Έρχεται νέος καύσωνας: Πώς θα προστατευθείτε από τη ζέστη - Οι περιοχές που θα επηρεαστούν περισσότερο

Οδηγίες της ΓΓΠΠ προς τους πολίτες λόγω της πρόσκαιρης ανόδου της θερμοκρασίας

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
θαλασσα

Οδηγίες προς τους πολίτες απευθύνει η γενική γραμματεία Πολιτικής Προστασίας προς τους πολίτες λόγω της πρόσκαιρης ανόδου της θερμοκρασίας από την Τετάρτη (14-07) έως και την Παρασκευή (16-07) που θα σημειωθεί στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας. Σύμφωνα με το Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού που εκδόθηκε σήμερα από την ΕΜΥ οι θερμές αέριες μάζες από τις ακτές της βόρειας Αφρικής που κινούνται προς την περιοχή μας θα προκαλέσουν την πρόσκαιρη άνοδο της θερμοκρασίας.

Οι περιοχές που θα επηρεαστούν περισσότερο θα είναι τα ηπειρωτικά και οι υψηλότερες θερμοκρασίες θα σημειωθούν στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας και θα κυμανθούν περί τους 38 με 40 βαθμούς Κελσίου. Στις νησιωτικές και παραθαλάσσιες περιοχές οι μέγιστες θερμοκρασίες θα είναι 3 με 5 βαθμούς χαμηλότερες.

Διαβάστε Επίσης

Ειδικότερα για την Αττική, η θερμοκρασία την Τετάρτη (14-07-2021) θα φτάσει τους 38 και την Πέμπτη (15-07-2021) και την Παρασκευή (16-07-2021) τους 39 βαθμούς Κελσίου. Η ζέστη θα υποχωρήσει σταδιακά μέσα στο Σαββατοκύριακο(17-07-2021 και 18-07-2021) στις περισσότερες περιοχές και μόνο κατά τόπους στα ανατολικά ηπειρωτικά η μέγιστη θερμοκρασία θα κυμανθεί περί τους 38 βαθμούς Κελσίου.

Οι πολίτες μπορούν να ενημερώνονται καθημερινά για την εξέλιξη των έκτακτων καιρικών φαινομένων στα τακτικά δελτία καιρού της ΕΜΥ και στην ιστοσελίδα της ΕΜΥ στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.emy.gr.

Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (www.civilprotection.gr) του Υπουργείου Προστασίας του Πολίτη, έχει ενημερώσει τις αρμόδιες υπηρεσιακά εμπλεκόμενες κρατικές υπηρεσίες, καθώς και τις περιφέρειες και τους δήμους της χώρας, ώστε να βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα πολιτικής προστασίας, προκειμένου να αντιμετωπίσουν άμεσα τις επιπτώσεις από την επικράτηση των υψηλών θερμοκρασιών.

Διαβάστε Επίσης

Παράλληλα, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας συνιστά στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από κινδύνους που προέρχονται από την επικράτηση των υψηλών θερμοκρασιών.

Στις περιοχές όπου προβλέπεται η επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (www.civilprotection.gr) εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τις επόμενες ημέρες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.

Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:

Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.

Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.

Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.

Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.

Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες.

Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.civilprotection.gr και την ιστοσελίδα του Υπουργείου Υγείας:

https://www.moh.gov.gr/articles/health/dieythynsh-dhmosias-ygieinhs/metadotika-kai-mh-metadotika-noshmata/c388-egkyklioi/7184-prolhpsh-twn-epiptwsewn-apo-thn-emfanish-ypshlwn-thermokrasiwn-kai-kayswna

http://www.moh.gov.gr/articles/heaIth/agogiygeίas/596-Ρrostateytika-metra-gia-ton-kayswna

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

ΤΟ ΚΥΜΑ ΚΑΥΣΩΝΑ ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ 04 Αυγ 2021 | 17:04

Ηχηρό καμπανάκι από το Copernicus: Η Μεσόγειος έχει εξελιχθεί σε hotspot πυρκαγιών

Η Μεσόγειος έχει εξελιχθεί σε hotspot πυρκαγιών, ενώ το κύμα καύσωνα στην περιοχή αυξάνει τον κίνδυνο νέων δασικών πυρκαγιών

ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟ METEO ΤΟΥ ΑΣΤΕΡΟΣΚΟΠΕΙΟΥ 04 Αυγ 2021 | 12:48

Επιμένει ο καύσωνας με θερμοκρασίες στους 45°C - Συναγερμός για νέες πυρκαγιές

Στους 43-45 βαθμούς οι μέγιστες θερμοκρασίες στη χώρα λόγω του καύσωνα - Πολύ υψηλός ο κίνδυνος δασικών πυρκαγιών.

ΑΥΝΕΠΕΙΑ ΤΗΣ ΚΛΙΜΑΤΙΚΗΣ ΑΛΛΑΓΗΣ 04 Αυγ 2021 | 09:16

Καύσωνας - Τρίκαλα: Στέρεψε η λίμνη Γκιτζή - Δεκάδες νεκρά ψάρια στη στεριά [εικόνες - βίντεο]

Η ανόμβρια και ο καύσωνας "στέρεψαν" τον βυθό της λίμνης Γκιτζή, στο Μικρό Κεφαλόβρυσο Τρικάλων, με αποτέλεσμα να ξεβράζει δεκάδες ψάρια.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΤΗΣ ΕΜΥ 04 Αυγ 2021 | 06:10

Καιρός - Ακραίος καύσωνας διαρκείας σε ολόκληρη τη χώρα - Πού θα "χτυπήσουν" 45άρια

Πολύ υψηλές θερμοκρασίες και σήμερα.Έως τους 45 βαθμούς ο υδράργυρος. Δυσφορία στα αστικά κέντρα.

ΕΠΙ ΤΟΠΟΥ ΤΑ ΣΥΝΕΡΓΕΙΑ 03 Αυγ 2021 | 23:23

ΕΥΔΑΠ: Εκτός λειτουργίας το αντλιοστάσιο στο ρέμα της Χελιδονούς - Ποιες περιοχές επηρεάζονται

Σύμφωνα με την ΕΥΔΑΠ, δεν μπορεί να προσδιοριστεί ο χρόνος αποκατάστασης της βλάβης ηλεκτροδότησης του αντλιοστασίου.

ΓΙΑ ΠΥΡΚΑΓΙΑ ΣΤΗ ΒΑΡΥΜΠΟΜΠΗ 03 Αυγ 2021 | 20:09

"Καμπανάκι" της Ένωσης Πνευμονολόγων για τις φωτιές: Οχι άσκοπες μετακινήσεις, κλείστε πόρτες και παράθυρα

Οδηγίες από πνευμονολόγους λόγω της πυρκαγιάς που βρίσκεται σε εξέλιξη αυτή τη στιγμή στην περιοχή της Βαρυμπόπης

ΘΑ ΣΥΝΕΧΙΣΤΕΙ ΚΑΙ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ Ο ΙΣΧΥΡΟΣ ΚΑΥΣΩΝΑΣ 03 Αυγ 2021 | 20:08

Καύσωνας: Νέο ρεκόρ με θερμοκρασίες έως και 47,1 βαθμούς - Οι 8 περιοχές που ο υδράργυρος εκτινάχθηκε - Κόλαση και η Τετάρτη

Νέο θερμοκρασιακό ρεκόρ, με τον υδράργυρο να σπάει το φράγμα των 47 βαθμών-Θα συνεχιστεί και την Τετάρτη ο ισχυρός καύσωνας

ΑΚΡΑΙΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ 03 Αυγ 2021 | 13:20

Καύσωνας: Σε κλοιό ολόκληρη η Ελλάδα - Δείτε live το φαινόμενο και τις θερμοκρασίες σε όλη τη χώρα

Ακραίες θερμοκρασίες σε όλη την επικράτεια λόγω του κύματος καύσωνα που χτυπά τη χώρα

Η ΖΗΤΗΣΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΦΤΑΣΕΙ ΤΑ 10.700 MW 03 Αυγ 2021 | 09:16

Καύσωνας με ρεκόρ στη ζήτηση ρεύματος: Δοκιμάζονται οι αντοχές του συστήματος ηλεκτρισμού

Ο καύσωνας εκτινάσσει στα ύψη τη ζήτηση ηλεκτρικής ενέργειας και δοκιμάζει τις αντοχές του συστήματος ηλεκτρισμού.

Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ 03 Αυγ 2021 | 07:38

"Τρελός" καιρός - Μαρουσάκης: Έρχονται καταιγίδες και χαλάζι μετά τον καύσωνα - Σε ποιες περιοχές

Ο Κλέαρχος Μαρουσάκης βλέπει, αμέσως μετά το κύμα καύσωνα, καταιγίδες και χαλάζι σε ορισμένες περιοχές της Ελλάδας.

Η ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΜΕΡΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΔΥΣΚΟΛΗ 03 Αυγ 2021 | 07:07

Καύσωνας: Διπλάσιες οι κλήσεις για βοήθεια στο ΕΚΑΒ - Ποια είναι τα συμπτώματα της θερμοπληξίας

Οι διασώστες του ΕΚΑΒ βρίσκονται σε πλήρη ετοιμότητα. Έχουν διπλασιαστεί οι κλήσεις λόγω των περιστατικών που προκύπτουν από τον καύσωνα.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΚΙΝΔΥΝΟΥ 4 03 Αυγ 2021 | 06:57

Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς σήμερα Τρίτη : Ο "χάρτης" της Πολιτικής Προστασίας

Αυξημένη ετοιμότητα της Πολιτικής Προστασίας προκειμένου να αντιμετωπίσουν άμεσα τυχόν επεισόδια πυρκαγιών.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΤΗΣ ΕΜΥ 03 Αυγ 2021 | 06:10

Καιρός - Καύσωνας: Αποπνικτική ατμόσφαιρα και σήμερα στη χώρα - Σε ποιες περιοχές θα "χτυπήσουν" 45άρια

Το meteo προβλέπει ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες και σήμερα Τρίτη. Δυσφορία στα αστικά κέντρα.