"Καμίνι" ολόκληρη η Ελλάδα λόγω του κύματος καύσωνα που χτυπά από την Τετάρτη τη χώρα, με τον υδράργυρο να αναμένεται να ξεπεράσει τους 40 βαθμούς σε κάποιες περιοχές της χώρας.
Λόγω των δυσμενών συνθηκών που θα δημιουργηθούν από τις υψηλές θερμοκρασίες, κυρίως στα αστικά κέντρα το Εθνικό Αστεροσκοπείου Αθηνών/meteo.gr, τονίζει πως θα πρέπει να τηρούνται τα απαραίτητα μέτρα προφύλαξης, τα κυριότερα εκ των οποίων παρουσιάζονται συνοπτικά στο παρακάτω γράφημα.
Τι αποφεύγουμε
Σύμφωνα με τις συστάσεις, οι πολίτες θα πρέπει να αποφεύγουν:
- Την κατανάλωση αλκοόλ
- Τα μεγάλα και βαριά γεύματα
- Την έντονη σωματική άσκηση
Τι πρέπει να κάνουμε
Αντιθέτως οι πολίτες θα πρέπει:
- Να πίνουν επαρκείς ποσότητες νερού
- Να κάνουν τακτικά χλιαρά μπάνια
- Διατηρούν δροσερό τον εσωτερικό χώρο του σπιτιού τους
- Διατηρούν συχνή επικοινωνία με κοντινά πρόσωπα κυρίως με ηλικιωμένους
- Ενημερώνονται για τις τρέχουσες συνθήκες από του σταθμούς του δικτύου της Εθνικού Αστεροσκοπίου Αθηνών
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Το Παρίσι χορεύει σε ρυθμούς "All I want for Christmas is you" κάτω από το χιόνι [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x365/0,7,608,348/crop/both/75/75f5be440e6446b9839c48b00000a7ea.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Στην Κρήτη με C130 η σορός του 19χρονου Ραφαήλ - Τυλιγμένο στη γαλανόλευκη το φέρετρο [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x330/0,33,608,274/crop/both/ae/ae1e389d6cd34aa29c2da9d1779acfe5.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Φιλιππιάδα: Από τις φωτιές που κατέκαψαν την περιοχή, στις πλημμύρες που την "έπνιξαν" [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x391/0,28,608,369/crop/both/92/925c3fede0934fabbf7c4b0ceef2a32c.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Γιγαντιαίο κύκλωμα αρχαιοκαπηλίας "ξήλωσε" η Europol - Ένας Έλληνας είχε ολόκληρο θησαυρό στο σπίτι του [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu452x532/0,193,452,447/crop/both/84/847287f130214c2497c757190181c961.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Σφοδρή κακοκαιρία πλήττει Ήπειρο και Ιόνιο: Πλημμύρες, κατολισθήσεις και εκτεταμένες ζημιές [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x273/1,7,475,273/crop/both/de/de493b4f09474dbfbd4d702bf82a6bdf.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Κακοκαιρία: Έκλεισε η εθνική οδός Ηγουμενίτσας–Πλαταριάς λόγω κατολίσθησης [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x365/0,0,608,341/crop/both/23/2386e772a1e54e9293da1df51509c151.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Κακοκαιρία: Προβλήματα στο Αγρίνιο - Πλημμύρισαν χωράφια, ρέματα υπερχείλισαν [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x489/0,73,608,414/crop/both/c0/c058dadee4164d0696477d258c81d9a3.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Τα "διαπιστευτήρια" της Κίμπερλι Γκίλφοϊλ ως πρέσβης στην Ελλάδα - "Περιμένετε και θα δείτε τι ακολουθεί" [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,65,606,405/crop/both/98/98639f2edc784422805290a53d552d2d.jpg?quality=60&404=default&v=2)
