Η τριήμερη εργασία την εβδομάδα είναι εκείνη που επιτρέπει στους εργαζόμενους άνω των 40 να έχουν την καλύτερη δυνατή απόδοση, σύμφωνα με μελέτη που είδε το φως της δημοσιότητας και επικαλείται ο Independent. Όπως ανακάλυψαν οι ερευνητές, η γνωστική απόδοση των ατόμων μέσης ηλικίας βελτιώνεται καθώς η εργάσιμη εβδομάδα αυξάνεται μέχρι τις 25 ώρες την εβδομάδα. Όταν όμως οι εργάσιμες ώρες υπερβαίνουν τις 25, η συνολική απόδοση των ατόμων αυτών άρχισε να φθίνει, καθώς «η κόπωση και το άγχος» άρχισαν να κάνουν την εμφάνισή τους. Στη σχετική έρευνα ζητήθηκε από 3.000 άνδρες και 3.500 γυναίκες στην Αυστραλία να ολοκληρώσουν μια σειρά από γνωστικά τεστ με βάση τα οποία αναλύθηκαν οι συνθήκες εργασίας τους. Το αποτέλεσμα ήταν πραγματικά εντυπωσιακό. Όσοι εργάζονταν μέχρι 25 ώρες την εβδομάδα είχαν την καλύτερη απόδοση, ενώ τα αποτελέσματα όσων εργάζονταν 55 ώρες την εβδομάδα ήταν χειρότερα ακόμη και από εκείνα των συνταξιούχων ή των άνεργων συμμετεχόντων.
«Πολλές χώρες πρόκειται να αυξήσουν την ηλικία συνταξιοδότησης. Αυτό σημαίνει ότι περισσότεροι άνθρωποι θα συνεχίζουν να εργάζονται και σε μεταγενέστερα στάδια της ζωής τους», αναφέρει ο Colin McKenzie από το Πανεπιστήμιο Keio. « Ο βαθμός της πνευματικής διέγερσης μπορεί να εξαρτάται από τις ώρες εργασίας . Η εργασία μπορεί να είναι ένα δίκοπο μαχαίρι , υπό την έννοια ότι μπορεί να τονώσει την εγκεφαλική δραστηριότητα , αλλά την ίδια στιγμή οι πολλές ώρες εργασίας μπορεί να προκαλέσουν κόπωση και το άγχος , το οποίο ενδεχομένως να λειτουργεί αρνητικά για τις γνωστικές λειτουργίες» σημειώνει και προσθέτει: «Επισημαίνουμε ότι οι διαφορές στις ώρες εργασίας είναι σημαντικές για τη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας σε άτομα μέσης ηλικίας ή ηλικιωμένους. Αυτό σημαίνει ότι σε αυτές τις ηλικίες η μερική απασχόληση θα μπορούσε να είναι αποτελεσματική στη διατήρηση της γνωστικής ικανότητας».
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Σε ισχύ ο μηδενικός φόρος για τους νέους εργαζόμενους – Πόσο ωφελούνται στην πράξη [παραδείγματα]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,69,608,310/crop/both/d8/d83e5ead21ee47258647e9bdd0140654.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Καιρός: Κανονικό "θρίλερ" με το αν θα χιονίσει στην Αττική - Τα τελευταία προγνωστικά μοντέλα [χάρτες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x383/0,56,608,297/crop/both/89/89dfbb535b394a9b91f64cec8e32ffd4.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Φωτιά σε αποθήκες στο Κορωπί - Επιχειρούν 27 πυροσβέστες με 10 οχήματα [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/crop/both/5b/5b1e49ab3afa4d4dbf37fef17b11c62d.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Σάρωσε η καταιγίδα την Αλεξανδρούπολη: Μεγάλες καταστροφές από πτώσεις δέντρων [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x342/0,0,608,341/crop/both/5f/5fe7ff5601014649a9e60831a58ab13a.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Θεσσαλονίκη: Ατύχημα είχε 45χρονη σε εμπορικό κέντρο της πόλης όταν αποκολλήθηκε τμήμα οροφής καταστήματος [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x398/0,19,608,360/crop/both/12/12dd84c1482243bca9c6a2daacbadb3b.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Η θάλασσα βγήκε έξω στο Ναύπλιο - Πρωτόγνωρη κατάσταση στην πόλη - Πλημμύρισαν δρόμοι, έπεσαν δέντρα [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x456/0,92,608,433/crop/both/cc/cc3c93726e284c418134f025fba5bcc6.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Απίστευτο: Η στιγμή που ανεμοστρόβιλος σήκωσε ΙΧ εν κινήσει στον αέρα στην Ηλεία [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x456/0,8,608,349/crop/both/07/0734d3983b3348b98c9e51ca969fd956.jpg?quality=60&404=default&v=2)
