Follow us

Καύσωνας είναι, θα περάσει

Σκιά, πολλά υγρά και υπομονή θα χρειαστείτε σήμερα, καθώς ο υδράργυρος θα ανηφορίσει φτάνοντας κατά τόπους και στους 39 βαθμούς!Συμβουλές από τον Ιατρικό Σύλλογο.

Μαρία Κυριάκη
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΚΥΡΙΑΚΗ
Καύσωνας είναι, θα περάσει

Οι θερμές μάζες από την Αφρική ανεβάζουν τον υδράργυρο με αποτέλεσμα η σημερινή μέρα να είναι η πιο ζεστή της εβδομάδας που διανύουμε.

Στους 39 βαθμούς Κελσίου αναμένεται να φτάσει η θερμοκρασία σε περιοχές της Ανατολικής Θεσσαλίας αλλά και της Ανατολικής Στερεάς.

Οπως εξηγεί στο TheTOC.gr o μετεωρολόγος Θοδωρής Κολυδάς «Η ζέστη θα διατηρηθεί και αύριο αλλά από την Παρασκευή και το Σαββατοκύριακο θα ξαναπέσει σε κανονικά για την εποχή επίπεδα και δεν φαίνεται να μας περιμένουν ιδιαίτερες ταλαιπωρίες για τις επόμενες ημέρες».

Συμβουλές για τον καύσωνα

Ενόψει του επικείμενου καύσωνα, ο Ιατρικός Σύλλογος δίνει συμβουλές στους πολίτες προκειμένου να προφυλαχθούν.

1. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.

2. Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης.

3. Αφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.

4. Λήψη ελαφράς, άλιπης, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.

5. Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.

6.Οσοι παίρνουν φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.

7. Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.

8. Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.

9. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές.

Τέλος, τονίζουμε ότι οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού είναι τα βρέφη, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λ.π.

Οσοι από ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες εάν εμφανίσουν το παραμικρό σύμπτωμα θα πρέπει να επικοινωνήσουν με το γιατρό τους.

Ανοίγουν οι κλιματιζόμενες αίθουσες

Εκτακτα μέτρα για τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού έλαβε ο δήμος Αθηναίων, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν τις επόμενες ώρες.

Σύμφωνα με αυτά, σήμερα, Τέταρτη, θα είναι ανοιχτές για τους πολίτες, έως τις 6 το απόγευμα, οι κλιματιζόμενες αίθουσες σε ισάριθμες Λέσχες Φιλίας:

  • Άγιος Παύλος: Μαμούρη & Δύμης 22, τηλ. 210-8223946
  • Κουκάκι: πεζόδρομος Δράκου 26-28, τηλ. 210-9232044
  • Νέος Κόσμος: Χελντράιχ 15, τηλ: 210 9240403
  • Κάτω Πετράλωνα: Αθηνοδώρου 61, τηλ. 210 3425513
  • Κολοκυνθούς: Αίμωνος 9 & Άστρους, τηλ. 2105140877, 2105135888
  • Άγιος Ελευθέριος: Αχαρνών 372, τηλ. 210 2012334
  • Άγιος Μελέτιος : Ξεναγόρα 6, τηλ. 2108674900
  • Αμπελόκηποι: Πανόρμου & Βαθέως, τηλ. 2106459890, 210 6451870

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

ΜΑΧΗ ΜΕ ΤΙΣ ΦΛΟΓΕΣ 14 Απρ 2024 | 23:09

Πυροσβεστική: 81 αγροτοδασικές πυρκαγιές το τελευταίο 24ώρο στη χώρα

Από αυτές οι 74 πυρκαγιές αντιμετωπίστηκαν άμεσα, στο αρχικό τους στάδιο, ενώ οι πυροσβεστικές δυνάμεις αντιμετωπίζουν ακόμη επτά

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ 14 Απρ 2024 | 22:52

Γιάννης Φέρτης: Πότε και πού θα γίνει η κηδεία του σπουδαίου ηθοποιού - Η επιθυμία της οικογένειάς του

Ο σπουδαίος ηθοποιός του θεάτρου και του κινηματογράφου, Γιάννης Φέρτης, έφυγε από τη ζωή την Κυριακή, σε ηλικία 86 ετών

ΕΙΔΟΠΟΙΗΘΗΚΑΝ ΟΙ ΑΡΧΕΣ 14 Απρ 2024 | 22:38

Κρήτη: Έντρομοι λουόμενοι σε παραλία νόμισαν ότι ξεβράστηκε ιρανικό drone από το Ισραήλ [εικόνες]

Ειδοποιήθηκαν οι αρχές και διαπιστώθηκε η προέλευση του εναέριου στόχου

ΑΜΕΣΗ ΕΠΕΜΒΑΣΗ ΤΗΣ ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΙΚΗΣ 14 Απρ 2024 | 18:02

Φωτιά σε ξενοδοχείο στη Λιοσίων: Άνδρας εντοπίστηκε νεκρός σε δωμάτιο

Στο σημείο κλήθηκαν να σπεύσουν 15 πυροσβέστες με 5 οχήματα και ειδικό κλιμακοφόρο όχημα

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 14 Απρ 2024 | 17:31

Ιδιοκτήτης καταστήματος ακινητοποίησε διαρρήκτη που μπήκε από τον φωταγωγό

Ο διαρρήκτης είχε προλάβει να συγκεντρώσει κλοπιμαία αξίας 2.700 ευρώ.

ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΤΗΚΕ ΣΕ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ 14 Απρ 2024 | 16:49

Όρος Δίρφυς: Επιχείρηση εντοπισμού και διάσωσης για τραυματισμένη γυναίκα

Η κυριακάτικη πεζοπορία είχε δυσάρεστη κατάληξη για 55χρονη που τραυματίστηκε στο κεφάλι

ΕΓΚΛΗΜΑ ΣΤΑ ΠΑΤΗΣΙΑ 14 Απρ 2024 | 15:36

Πατήσια: Ερωτική αντιζηλία πίσω από την άγρια δολοφονία - Ζευγάρι με το θύμα ο 35χρονος δράστης

Σε ερωτική αντιζηλία συγκλίνουν οι τελευταίες πληροφορίες, πίσω από τη δολοφονία, μέσα σε διαμέρισμα στην Πλατεία Αμερικής.

ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΩΞΗΣ 14 Απρ 2024 | 15:10

Γνωστός καλλιτέχνης στην "τσιμπίδα" της ΑΑΔΕ: Φοροδιαφυγή άνω του ενός εκατομμυρίου στη Μύκονο

Ο αλγόριθμος οδήγησε τους ελεγκτές της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων στα εισοδήματα των τριών μετόχων.

ΤΟ ΠΡΩΙ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ 14 Απρ 2024 | 14:03

Τραγωδία στη Λάρισα: Πέθανε μπροστά στον άντρα της αξιωματικός της αστυνομίας - Ηταν μητέρα ενός ανήλικου παιδιού

Στο πένθος έχει βυθιστεί η Ελληνική Αστυνομία στη Λάρισα από την είδηση του ξαφνικού θανάτου 46χρονης αξιωματικού της ΕΛ.ΑΣ..

ΕΝΑΣ ΝΕΚΡΟΣ 14 Απρ 2024 | 13:41

Εγκλημα στα Πατήσια: Τον μαχαίρωσε μέχρι θανάτου και μετά προσπάθησε να αυτοκτονήσει

Συναγερμός σήμανε το μεσημέρι της Κυριακής στα Πατήσια, αφού ένας 25χρονος Κουβανός δολοφονήθηκε μέσα στο σπίτι του.

ΑΝΑΣΑ ΔΡΟΣΙΑΣ 14 Απρ 2024 | 12:55
ΤΟΠΙΚΕΣ ΝΕΦΩΣΕΙΣ ΣΤΑ ΗΠΕΙΡΩΤΙΚΑ 14 Απρ 2024 | 08:42

Καιρός: Στα ύψη ο υδράργυρος -Τους 29 βαθμούς θα φτάσει η θερμοκρασία στην Αττική

Συνεχίζονται και την Κυριακή οι πολύ υψηλές για την εποχή θερμοκρασίες σύμφωνα με την πρόγνωση του καιρού

ΤΑ ΞΗΜΕΡΩΜΑΤΑ 14 Απρ 2024 | 08:22

Εύβοια: Νέος σεισμός 4,6 Ρίχτερ στην Ιστιαία - Έγινε αισθητός και στην Αττική

Σεισμική δόνηση 4,6 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ, καταγράφηκε στις 05:02 σε απόσταση τριών χιλιομέτρων νοτιοανατολικά από τα Βασιλικά Ιστιαίας.