Ένα από τα έξι συστήματα της ινδικής φιλοσοφίας είναι και η γιόγκα. Γυμνάζει το πνεύμα, την ψυχή και το σώμα παράλληλα.
Η σανσκριτική λέξη γιόγκα προέρχεται από τη σανσκριτική ρίζα yuj που σημαίνει ελέγχω, δεσμεύω, ενώνω. Έτσι λοιπόν γιόγκα σημαίνει συνένωση, συνύπαρξη, ένωση.
Τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας πολλοί άνθρωποι ασχολούνται με τη yoga είτε ως απλή μέθοδο άσκησης είτε περνούν και στο διαλογιστικό κομμάτι της.
Αν θέλετε να μάθετε πώς αντιδρά το σώμα στις διάφορες ασκήσεις yoga, δείτε το παρακάτω βίντεο:
Πηγή: eleftherostypos.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Σε λίγη ώρα η συνάντηση των αγροτών με Μητσοτάκη - Με τα πόδια έφτασαν στο Μαξίμου οι 25 εκπρόσωποι [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,118,608,359/crop/both/f7/f71faa1ac573493bb76a18708bf1a057.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Τάιλερ Μακμπέθ: 21.000 ευρώ το μήνα το ενοίκιο για το γυμναστήριό του στο Σύνταγμα - Από 200 ευρώ η συνδρομή [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/e3/e3a09bc5d53d4153b341000b8d8c1d65.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Viral ο ρινόκερος που τα έβαλε με ένα... ελαφάκι [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu609x342/0,0,609,342/crop/both/8e/8e339498211a4c9dba1c3b8c544d2e16.jpg?quality=60&404=default&v=2)
