"Καμίνι" ολόκληρη η Ελλάδα λόγω του κύματος καύσωνα που χτυπά από την Τετάρτη τη χώρα, με τον υδράργυρο να αναμένεται να ξεπεράσει τους 40 βαθμούς σε κάποιες περιοχές της χώρας.
Λόγω των δυσμενών συνθηκών που θα δημιουργηθούν από τις υψηλές θερμοκρασίες, κυρίως στα αστικά κέντρα το Εθνικό Αστεροσκοπείου Αθηνών/meteo.gr, τονίζει πως θα πρέπει να τηρούνται τα απαραίτητα μέτρα προφύλαξης, τα κυριότερα εκ των οποίων παρουσιάζονται συνοπτικά στο παρακάτω γράφημα.
Τι αποφεύγουμε
Σύμφωνα με τις συστάσεις, οι πολίτες θα πρέπει να αποφεύγουν:
- Την κατανάλωση αλκοόλ
- Τα μεγάλα και βαριά γεύματα
- Την έντονη σωματική άσκηση
Τι πρέπει να κάνουμε
Αντιθέτως οι πολίτες θα πρέπει:
- Να πίνουν επαρκείς ποσότητες νερού
- Να κάνουν τακτικά χλιαρά μπάνια
- Διατηρούν δροσερό τον εσωτερικό χώρο του σπιτιού τους
- Διατηρούν συχνή επικοινωνία με κοντινά πρόσωπα κυρίως με ηλικιωμένους
- Ενημερώνονται για τις τρέχουσες συνθήκες από του σταθμούς του δικτύου της Εθνικού Αστεροσκοπίου Αθηνών
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Άδωνις Γεωργιάδης: Εβαλα μαλλιά, έκανα μπότοξ, βάζω κρέμες - Εγώ τα αποκαλύπτω αυτά, δεν κρατώ ιατρικό απόρρητο [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x359/0,7,608,348/crop/both/a0/a008c4c42cb04f529c2089019507a3bb.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Νέο κομπλιμένο Τραμπ σε Ζελένσκι για το ντύσιμό του: "Είναι πολύ στιλάτο" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x365/0,9,608,350/crop/both/95/953024665ce54459b3aee68dbd6c2b68.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Σοβαρός τραυματισμός του Γιώργου Παπαγιάννη: Πάγωσε το γήπεδο στον αγώνα Αναντολού Εφές - Παναθηναϊκός [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,3,608,344/crop/both/81/81a422d1bb294f39955ed92f79738a2e.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ο Τραμπ κάλεσε Ελλάδα και Κύπρο στη διάσκεψη για τη Γάζα στην Αίγυπτο - Η επίσημη πρόσκληση [εικόνα]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,25,608,366/crop/both/9a/9aba2f12682147ceb69748eaa55ef6ea.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Άνοιξαν οι ουρανοί στην Αττική: Χάος στους δρόμους - Πότε θα εξασθενήσουν τα καιρικά φαινόμενα [live η κίνηση]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x358/0,15,608,356/crop/both/4a/4a3499ea4ef8473ba13e3ca71c40c44f.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Eπεσαν τα πρώτα χιόνια σε Όλυμπο και Καλάβρυτα αρχές Οκτώβρη - [Εικόνες - Βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu449x333/99,90,446,285/crop/both/9b/9bf1172dd5c94d728fb5ec03cae296b3.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Κακοκαιρία: Το νερό ενός μήνα έπεσε στην Αττική - Πού θα χτυπήσουν έντονα φαινόμενα τις επόμενες ώρες [Χάρτες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x412/0,32,608,373/crop/both/6f/6f0457ba009b40c680ec1de0e1bd1701.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Τροχαίο με δύο νεκρούς στις Αφίδνες: Γνωστός οδηγός σε αγώνες ταχύτητας Dragster ο 43χρονος στην BMW - Οδηγούσε μεθυσμένος [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x353/0,33,608,274/crop/both/b1/b14c79cdfe074f658ccf32acdf62bc7f.jpg?quality=60&404=default&v=2)
