Follow us

Γεννήθηκε χοντρός αλλά όταν είδε τον εαυτό του σε ένα βίντεο αποφάσισε να πάψει να είναι plus sized man

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Βρετανία plus sized man

Ο 40χρονος Βρετανός Ρίτσαρντ Γκρίφιθς είχε συνηθίσει να είναι χοντρός. Γέννηθηκε ένα "χοντρό παιδί" και συνέχισε να είναι υπέρβαρος σε όλη του τη ζωή. Μέχρι τον Αύγουστο του 2020 συνέβη ένα περιστατικό που του άλλαξε τη ζωή.

Είδε τον εαυτό του σε ένα βίντεο, από μια χαλαρή γιορτή που είχε διοργανώσει ένας φίλος και δεν μπορούσε να πιστέψει αυτό που έβλεπε. Έπρεπε να αλλάξουν όλα! Και άλλαξαν.

Γεννήθηκε χοντρός αλλά όταν είδε τον εαυτό του σε ένα βίντεο αποφάσισε να πάψει να είναι plus sized man

Ο άνδρας που είχε φτάσει να ζυγίσει 146 κιλά με ύψος μόλις 1,68 και ΔΜΣ 51,7 - πολλές μονάδες πάνω από το όριο για την νοσηρή παχυσαρκία - μέσα σε 16 μήνες μπήκε σε αυστηρό πρόγραμμα και κατάφερε να χάσει 55 κιλά. Πλέον έχει μετρατραπεί σε ακτιβιστή υπέρ της υγιεινής διατροφής και της άθλησης με σκοπό την διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους. Αυτό που θέλει να κάνει είναι να δώσει με το παράδειγμά του κίνητρο και σε άλλους plus-sized-men ώστε να αλλάξουν τη ζωή τους και να πάψουν να υποφέρουν σιωπηλά.

Ο Ρίτσαρντ έχει ακόμα δέκα κιλά να χάσει για να φτάσει τον αρχικό του στόχο. Η ημερομηνία που έχει θέσει ως όριο για τον εαυτό του είναι τα επόμενα γενέθλιά του τον Αύγουστο.

Plus sized man μωρό

Όταν πήρε την απόφαση, απευθύνθηκε στο κοντινότερο Slimming World group της περιοχής του, του Μπάρνσλι στο νότιο Γιόρκσιρ. Είχε ζήσει πολλά χρόνια άρνησης της κατάστασής του μια που όπως λέει "οι άνδρες δεν μιλούν για το βάρος τους και δεν έχουν την υποστήριξη που έχουν οι γυναίκες".

Στο σχολείο τον αποκαλούσαν "χοντρό" και "τάνκερ" και χρειάστηκε να φτάσει λίγο πριν τα 40 του, στο 2020 για να καταλάβει ότι και έπρεπε και μπορούσε να τα αλλάξει όλα.

plus-sized-man χοντρός

"Η καλύτερη μου φίλη, Λούσι Σπρίνγκφιλντ, μου ζήτησε να γίνω νονός του γιου της, Φράνκο", λέει στην βρετανική εφημερίδα Sun για να εξηγήσει πως πια ήθελε να μπορεί να αποτελεί κι ίδιος ένα θετικό πρότυπο. Στο δικό της πάρτι για το μωρό της ήταν που τραβήχτηκε το βίντεο που τον έκανε να αναθεωρήσει.

Η περιφέρεια της μέσης του ήταν 127 εκατοστά, γεγονός που έκανε τα ψώνια για ρούχα μια τραυματική εμπειρία όσο κι αν πάντα αναζητούσε το μεγαλύτερο μέγεθος. Πλέον με ΔΜΣ στο 32,1 είναι και πάλι πάνω από τα υγιή όρια αλλά όχι πολύ μακριά για να τα φτάσει.

Το πάχος επηρέαζε αρνητικά τη σεξουαλικότητά του

Πάντοτε έμενα "απέξω" σε όλα, εξομολογείται. Ήταν φαύλος κύκλος για τον Ρίτσαρντ που για να πνίξει τον πόνο του κατέφευγε στο φαγητό. Ο Richard που είναι ομοφυλόφιλος, αποκαλύπτει ακόμα πως δεν έχει κάποια σχέση και πιστεύει πως έως τώρα το υπερβολικό βάρος του ήταν ανασταλτικός παράγοντας για τις σχέσεις του, αλλά ταυτόχρονα λειτούργησε και σαν κίνητρο για να αδυνατίσει.

plus-sized-man μπλουζάκι

Τι έτρωγε - Τι τρώει

ΠΡΙΝ

Πρωινό: τίποτα

Γεύμα: σάντουιτς με μπέικον, πατατάκια, σοκολάτα και τρία κουτάκια αναψυκτικό

Σνακ: δυο αναψυκτικά και πατατάκια

Βραδυνό: μεγάλη πίτσα, γλυκά και πατατάκια και 2 λίτρα Pepsi Max

ΤΩΡΑ

Πρωΐνό: τίποτα

Γεύμα: σαλάτα ή σάντουιτς και νερό

Δείπνο: φαγητό μαγειρεμένο στο σπίτι, ακόμα και μακαρόνια με κιμά, και νερό

"Έτρωγα κρυφά, ήμουν συναισθηματικά προσκολημμένος στο φαγητό. Πήγαινα να πάρω πατατάκια κι έπαιρνα και δυο σοκολάτες μαζί και τις καταβρόχθιζα αμέσως!", παραδέχεται ο άνδρας που επανεφευρίσκει τον εαυτό του και είναι χαρούμενος μ'αυτό.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

70 ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΟ ΘΡΟΝΟ 16 Μαϊ 2022 | 15:14

Ελισάβετ: Πήρε το μπαστούνι της και πήγε να απολαύσει τους εορτασμούς για το Πλατινένιο Ιωβηλαίο

Η βασίλισσα Ελισάβετ πήρε το μπαστούνι της και πήγε στους εορτασμούς για τα 70 χρόνια της στο θρόνο.

ΣΤΗΡΙΞΗ ΚΑΙ ΑΠΟ ΓΑΛΛΟ ΥΠΕΞ 13 Μαϊ 2022 | 11:12

G7 - Βρετανίδα ΥΠΕΞ: Περισσότερα όπλα στην Ουκρανία και κυρώσεις στην Ρωσία για να διατηρηθεί η πίεση στον Πούτιν

Την παράδοση περισσότερων όπλων και την επιβολή νέων κυρώσεων στην Ρωσία ζήτησε σήμερα η υπουργός Εξωτερικών της Βρετανίας Λιζ Τρας.

ΜΕΣΑ ΣΤΑ ΕΠΟΜΕΝΑ 2 ΧΡΟΝΙΑ 13 Μαϊ 2022 | 07:39

Daily Mail: Ο Μπόρις Τζόνσον ζήτησε περικοπές 91.000 εργαζομένων στον δημόσιο τομέα

Ο Βρετανός συντηρητικός πρωθυπουργός Μπόρις Τζόνσον διέταξε τους υπουργούς του να μειώσουν κατά 91.000 τους εργαζομένους στον δημόσιο τομέα μέσα στα επόμενα 2 χρόνια.

ΒΡΕΤΑΝΟΣ ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟΣ 12 Μαϊ 2022 | 11:39

Μπόρις Τζόνσον: Δεν βλέπω πως μπορούν να βελτιωθούν οι σχέσεις με τον Πούτιν

Αρνητικός στο ενδεχόμενο εξομάλυνσης των σχέσεων με τον Βλαντιμίρ Πούτιν εμφανίστηκε ο Βρετανός πρωθυπουργός Μπόρις Τζόνσον.

ΝΕΑ ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΣΥΜΦΩΝΙΑ 12 Μαϊ 2022 | 10:50

Η βαρκάδα Τζόνσον με τη Σουηδή πρωθυπουργό: "Αν σας επιτεθεί η Ρωσία θα στείλουμε βρετανικά στρατεύματα"

Νέα αμυντική συμφωνία για αμοιβαία υποστήριξη υπέγραψε ο Μπόρις Τζόνσον με Σουηδία και Φινλανδία.

ΟΠΩΣ ΔΗΛΩΣΕ Η ΒΡΕΤΑΝΙΔΑ ΥΠΟΥΡΓΟΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ 11 Μαϊ 2022 | 10:50

Βρετανία: Βελτιώνεται ο νόμος περί κατασκοπείας για την αντιμετώπιση απειλών εθνικής ασφαλείας

Βελτιώσεις στην νομοθεσία περί κατασκοπείας θα πραγματοποιήσει η Βρετανία, για να αντιμετωπίσει τις αυξανόμενες απειλές κατά της εθνικής της ασφάλειας.

ΑΓΟΡΑΣ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ 11 Μαϊ 2022 | 10:18

"Πράσινο" συμβόλαιο υπέγραψε η MYTILINEOS με την Vodafone UK

Τα συγκεκριμένα φωτοβολταϊκά πάρκα βρίσκονται στις περιοχές Lincolnshire, Worcestershire και Nottinghamshire με συνολική δυναμικότητα 110 MW.

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 09 Μαϊ 2022 | 19:59

Συναγερμός στη Βρετανία: Αυτοκίνητο έπεσε πάνω στο σπίτι του Μπόρις Τζόνσον - Άγνωστο αν πρόκειται για ατύχημα

Ελαφρά τραυματίστηκε ο οδηγός του οχήματος που βρέθηκε μέσα στον κήπο του σπιτιού του Μπόρις Τζόνσον στο Κάμπεργουελ, στο Λονδίνο

ΒΡΕΤΑΝΙΑ ΚΑΤΑ ΡΩΣΙΑΣ 09 Μαϊ 2022 | 13:26

Βρετανός υπουργός Άμυνας: Οι Ρώσοι στρατιωτικοί διοικητές πρέπει να διωχθούν για τα εγκλήματα τους στην Ουκρανία

Σε ομιλία του, ο βρετανός υπουργός Αμυνας Μπεν Ουάλας κάλεσε για την παραδειγματική τιμωρία των Ρώσων στρατιωτικών διοικητών που κατηγορούνται για εγκλήματα πολέμου στην Ουκρανία

ΔΙΑΠΡΑΓΜΑΤΕΥΣΕΙΣ ΕΕ-ΒΡΕΤΑΝΙΑΣ 09 Μαϊ 2022 | 11:55

EE: Είμαστε έτοιμοι να ξεκινήσουμε εκ νέου τις συνομιλίες με τη Βρετανία για το πρωτόκολλο της Βόρειας Ιρλανδίας

Πρόθυμη η ΕΕ να ξεκινήσει εκ νέου τις συνομιλίες για το πρωτόκολλο της Βόρειας Ιρλανδίας

ΚΑΝΑΔΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ 09 Μαϊ 2022 | 09:26

Οι παχύσαρκες γυναίκες και οι πολύ αδύνατοι άνδρες κινδυνεύουν περισσότερο από κατάγματα

Οι πολύ αδύνατοι άνδρες αλλά και οι παχύσαρκες γυναίκες κινδυνεύουν πιο πολύ από κατάγματα στα οστά.

ΤΙ ΑΦΟΡΟΥΝ 09 Μαϊ 2022 | 06:49

Ουκρανία: Η Βρετανία ανακοίνωσε νέες εμπορικές κυρώσεις κατά της Ρωσίας και της Λευκορωσίας

Η βρετανική κυβέρνηση ανακοίνωσε νέο πακέτο εμπορικών κυρώσεων σε βάρος της Ρωσίας και της Λευκορωσίας εξαιτίας της εισβολής στην Ουκρανία.

ΔΥΣΚΟΛΗ Η ΜΑΧΗ 07 Μαϊ 2022 | 11:34