ΒΙΚΥ ΚΟΥΡΛΙΜΠΙΝΗ

Γιατί τα γλυκαντικά μπήκαν στη μαύρη λίστα του ΠΟΥ: Πόσο υγιεινές είναι τελικά στέβια, ζαχαρίνη, ασπαρτάμη

Πριν από περίπου δύο μήνες, έρευνα της New Cleveland Clinic είχε δείξει ότι η ερυθριτόλη, ένα από τα πιο γνωστά τεχνητά γλυκαντικά, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού.

Η υγιεινή διατροφή που "αντιστοιχεί" σε 4.000 βήματα ημερησίως - Νέα μελέτη με δοκιμασία άσκησης

Η υγιεινή διατροφή συσχετίστηκε και με καλύτερη μεταβολική υγεία.

Έρχεται το τέλος των γηρατειών; Πώς η επιστήμη θα μπορέσει να σταματήσει τη γήρανση

Σύντομα μπορεί να αντιμετωπίζουμε τη γήρανση όπως κάθε άλλη ασθένεια, λένε οι ειδικοί - Η εκτίμηση ότι μπορεί να επιβραδυνθεί ή ακόμα και να αντιστραφεί κερδίζει όλο και μεγαλύτερο έδαφος

Ανατροπή με τους υδατάνθρακες: Ποιοι κάνουν απίστευτο καλό στην υγεία και δεν πρέπει να τους αποφεύγουμε

Οι υδατάνθρακες δεν έχουν "καλή φήμη", ειδικά όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος.

Γιατί δεν χρειαζόμαστε μια πολυβιταμίνη κάθε μέρα - Η ιατρική σχολή του Harvard εξηγεί

Εάν είστε από αυτούς που η λήψη μιας πολυβιταμίνης το πρωί έχει γίνει καθημερινή συνήθεια, ίσως θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε.

Νέα δεδομένα για τα διαβητικά φάρμακα που αδυνατίζουν: Σε ποιες άλλες ασθένειες θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν

Φάρμακα για τον διαβήτη που επίσης έχουν επίδραση στην απώλεια βάρους, όπως το Ozempic, μελετώνται τώρα για την αντιμετώπιση ορισμένων άλλων ασθενειών.

Τα 4 προειδοποιητικά σημάδια για τον πρώιμο καρκίνο του παχέος εντέρου - Προσοχή οι άνω των 50 ετών

Και με τουλάχιστον τρία από αυτά τα συμπτώματα, ο κίνδυνος είναι περισσότερο από 6 φορές υψηλότερος.

Αυτή είναι η δίαιτα που χαρίζει μακροζωία: Τα νέα δεδομένα και οι αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε

Πώς θα ζήσουμε περισσότερα χρόνια; Μια διατροφή με λίγα λιπαρά ή με λίγους υδατάνθρακες ίσως είναι η απάντηση.

Αλτσχάιμερ: Νέο πειραματικό φάρμακο πέτυχε επιβράδυνση της νόσου κατά 35% - Τι έδειξε η κλινική μελέτη

Ίαση για το Αλτσχάιμερ δεν υπάρχει προς το παρόν, με τους γιατρούς να δίνουν βάρος στην έγκαιρη διάγνωση.

Τα... μυστήρια του αδυνατίσματος: Ποιοι παράγοντες καθορίζουν πόσα κιλά χάνουμε και πόσο γρήγορα

Διάφοροι παράγοντες καθορίζουν το πόσο εύκολα μπορούμε να χάσουμε βάρος σε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, αλλά και πόσο γρήγορα.

Μύθος οι "υγιεινές" μπάρες πρωτεΐνης: Γιατί τελικά δεν κάνουν και τόσο... καλό στην υγεία μας

Η μέση μπάρα πρωτεΐνης περιέχει 5–10 γραμμάρια λίπους, 25–35 γραμμάρια υδατάνθρακες και 5–10 γραμμάρια φυτικών ινών.