Καύσωνας και υπέρβαση όζοντος: Προσοχή σε ηλικιωμένους, μωρά και παιδιά

Tο υπουργείο Υγείας συστήνει στο κοινό και ιδιαίτερα στα άτομα που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου, να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά και να τηρήσουν τις οδηγίες

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Καύσωνας και υπέρβαση όζοντος: Προσοχή σε ηλικιωμένους, μωρά και παιδιά

Με επείγουσα ανακοίνωσή του ενόψει του επικείμενου καύσωνα, το υπουργείο Υγείας συστήνει στο κοινό και ιδιαίτερα στα άτομα που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου, να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά και να τηρήσουν τις οδηγίες.
«Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δίδεται στις ευαίσθητες ηλικιακά ομάδες, όπως τα άτομα άνω των 65 ετών, η φροντίδα των οποίων αποτελεί δείγμα κοινωνικής ευαισθησίας και ενδεχομένως σωτήρια ζωτική ενέργεια» επισημαίνει η ανακοίνωση του υπουργείου Υγείας.

Οι συστάσεις του απευθύνονται κυρίως σε όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών και όσους πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη, κ.ά. Επίσης, γι' όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων), για τα οποία θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.

Στο παραπάνω πλαίσιο το υπουργείο Υγείας συστήνει:

- Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων. Προτίμηση στα ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής (χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ. λ. π.)
- Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.
- Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως: Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών. Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών. Ολιγοθερμιδική δίαιτα που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.

- Συχνά λουτρά με ντους.
- Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα βρέφη, είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη, να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα (μητρικό ή άλλο) και υγρά (νερό κ.ά.).
- Συνιστάται η παραμονή σε χώρους που διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής.
- Ιδιαίτερη βαρύτητα θα πρέπει να δίδεται, όταν οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται και με φαινόμενα αυξημένων επιπέδων ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Σε περίπτωση υπέρβασης των ορίων του όζοντος στον ατμοσφαιρικό αέρα, θα πρέπει άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομα ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση, να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό περιβάλλον. Επίσης, συνιστάται στα παραπάνω άτομα καθώς και στα παιδιά, να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό της αναπνευστικής οδού και να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα.

Σε περίπτωση υπέρβασης των ορίων από αιωρούμενα σωματίδια (Α.Σ.10), ανάλογα με τις συγκεντρώσεις τους, αναρτώνται συστάσεις προς το κοινό στον ιστότοπο του υπουργείου: (http://www.moh.gov.gr/articles/news/3005-systaseis-gia-thn-atmosfairikh-rypansh).

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΤΟΥ 24 Οκτ 2021 | 15:16

Καταδίωξη στο Πέραμα: Ο Κούγιας ανέλαβε την υπεράσπιση των αστυνομικών - Φόβοι για αντίποινα από την οικογένεια του 20χρονου

Οι επτά αστυνομικοί που εμπλέκονται στο αιματηρό περιστατικό στο Πέραμα, ζήτησαν να εκπροσωπηθούν από τον Αλέξη Κούγια.

Η ΕΜΜΟΝΗ ΜΕ ΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 24 Οκτ 2021 | 14:13

Νέα Ερυθραία: Αυτός είναι ο "σαμουράι" που σκότωσε τον 43χρονο - "Επίδειξη" όπλων στο προφίλ του [εικόνες-βίντεο]

Ο 40χρονος σκότωσε έναν υπάλληλο εταιρίας φυσικού αερίου και τραυμάτισε άλλον έναν - Πυροβόλησε τουλάχιστον πέντε φορές.

ΤΙ ΑΝΕΦΕΡΕ Η ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΡΙΑ ΥΠΟΥΡΓΟΣ 24 Οκτ 2021 | 13:24

Γκάγκα για εμβολιασμούς: Στα σκαριά online forum και τηλεφωνική γραμμή - Γιατροί θα απαντούν σε απορίες

''Ξεκινάμε ένα online forum και μια τηλεφωνική γραμμή για ερωτήσεις και απαντήσεις'', δήλωσε η Μίνα Γκάγκα.

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 24 Οκτ 2021 | 13:13

Σοκ στην Ελευσίνα: Χτύπησαν μαθητή με ρόπαλο - Αναζητούνται οι δράστες

Ο μαθητής δέχτηκε επίθεση στην Ελευσίνα ενώ βρισκόταν σε εκδρομή με το σχολείο του.

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΤΡΑΥΜΑΤΙΕΣ 24 Οκτ 2021 | 13:06

Φωτιά σε μάντρα αυτοκινήτων στο Μαρούσι - Κάηκαν οχήματα

Στο σημείο επιχειρούν 12 πυροσβέστες με 4 οχήματα και ειδικό κλιμακοφόρο όχημα.

''ΕΙΜΑΙ ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΤΟΥ ΤΕΚΝΟ'' 24 Οκτ 2021 | 12:37

Μίκης Θεοδωράκης: Επιστολή "βόμβα" του Νίκου Κουρή μετά το άνοιγμα της διαθήκης - "Δεν διεκδικώ περιουσιακά στοιχεία"

Στο φως της δημοσιότητας η επιστολή του Νίκου Κουρή - Δηλώνει πως δεν ζητά την εξέταση DNA της Μαργαρίτας Θοεδωράκη για κληρονομικούς λόγους.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΤΟΥ METEO 24 Οκτ 2021 | 11:56

Αγριεύει ο καιρός από το βράδυ - Πού θα "χτυπήσουν" βροχές και καταιγίδες [χάρτες]

Από Δευτέρα έρχονται ενισχυμένοι βοριάδες και πτώση θερμοκρασίας κατά πέντε βαθμούς - Έως την Πέμπτη θα κρατήσουν οι βροχές.

ΑΝΑΜΕΝΕΤΑΙ ΒΑΛΛΙΣΤΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ 24 Οκτ 2021 | 11:20

Πέραμα: Έρευνα για τους 30 και πλέον πυροβολισμούς στην καταδίωξη - Οργισμένη η οικογένεια του 20χρονου

"Φως" στην υπόθεση του Περάματος αναμένεται να ρίξουν οι διάλογοι των αστυνομικών της ΔΙΑΣ με το Κέντρο Επιχειρήσεων - Ήταν σε άμυνα, εκτιμά ο Κρικέτος.

ΚΑΤΑΔΙΚΑΣΤΗΚΕ ΣΕ 28 ΧΡΟΝΙΑ 24 Οκτ 2021 | 11:03

Φρίκη στα Τρίκαλα: 50χρονος ασελγούσε στην 7χρονη ανιψιά του για τέσσερα χρόνια

Ο 50χρονος επί τέσσερα έτη, δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα ασελγούσε στην 7χρονη ανιψιά του.

ΣΕ ΙΣΧΥ ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ 24 Οκτ 2021 | 10:47

Αντίστροφη μέτρηση για τον δακτύλιο: Οι άδειες, οι εξαιρέσεις και το νέο ωράριο από Δευτέρα

Επανέρχεται ο δακτύλιος με τα μονά - ζυγά στο κέντρο της Αθήνας. Όλες οι αλλαγές.

ΟΛΟΝΥΧΤΙΑ ΜΑΧΗ 24 Οκτ 2021 | 09:57

Επεισόδια στη Θεσσαλονίκη: Μολότοφ, χημικά και κρότου λάμψης - 4 συλλήψεις [εικόνες-βίντεο]

Προηγήθηκε πορεία στη Θεσσαλονίκη σε ένδειξη διαμαρτυρίας για τον θανάσιμο τραυματισμό του 20χρονου στο Πέραμα.

ΣΤΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΤΟΥ ΑΥΤΟΦΩΡΟΥ 24 Οκτ 2021 | 09:33

Πέραμα: Στον ανακριτή την Τετάρτη οι 7 αστυνομικοί - Έως τότε κρατούνται στη ΓΑΔΑ

Οι επτά αστυνομικοί κατηγορία αντιμετωπίζουν την κατηγορία της ανθρωποκτονίας με ενδεχόμενο δόλο μετά την αιματηρή καταδίωξη στο Πέραμα.

ΝΕΕΣ ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ 24 Οκτ 2021 | 08:58

Νέα Ερυθραία: "Πυροβολούσε συχνά, σημάδευε στην ταράτσα ομοίωμα ανθρώπου" - Σοκάρουν οι γείτονες του πιστολέρο

Ολόκληρο οπλοστάσιο βρέθηκε στο σπίτι του 40χρονου πιστολέρο στη Νέα Ερυθραία - Πυροβολούσε συχνά λένε οι γείτονες.