Ένα από τα έξι συστήματα της ινδικής φιλοσοφίας είναι και η γιόγκα. Γυμνάζει το πνεύμα, την ψυχή και το σώμα παράλληλα.
Η σανσκριτική λέξη γιόγκα προέρχεται από τη σανσκριτική ρίζα yuj που σημαίνει ελέγχω, δεσμεύω, ενώνω. Έτσι λοιπόν γιόγκα σημαίνει συνένωση, συνύπαρξη, ένωση.
Τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας πολλοί άνθρωποι ασχολούνται με τη yoga είτε ως απλή μέθοδο άσκησης είτε περνούν και στο διαλογιστικό κομμάτι της.
Αν θέλετε να μάθετε πώς αντιδρά το σώμα στις διάφορες ασκήσεις yoga, δείτε το παρακάτω βίντεο:
Πηγή: eleftherostypos.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Δέσποινα Βανδή: Οι τρυφερές φωτογραφίες της μαζί με τον Βασίλη Μπισμπίκη ανήμερα του Αγίου Βαλεντίνου [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x500/0,28,608,369/crop/both/19/196079fbfc6a4e16b9d5b96073d2baf8.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ο Φουρνιέ είναι ερωτευμένος... με τα τρίγωνα Πανοράματος - "Happy Valentine’s day" [εικόνα]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,43,608,384/crop/both/0b/0b00dcb130b2408d9ab92ada3c65303b.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ναταλία Γερμανού: Αυτό ήταν ένα από τα παράπονα που είχε ο πατέρας μου από τη μητέρα μου [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/d5/d5042b14c0224ffc87a6601df0785587.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Το Παγκράτι έγινε... Κοζάνη: Γκάιντες και νταούλια ξεσήκωσαν την περιοχή για τις απόκριες [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/b3/b3bc9d3435e5401488e58b19e21fee32.jpg?quality=60&404=default&v=2)
