Follow us

Διαδικτυακές προπονήσεις από τον αθλητικό σύλλογο Εκπαιδευτηρίων Δούκα

Προπονούμαι και επικοινωνώ, γυμνάζομαι και χαίρομαι!

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
δουκα

Η συνέχιση των προπονήσεων στις μικρές ηλικίες με ασφάλεια, από απόσταση

Η άθληση είναι πηγή ζωής. Και δε μπορεί να διακοπεί! Ειδικά τώρα που η καθημερινότητα των παιδιών μας έχει για άλλη μία φορά ανατραπεί.

Τα σχολεία δε λειτουργούν, οι προπονήσεις έχουν σταματήσει, οι φίλοι είναι μακριά, η εκτόνωση μέσα από τον αθλητισμό έχει σταματήσει και η ομάδα δεν συναντιέται πια.

Ωστόσο, οι δυσκολίες αυτές μπορούν να αντιμετωπιστούν ως πρόκληση και με τη βοήθεια της τεχνολογίας, οι αγαπημένες αθλητικές συνήθεις να… επιστρέψουν δυναμικά.

Διαδικτυακές προπονήσεις από τον αθλητικό σύλλογο Εκπαιδευτηρίων Δούκα

Ναι! Οι προπονήσεις μπορούν να γίνονται ηλεκτρονικά, μέσα από ψηφιακές πλατφόρμες, προσβάσιμες από όλους τους μικρούς αθλητές. Έτσι, η ομάδα αποκτά και πάλι τις συνήθειες, τη συνοχή και το πρόγραμμά της.

Οι μικροί αθλητές και αθλήτριες από τις Ακαδημίες του Αθλητικού Συλλόγου Εκπαιδευτηρίων Δούκα δεν το βάζουν κάτω. Συνεχίζουν τη δράση τους διαδικτυακά χωρίς να έχουν διακόψει ούτε στιγμή την ενασχόλησή τους με τον αθλητισμό.

Με προσήλωση, αγάπη και ενδιαφέρον, τα παιδιά έχουν μετατρέψει τα δωμάτιά τους σε χώρο προπόνησης και εφοδιαστεί με όλα τα απαραίτητα. Βασικό αξεσουάρ εκγύμνασης το ειδικό στρώμα γυμναστικής και η προπόνηση αρχίζει…

δου

Σε on-line σύνδεση με τον προπονητή και τους συμπαίκτες τους πραγματοποιούν τις προπονήσεις τους με ανεξάντλητη δύναμη, αλλά και αισιοδοξία ότι αν υπάρχει θέληση όλα μπορούν να συμβούν…

Τα αδύνατα γίνονται δυνατά και όλοι μαζί δίνουν το καλύτερο παράδειγμα.

δου

Με όρεξη και κυρίως σωστό συντονισμό, περισσότεροι από 250 μικροί αθλητές του Συλλόγου ακολουθούν πιστά το προπονητικό πρόγραμμα από το σπίτι και δείχνουν ότι το απολαμβάνουν! Παραμένουν σε όσο το δυνατόν καλύτερη φυσική κατάσταση αλλά παράλληλα – και αυτό είναι το πιο σημαντικό – διατηρούν την επαφή με τους αγαπημένους τους συμπαίκτες και φίλους, αλλά και τον προπονητή τους!

Ο Διευθυντής του ΑΣΕΔ, Απόστολος Κατσαρός, δηλώνει χαρακτηριστικά: "Έχει ήδη ολοκληρωθεί ο πρώτος μήνας των διαδικτυακών προπονήσεων και είναι σημαντικό πώς τα παιδιά ανταποκρίθηκαν σε αυτή την πρόκληση. Τα εύσημα ανήκουν τόσο στο τεχνικό επιτελείο των Ακαδημιών μας όσο και στους αθλητές μας που καταβάλλουν πολύ μεγάλη προσπάθεια για να παραμείνουν ενεργοί και δραστήριοι. Προπονούμαστε, συμβουλεύουμε, επικοινωνούμε, θέτουμε ατομικούς στόχους και σχεδιάζουμε όλοι μαζί την επιστροφή μας στην κανονικότητα και τα γήπεδά μας. Παραμένουμε ασφαλείς, σωματικά και ψυχικά υγιείς και ενωμένοι μετράμε πλέον αντίστροφα για να ξανασμίξουμε στον φυσικό μας χώρο, τηρώντας απαρέγκλιτα όλα τα μέτρα ατομικής προστασίας και υγιεινής…".

Ο ΑΣΕΔ αριθμεί περισσότερους από 600 μικρούς αθλητές σε Χάντμπολ, Μπάσκετ, Futsal, Στίβο, Καράτε, Τένις, Βόλεϊ και Junior Multi Sport με σχεδόν τους μισούς από αυτούς να συμμετέχουν στις διαδικτυακές προπονήσεις που διοργανώνονται καθημερινά από τις 17:00 ως τις 21:00 μέσω της πλατφόρμας "Zoom".

Και μπορεί ο Σύλλογος του Αμαρουσίου να έχει κερδίσει πολλά πρωταθλήματα, κύπελλα και μετάλλια ή να είδε την αθλήτριά του, Νίκη Μπακογιάννη, να πανηγυρίζει το Αργυρό Μετάλλιο στους Ολυμπιακούς αγώνες της Ατλάντα το 1996, όμως η επιτυχία σε αυτή τη μεγάλη πρόκληση είναι σημαντικότερη. Και επάξια απονέμεται ένα μοναδικό "μετάλλιο" στον καθέναν ξεχωριστά.

Είναι το μετάλλιο της επιμονής, της υπομονής και της αντίστασης στην πανδημία που βοηθάει τα παιδιά μας να ξεπεράσουν και αυτή τη δοκιμασία με τις μικρότερες δυνατές συνέπειες…



Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

ΣΤΟ INSTAGRAM 28 Ιουν 2022 | 19:02

Μαρία Σάκκαρη: Η συγκινητική ανάρτηση για τον θάνατο του παππού της - "Σ' αγαπώ και σε ευχαριστώ"

Η Μαρία Σάκκαρη ανέβασε μια φωτογραφία με τον παππού της ο οποίος ήταν από τους πρωτοπόρους Έλληνες προπονητές στο τένις.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΥΓΚΟΜΙΔΗ 28 Ιουν 2022 | 08:16

Μεσογειακοί Αγώνες: Ένα χρυσό και δύο χάλκινα τη δεύτερη ημέρα για την Ελλάδα

Είναι το δεύτερο χρυσό μετάλλιο για την Ελλάδα στη διοργάνωση, μετά το χρυσό του Διονύση Ξένου, επίσης στο καράτε.

ΤΟ ΙΑΤΡΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΤΟΥ ΠΑΟΚ 28 Ιουν 2022 | 08:10

ΠΑΟΚ: Ο "Γολγοθάς" του αρχηγού Αντελίνο Βιεϊρίνια

Ο 34χρονος Πορτογάλος ξεκίνησε τη σεζόν, όπως ακριβώς την τελείωσε .... τραυματίας

ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΕΜΦΑΝΙΣΗ 28 Ιουν 2022 | 08:05

Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα ILCA 4 Youth: Ένα ασημένιο και δύο χάλκινα μετάλλια κατέκτησαν οι Έλληνες ιστιοπλόοι

Σε γενικές γραμμές οι περισσότεροι αθλητές και αθλήτριές μας είχαν πολύ καλά πλασαρίσματα σε έναν απαιτητικό αγώνα με πολλές συμμετοχές.

ΝΕΑ ΜΕΤΑΓΡΑΦΗ 27 Ιουν 2022 | 21:43

Ολυμπιακός: Ήρθε στην Αθήνα και υπογράφει ο Αμπουμπακάρ Καμαρά

Ο Μαυριτανός Αμπουμπακάρ Καμαρά έφτασε στο "Ελ. Βενιζέλος" λίγο μετά τις 19:00 προκειμένου να υπογράψει το συμβόλαιο του με τον Ολυμπιακό.

ΝΕΑ ΑΝΑΡΤΗΣΗ 27 Ιουν 2022 | 08:58

Τσιτσιπάς ξανά ως... Αντουανέτα: Γιατί δεν φυτεύουν δέντρα στους δρόμους για να τρώνε οι άστεγοι;

Σε ανάρτησή του που προκάλεσε αντιδράσεις ο Στέφανος Τσιτσιπάς πρότεινε οι δήμοι να φυτέψουν οπωροφόρα δέντρα για να τρώνε οι άστεγοι.

ΑΝΕΒΑΣΕ ΠΥΡΕΤΟ 27 Ιουν 2022 | 08:42

ΠΑΟΚ: Απρόοπτο με Ζίβκοβιτς, μένει στη Θεσσαλονίκη

Χωρίς τον Σέρβο αναχωρεί για Ολλανδία ο Δικέφαλος του Βορρά.

ΥΠΑΡΧΕΙ ΣΥΜΦΩΝΙΑ 27 Ιουν 2022 | 08:38

Ολυμπιακός: "Τελειώνει" του Καμαρά

Τα τυπικά μένουν για τον επιθετικό του Άρη. Έρχεται και ο Βρσάλικο!

15 ΠΑΙΚΤΕΣ 27 Ιουν 2022 | 08:35

Εθνική μπάσκετ: Η αποστολή για τη Λάρισα

Η Εθνική Ανδρών ολοκλήρωσε το πρώτο στάδιο της προετοιμασίας της για τον αγώνα των προκριματικών του FIBA World Cup 2023 με τη Μεγάλη Βρετανία.

ΠΕΝΘΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΝΙΣΤΡΙΑ 26 Ιουν 2022 | 11:50

Μαρία Σάκκαρη: Πέθανε ο παππούς της Δημήτρης Κανελλόπουλος

Την απώλεια του Δημήτρη Κανελλόπουλου έκανε γνωστή η κόρη του και μητέρα της Μαρίας Σάκκαρη, Αγγελική Κανελλοπούλου.

ΤΟ ΣΗΚΩΣΕ ΣΤΙΣ ΒΑΛΕΑΡΙΔΕΣ 25 Ιουν 2022 | 19:20

Ο πρώτος τίτλος του Στέφανου Τσιτσιπά στο γρασίδι - Νίκησε τον Μπαουτίστα Αγούτ 2-1 στη Μαγιόρκα [βίντεο]

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς νίκησε με 2-1 σετ τον Ρομπέρτο Μπαουτίστα Αγούτ, στον τελικό του Mallorca Championships.

Η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 24 Ιουν 2022 | 21:00

Περιστέρι: Ο Βασίλης Σπανούλης για δύο χρόνια στον πάγκο ως πρώτος προπονητής

Ο Βασίλης Σπανούλης υπέγραψε συμβόλαιο για δύο χρόνια με το Περιστέρι και ετοιμάζεται για την πρώτη του επαγγελματική εμπειρία ως head coach.

ΜΕΤΑ ΑΠΟ 12 ΧΡΟΝΙΑ 24 Ιουν 2022 | 17:33

Super League: Νέος πρόεδρος o Βαγγέλης Μαρινάκης

Ο ισχυρός άνδρας του Ολυμπιακού, Βαγγέλης Μαρινάκης, έλαβε 9 θετικές ψήφους, εισπράττοντας τη στήριξη για να επιστρέψει στην προεδρία της Λίγκας.