ΒΙΚΥ ΚΟΥΡΛΙΜΠΙΝΗ
Αυτή είναι η αντιγηραντική δίαιτα 5 ημερών που μοιάζει με νηστεία και μας κάνει να φαινόμαστε νεότεροι
Πρόκειται για μια δίαιτα πέντε ημερών που είναι πλούσια σε ακόρεστα λιπαρά και χαμηλή σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και θερμίδες.
Γιατί να επιλέξω ξηρά τροφή για το σκύλο μου; Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα οφέλη που προσφέρει
Η ξηρά τροφή είναι πολύ δημοφιλής, λόγω της ευκολίας της και των πλεονεκτημάτων που προσφέρει, ενώ παράλληλα θεωρείται μια οικονομική επιλογή.
Επιδημία ιλαράς: Τι να προσέξουν παιδιά και ενήλικες - Το εμβόλιο, οι δόσεις και ποιοι έχουν ανοσία
Δεν είναι μόνο τα παιδιά που κινδυνεύουν από την ιλαρά. Παιδιά, οι έφηβοι και οι ενήλικες που έχουν γεννηθεί μετά το 1970 και δεν έχουν ιστορικό νόσου, πρέπει να είναι εμβολιασμένοι με δύο δόσεις.
Γιατί είναι επικίνδυνη η κατάχρηση της βιταμίνης Β3: Ποια τρόφιμα αποτελούν βασικές πηγές - Νέα δεδομένα
Τι αναφέρει νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Nature Medicine για τη βιταμίνη Β3.
Απογευματινά χειρουργεία: Πόσο θα κοστίζουν, για ποιους θα είναι δωρεάν - Αναλυτικοί πίνακες με επεμβάσεις και τιμές
Από τον επόμενο μήνα, στο πρόγραμμα των νοσοκομείων θα προστίθενται και τα απογευματινά χειρουργεία που θα μπορούν να οργανώνουν οι κλινικές, τα οποία θα πληρώνει ο ασθενής,
Ποια είναι η νέα "δίαιτα του Ατλαντικού" που βάζει στην άκρη τη μεσογειακή: Τα βασικά οφέλη της
Πρόκειται για τη δίαιτα του Ατλαντικού (Southern European Atlantic diet (SEAD), ένα μοντέλο διατροφής που συναντάμε στη βόρεια Πορτογαλία, αλλά και στη βορειοδυτική Ισπανία.
Πόσο πρέπει να περπατάμε κάθε μέρα εάν θέλουμε να δούμε διαφορά στη ζυγαριά - Τι συστήνουν οι ειδικοί
Τα 10 χιλιάδες βήματα την ημέρα είναι ένας μετρήσιμος στόχος που έχει επικρατήσει -Κατά μέσο όρο μπορεί να οδηγήσει σε καύση 300-400 θερμίδων.
Όλοι στο TikTok ακολουθούν την ίδια δίαιτα - Ποια είναι η "30-30-30" που σαρώνει στα social media
Περιλαμβάνει την κατανάλωση 30 γραμμαρίων πρωτεΐνης μέσα σε 30 λεπτά αφότου ξυπνήσουμε και στη συνέχεια 30 λεπτά άσκησης χαμηλής έντασης.
Ποτάσιο: Γιατί μας είναι απαραίτητο - Ποια τρόφιμα το περιέχουν, περισσότερο ακόμη και από τα συμπληρώματα.
Ακόμη κι αν αναζητούμε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, σίδηρο, βιταμίνη C ή ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, το ποτάσιο είναι εξίσου σημαντικό.
Το μυστικό για να ζήσουμε περισσότερα χρόνια: Τι δείχνει νέα έρευνα για το βάρος του σώματος
Είναι η διατήρηση ενός σταθερού βάρους το μυστικό για να ζήσουμε πολλά χρόνια; Φαίνεται πως είναι, σύμφωνα τουλάχιστον με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Gerontology.
Γιατί "θερίζει" ο καρκίνος στους κάτω των 50: Αύξηση των κρουσμάτων κατά 80% τις τελευταίες τρεις δεκαετίες
Περισσότεροι από ένα εκατομμύριο κάτω των 50 ετών πεθαίνουν από καρκίνο - Οι αιτίες πίσω από την αύξηση.