισε και αποκατέστησε ένα δίκτυο αγροτικών οδών μήκους 20 χλμ., που θα αξιοποιηθούν και στον αγώνα του ορεινού τρεξίματος, ενώ τα έσοδα που θα προκύψουν από την συμμετοχή των αθλητών του αγώνα, θα διατεθούν ως ενίσχυση στο Σύλλογο για την συνέχιση των κοινωφελών δράσεων και έργων στους οικισμούς της περιοχής.

Ο αγώνας

«Eξωμερια TrailRace» στη φθινοπωρινή Τήνο

Η Εξωμεριά

Οι νικητές θα πάρουν 14 έπαθλα από 14 καλλιτέχνες μαρμαρογλύπτες

Όσοι συμμετέχουν στον αγώνα, θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν νέα τοπία, εικόνες, αλλά και να αντιμετωπίσουν καινούριες προκλήσεις. Ο αγώνας θα λάβει χώρα στο χωριό του Πύργου (εκκίνηση και τερματισμός), το οποίο και είναι το μεγαλύτερο σε έκταση του νησιού. Το συνολικό μήκος της διαδρομής είναι περίπου 20.5χλμ με μέγιστη υψομετρική διαφορά τα 250 μέτρα. Ο κάθε αθλητής μπορεί να διαλέξει και να τρέξει την διαδρομή των 20.5χλμ ή να συμμετάσχει με έναν φίλο/φίλη του και να τρέξουν την διαδρομή σε μορφή σκυταλοδρομίας. Ο πρώτος αθλητής τρέχει τα 9.5χλμ της διαδρομής, ενώ ο δεύτερος τα υπόλοιπα 11χλμ. Οι νικητές θα πάρουν 14 έπαθλα από 14 καλλιτέχνες μαρμαρογλύπτες.

«Eξωμερια TrailRace» στη φθινοπωρινή Τήνο - εικόνα 2

Η Εξωμεριά βρίσκεται στο Β.Α άκρο της Τήνου, απέχει 20 χλμ περίπου από την Χώρα της Τήνου και αποτελείται από 8 οικισμούς: την Καρδιανή, τα Υστέρνια, τα Πλατιά, τον Βεναρδάδο, τον Πύργο, τον Πάνορμο, τον Μαρλά και τον Μαμάδο.

Η ΕξωΜεριά έχει παράδοση στην γλυπτική και την επεξεργασία μαρμάρου και είναι η ιδιαίτερη πατρίδα μεγάλων Ελλήνων γλυπτών (Χαλεπάς, Φιλιππότης, Φυτάλης, Λαμέρας) και μεγάλων ζωγράφων (Λύτρας και Γαϊτης). Ιδιαίτερα σημαντική είναι η μοναδική στην Ελλάδα Προπαρασκευαστική Σχολή Μαρμαρογλυπτικής που λειτουργεί στον οικισμό του Πύργου και τον καθιστά κέντρο διεθνούς εμβέλειας στον τομέα αυτό. Γι αυτό και όλοι οι οικισμοί ξεχωρίζουν ως μαρμαρόκτιστοι: στις κατοικίες, στα ξωκλήσια, στα σοκάκια και στις κρήνες.

«Eξωμερια TrailRace» στη φθινοπωρινή Τήνο - εικόνα 3

Οι αναβαθμίδες στα χωράφια, οι Μύλοι, τα αλώνια, τα μονοπάτια και οι αγροικίες μαγεύουν τον επισκέπτη και σίγουρα θα συνεπάρουν κάθε δρομέα που θα κινηθεί στη διαδρομή των 20 χλμ.

Τι θα δείτε στην Έξωμερια

1. Ο Πύργος είναι το μεγαλύτερο χωριό της Τήνου με μόνιμο πληθυσμό περίπου 400 κατοίκους και πατρίδα μεγάλων Ελλήνων καλλιτεχνών, όπως του Γ. Χαλεπά, του Ν. Λύτρα, του Δ. Φιλιππότη. Ο Πύργος πήρε την ονομασία του από έναν πύργο που χτίστηκε πριν τον 16ο αιώνα για την οχύρωση της περιοχής. Το χωριό γνώρισε μεγάλη ανάπτυξη κατά τον 18ο και 19ο αιώνα που οφείλονταν κυρίως σε δύο τομείς, στη ναυτιλία και στη μαρμαροτεχνία.

«Eξωμερια TrailRace» στη φθινοπωρινή Τήνο - εικόνα 4

Για την συνέχιση και διατήρηση της καλλιτεχνικής ιστορίας του τόπου, λειτουργεί από το 1955 το προπαρασκευαστικό Σχολείο Καλών Τεχνών Πανόρμου – Τήνου.Τα κυριότερα αξιοθέατα του χωριού είναι οι δύο μεγάλες εκκλησίες, Αγ. Νικόλαος και Αγ. Δημήτριος, το Μουσείο Μαρμαροτεχνίας, το νεκροταφείο στο οποίο υπάρχουν μαρμάρινα έργα και λιθόγλυπτα των τοπικών καλλιτεχνών, το μουσείο Τηνίων καλλιτεχνών που βρίσκεται στη είσοδο του χωριού και δίπλα του το σπίτι του Γ. Χαλεπά, που λειτουργεί και αυτό ως μουσείο.

2. Η κεντρική πλατεία του Πύργου ονομάζεται Πλάτανος και αυτό γιατί δεσπόζει σε αυτήν ένα υπεραιωνόβιο πλατάνι, που καλύπτει με τη σκιά του ολόκληρο τον χώρο. Η μαρμάρινη κρήνη ή αλλιώς «επτάκρουνος κρήνη», είναι το μνημείο που μπορεί κανείς να δει κατά τον ερχομό του στην πλατεία. Συνενώνει τρεις περιόδους εργασιών και δύο τεχνοτροπικές κατευθύνσεις, το μπαρόκ και το νεοκλασικό.

«Eξωμερια TrailRace» στη φθινοπωρινή Τήνο - εικόνα 5

3. Υπήρχαν περίπου 21 ανεμόμυλοι στην περιφέρεια του Πύργου, ανάμεσα στον Πάνορμο και τον Πύργο, σκαρφαλωμένοι σε ανεμοδαρμένους λόφους. Η ανάγκη για ανεμόμυλους έγινε επιτακτική όταν οι Τηνιακοί, αφού επέκτειναν τις καλλιεργήσιμες εκτάσεις τους μέχρι τις κορυφές των λόφων, διαμορφώνοντας το έδαφος σε αναβαθμίδες, έσπειραν σιτηρά. Χτίστηκαν σε μέρη όπου οι άνεμοι ήταν ευνοϊκοί για την κίνησή τους.

Σήμερα στέκονται, μισογκρεμισμένοι, μόνο έξι και θυμίζουν ότι τα παλαιότερα χρόνια άκμασε το εμπόριο στην περιοχή της Εξωμεριάς. Η πρόσβαση στους Μύλους γίνεται από το μονοπάτι που ξεκινάει από τον Πύργο.

«Eξωμερια TrailRace» στη φθινοπωρινή Τήνο - εικόνα 6

Είναι το μοναδικό στο είδος του στην Ελλάδα και αποτελεί μοναδικό παράδειγμα παρουσίασης της τεχνικής εξόρυξης του μαρμάρου

Το μουσείο Mαρμαροτεχνίας που βρίσκεται στον Πύργο, εγκαινιάστηκε το 2008 και έχει καθιερωθεί ως πόλος έλξης για τους τουρίστες του νησιού. Είναι το μοναδικό στο είδος του στην Ελλάδα και αποτελεί μοναδικό παράδειγμα παρουσίασης της τεχνικής εξόρυξης του μαρμάρου. Η μόνιμη έκθεσή του περιγράφει αναλυτικά και ζωντανά το πλέγμα εργαλειακού εξοπλισμού και τεχνικών μαρμαροτεχνίας. Στεγάζεται σε σύγχρονες, πλήρως εξοπλισμένες εγκαταστάσεις, προσβάσιμες και από άτομα με αναπηρία.

4. Το χωριό Πλατιά βρίσκεται μόλις 1,5 χιλιόμετρο από τον Πύργο. Είναι κτισμένο σε μια λαγκαδιά, αθέατη από την θάλασσα. Έχει τη νησιωτική αρχιτεκτονική, με τις καμάρες, τα καλντερίμια και τους πλακόστρωτους δρόμους. Αξιοθέατα του χωριού, η ενοριακή εκκλησία του, τα Εισόδια της Θεοτόκου, που χτίστηκε το 1833 και το μάρμαρο είναι κύριο χαρακτηριστικό, αλλά και το νεκροταφείο των Πλατιών, που η μαρμάρινη τέχνη δεν λείπει ούτε από εκεί.

«Eξωμερια TrailRace» στη φθινοπωρινή Τήνο - εικόνα 7

5. H περιοχή Καραμπούσα (Αγ. Παρασκευή): Βρίσκεται στην ανατολική πλευρά του νησιού και ανήκει στην περιφέρεια του χωριού Πλατιά. Στην Καραμπούσα συναντάμε σκόρπιες αγροτικές κατοικίες, με τις περισσότερες να είναι πια χαλάσματα. Στην περιοχή υπάρχουν δύο πηγές νερού, ενώ μπορούμε να διακρίνουμε και ένα παλαιό λατομείο εξόρυξης μαυρόπλακας, αλλά και ένα εργοστάσιο κοπής μαρμάρου στον όρμο Φάμπρικα, που βρίσκεται κάτω απ την Καραμπούσα.

6. Σε απόσταση δύο χιλιομέτρων από τον όρμο Πανόρμου βρίσκεται η αμμώδης παραλία Ρόχαρι, η μεγαλύτερη της Εξωμεριάς.

«Eξωμερια TrailRace» στη φθινοπωρινή Τήνο - εικόνα 8

7. Το χωριό Πάνορμος είναι το επίνειο του Πύργου και βρίσκεται μόλις τρία χιλιόμετρα μακριά από αυτόν. Παραλιακός όρμος, ο οποίος έχει εξελιχθεί στον μεγαλύτερο παραθεριστικό οικισμό της περιοχής.

Υπάρχει ένας παλιός, πέτρινος φάρος, ο οποίος χτίστηκε το 1886 και λειτουργούσε έως το 1945, όταν «αποστρατεύθηκαν» οι τελευταίοι φαροφύλακες

Παλαιότερα ο Πάνορμος λειτουργούσε ως λιμάνι, με τα πλοία που κατέφθαναν να φέρνουν εμπορεύματα που βοηθούσαν στην συντήρηση, αλλά και στον ανεφοδιασμό των γύρω περιοχών. Χαρακτηριστικό εμπόρευμα ήταν το σιτάρι, το οποίο έφερναν στον Πάνορμο για να το αλέσουν στους ανεμόμυλους της Εξωμεριάς.

8. Η ξέρα στον όρμο Πανόρμου δημιουργήθηκε λόγω της αυξημένης εμπορικής κίνησης του περασμένου αιώνα που σημειώθηκε στην Εξωμεριά, κυρίως στα χρόνια γύρω από το 1850. Εξαιτίας της κίνησης που υπήρχε στο λιμάνι εκείνη την εποχή, ήταν απαραίτητη η ανέγερση «μαρμάρινης στήλης», στον ήδη υπάρχοντα ύφαλο, για την ασφαλή μετακίνηση των πλεούμενων.

«Eξωμερια TrailRace» στη φθινοπωρινή Τήνο - εικόνα 9

Το νησάκι που βρίσκεται απέναντι από τον Πάνορμο, ονομάζεται Πλανήτης. Στην κορυφή του υπάρχει ένας παλιός, πέτρινος φάρος, ο οποίος χτίστηκε το 1886 και λειτουργούσε έως το 1945, όταν «αποστρατεύθηκαν» οι τελευταίοι φαροφύλακες. Εκείνα τα χρόνια το εμπόριο άνθιζε στην Εξωμεριά και τα πλοία πηγαινοέρχονταν το ένα μετά το άλλο. Λόγω λοιπόν του «συνωστισμού» που υπήρχε μέσα στο λιμάνι, ήταν αναγκαία η ανέγερση φάρου και η τέλεια θέση για αυτόν, ήταν η κορυφή της βραχονησίδας, Πλανήτης.

«Eξωμερια TrailRace» στη φθινοπωρινή Τήνο - εικόνα 10

9.Η περιοχή Σκαμνίδια πήρε την ονομασία της από τις πολλές μουριές που υπήρχαν στη περιοχή, βρίσκεται σε υψόμετρο 160μ. περίπου και αποτελείται από εγκαταλελειμμένες πλέον αγροτικές κατοικίες, κτισμένες μακριά η μια από την άλλη, διατεταγμένες πάνω στο βασικό μονοπάτι. Σημείο αναφοράς της περιοχής είναι η εκκλησία του Αγίου Ιωάννη, που γιορτάζει στις 29 Αυγούστου και γίνεται μεγάλο πανηγύρι.

«Eξωμερια TrailRace» στη φθινοπωρινή Τήνο - εικόνα 11

10. Ο Κάτω Μαρλάς είναι ένα πλέον εγκαταλελειμμένο χωριό δίπλα από τον γραφικό οικισμό του Μαρλά. Οι μισογκρεμισμένες συστάδες σπιτιών είναι αυτές που δεσπόζουν σε αυτόν τον τόπο. Οι ασχολίες των κατοίκων του Κάτω Μαρλά, όπως και των γύρω χωριών, ήταν κυρίως μαρμαράδες, ναυτικοί και κτηνοτρόφοι.

Φωτογραφίες: Πολιτιστικός Σύλλογος Πύργου - Πανόρμου

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Μα ποια είναι επιτέλους αυτή η ταβέρνα Ζιγκοάλα, για την οποία μιλά όλη η Αθήνα;

Το επόμενο εστιατορικό ντάρλινγκ της Αθήνας άνοιξε πριν λίγα 24ώρα και έχει άποψη, απλότητα και νοστιμιά.

ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΗΝΟ 15 Αυγ 2025 | 15:34

Δένδιας: Το Πολεμικό Ναυτικό αναβαθμίζεται με σειρά σύγχρονων ναυτικών μονάδων

"Ελπίζω", τόνισε ο κ. Δένδιας, "με τη βοήθεια της Παναγιάς, ότι του χρόνου η σιλουέτα της πρώτης φρεγάτας FDI (Belharra), της πιο σύγχρονης φρεγάτας του πλανήτη, του 'Κίμωνα' να στολίζει τον ορίζοντα της Τήνου".

ΥΠΟΥΡΓΟΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΑΜΥΝΑΣ 15 Αυγ 2025 | 13:27

Στην Τήνο ο Δένδιας για τον εορτασμό της Κοιμήσεως της Θεοτόκου και την επέτειο τορπιλισμού του καταδρομικού "Έλλη" [βίντεο]

O Νίκος Δένδιας εκπροσώπησε τον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη στον εορτασμό της Κοιμήσεως της Θεοτόκου στην Τήνο.

15 Αυγ 2025 | 11:53

Τήνος: Με λαμπρότητα ο εορτασμός της Κοίμησης της Θεοτόκου [βίντεο]

Εκατοντάδες πιστοί βρίσκονται στην Τήνο για την κορύφωση των εορτασμών.

ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΛΥΧΝΑΦΤΙΑ 10 Αυγ 2025 | 17:24

Φωτιά στην Τήνο - Επιχειρούν και εναέρια μέσα

Κινητοποιήθηκαν 10 πυροσβέστες με 4 οχήματα και 2 ελικόπτερα

07 Αυγ 2025 | 09:00

Στους κήπους της Μονής των Μοναχών Ουρσουλινών συναντάς μια άλλη γεύση της Τήνου

Στους κήπους της Μονής των Μοναχών Ουρσουλινών, εκεί όπου άλλοτε αντηχούσαν παιδικές φωνές, σήμερα το Serviam συνεχίζει την παράδοση, σερβίροντας γεύσεις που κουβαλούν μνήμες αιώνων.

ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΤΟΥ ΣΤΟ ΝΗΣΙ ΤΩΝ ΚΥΚΛΑΔΩΝ 06 Αυγ 2025 | 14:01

Ο Γιώργος Λιάγκας στην πισίνα του σπιτιού του στην Τήνο: "Καλώς τα"

Ο Γιώργος Λιάγκας δέχτηκε απρόσμενους...επισκέπτες στο σπίτι του στην Τήνο

ΧΘΕΣ ΤΟ ΒΡΑΔΥ 03 Αυγ 2025 | 12:36

Η διακοπή ρεύματος δεν σταμάτησε το γλέντι στην Καρδιανή Τήνου: Το πήραν πάνω τους και ξέχασαν τo πρόβλημα

Το γλέντι στην Καρδιανή απέδειξε για άλλη μια φορά πως, όταν υπάρχει μεράκι, παρέα και μουσική, τίποτα δεν σταματά τη χαρά.

Η ΕΠΙΘΥΜΙΑ ΤΟΥ ΘΡΥΛΟΥ ΤΩΝ «ΚΟΡΤ» 02 Αυγ 2025 | 12:00

Πριν την selfie, o Κυριάκος Μητσοτάκης και ο Νόβακ Τζόκοβιτς προσκύνησαν μαζί την Παναγιά της Τήνου

Ο θρύλος Νόβακ Τζόκοβιτς εξέφρασε στον πρωθυπουργό την επιθυμία να προσκηνύσει τη Μεγαλόχαρη στην Τήνο.

Ο ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟΣ 02 Αυγ 2025 | 09:29

Η selfie του Κυριάκου Μητσοτάκη με τον Νόβακ Τζόκοβιτς - "Με τον Νόβακ στην Τήνο!"

Σε χαλαρό κλίμα Κυριάκος Μητσοτάκης και Νόβακ Τζόκοβιτς δείπνησαν σε εστιατόριο του νησιού

ΖΗΤΟΥΝ ΛΥΣΗ 01 Αυγ 2025 | 11:22
ΕΚΠΛΗΚΤΟΙ ΟΙ ΚΑΤΟΙΚΟΙ 24 Ιουλ 2025 | 18:29

Τήνος: Αυτοκίνητο έπεσε στη θάλασσα στο λιμάνι του Όρμου [βίντεο]

Το όχημα βρέθηκε στη θάλασσα κάτω από αδιευκρίνιστα αίτια.

KATERINA VALSAMAKI ARCHITECTS 21 Ιουλ 2025 | 13:27

Πώς είναι να κατοικείς την ομορφιά της Τήνου

Η εξοχική κατοικία των KATERINA VALSAMAKI ARCHITECTS βρίσκεται στην απότομη νότια πλαγιά της Τήνου, ανατολικά του οικισμού Δυο Χωριά.

ΘΕΑ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ 01 Ιουλ 2025 | 06:18

Η θέα από το σπίτι του... αποκλεισμένου Λιάγκα στην Τήνο: "Ε, δεν το λες και φυλακή"

"Ε δεν το λες και φυλακή", έγραψε με διάθεση για χιούμορ ο Γιώργος Λιάγκας που αποκλείστηκε πριν από λίγες ημέρες στην Τήνο λόγω των καιρικών συνθηκών

ΕΠΙΣΤΡΕΦΕΙ ΣΗΜΕΡΑ 30 Ιουν 2025 | 11:45

Εκτός "Πρωινού" ο Γιώργος Λιάγκας- Αποκλείστηκε στην Τήνο λόγω καιρικών συνθηκών

Ο Γιώργος Λιάγκας είπε την πρώτη καλημέρα σε ζωντανή σύνδεση από την Τήνο

ΤΙΤΑΝΙΑ ΜΑΧΗ 29 Ιουν 2025 | 22:41

Τήνος: Ιστιοφόρο παλεύει με κύματα και θυελλώδεις ανέμους για να δέσει στο λιμάνι

Οι θυελλώδεις άνεμοι προκάλεσαν προβλήματα σε αρκετά μέρη της Ελλάδας, με ιστιοφόρο στην Τήνο να δίνει μάχη για να δέσει στο λιμάνι

23 Ιουν 2025 | 11:52

Στην Παναγιά της Τήνου ο Γιώργος Πατούλης με το νεογέννητο και τη Νάνσυ Κοιλού

Το τρυφερό στιγμιότυπο του Γιώργου Πατούλη με την οικογένειά του

ΠΥΡΚΑΓΙΑ 19 Ιουν 2025 | 16:31

Φωτιά στην Τήνο: Πυρκαγιά στον Άγιο Ρωμανό, σηκώθηκαν 3 εναέρια μέσα

Σύμφωνα με την Πυροσβεστική, κινητοποιήθηκαν 6 πυροσβέστες με 3 οχήματα, ενώ επιχειρούν 2 αεροσκάφη και 1 ελικόπτερο.

Η ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ ΤΗΣ 18 Ιουν 2025 | 17:18

Τζένη Μπαλατσινού: Εικόνες σε άσπρο - μαύρο από το ταξίδι της στην Τήνο

Η Τζένη Μπαλατσινού, βρέθηκε στο γραφικό νησί για ξεκούραση και αναψυχή.

09 Ιουν 2025 | 12:34

Μια κατοικία στο νησί με υπαίθρια δωμάτια και υπόσκαφο υπόγειο- Ενα αναδυόμενο τοπίο

Το έργο "Emerging Landscape" αναπτύσσεται με αναφορά στη μορφολογία του εδάφους, την υλικότητα και τα "προϋπάρχοντα" στοιχεία του τόπου.

06 Ιουν 2025 | 12:33

Οι "Δύο Μουριές" που ενέπνευσαν μια πανέμορφη κατοικία- Με ανοιχτή θέα προς το απέραντο Αιγαίο

Αφετηρία για τον σχεδιασμό της εξοχικής κατοικίας, αποτέλεσαν δύο άγριες μουριές που υπήρχαν ήδη στο αγροτεμάχιο των 6,5 στρεμμάτων, με ανοιχτή θέα προς τη Δήλο.

05 Ιουν 2025 | 13:04

Ένα παραδοσιακό σπίτι στην Τήνο που χτίστηκε το 1910 και μεταμορφώθηκε σε μια συγχρονη κατοικία

Το παραδοσιακό σπίτι στην Τήνο και στο ορεινό χωριό Φαλατάδος που μεταμορφώθηκε σε μια σύγχρονη κατοικία

«ΠΙΣΩ ΣΤΗΝ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΜΟΥ ΒΑΣΗ» 03 Ιουν 2025 | 11:42

Στην καλοκαιρινή βάση του στο σπίτι του στην Τήνο ο Γιώργος Λιάγκας- Οι εξορμήσεις του στο νησί

Ο Γιώργος Λιάγκας έχει ως βάση για το καλοκαίρι το πανέμορφο σπίτι του στην Τήνο - Εκεί περνάει το μεγαλύτερο μέρος του καλοκαιριού με τους δύο γιους του, Γιάννη και Δημήτρη

ΔΕΝ ΥΠΗΡΧΑΝ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ 31 Μαϊ 2025 | 19:46

Τήνος: Πλοίο προσέκρουσε στην προβλήτα του λιμανιού

Σύμφωνα με το Λιμενικό Σώμα Ελληνική Ακτοφυλακή όλοι οι επιβάτες προωθήθηκαν με ασφάλεια στον προορισμό τους

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ 28 Μαϊ 2025 | 16:39
24 Απρ 2025 | 14:20

Ο κορυφαίος chef Daniel Humm στη Μαραθιά!

Ο πολυβραβευμένος σεφ και ιδιοκτήτης του θρυλικού Eleven Madison Park, πέρασε τρεις ημέρες γνωρίζοντας τη φιλοσοφία του φημισμένου τηνιακού εστιατορίου.

20 Απρ 2025 | 08:38

Στην Αγία Τριάδα Καρδιανή Τήνου έκαναν Ανάσταση ο Κυριάκος Μητσοτάκης και η Μαρέβα Γκραμπόφσκι [Εικόνες]

Στην Τήνο έκαναν Ανάσταση ο Κυριάκος Μητσοτάκης και η Μαρέβα Γκραμπόφσκι

ΤΟ ΠΑΣΧΑ ΤΟΥ ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟΥ 19 Απρ 2025 | 12:23

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης στην πρώτη Ανάσταση στον Ιερό Ναό Ευαγγελιστρίας Τήνου [εικόνες]

Αναφορά του Μητροπολίτη Σύρου Δωρόθεου στον Πρωθυπουργό Κυρ. Μητσοτάκη κατά την πρώτη Ανάσταση στον Ι.Ν Ευαγγελιστρίας στην Τήνο.

ΠΑΣΧΑ ΣΤΙΣ ΚΥΚΛΑΔΕΣ 17 Απρ 2025 | 17:18

Στο πλοίο για Τήνο ο Κυριάκος Μητσοτάκης - Συνομίλησε με πολίτες [εικόνες]

Στην Τήνο μαζί με την οικογένειά του ο Κυριάκος Μητσοτάκης για το Πάσχα.

ΜΕ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΤΟΥ 17 Απρ 2025 | 12:02

Οικογενειακώς στην Τήνο για το Πάσχα ο Κυριάκος Μητσοτάκης

Στην Τήνο μεταβαίνει το απόγευμα της Μεγάλης Πέμπτης ο Μητσοτάκης.

ΑΝΑΡΤΗΣΗ 16 Απρ 2025 | 19:30

Έξαλλη η Μαρία Αντωνά μετά τα σχόλια για την αποκαλυπτική της εμφάνιση στην Παναγία της Τήνου: "Νηστεία δεν είναι μόνο…"

Η εμφάνισή της σχολιάστηκε έντονα, καθώς πολλοί ανέφεραν ότι δεν ήταν η κατάλληλη για να επισκεφθεί τον οίκο του Θεού.

16 Απρ 2025 | 17:04

Πάσχα: Παραδοσιακά γλυκά από την Τήνο

Από την αγκαλιά της Τήνου δύο παραδοσιακά γλυκά της φέρνουν την κυκλαδίτικη παράδοση στην κουζίνα σου.

ΟΙ ΔΗΛΩΣΕΙΣ 07 Απρ 2025 | 18:16

Μαρία Αντωνά: "Ηταν μια ασέβεια" - Καινούργιου και Αρναούτογλου τα βάζουν μαζί της για τη φωτό στην Παναγία της Τήνου

H φωτογραφία της Μαρίας Αντωνά από την Παναγία της Τήνου προκάλεσε αντιδράσεις

ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΟ ΝΗΣΙ 06 Απρ 2025 | 15:45

Γιώργος Λιάγκας και Μαρία Αντωνά στην Παναγία της Τήνου: "Μόνο συγκίνηση κάθε φορά που έρχομαι στην πόρτα σου"

Ο παρουσιαστής του ΑΝΤ1 και η ραδιοφωνική παραγωγός, επισκέφθηκαν τον αγαπημένο τους προορισμό

ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 04 Φεβ 2025 | 08:31

Τήνος: Κλείνουν προληπτικά σχολεία και αθλητικές εγκαταστάσεις λόγω της έντονης σεισμικής δραστηριότητας

Με απόφαση του Δημάρχου Τήνου, αναστέλλεται σήμερα Τρίτη για προληπτικούς λόγους η λειτουργία όλων των σχολικών μονάδων του νησιού.

12 Δεκ 2025 | 16:45

Σιμιγδαλόκρεμα μελομακάρονο - Έτοιμη σε 5 λεπτά και μόνο με 170 θερμίδες!

Βελούδινη, αρωματική και απόλυτα γιορτινή κρέμα με γεύση μελομακάρονου, έτοιμη σε χρόνο μηδέν.

12 Δεκ 2025 | 11:42

Από την Οδύσσεια μέχρι το TikTok: Οι κορυφαίες τάσεις στα ονόματα μωρών για το 2026

Οι τάσεις στα ονόματα μωρών για το 2026 κινούνται από την ανάγκη για φυγή από την πραγματικότητα

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ 12 Δεκ 2025 | 11:14

Η πιο εύκολη συνταγή για αφράτη βασιλόπιτα, μόνο με 6 υλικά

Οι βασιλόπιτες θα έχουν την τιμητική τους σε λίγες ημέρες, αφού οι περισσότεροι επιλέγουν να τη φτιάξουν μόνοι τους, για την πιο... ιδιαίτερη ημέρα του χρόνου, την Πρωτοχρονιά.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ; 12 Δεκ 2025 | 06:08

Τα 4 "χρυσά" ζώδια της Πρωτοχρονιάς – Θα τους μπει ο νέος χρόνος… με το δεξί

Η Πρωτοχρονιά φέρνει μαζί της μια δυνατή ενέργεια αλλαγής, μια υπόσχεση για νέα ξεκινήματα και ανανέωση.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ 11 Δεκ 2025 | 08:12

Συνταγή για συγκλονιστικό χριστουγεννιάτικο brownie, χωρίς ζάχαρη - Πανεύκολο, πολύ ζουμερό

Χριστουγεννιάτικο γευστικό και ζουμερό brownie! Κολασμένα νόστιμο και πολύ πολύ εύκολο.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ; 11 Δεκ 2025 | 06:59

Τα 3 τυχερά ζώδια της Πρωτοχρονιάς - Θα περάσουν ονειρικά, έρχονται εκπλήξεις

Καθώς η χρονιά οδεύει προς το τέλος της, η ενέργεια αλλάζει, η διάθεση ανεβαίνει και κάποια ζώδια φαίνεται πως μπαίνουν στο 2026 με… αέρα τύχης!

ΑΡΩΜΑΤΙΚΟΙ ΚΑΙ ΑΦΡΑΤΟΙ 10 Δεκ 2025 | 10:57

Τα 8 μυστικά για τέλειους κουραμπιέδες - Πώς θα σας πετύχει το αγαπημένο χριστουγεννιάτικο γλυκό

Οι κουραμπιέδες είναι το απόλυτο χριστουγεννιάτικο γλυκό. Αφράτοι, βουτυράτοι, με άρωμα που γεμίζει το σπίτι και χιονισμένοι με άχνη.

10 Δεκ 2025 | 10:47

Βελουτέ σούπα με ρεβύθια και κους κους: Εύκολη, λεμονάτη και θρεπτική συνταγή

Ζεστή, λεμονάτη βελουτέ με ρεβίθια και κους κους που ετοιμάζεις στο λεπτό και σε κρατά χορτάτη, ελαφριά και χωρίς τύψεις.

ΣΥΝΤΑΓΗ 10 Δεκ 2025 | 07:58

Αμυγδαλόπιτα σιροπιαστή, το τέλειο επιδόρπιο για το γιορτινό τραπέζι

Ενα εξαιρετικό, πολύ γευστικό και βελούδινο γλυκό, που αποτελεί μία τέλεια πρόταση για το γιορτινό μας τραπέζι.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 10 Δεκ 2025 | 06:31

Για αυτά τα 3 ζώδια το 2026 θα είναι η χρονιά τους - Θα απογειωθούν σε όλους τους τομείς

Το 2026 φαίνεται πως έρχεται με... φόρα για τρία ζώδια, τα οποία θα βρουν την τύχη, τις ευκαιρίες και τη σταθερότητα που αναζητούσαν τα τελευταία χρόνια.

ΣΥΝΤΑΓΗ 09 Δεκ 2025 | 07:32

Αφράτοι και νοστιμότατοι κουραμπιέδες - Πολύ αρωματικοί, με αμύγδαλο και άχνη

Οι κουραμπιέδες είναι και πάλι εδώ και φέρνουν όλη τη μαγεία των Χριστουγέννων σε κάθε μπουκιά.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ 09 Δεκ 2025 | 06:58

Ποιοι ευνοούνται οικονομικά το 2026: Τα 4 ζώδια που θα γεμίσουν το πορτοφόλι τους

Το 2026 φαίνεται πως θα είναι μια χρονιά οικονομικής ανόδου για ορισμένους εκπροσώπους του ζωδιακού κύκλου.

08 Δεκ 2025 | 16:45

Cheesecake μελομακάρονο με 3 υλικά μέσα σε 3'

Δεν έχεις ξαναφάει κάτι πιο γρήγορο και πιο γευστικό!

ΘΑ ΞΕΤΡΕΛΑΘΕΙΤΕ 08 Δεκ 2025 | 11:24

Συνταγή για light μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη, μόνο με 7 υλικά

Αυτή η συνταγή για... light μελομακάρονα, είναι πανεύκολη και θα χρειαστείτε μόνο 7 υλικά.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ; 08 Δεκ 2025 | 06:34

Τα 4 ζώδια που δεν θα περάσουν καλά φέτος τα Χριστούγεννα - Γκρίνιες, ανατροπές και απρόοπτα

Ας δούμε ποια τέσσερα ζώδια χρειάζεται φέτος τα Χριστούγεννα να οπλιστούν με... υπομονή.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ! 08 Δεκ 2025 | 06:02

Τα 8 μυστικά για τα τέλεια μελομακάρονα - Πώς θα βγουν νόστιμα και όσο σιροπιαστά πρέπει

Τα μελομακάρονα είναι το απόλυτο γλυκό των ελληνικών Χριστουγέννων. Ποιο είναι όμως το "κλειδί" για να πετύχουν πραγματικά;

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΚΗ ΑΠΟΨΗ 05 Δεκ 2025 | 16:23

Άση Μπήλιου: Έρχεται ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο με μόνο θετικές όψεις - Ενα από τα ωραιότερα του Δεκεμβρίου

Σύμφωνα με την αστρολόγο, το ερχόμενο Σαββατοκύριακο θα είναι ένα από τα ωραιότερα του Δεκεμβρίου

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 05 Δεκ 2025 | 06:18

Χριστουγεννιάτικα... δράματα: Τα 3 ζώδια που θα χωρίσουν φέτος στις γιορτές

Για αυτά τα τρία ζώδια, το 2025 ίσως είναι η στιγμή να κλείσουν σχέσεις που έχουν πια εξαντληθεί και να κάνουν χώρο για ένα πιο φωτεινό μέλλον.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΕΣ 05 Δεκ 2025 | 06:16

Οι viral χριστουγεννιάτικες σοκολάτες που θα φτιάχνετε συνέχεια στις γιορτές - Ετοιμες σε "χρόνο μηδέν"

Οι γιορτές πλησιάζουν και σιγά-σιγά αρχίζουν και οι προετοιμασίες για τα γλυκά των Χριστουγέννων.

ΔΕΙΤΕ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 04 Δεκ 2025 | 08:19

Αυτά τα 3 ζώδια θα δουν τη ζωή τους να αλλάζει μέσα στις γιορτές - Εκπλήξεις και ανατροπές

Τα φετινά Χριστούγεννα κρύβουν ανατροπές, ευχάριστα νέα και μικρά δώρα της ζωής για τρία συγκεκριμένα ζώδια.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 04 Δεκ 2025 | 06:10

Συνταγή για μελομακάρονα με σοκολάτα - Γλυκό "κόλαση", δεν μπορείτε να φάτε μόνο ένα

Τα μελομακάρονα είναι το πιο αγαπημένο γλυκό των Χριστουγέννων και έχει πάντα μια θέση στο γιορτινό τραπέζι.

03 Δεκ 2025 | 22:53

Οι απλές ενυδατικές κρέμες που θα σώσουν το δέρμα σου με λιγότερα από 15 ευρώ

Οι ενυδατικές κρέμες για την καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας σου δεν χρειάζεται να κοστίζουν πολύ.

ΦΑΓΗΤΟ 03 Δεκ 2025 | 11:43

Tips διακόσμησης του τραπεζιού για τις γιορτινές συγκεντρώσεις στο σπίτι - Θα εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας

Με λίγες στοχευμένες επιλογές η τραπεζαρία σου μπορεί να γίνει το πιο εντυπωσιακό σημείο. Ένας χώρος γεμάτος θαλπωρή, λάμψη και γιορτινή μαγεία, όπως ταιριάζει στο πνεύμα των Χριστουγέννων.

03 Δεκ 2025 | 11:09

Porridge μελομακάρονο: Η πιο γιορτινή συνταγή για θρεπτικό πρωινό

Ένα ζεστό, αρωματικό πρωινό που φέρνει τα Χριστούγεννα στο μπολ σου.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ; 03 Δεκ 2025 | 07:18

Χριστουγεννιάτικο... μποναμά φέρνει ο Δεκέμβριος για 3 τυχερά ζώδια - Οικονομική ανάκαμψη

Ο Δεκέμβριος φέρνει οικονομική ανάκαμψη και θετικές εξελίξεις για τρία τυχερά ζώδια, που βλέπουν επιτέλους τις προσπάθειές τους να ανταμείβονται.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Δεκ 2025 | 06:33

Γρήγοροι κουραμπιέδες χωρίς μίξερ που θα σας ξετρελάνουν - Με ελάχιστα υλικά

Μια από τις πιο εύκολες και γρήγορες συνταγές για κουραμπιέδες.

02 Δεκ 2025 | 11:13

Πατάτες σαν της γιαγιάς στο "γκάζι" - τραγανές, λαχταριστές και light

Τραγανές πατάτες σαν της γιαγιάς στο "γκάζι", έτοιμες εύκολα στο airfryer.

02 Δεκ 2025 | 08:49
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ; 02 Δεκ 2025 | 06:49

Αυτά τα 3 ζώδια θα ερωτευτούν φέτος τα Χριστούγεννα - Νέες γνωριμίες και συναισθήματα

Τρεις εκπρόσωποι του ζωδιακού πρόκειται να ζήσουν κάτι δυνατό, ανατρεπτικό και μαγικά χριστουγεννιάτικο.

ΑΚΗΣ ΠΕΤΡΕΤΖΙΚΗΣ 02 Δεκ 2025 | 06:28

Η πιο δημοφιλής συνταγή για μελομακάρονα που θα τα φτιάχνετε ξανά και ξανά

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και φυσικά τα λατρεμένα μελομακάρονα, έχουν την τιμητική τους!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 01 Δεκ 2025 | 07:24

Παραδοσιακό χριστουγεννιάτικο γλυκό: Ισλί μικρασιάτικο, μοσχομυριστό και με σιροπιαστή καρδιά

Το παραδοσιακό μικρασιατικό ισλί είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά χριστουγεννιάτικα γλυκά, βαθιά δεμένο με τις μνήμες και τις γεύσεις των προσφύγων.

ΓΙΟΡΤΙΝΟΣ ΜΗΝΑΣ 01 Δεκ 2025 | 06:35

Τα 3+1 πιο τυχερά ζώδια του φετινού Δεκεμβρίου - Νέα ξεκινήματα, γνωριμίες, έρωτες

Τέσσερα ζώδια θα δουν τις πόρτες να ανοίγουν διάπλατα μπροστά τους αυτόν τον μήνα. Ανήκεις σε κάποιο από αυτά;

ΘΑ ΞΕΤΡΕΛΑΘΕΙΤΕ 29 Νοε 2025 | 09:06

Πανεύκολη συνταγή για μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη - Τραγανά και πεντανόστιμα

Αυτά τα πεντανόστιμα μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη δεν έχουν ούτε υποκατάστατο ζάχαρης ούτε μέλι.

28 Νοε 2025 | 11:36

Η ιδανική σούπα για το κρύο με μοσχάρι και τραχανά

Μια σούπα-παρηγοριά, γεμάτη γεύση, θρέψη και άρωμα ελληνικού χειμώνα.

ΣΥΝΤΑΓΗ 28 Νοε 2025 | 11:05

Αφράτο, νηστίσιμο κέικ καρότου χωρίς μίξερ - Ο,τι πρέπει για τον καφέ σας

Πανεύκολο μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ, που είναι και νηστίσιμο.

TASTE ATLAS 28 Νοε 2025 | 09:19

Αυτές είναι οι καλύτερες γλυκιές πίτες στον κόσμο - Τέσσερις ελληνικές στη λίστα, οι δύο στη δεκάδα

Το Taste Atlas δημοσίευσε τη λίστα με τις καλύτερες γλυκές πίτες του κόσμου, και δύο ελληνικές, πασίγνωστες και αγαπημένες πίτες φιγουράρουν στην πρώτη δεκάδα.

27 Νοε 2025 | 10:54

Το οικονομικό νεράκι σιδερώματος με άρωμα γιασεμί, που θα μεταμορφώσει τα ρούχα σου

Το απόλυτο προϊόν για να κάνεις το σιδέρωμά σου παιχνιδάκι. Το νεράκι με άρωμα γιασεμί από τη Zara Home είναι ό,τι ακριβώς έψαχνες.

ΜΗΠΩΣ ΣΑΣ ΑΦΟΡΑ; 27 Νοε 2025 | 09:07

Τα 3 πιο άτυχα ζώδια των φετινών Χριστουγέννων - Ανατροπές, οικονομικές δυσκολίες, απογοήτευση

Για τρία συγκεκριμένα ζώδια, τα φετινά Χριστούγεννα ίσως αποδειχθούν λίγο… πιο απαιτητικά.

ΘΑ ΞΕΤΡΕΛΑΘΕΙΤΕ 27 Νοε 2025 | 06:07

Συνταγή για τον αυθεντικό γιαννιώτικο μπακλαβά - Τραγανός και σούπερ σιροπιαστός

Τα Γιάννενα φημίζονται για τον μπακλαβά τους, ο οποίος περιέχει καρύδι.

26 Νοε 2025 | 11:36

Φτιάξε πανεύκολα τους πιο light κουραμπιέδες χωρίς γλουτένη

Μια εναλλακτική συνταγή με παραδοσιακή γεύση!

TASTE ATLAS 26 Νοε 2025 | 10:49

Αυτά είναι τα 20 καλύτερα πιάτα με κοτόπουλο στον κόσμο - Ενα ελληνικό ανάμεσά τους

Τη λίστα με τα 20 καλύτερα πιάτα με κοτόπουλο στον κόσμο, δημοσίευσε η γνωστή γαστρονομική ιστοσελίδα Taste Atlas.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 26 Νοε 2025 | 10:29

Υγιεινά χριστουγεννιάτικα μπισκότα με ελάχιστα υλικά - Θα ξετρελαθείτε

Αυτά τα χριστουγεννιάτικα μπισκότα είναι υγιεινά, πολύ γευστικά και φτιάχνονται πανεύκολα με ελάχιστα υλικά!

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 26 Νοε 2025 | 07:32

Η κλασική συνταγή για τιραμισού - Κρεμώδες, με απίστευτη γεύση

Το τιραμισού είναι το κλασικό ιταλικό γλυκό είναι το κορυφαίο κρεμώδες επιδόρπιο με καφέ, αμαρέτο και σαβαγιάρ.

26 Νοε 2025 | 06:29

Βlack Friday: Oι 10 αγορές sos που πρέπει οπωσδήποτε να κάνεις

Οι εκπτώσεις της Black Friday είναι η καλύτερη περίπτωση για να επενδύσεις σε ό,τι χρειάζεσαι για σένα και το σπίτι.

ΜΗΠΩΣ ΑΝΗΚΕΤΕ ΣΕ ΚΑΠΟΙΟ; 26 Νοε 2025 | 06:20

Τα 5 ζώδια που θα... ξοδέψουν τα περισσότερα τα φετινά Χριστούγεννα

Τα Χριστούγεννα φέρνουν χαρά, στολίδια, μυρωδιές από κουραμπιέδες και για ορισμένα ζώδια, έναν... ιδιαίτερο πειρασμό: τη σπατάλη.

25 Νοε 2025 | 16:03

Χριστουγεννιάτικο κέικ με γλυκό του κουταλιού- Η συνταγή που αξίζει να δοκιμάσεις

Αυτό το κέικ θυμίζει μαμά, γιαγιά και σας ταξιδεύει σε όλες τις όμορφες αναμνήσεις των γιορτών

25 Νοε 2025 | 12:10
ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ! 25 Νοε 2025 | 07:28

Τα 3 πιο τυχερά ζώδια των φετινών Χριστουγέννων - Ερωτας, αλλαγές στα επαγγελματικά και μικρά θαύματα

Καθώς πλησιάζουμε στην πιο φωτεινή και γιορτινή περίοδο του χρόνου, η αστρολογική εικόνα δείχνει πως τρία ζώδια θα απολαύσουν ιδιαίτερη εύνοια.

ΘΑ ΞΕΤΡΕΛΑΘΕΙΤΕ 25 Νοε 2025 | 06:26

Συνταγή για το παραδοσιακό γαλακτομπούρεκο της γιαγιάς - Κλασικό και λαχταριστό

Το γαλακτομπούρεκο είναι ένα από τα πιο αγαπημένα γλυκά της ελληνικής παράδοσης, μια συνταγή που μοσχοβολά παιδικές αναμνήσεις και οικογενειακά τραπέζια.

24 Νοε 2025 | 11:59

Έτσι θα αφαιρέσεις εύκολα λεκέδες από τα μαξιλάρια

Ο ιδρώτας συχνά προκαλεί κίτρινους λεκέδες στα μαξιλάρια που δεν φεύγουν με ένα απλό πλύσιμο στο πλυντήριο ρούχων!

21 Νοε 2025 | 14:00

6 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από το στήθος κοτόπουλο

Δες ποιες τροφές ξεπερνούν το κοτόπουλο σε πρωτεΐνη και βάλε τις εύκολα στο πιάτο σου.

21 Νοε 2025 | 14:00

Η πιο γευστική συνταγή για τα να φτιάξεις τα viral μελομακάρονα Lotus

Απόλαυσε τα πιο λαχταριστά μελομακάρονα Lotus φέτος τα Χριστούγεννα, τραγανά και σιροπιαστά!

20 Νοε 2025 | 21:21

Black Friday: Βρήκαμε τα 5 αρώματα που να αξίζει να δοκιμάσεις

Η Black Friday είναι εκείνη η στιγμή που οι τιμές πέφτουν, οι wishlists αποκτούν ξαφνικά… νόημα και μπορείς επιτέλους να δοκιμάσεις εκείνο το άρωμα που κρατούσες σε screenshot εδώ και μήνες.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 20 Νοε 2025 | 07:48

Νηστίσιμο και αρωματικό κέικ με ταχίνι και κομμάτια σοκολάτας

Μια πολύ εύκολη νηστίσιμη συνταγή για κέικ με ταχίνι και κομμάτια σοκολάτας, για τη νηστεία των Χριστουγέννων που διανύουμε.

19 Νοε 2025 | 11:04

Νηστίσιμη και σοκολατένια: Κρέμα κάστανου που φτιάχνεται σε 10 λεπτά

Μια εύκολη, γρήγορη και λαχταριστή συνταγή που συνδυάζει σοκολάτα και κάστανα χωρίς γάλα και ζάχαρη.

19 Νοε 2025 | 10:21

Tι είναι η "μέθοδος των 5 λεπτών" που σας επιτρέπει να ξεφλουδίζετε τα αυγά εύκολα και γρήγορα;

Ποια είναι η "μέθοδος των 5 λεπτών", η αποτελεσματικη΄τεχνική για το ξεφλούδισμα αυγών;

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Νοε 2025 | 10:05

Τα πιο νόστιμα και τραγανά χριστουγεννιάτικα μπισκότα - Θα μοσχομυρίσει το σπίτι

Παρακάτω θα δείτε μια πανεύκολη συνταγή για τραγανά και μοσχομυριστά χριστουγεννιάτικα μπισκότα.

18 Νοε 2025 | 10:47

Το απόλυτο κόλπο για να φύγουν τα ζωύφια από το μπρόκολο

Ένα απλό κόλπο με αλάτι και αλεύρι που θα κάνει το μπρόκολό σου πεντακάθαρο σε λίγα λεπτά.

18 Νοε 2025 | 10:26

Κρυώνετε στο σπίτι; To οικονομικό αξεσουάρ που ανεβάζει τη θερμοκρασία άμεσα

Σχεδόν το 30% της απώλειας θερμότητας στο σπίτι οφείλεται σε διαρροές αέρα. Τι μπορείτε να κάνετε;

18 Νοε 2025 | 10:25

Ποια είναι η "καλή" διαφορά ηλικίας ανάμεσα στα αδέλφια; Η επιστήμη καταρρίπτει τους μύθους

Πώς επηρεάζει η διαφορά ηλικίας την υγεία της μητέρας, την ανάπτυξη του παιδιού και τη δυναμική της οικογένειας; Η έπιστήμη δίνει απαντήσεις.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Νοε 2025 | 07:37

Νηστίσιμο κέικ πορτοκαλιού με ξηρούς καρπούς - Πανεύκολο, χωρίς μίξερ

Αυτό το νηστίσιμο κέικ πορτοκαλιού είναι ο,τι πρέπει για αυτή την περίοδο πριν από τα Χριστούγεννα!