5 πρωινές συνήθειες που βοηθούν στο αδυνάτισμα

Ξεκίνα την προσπάθεια να χάσεις κιλά με το "καλημέρα"

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Τζένιφερ Λόπεζ μπορεί: δείτε πώς γιόρτασε το τέλος της δίαιτας της

Θέλεις να αδυνατίσεις; Τότε δεν έχεις παρά να αλλάξεις μερικές πρωινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις πιο εύκολα το στόχο σου!

1. Πρόσθεσε άπαχη πρωτεΐνη στο πρωινό σου

Δεν είναι μόνο ότι σε χορταίνει, αλλά η πρωτεΐνη βοηθάει επίσης να αυξήσεις τη μυική μάζα στο σώμα σου, κάτι που θα σε κάνει να καις περισσότερες θερμίδες, ακόμα και χωρίς να γυμνάζεσαι.

Δες περισσότερα στο madamefigaro.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

ΔΕΝ "ΦΟΡΤΩΝΕΙ" Η ΣΕΛΙΔΑ 25 Φεβ 2021 | 19:23

Facebook: "Έπεσε" το Messenger - Προβλήματα σε πολλές χώρες

Σοβαρά προβλήματα στην εφαρμογή "Messenger" του Facebook

23 Φεβ 2021 | 15:15

Κάτι μας θυμίζουν τα νέα (περίεργα) γραφεία της Άμαζον

Ήρθε η ώρα να διαλευκάνουμε το καυτό ζήτημα του αν όντως μοιάζουν με poop emoji.

18 Φεβ 2021 | 15:56

Τα μειονεκτήματα του Clubhouse

Κάτι "σάπιο" υπάρχει στο βασίλειο της Δανιμαρκίας.

17 Φεβ 2021 | 15:50

Η σπάνια Porsche 911 Carrera του Ντιέγκο Μαραντόνα βγαίνει στο σφυρί

Το supercar του Diegito στη Σεβίλλη αναζητά νέο γκαράζ.

16 Φεβ 2021 | 13:16

Lifebuoy: Η Νο 1 μάρκα σαπουνιού υγιεινής χεριών στον κόσμο ήρθε στην Ελλάδα

Το Lifebuoy, το θρυλικό… "σωσίβιο" δίνει το "παρών" στην πανδημία Covid-19, όπως κάνει εδώ και 127 χρόνια.

11 Φεβ 2021 | 15:32

Αυτή είναι η μάσκα της Apple για τον κορονοϊό

Έχει packaging παρόμοιο με αυτό του iPhone.

10 Φεβ 2021 | 15:24

3 νέα ντοκιμαντέρ του Netflix

Ο βασιλιάς του ποδοσφαίρου, οι βασίλισσες του στύλου και μία κατάδυση σε σκοτεινά μέρη εγκλημάτων.

09 Φεβ 2021 | 15:16

Οι χώρες που δεν έχουν κρούσματα και θανάτους από κορονοϊό

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δημοσίευσε ένα report με τις 14 χώρες που δεν γνώρισαν την πανδημία.