ΒΙΚΥ ΚΟΥΡΛΙΜΠΙΝΗ

Τι κάνουν όσοι δεν ξαναπαίρνουν τα κιλά που έχασαν - Οι 6 συνήθειες που ακολουθούν

Σημαντικές διακυμάνσεις στο πόσο βάρος έχασαν ή πήραν όσοι ακολουθούσαν διαφορετικά επίπεδα πρόσληψης λίπους, πρωτεΐνης και υδατανθράκων.

Γιατί είναι επικίνδυνο το λίπος στην κοιλιά - Τι ρόλο παίζει η ηλικία

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, τρανς λιπαρά και κορεσμένα λίπη συμβάλλουν στην αύξηση του σπλαχνικού λίπους.

Η βιταμίνη που αντιστρέφει τα σημάδια της γήρανσης και πού θα τη βρούμε

Χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης συνδέονται στενά με την πρόκληση καταγμάτων, ευθραυστότητας και προβλημάτων κινητικότητας.

Νέο φάρμακο για τον διαβήτη αδυνατίζει παχύσαρκα παιδιά - Τα αποτελέσματα της τελικής δοκιμής

Οι γιατροί αναφέρουν ότι είναι εξαιρετικά δύσκολο για οποιονδήποτε με παχυσαρκία να χάσει βάρος, ανεξαρτήτως ηλικίας.

Πότε ξεκινούν τα 37.500 δωρεάν απογευματινά χειρουργεία: Θα γίνονται και σε ιδιωτικά νοσοκομεία με voucher

Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του υπουργείου Υγείας, τα απογευματινά χειρουργείαθα ξεκινήσουν μέχρι το τέλος του έτους. Δόθηκε το "πράσινο φως" από τα τεχνικά κλιμάκια της και μένει η τελική έγκριση της Κομισιόν.

Γιατί τα ωμά λαχανικά οδηγούν σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους

Η μελέτη δείχνει ότι η αύξηση της κατανάλωσης λαχανικών μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία μας, αλλά και στο βάρος μας.

Αυτές είναι οι 6 τροφές που μας "γερνάνε" πιο γρήγορα - Τι να αποφεύγουμε

Τα τρόφιμα υψηλής επεξεργασίας, όπως τα τηγανητά, τα επεξεργασμένα κρέατα και η ζάχαρη, αυξάνουν την παραγωγή ελεύθερων ριζών.

Μεγάλες ελπίδες από το πρώτο εμβόλιο mRNA κατά του καρκίνου του πνεύμονα - Πώς λειτουργεί

Η πρώιμη φάση της δοκιμής, στην οποία συμμετέχει ο Janusz Racz, θα ελέγξει αν το εμβόλιο είναι ασφαλές.

Τα υπέρ και τα κατά της διαλειμματικής δίαιτας: Νέα έρευνα αποκαλύπτει τα οφέλη και τους κινδύνους

Πέρα από την απώλεια βάρους, η διαλειμματική νηστεία δείχνει ότι προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία.

Ακόμη ένας λόγος για να μειώσουμε το κόκκινο κρέας: Μόλις 50 γραμμάρια την ημέρα αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη

Η τακτική κατανάλωση 50 γραμμαρίων επεξεργασμένου κρέατος την ημέρα συνδέεται με 15% υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου, όπως διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Cambridge.

Γιατί πρέπει να τρώμε νωρίς το τελευταίο γεύμα της ημέρας - Τα οφέλη της διαλειμματικής νηστείας

Οι ειδικοί λένε πως η διαλειμματική νηστεία, η οποία έχει γίνει πολύ δημοφιλής, μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους αλλά και στην ενίσχυση της καρδιάς.