Κωστοπούλου: Μυστικά για να διώξετε το άγχος των γιορτών

• «Τριακόσια πενήντα εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από μείζονα κατάθλιψη σήμερα. Κι όσο για την Ελλάδα της κρίσης, κάποιες έρευνες μιλάνε για 30% αύξηση από παλιότερα».
• Οι γυναίκες πάσχουν από κατάθλιψη δύο φορές συχνότερα από τους άνδρες, αλλά ο άνδρας με κατάθλιψη είναι πιο ευάλωτος λόγω του κοινωνικού του ρόλου και της εσωστρέφειάς του με αποτέλεσμα να βιώνει την κατάθλιψη συχνά με πιο επιθετικό για τον ίδιο τρόπο.
• «Μια στις δύο νέες γυναίκες σήμςερα δεν αποδέχεται το σώμα της. Από 6 – 7 χρονών κοιτιούνται στον καθρέφτη και δεν βλέπουν το αληθινό τους σώμα αλλά κάτι χειρότερο απ' αυτό που είναι. Ο κίνδυνος είναι στα μικρότερα κορίτσια».
• «Αν δεν ξεφύγουμε από τη λογική διεργασία της σκέψης, τότε νομίζω ότι μπορούμε να περιφρουρήσουμε το ιερό αγαθό της ψυχικής υγείας».
• «Βιβλίο αυτοβοήθειας δεν υποκαθιστά τη θεραπευτική διαδικασία».
• «Είναι μια παροδική κατάσταση η μελαγχολία των γιορτών».
• Αυτές και πολλές άλλες σημαντικές απαντήσεις έδωσε σε κρίσιμα ερωτήματα σχετικά με την ψυχική υγεία η Δρ. Κλινική Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια, Μυρσίνη Κωστοπούλου, προσκαλεσμένη στο στούντιο του TheTOC με αφορμή την πρόσφατη κυκλοφορία του βιβλίου της «Μιλώντας για εμάς και τα προβλήματά μας» των εκδόσεων Καστανιώτη.

Μεταξύ άλλων απαντά στα εξής ερωτήματα:

• Υπάρχει το άγχος των γιορτών; Γιατί οι γυναίκες πέφτουν πιο εύκολα σε κατάθλιψη; Θεραπεύονται οι κρίσεις πανικού; Αντέχεται η απιστία; Πότε πρέπει να πάω σε ψυχολόγο;
• Αλήθεια μπορούν να απαντηθούν αυτά και άλλα ερωτήματα μέσα σε 10 – 15 λεπτά; Ποιο είναι το σημαντικότερο ερώτημα που παίρνει την απάντησή του μέσα από αυτό το βιβλίο;
• Πως και προέκυψε η συγγραφή του «Μιλώντας για εμάς και τα προβλήματά μας»;
• Γιατί είναι σημαντικό να βγαίνουν βιβλία ψυχολογίας σήμερα;
• Τι απασχολεί τον κόσμο σήμερα;
• Η κατάθλιψη των γιορτών. Τι θα πει ο ψυχολόγος στους … δυστυχισμένους των γιορτών;

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr