Προληπτικά μέτρα για τον καύσωνα από τον Ιατρικό Σύλλογο της Αθήνας

Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Προληπτικά μέτρα για τον καύσωνα από τον Ιατρικό Σύλλογο της Αθήνας

Ο ΙΣΑ σε ανακοίνωσή του ενόψει υψηλών θερμοκρασιών υπενθυμίζει στους πολίτες τα βασικά προληπτικά εκείνα μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών, αναμεσά τους είναι η αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα. Η αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας. 'Αφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών. Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.

Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων. Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.

Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα. Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές.

Τέλος, τονίζεται από τον ΙΣΑ ότι οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού είναι τα βρέφη, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λ.π. Κατά συνέπεια ιδίως αυτοί, αλλά και όλοι οι υπόλοιποι οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με το γιατρός τους ή τις υγειονομικές αρχές εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λ.π.


Φωτο: Pixabay

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ Ο ΚΑΥΣΩΝΑΣ 02 Ιουλ 2020 | 11:02

Καύσωνας και τη νύχτα στην Αττική: Εφτασε τους 28 βαθμούς το θερμόμετρο

Η υψηλότερη ελάχιστη θερμοκρασία καταγράφηκε στο σταθμό της Νίκαιας και ήταν ίση με 28.3 βαθμούς Κελσίου.

ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ 02 Ιουλ 2020 | 06:21

Καμίνι και σήμερα η χώρα με θερμοκρασίες μέχρι 38 βαθμούς

Οι βοριάδες θα πνέουν μέχρι 6 μποφόρ.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΙΣΑ 01 Ιουλ 2020 | 20:44

Καύσωνας και κορονοϊός: Πώς θα προφυλαχτούν οι ευπαθείς ομάδες - Τι συμβουλεύουν οι γιατροί

Μέτρα προφύλαξης από τον καύσωνα καλεί τους πολίτες, ειδικά εάν ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού, να πάρουν ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών

ΚΑΜΙΝΙ Η ΑΘΗΝΑ 01 Ιουλ 2020 | 06:28
ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ 30 Ιουν 2020 | 18:52

Μίνι καύσωνας σε όλη τη χώρα: Στους 40 °C το θερμόμετρο - Υψηλές θερμοκρασίες και την Τετάρτη [Πίνακες]

Τα οκτώ μεγαλύτερα "σκορ" που κατέγραψε το δίκτυο αυτόματων μετεωρολογικών σταθμών του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών.

ΜΙΝΙ-ΚΑΥΣΩΝΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗ ΧΩΡΑ 30 Ιουν 2020 | 16:39

"Καζάνι" η Θεσσαλονίκη: Στους 38 °C το θερμόμετρο - Ρεκόρ 15ετιας για τη συγκεκριμένη μέρα

Απότομα σκαρφάλωσε σήμερα ο υδράργυρος στη Θεσσαλονίκη

ΟΙ ΜΕΓΙΣΤΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ ΤΩΝ ΕΠΟΜΕΝΩΝ ΗΜΕΡΩΝ 30 Ιουν 2020 | 12:21

Έρχεται μίνι καύσωνας - Πού θα ξεπεράσει τους 35 βαθμούς ο υδράργυρος

Στο κέντρο των Αθηνών η θερμοκρασία θα αγγίξει τους 35 βαθμούς.

Ο ΚΑΙΡΟΣ ΣΗΜΕΡΑ 30 Ιουν 2020 | 06:28
ΜΕΧΡΙ ΠΟΤΕ ΘΑ ΚΡΑΤΗΣΕΙ 29 Ιουν 2020 | 12:50

Καλλιάνος: Από αύριο έρχεται "ήπιος καύσωνας" με 38 βαθμούς Κελσίου

Από αύριο Τρίτη η ζέστη θα γίνει πιο αισθητή.

ΑΝΕΒΑΙΝΕΙ Η ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ 28 Ιουν 2020 | 19:03

Πρόβλεψη Καλλιάνου: Ηπιος καύσωνας από την Τρίτη - Σε ποιες περιοχές θα "χτυπήσει" 38αρια

Πέφτουν τα μελτέμια και η θερμοκρασία την επόμενη εβδομάδα αρχίζει να ανεβαίνει.

ΤΙ ΕΓΡΑΨΕ ΣΤΟ FACEBOOK 14 Ιουλ 2020 | 20:14

"Ντροπή κύριε Παυλόπουλε" - Η καυστική ανάρτηση της Έλενας Ακρίτα κατά του πρώην Προέδρου της Δημοκρατίας

Κατοχύρωσε το presidensy.gr -ίδιο όνομα με ένα γράμμα διαφορετικό με το presidency.gr, που είναι το επίσημο σάιτ για τον εκάστοτε ΠτΔ

ΑΝΗΣΥΧΙΑ ΓΙΑ ΤΑ ΝΕΑ ΚΡΟΥΣΜΑΤΑ 14 Ιουλ 2020 | 19:48

Ραγδαίες εξελίξεις: Υποχρεωτική χρήση μάσκας σε όλους τους κλειστούς χώρους εισηγούνται οι λοιμωξιολόγοι

Η Επιτροπή Εμπειρογνωμόνων συνεδρίασε και αποφάσισε να εισηγηθεί αυστηροποίηση των μέτρων προστασίας

ΤΟ ΚΑΤΗΓΟΡΗΤΗΡΙΟ 14 Ιουλ 2020 | 19:41

Δίκη Proton Bank: Ενοχή Λ. Λαυρεντιάδη και άλλων 26 ζήτησε η εισαγγελέας

Την ενοχή του Λαυρέντη Λαυρεντιάδη και άλλων 26 κατηγορουμένων για δάνεια ύψους 701 εκατομμυρίων ευρώ της Proton Bank ζήτησε η εισαγγελέας