ΒΙΚΥ ΚΟΥΡΛΙΜΠΙΝΗ
Εμβόλια γρίπης: Ποιοι και πώς μπορούν να κάνουν τα νέου τύπου - Οι ειδικές οδηγίες για τα παιδιά
Το αντιγριπικό εμβόλιο πρέπει να χορηγείται έγκαιρα και πριν την έναρξη της συνήθους περιόδου εμφάνισης της έξαρσης των κρουσμάτων γρίπης.
Αδυνάτισμα μετά τα 60: Πώς θα μειώσουμε το σωματικό λίπος αλλά θα διατηρήσουμε τη μυϊκή μάζα
Όσο λιγότερη άλιπη σωματική μάζα έχουμε, τόσες λιγότερες θερμίδες καίμε και ο μεταβολισμός επιβραδύνεται.
Πότε πρέπει να κάνουμε το εμβόλιο για τον έρπητα ζωστήρα - Μια επώδυνη νόσος
Οι περισσότεροι ενήλικες ηλικίας 50 ετών και άνω είναι ήδη φορείς του ιού που προκαλεί τον έρπητα ζωστήρα, ο οποίος μπορεί να ενεργοποιηθεί εκ νέου με την πάροδο του χρόνου.
Αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια: Τα πρώτα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσουμε
Έντονος πονοκέφαλος χωρίς προφανή αιτία και απώλεια ισορροπίας ή συντονισμού, ζάλη ή αστάθεια, είναι μερικά από τα πρώτα σημάδια αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου που δεν πρέπει να αγνοήσουμε.
Η συμβολή της πιστοποίησης ISO στην ευρύτερη οικονομική ανάπτυξη
Η πιστοποίηση ISO αποτελεί το όχημα προς μια ουσιαστική πορεία προς την επιχειρηματική ανθεκτικότητα.
Γιατί "βούλιαξε" ο προσωπικός γιατρός: Μόλις το 6% είναι παθολόγοι - Μπόνους 40.000 ευρώ για την ειδικότητα
Όλοι οι πολίτες, συμπεριλαμβανομένων των ανασφάλιστων, εγγράφονται υποχρεωτικά σε προσωπικό γιατρό.
Πώς να κόψουμε το αίσθημα της πείνας και το διαρκές "τσιμπολόγημα" που προσθέτει κιλά - 7 συμβουλές
Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά υπάρχουν στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν στον περιορισμό της πείνας, καθώς μας κρατούν χορτάτους για περισσότερο διάστημα.
Έρευνα απογειώνει τον καφέ - Πόσο να πίνουμε και τι κερδίζουμε
Η μέτρια κατανάλωση καφεΐνης, που ορίζεται ως περίπου τρία φλιτζάνια καφέ ή τσάι την ημέρα, συνδέθηκε με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιομεταβολικής πολυνοσηρότητας.
Το αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου - Τι δείχνουν τα τελευταία στοιχεία
Το αλκοόλ, όπως τονίζεται αυξάνει τον κίνδυνο για έξι διαφορετικούς τύπους καρκίνου.
Τα έξι οφέλη της διαλειμματικής νηστείας: Τι δείχνουν τα αποτελέσματα 23 μελετών
Εκτός όμως από την απώλεια βάρους, πού αλλού μπορεί να ωφελήσει η διαλειμματική νηστεία.
Ένας μύθος για τις δίαιτες: Πότε η υπερβολική πρωτεΐνη μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα
Η υψηλή πρόσληψη πρωτεΐνης βοηθά στη διατήρηση της μυϊκής μάζας κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους, βοηθώντας το σώμα να καίει λίπος και όχι μυς.