Καύσωνας: Τι κάνουμε για να προστατευτούμε από τη ζέστη - Αναλυτικές οδηγίες

Οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM

"Καμίνι" ολόκληρη η Ελλάδα λόγω του κύματος καύσωνα που χτυπά από την Τετάρτη τη χώρα, με τον υδράργυρο να αναμένεται να ξεπεράσει τους 40 βαθμούς σε κάποιες περιοχές της χώρας.

Διαβάστε Επίσης

Λόγω των δυσμενών συνθηκών που θα δημιουργηθούν από τις υψηλές θερμοκρασίες, κυρίως στα αστικά κέντρα το Εθνικό Αστεροσκοπείου Αθηνών/meteo.gr, τονίζει πως θα πρέπει να τηρούνται τα απαραίτητα μέτρα προφύλαξης, τα κυριότερα εκ των οποίων παρουσιάζονται συνοπτικά στο παρακάτω γράφημα.

Οδηγίες Καύσωνας

Τι αποφεύγουμε

Σύμφωνα με τις συστάσεις, οι πολίτες θα πρέπει να αποφεύγουν:

  • Την κατανάλωση αλκοόλ
  • Τα μεγάλα και βαριά γεύματα
  • Την έντονη σωματική άσκηση

Τι πρέπει να κάνουμε

Αντιθέτως οι πολίτες θα πρέπει:

  • Να πίνουν επαρκείς ποσότητες νερού
  • Να κάνουν τακτικά χλιαρά μπάνια
  • Διατηρούν δροσερό τον εσωτερικό χώρο του σπιτιού τους
  • Διατηρούν συχνή επικοινωνία με κοντινά πρόσωπα κυρίως με ηλικιωμένους
  • Ενημερώνονται για τις τρέχουσες συνθήκες από του σταθμούς του δικτύου της Εθνικού Αστεροσκοπίου Αθηνών

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

ΟΛΕΣ ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ 26 Ιουλ 2021 | 18:18

ΓΓΠΠ: Οδηγίες ενόψει του καύσωνα διαρκείας - Ποιες περιοχές κινδυνεύουν με πυρκαγιά την Τρίτη

Το κύμα καύσωνα θα διαρκέσει τουλάχιστον μία εβδομάδα - Υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς την Τρίτη σε πέντε περιφέρειες της χώρας, σύμφωνα με τη ΓΓΠΠ.

ΜΕΧΡΙ ΠΟΤΕ ΘΑ ΚΡΑΤΗΣΕΙ 26 Ιουλ 2021 | 12:14

Εκτακτο δελτίο της ΕΜΥ: Έρχεται καύσωνας διαρκείας με 43 βαθμούς - Ποιες περιοχές θα πλήξει

Νέος καύσωνας καταφτάνει στην Ελλάδα. Ποιες περιοχές θα βρεθούν στη δίνη του. Το θερμόμετρο θα δείξει ακόμα και 43 βαθμούς.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 26 Ιουλ 2021 | 10:04

Καύσωνας προ των πυλών: Πού θα "χτυπήσουν" 45άρια - Θα θυμίζει το 1987 λέει ο Μαρουσάκης

Σε ποιες περιοχές και πότε θα "χτυπήσει" με 45άρια ο καύσωνας. "Θα θυμίζει το 1987" λέει ο μετεωρολόγος Κλέαρχος Μαρουσάκης.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΤΗΣ ΕΜΥ 26 Ιουλ 2021 | 06:10

Καιρός: Επιστρέφουν οι υψηλές θερμοκρασίες - Πού θα φτάσει ο υδράργυρος

Γενικά αίθριος θα είναι ο καιρός σήμερα Δευτέρα - Ανεβαίνει ο υδράργυρος.

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΣΤΟ FACEBOOK 25 Ιουλ 2021 | 16:48

Νέο κύμα καύσωνα: Αφρικανική ζέστη από την Τρίτη, ακόμα και στους 45 βαθμούς η θερμοκρασία

Νέο κύμα καύσωνα θα χτυπήσει τη χώρα την εβδομάδα που έρχεται, με την αφρικανική ζέστη να εκτοξεύει τη θερμοκρασία στους 40 βαθμούς Κελσίου - Η πρόγνωση του Γιάννη Καλλιάνου, του Σάκη Αρναούτογλου και της ΕΜΥ

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 25 Ιουλ 2021 | 08:34

Καιρός: Γενικά αίθριος και θερμοκρασία σε κανονικά επίπεδα - Μελτέμια στο Αιγαίο

Γενικά αίθριος σήμερα ο καιρός - Η θερμοκρασία θα κυμανθεί σε κανονικά επίπεδα.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΤΗΣ ΕΜΥ 24 Ιουλ 2021 | 08:18

Καιρός: Πού και πότε θα "χτυπήσουν" βροχές και καταιγίδες

Από το απόγευμα του Σαββάτου ο καιρός επιδεινώνεται. Βοριάδες έως και 7 μποφόρ στο Αιγαίο.

ΓΙΑ ΤΑ ΒΑΡΩΣΙΑ 23 Ιουλ 2021 | 21:12

Οργή στην Άγκυρα για την καταδίκη από το Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ: "Μαύρη προπαγάνδα Ελλάδας και Κύπρου"

Φανερά ενοχλημένη η Άγκυρα από την ομόφωνη καταδίκη του Συμβουλίου Ασφαλείας - Οι πρώτες αντιδράσεις.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟ METEO 23 Ιουλ 2021 | 19:37

Άστατος καιρός το Σάββατο: Πού θα σημειωθούν βροχές και καταιγίδες

Καλός ο καιρός μέχρι το μεσημέρι του Σαββάτου - Βροχές, καταιγίδες ακόμη και χαλάζι από το απόγευμα.

ΣΤΟ ΠΑΡΙΣΙ, ΤΟ 2024 23 Ιουλ 2021 | 18:44

FIBA για Γιάννη Αντετοκούνμπο: Θα είναι σημαιοφόρος της Ελλάδας στους επόμενους Ολυμπιακούς Αγώνες;

O Γιάννης Αντετοκούνμπο προτάθηκε από την FIBA να είναι ο σημαιοφόρος της ελληνικής αποστολής στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2024.

ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΓΙΑ ΔΙΑΚΟΠΕΣ 23 Ιουλ 2021 | 07:24

Μαρία Ολυμπία: Διακοπές στα νησιά με τον Βρετανό εκατομμυριούχο σύντροφό της - Ποιος είναι ο Περεγρκίν Πίρσον

Ο κληρονόμος της μιντιακής αυτοκρατορίας Pearson, Περεγρκίν Πίρσον και η Μαρία Ολυμπία κάνουν διακοπές στην Ελλάδα.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΕΜΥ 23 Ιουλ 2021 | 06:10

Καιρός: Μελτέμια και θερμοκρασία έως 35 βαθμούς - Πότε έρχεται ο μίνι καύσωνας

Πολύ υψηλός θα είναι ο κίνδυνος πυρκαγιάς από σήμερα, Παρασκευή, έως και την Κυριακή στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας, λόγω της επικράτησης των μελτεμιών

ΤΟΞΟΒΟΛΙΑ, ΜΟΝΟ ΣΚΙΦ ΑΝΔΡΩΝ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΩΝ 22 Ιουλ 2021 | 16:56

Ολυμπιακοί Αγώνες: "Εκκίνηση" με τρεις Έλληνες την Παρασκευή - Αναλυτικά το πρόγραμμα

Οι Ολυμπιακοί Αγώνες για τους Έλληνες αθλητές ξεκινούν από τα ξημερώματα