Follow us

Ανήλικες νύφες - Ενήλικη βαρβαρότητα

142 εκατομμύρια κορίτσια θα παντρευτούν πριν ενηλικιωθούν αυτή τη δεκαετία - Οι πιο «τυχερές» θα ζήσουν με ανεξίτηλα σημάδια στην ψυχή και το σώμα τους - Δείτε το συγκλονιστικό βίντεο

Ελίνα Μαμμή
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΙΝΑ ΜΑΜΜΗ
Ανήλικες νύφες - Ενήλικη βαρβαρότητα

Ιστορίες παιδικής εκμετάλλευσης σε τριτοκοσμικές χώρες γράφονται καθημερινά. Σε ορισμένες περιπτώσεις οι ανήλικες νύφες 8-12 ετών, πεθαίνουν από εσωτερική αιμορραγία την πρώτη νύχτα του γάμου τους, αφού το σώμα τους δεν είναι ώριμο για να αντέξει σεξουαλική επαφή. Άλλες πεθαίνουν κατά τη διάρκεια του τοκετού, ενώ οι πιο «τυχερές» ζουν με ανεξίτηλα σημάδια στην ψυχή και στο σώμα τους.

Ανήλικες νύφες - Ενήλικη βαρβαρότητα
«Οταν οι γονείς μου ανέφεραν το γάμο, δεν ήξερα καν τι σημαίνει η λέξη γάμος»: Κάμλα, Ινδή, παντρεύτηκε στα 13

142 εκατομμύρια ανήλικα κορίτσια θα παντρευτούν αυτή την δεκαετία

Οι γάμοι παιδιών σε μικρή ηλικία παραμένουν διαδεδομένοι στις αναπτυσσόμενες χώρες. Πρόκειται για μια πρακτική βαθιά συνδεδεμένη με την πολιτιστική παράδοση και την φτώχεια των περιοχών αυτών, ενώ η πρακτική του γάμου ανάμεσα σε ενήλικες και παιδιά όχι μόνο παραβιάζει τους νόμους για τα ανθρώπινα δικαιώματα, αλλά απειλεί τη σταθερότητα και την οικονομική ανάπτυξη των περιοχών.

Οι διεθνείς συμβάσεις απαγορεύουν το γάμο παιδιών και καθορίζουν ως κατώτατο όριο την ηλικία των δεκαοκτώ.

Οι πιο «τυχερές» από τις ανήλικες νύφες θα ζήσουν με ανεξίτηλα σημάδια στην ψυχή και το σώμα τους

Οι νόμοι αυτοί βασίζονται στο επιχείρημα ότι τόσο τα παιδιά όσο και οι έφηβοι δεν είναι αρκετά ώριμοι για να κάνουν επιλογές σχετικά με το γάμο, και ότι το να παντρεύονται σε τόσο νεαρή ηλικία ενδέχεται να τους προκαλέσει μόνιμες συναισθηματικές, σωματικές και ψυχολογικές βλάβες. Επιπλέον, οι ειδικοί λένε ότι ο γάμος σε παιδική ηλικία παραβιάζει το αναφαίρετο δικαίωμα των κοριτσιών στην εκπαίδευση και την εργασία. Παράλληλα, διαιωνίζει τη φτώχεια, αναστέλλει την πρόοδο και την εθνική και παγκόσμια ανάπτυξη στόχων και απειλεί την σταθερότητα.

Η καθυστέρηση της ηλικίας του γάμου και η επένδυση στο μέλλον αυτών των κοριτσιών, αναφέρουν, μπορεί να έχει πολλαπλασιαστικό αποτέλεσμα που θα ωφελήσει τις κοινότητες αυτές στο σύνολό τους.

Ανήλικες νύφες - Ενήλικη βαρβαρότητα - εικόνα 2
Αυτές οι νύφες δεν χαμογελούν... Ιστορίες παιδικής εκμετάλλευσης γράφονται καθημερινά σε τριτοκοσμικές χώρες...

Αν δεν πεθάνει το σώμα τους, σίγουρα πεθαίνει η ψυχή τους

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας από την πλευρά του επισημαίνει τις επιπλοκές της εγκυμοσύνης, οι οποίες παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των κοριτσιών ηλικίας 15-19 ετών, σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος, ενώ τα κορίτσια αυτά έχουν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν στη γέννα, από εκείνες που γίνονται μητέρες σε ηλικία άνω των είκοσι ετών.

Παράλληλα, τα μωρά που γεννιούνται από μητέρες που είναι ακόμα έφηβες ή παιδιά, έχουν μεγάλα ποσοστά θνησιμότητας, τείνουν να έχουν χαμηλότερο βάρος γέννησης και αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα και αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο του υποσιτισμού.

Ανήλικες νύφες - Ενήλικη βαρβαρότητα - εικόνα 3
Πολλές ανήλικες νύφες πεθαίνουν από εσωτερική αιμορραγία την πρώτη νύχτα του γάμου τους

Τέλος, σε περιοχές με υψηλά ποσοστά μόλυνσης από το HIV, ο πρόωρος γάμος κάνει τα κορίτσια πιο ευάλωτα στον ιό. Στην Κένυα και η Ζάμπια, μια μελέτη έδειξε ότι τα ποσοστά μόλυνσης από HIV ήταν υψηλότερα στα παντρεμένα κορίτσια σε σχέση με τα ανύπαντρα.

Ανήλικες νύφες - Ενήλικη βαρβαρότητα - εικόνα 4
142 εκατομμύρια ανήλικα κορίτσια θα αναγκαστούν να παντρευτούν αυτή τη δεκαετία

Είναι ακόμα αθώα παιδιά που θα έπρεπε να παίζουν ανέμελα - Ανήλικα παιδιά που αναγκάζονται να ωριμάσουν βίαια...

Ανήλικες νύφες - Ενήλικη βαρβαρότητα - εικόνα 5
«Χρειαζόμουν χρήματα και πίστεψα ότι ήταν η μόνη λύση για την οικογένεια»: Αμπτούλ Μοχάμεντ Αλί, πατέρας 9χρονου κοριτσιού στην Υεμένη

Η νεότερη νύφη στην ιστορία

Η ιστορία της Nujood Ali, ένός νεαρού κοριτσιού που παντρεύτηκε στα 8 της χρόνια, ενώ στη συνέχεια βιάστηκε και ξυλοκοπήθηκε από τον σύζυγό της, συγκλόνισε πριν από λίγους μήνες τη διεθνή κοινότητα. Ωστόσο, οι γάμοι των παιδιών παραμένουν νόμιμη και συνήθης πρακτική στην Υεμένη.

Ανήλικες νύφες - Ενήλικη βαρβαρότητα - εικόνα 6
Η νεότερη νύφη στην ιστορία, παντρεύτηκε σε ηλικία 8 ετών, ενώ ο σύζυγός την βίασε την πρώτη νύχτα του γάμου τους

«Μου επιτέθηκε σεξουαλικά την πρώτη νύχτα του γάμου. Η μητέρα του με κρατούσε ενώ αυτός με βίαζε» αναφέρει η Nujood. Τραυματισμένη, αναζήτησε καταφύγιο στους συγγενείς της, αλλά την έδιωξαν από τον φόβο ότι θα ντροπιάσει την οικογένεια.

Μη έχοντας κανέναν να στηριχθεί, πήρε ένα ταξί που την μετέφερε στο δικαστήριο όπου ο δικαστής, εξοργισμένος από την ιστορία που του διηγήθηκε, της έδωσε διαζύγιο.

Ωστόσο η Nujood, στάθηκε απλά τυχερή σε μια χώρα που δεν αναγνωρίζει το συζυγικό βιασμό ως έγκλημα και δεν έχει ελάχιστη ηλικία γάμου.

Μια μεταρρύθμιση που επιχειρήθηκε να περάσει προκειμένου να επιβάλλει ελάχιστη ηλικία γάμου στη χώρα δεν είχε καμία επιτυχία. «Το Ισλάμ δεν αναγνωρίζει συγκεκριμένη ηλικία γάμου. Γιατί δημιουργείτε πρόβλημα από το τίποτα;» αναρωτήθηκε ένα μέλος του κοινοβουλίου της Υεμένης.

Η Nujood είναι αποφασισμένη να συμβάλει στην απαγόρευση των γάμων ανηλίκων όταν μεγαλώσει.

Δεν θα είναι εύκολο, ωστόσο, με χιλιάδες οικογένειες να αντιμετωπίζουν ως μόνη σωτηρία τους από τη φτώχεια τον γάμο των ανήλικων θυγατέρων τους.

Ανήλικες νύφες - Ενήλικη βαρβαρότητα - εικόνα 7
Το χαμόγελο σβήνει για πάντα από τα αθώα πρόσωπα αυτών των κοριτσιών

Δείτε παρακάτω το συγκλονιστικό βίντεο που δημιούργησε το «Συμβούλιο Διεθνών Σχέσεων»:

Ιστορίες παιδικής εκμετάλλευσης γράφονται καθημερινά σε τριτοκοσμικές χώρες...

Ωστόσο, περνούν απαρατήρητες στις αναπτυγμένες χώρες...

Μικρά κορίτσια από τα 8 τους χρόνια, αναγκάζονται να παντρευτούν άνδρες πολύ μεγαλύτερούς τους

banner

Το χαμόγελό τους σβήνεται απότομα

Κυρίως για οικονομικούς λόγους, ουσιαστικά οι γονείς τους τα πωλούν...

Πολλές ανήλικες νύφες πεθαίνουν από εσωτερική αιμορραγία την πρώτη νύχτα του γάμου τους

banner

Είναι ακόμα αθώα παιδιά που θα έπρεπε να παίζουν ανέμελα...

Ανήλικα παιδιά που αναγκάζονται να ωριμάσουν βίαια...

Οι πιο «τυχερές» ζουν με ανεξίτηλα σημάδια στην ψυχή και στο σώμα τους...

banner

18 εκατομμύρια ανήλικα κορίτσια θα αναγκαστούν να παντρευτούν αυτή τη δεκαετία

Καταστρέφοντας το μέλλον τους...

Βάζοντας τελεία στην παιδική τους ηλικία...

banner

Και μπαίνοντας σε μια ενήλικη ζωή που δεν επέλεξαν...

Παγκόσμιες οργανώσεις για τα ανθρώπινα δικαιώματα μάχονται για αυτά τα κορίτσια

Έχουν δικαίωμα να επιλέξουν το μέλλον τους...

banner

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Δωρεάν στην Αθήνα: Όλα όσα θα κάνεις τις επόμενες ημέρες δίχως να ξοδέψεις Ευρώ

Φεστιβάλ ασιατικού φαγητού, προβολή μιας θρυλικής ταινίας, μουσεία για την 28η Οκτωβρίου, events για το Χάλογουιν και μερικά ακόμη πραγματάκια με ελεύθερη είσοδο.

21 Οκτ 2025 | 12:10

Παντρεύτηκε η Μάρω Λύτρα - Το ρομαντικό στιγμιότυπο που ανέβασε

Η Μάρω Λύτρα ντύθηκε νύφη για τρίτη φορά & ανάρτησε το πρώτο στιγμιότυπο

25 ΧΡΟΝΙΑ ΜΑΖΙ 21 Οκτ 2025 | 11:55

Τζέιμι & Τζουλς Ολιβερ: Αυτό είναι το μυστικό του γάμου τους - "Τα αντίθετα έλκονται"

Ο διάσημος σεφ και η σύζυγός του γνωρίστηκαν στην ηλικία των 17 ετών και έκτοτε είναι μαζί, έχοντας αποκτήσει τρεις κόρες και δύο γιους.

ΟΡΓΗ 20 Οκτ 2025 | 15:04

Ιράν: Σάλος από τον "δυτικό" γάμο της κόρης του πιο στενού συμβούλου του Χαμενεΐ - Χλιδή και νυφικό με ντεκολτέ

Σάλο προκαλεί ο γάμος της κόρης ανώτατου Ιρανού αξιωματούχου - Επίδειξη χλιδής και δυτικότροπο ντύσιμο για τη νύφη την ώρα που η Αστυνομία Ηθών ασκούσε διώξεις για μια τούφα μαλλιών

ΔΙΕΘΝΗΣ ΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΑΛΕΙΨΗ ΤΗΣ ΦΤΩΧΕΙΑΣ 17 Οκτ 2025 | 12:31

Τραγικά στοιχεία: Η Στερεά καταγράφει το υψηλότερο ποσοστό πολυδιάστατης παιδικής φτώχειας - Ποιες Περιφέρειες ακολουθούν

Η Στερεά Ελλάδα καταγράφει το υψηλότερο ποσοστό πολυδιάστατης παιδικής φτώχειας (8,56%), ενώ ακολουθούν οι Περιφέρειες Αττικής, Θεσσαλίας και Ιονίων Νήσων.

17 Οκτ 2025 | 08:32

Κεφαλονιά: Σοκάρει το βίντεο από τον ξυλοδαρμό 13χρονης από 17χρονη - "Είναι η τρίτη φορά που συμβαίνει", είπε η μητέρα της

Σοκ προκαλεί βίντεο που είδε το φως της δημοσιότητας από την επίθεση μίας 17χρονης εις βάρος μίας 13χρονης, έξω από σχολείο στην Κεφαλονιά.

ΣΤΟ ΔΗΜΑΡΧΕΙΟ ΑΘΗΝΩΝ 14 Οκτ 2025 | 16:35
NΕΑ ΣΕΛΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΗΘΟΠΟΙΟ 12 Οκτ 2025 | 19:23

Οδυσσέας Σταμούλης: Παντρεύτηκε με πολιτικό γάμο δύο χρόνια μετά τη βαριά απώλεια της ζωής του

Mια νέα σελίδα στη ζωή του αποφάσισε να ανοίξει ο Οδυσσέας Σταμούλης, ο οποίος παντρεύτηκε με πολιτικό γάμο την εκλεκτή της καρδιάς του

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 12 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 12 Οκτ 2025 | 11:26

Και οι παντρεμένοι έχουν ψυχή: Ποια ήταν η τύχη του... "Σωματείου ταλαιπωρημένων συζύγων"

Μια ιδιαίτερη αίτηση σύστασης σωματείου κλήθηκαν να εξετάσουν τα μέλη του Πρωτοδικείου Αθηνών στις 12 Οκτωβρίου 1970.

ΕΠΕΣΤΡΕΨΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΜΕΡΙΚΗ 12 Οκτ 2025 | 10:53

Κωστόπουλος για τον γάμο της Αμαλίας: "Πήγαν οι δυο τους, δεν θέλανε άλλον" - Το 2026 ο θρησκευτικός στην Ελλάδα

Ο Πέτρος Κωστόπουλος είπε πως το ζευγάρι την ώρα του πολιτικού γάμου δεν ήθελε συγγενείς και φίλους

ΞΕΧΩΡΙΣΤΗ ΗΜΕΡΑ 11 Οκτ 2025 | 15:39

Ιωάννης Παπαπέτρου: Ο μπασκετμπολίστας παντρεύτηκε την αγαπημένη του, Ναυσικά [εικόνες]

Ο μπασκετμπολίστας Ιωάννης Παπαπέτρου ενώθηκε με τα ιερά δεσμά του γάμου την αγαπημένη του, Ναυσικά

ΜΕ ΑΦΟΡΜΗ ΤΗ ΣΕΙΡΑ "ΕΧΩ ΠΑΙΔΙΑ" 11 Οκτ 2025 | 13:40
ΜΕ ΝΥΦΙΚΟ ΒΕΛΟ ΚΑΙ ΚΟΣΤΟΥΜΙ 11 Οκτ 2025 | 10:57

Αμαλία Κωστοπούλου: Παντρεύτηκε με πολιτικό γάμο στο Τέξας τον αγαπημένο της, Τζέικ Μέντγουελ [εικόνες]

Στην φωτογραφία εμφανίζεται με νυφικό βέλο και κοστούμι με λεζάντα Its Mrs Medwell to you

ΣΤΗΝ ΚΗΦΙΣΙΑ 11 Οκτ 2025 | 09:52

Παντρεύτηκε η κόρη του Γιακουμάτου με κουμπάρο τον Κυριάκο Μητσοτάκη [εικόνες]

Η Εβίνα Γιακουμάτου, κόρη του πρώην υπουργού της ΝΔ Γεράσιμου Γιακουμάτου, δικηγόρος στο επάγγελμα, είναι εντεταλμένη σύμβουλος του περιφερειάρχη Αττικής, Νίκου Χαρδαλιά.

09 Οκτ 2025 | 11:39

Η ιστορία που συγκλόνισε το δικαστήριο: Έκλεψε τυριά αξίας 25 ευρώ από σούπερ μάρκετ για να ταΐσει τον άρρωστο πατέρα του

Ενας άνδρας οδηγήθηκε στο Αυτόφωρο Μονομελές Πλημμελειοδικείο, κατηγορούμενος ότι έκλεψε τυριά αξίας 25 ευρώ από σούπερ μάρκετ, προκειμένου να φάει ο ίδιος και ο ασθενής πατέρας του.

VIRAL ΣΤΟ TIKTOK 08 Οκτ 2025 | 21:02

Τραγωδία στο Μπρούκλιν: 12χρονη και 13χρονη σκοτώθηκαν κάνοντας "subway surfing" - Το εφηβικό challenge που προκαλεί τρόμο [βίντεο]

Βίντεο ντοκουμέντο: Η 12χρονη Ζεμφίρα έχει ανεβεί σε ένα δοκάρι, μέσα στο μετρό της Νέας Υόρκης και ετοιμάζεται να πηδήξει πάνω στον συρμό που περνάει κάτω από τα πόδια της, με μεγάλη ταχύτητα

ΤΙ ΕΙΠΕ Ο ΤΟΜΑΣ ΜΑΡΚΛ 05 Οκτ 2025 | 08:05

Μέγκαν Μαρκλ: Ο πρώτος της γάμος, η απαίτηση από τους καλεσμένους και η αποκάλυψη του πατέρα της

O πρώτος γάμος της Μέγκαν Μαρκλ είχε απασχολήσει ελάχιστα τα Μέσα αλλά εκείνη είχε μία απαίτηση από τους καλεσμένους της.

30 Σεπ 2025 | 15:52

Η Σίλια Κριθαριώτη γιορτάζει 24 χρόνια γάμου με τον Νίκο Τσάκο με φωτογραφίες από το παρελθόν και ένα τρυφερό μήνυμα

Η διεθνώς αναγνωρισμένη σχεδιάστρια και ο εφοπλιστής σε vintage κλικ και στιγμιότυπα με τα τρία τους παιδιά.

ΣΟΚ 29 Σεπ 2025 | 11:14

Τραγωδία σε γάμο στην Αίγυπτο: Ο γαμπρός πέθανε από ανακοπή την ώρα που χόρευε με τη νύφη [βίντεο]

Τραγωδία σε γαμήλιο γλέντι στην Αίγυπτο - Γαμπρός κατέρρευσε ενώ χόρευε με τη σύζυγό του.

ΤΟ ΠΡΩΙ ΤΟΥ ΣΑΒΒΑΤΟΥ 28 Σεπ 2025 | 12:47

Παντρεύτηκαν η Σελένα Γκόμεζ και ο Μπένι Μπλάνκο: "Η γυναίκα μου στην πραγματική ζωή" - Οι πρώτες φωτογραφίες

Η Σελένα Γκόμεζ και ο Μπένι Μπλάνκο επισημοποίησαν τη σχέση τους με τον γάμο τους το πρωί του Σαββάτου 27 Σεπτεμβρίου

ΤΙ ΞΕΡΟΥΜΕ 27 Σεπ 2025 | 11:43

Σε έκθεση μόδας το υπέροχο νυφικό της Ελισάβετ - Χρειάστηκαν 350 μοδίστρες και 10.000 μαργαριτάρια - Πόσο θα κόστιζε σήμερα

Πώς φτιάχτηκε το κομψό σατέν φόρεμα που φόρεσε στον γάμο της η Ελισάβετ το 1947 - Τα περίτεχνα κεντήματά του σύμβολα ελπίδας για τη νέα εποχή και τη μελλοντική βασιλεία της νεαρής πριγκίπισσας

24 Οκτ 2025 | 11:18

Με γεύση καρυδόπιτα: Πεντανόστιμες μπάλες ενέργειας χωρίς ζάχαρη

Απόλαυσε τη γεύση της καρυδόπιτας σε υγιεινές μπάλες ενέργειας χωρίς ζάχαρη και χωρίς ενοχές!

24 Οκτ 2025 | 09:31

Γιατί στην Ελλάδα δεν αφήνουμε ποτέ τα παιδιά μας μόνα στα παιδικά πάρτι;

Γιατί στο εξωτερικό τα παιδιά μένουν μόνα τους στα παιδικά πάρτι και στην Ελλάδα οι γονείς δεν φεύγουμε ποτέ;

ΣΗΜΕΡΑ 24 Οκτ 2025 | 09:08

Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών: Τα έτρωγαν στην Αρχαία Ελλάδα και τα έλεγαν "λάγανον" - Ποια είναι η ιστορία τους

Ως Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών καθιερώθηκε η σημερινή το 1998, κατόπιν πρωτοβουλίας της Ένωσης των Ευρωπαίων Βιομηχάνων Ζυμαρικών.

24 Οκτ 2025 | 09:07

Μοσχαράκι κοκκινιστό σε fast version- Έτοιμο σε 15 λεπτά

Μαγειρέψτε το πιο γρήγορο και εύκολο κοκκινιστό μοσχαράκι που κάνατε ποτέ μόλις σε 15 λεπτά και μόνο σε ένα σκεύος! Ένα αγαπημένο, κλασικό και μαμαδίστικο φαγητό που θα σας λύσει τα χέρια!

24 Οκτ 2025 | 06:13

Στο φαρμακείο της γειτονιάς σου: 3 αρώματα που μυρίζουν ονειρεμένα

Αυτές είναι οι δικές μου αγαπημένες επιλογές, που μπορείς να βρεις εύκολα στο φαρμακείο της γειτονιάς σου: καθεμία με τον δικό της ξεχωριστό κόσμο, τη δική της ατμόσφαιρα και το δικό της sillage.

23 Οκτ 2025 | 14:30
23 Οκτ 2025 | 11:37

Το πιο εύκολο τιραμισού που έχεις φτιάξει ποτέ- Χωρίς αυγά

Το τιραμισού στην πιο εύκολη και νόστιμη εκδοχή του- Φτιάξε την πιο απλή ιταλική απόλαυση, γρήγορα και εύκολα

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Οκτ 2025 | 08:56

Το καλύτερο κέικ καρότου χωρίς μίξερ - Αφράτο, με φθινοπωρινά αρώματα

Πανεύκολο και μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ, θα συνοδεύσει τέλεια τον καφέ σας τα πρωινά και τα απογεύματα του φθινοπώρου.

23 Οκτ 2025 | 06:43

Γιατί τα παιδιά φωνάζουν "6-7!"; H viral έκφραση που ενώνει τα παιδιά της Generation Alpha

Τι κρύβεται πίσω από τη φράση "6-7" που λένε όλα τα παιδιά στο TikTok και στα σχολεία;

22 Οκτ 2025 | 16:00

Πώς να φτιάξεις κοτόπουλο αλά κρεμ λάιτ χωρίς κρέμα γάλακτος

Απόλαυσε το αγαπημένο σου πιάτο με την ίδια πλούσια γεύση, αλλά χωρίς τις θερμίδες, εύκολα, νόστιμα και πιο υγιεινά.

22 Οκτ 2025 | 10:06

Μακαρόνια με κιμά σε 1 κατσαρόλα- Φτιάξε το πιο κλασικό φαγητό χωρίς κόπο

Σε μόλις ένα σκεύος, ετοιμάζεις ένα πλήρες, πεντανόστιμο γεύμα με μακαρόνια για όλη την οικογένεια.

21 Οκτ 2025 | 10:27

Σπιτική γαλατόπιτα στο φούρνο- Έτοιμη σε λίγα βήματα

Η πιο βελούδινη γαλατόπιτα με φύλλο- Μια συνταγή μου μυρίζει σπίτι και μαμά!

21 Οκτ 2025 | 09:59

Πώς ένα πείραμα των ’50s επηρέασε τη γονεϊκότητα

Οι επιβραβεύσεις και οι τιμωρίες δεν μαθαίνουν τίποτα στα παιδιά και μπορεί να είναι και επβλαβείς- Ποια στρατηγική γονεϊκότητας προτείνει η νευροεπιστήμη;

21 Οκτ 2025 | 09:04

Συνταγή για φανταστικό κέικ κολοκύθας - Αφράτο, με όλα τα φθινοπωρινά αρώματα

Η κίτρινη κολοκύθα δίνει στο κέικ υπέροχη γλυκιά γεύση, χρώμα και μοναδική υφή.

20 Οκτ 2025 | 12:35

Η κλασική κρέμα βανίλιας στην πιο υγιεινή εκδοχή της - χωρίς ζάχαρη!

Η αγαπημένη σου κρέμα, πιο υγιεινή και νόστιμη από ποτέ

20 Οκτ 2025 | 10:50

Εύκολη κρεμ μπρουλέ σε 2 λεπτά

Η πιο εύκολη και γρήγορη εκδοχή της κρεμ μπρουλέ που θα φτιάξεις μέσα σε 2 λεπτά!

17 Οκτ 2025 | 11:35

Αυτή τη σούπα έτρωγαν τον 19ο αιώνα για τον πονόλαιμο

Η πιο παλιά, σπιτική σούπα που γιατρεύει άμεσα από πονόλαιμο και βήχα!

17 Οκτ 2025 | 10:17

Εσύ πόσο εμπιστεύεσαι τα social media για θέματα γονεϊκότητας;

Όλο και περισσότεροι γονείς εμπιστεύονται TikTok και Instagram για συμβουλές αλλά πόσο ασφαλές είναι αυτό;

17 Οκτ 2025 | 09:57

Μac & cheese με 3 υλικά- H πιο εύκολη εκδοχή του κλασικού, αμερικάνικου πιάτου

Μac & cheese με πλούσια τυρένια σάλτσα που θα φτιάξεις πολύ εύκολα!

16 Οκτ 2025 | 12:30

Εναλλακτική καρυδόπιτα σαν κέικ χωρίς ζάχαρη - Ελαφριά και πεντανόστιμη

Λαχταριστό κέικ με καρύδια και χουρμάδες, χωρίς ζάχαρη και ενοχές!

16 Οκτ 2025 | 10:21

Τραχανόπιτα στο τηγάνι σε 15 λεπτά

Μια πανεύκολη και γρήγορη τραχανόπιτα με φύλλο κρούστας.

15 Οκτ 2025 | 10:16

Ιαβέρης: "Στο τρακάρισμα θα δουν το παιδί να τρυπάει το τζάμι"

Η σημασία του παιδικού καθίσματος στο αυτοκίνητο, σε γλαφυρή απόδοση από τον θρυλικό Ιαβέρη.

15 Οκτ 2025 | 09:57

Light ραβανί με 3 υλικά - Χωρίς αυγά και χωρίς αλεύρι

Αυτό το ραβανί μπορείς να το φτιάχνεις κάθε μέρα! 'Εχει γιαούρτι και το πιο light σιρόπι.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Οκτ 2025 | 07:21
14 Οκτ 2025 | 11:10

Εύκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο με σιμιγδάλι - Το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή

Μια γρήγορη και αφράτη τυρόπιτα χωρίς φύλλο που γίνεται πανεύκολα με σιμιγδάλι, φέτα και γιαούρτι.

13 Οκτ 2025 | 15:04

Γιατί οι παππούδες από την πλευρά του μπαμπά δεν έχουν τόση επαφή με τα εγγόνια όσο της μαμάς; Μια ενδιαφέρουσα έρευνα

Πολλοί άνθρωποι έχουν ισχυρότερους δεσμούς με τους συγγενείς από την πλευρά της μητέρας. Γιατί; Μία ενδιαφέρουσα έρευνα για το μητρογραμμικό πλεονέκτημα..

13 Οκτ 2025 | 12:30

Σιμιγδαλόκρεμα με γεύση μηλόπιτα: Η πιο comfort συνταγή του φθινοπώρου

Ένας απόλυτος συνδυασμός που θα σε ξετρελάνει!

13 Οκτ 2025 | 11:43

Κλαμπ σάντουιτς στο τηγάνι: Η φανταστική συνταγή του Άκη με κοτόπουλο είναι το βραδινό που θα φτιάχνεις συνέχεια

Το πιο νόστιμο club sandwich με κοτόπουλο, αυγό, μπέικον και μια παραλλαγή της κλασικής Caesar sauce!

ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ 13 Οκτ 2025 | 08:24

Το απόλυτο σοκολατένιο κέικ με κακάο - Πανεύκολη συνταγή χωρίς μίξερ

Το απόλυτο κέικ! Έχει σοκολάτα, είναι αφράτο, νόστιμο και δεν χρειάζεται μίξερ.

11 Οκτ 2025 | 14:04

Ένας single μπαμπάς άφησε τη δουλειά του ως δικηγόρος για να μεγαλώσει τα παιδιά του- Η 11χρονη κόρη του έχει πάρει ήδη 2 πτυχία!

Η ιστορία του Rafael Perales που αποφάσισε ότι τα παιδιά του έχουν πάντα προτεραιότητα στη ζωή του!

11 Οκτ 2025 | 14:02

AI και παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζουμε οι γονείς για τα όρια στη χρήση των chatbots

Όσα πρέπει να ξέρουν οι γονείς- σύμφωνα με τον Jonathan Haidt -για να περιορίσουν την αλληλεπίδραση των παιδιών τους με chatbots και να προστατεύσουν την ψυχική τους υγεία.

11 Οκτ 2025 | 09:45

"Superwoman syndrome": Οδηγός επιβίωσης για να μην νιώθεις ότι... πρέπει να τα προλάβεις όλα

Μάθε τι είναι το "Superwoman syndrome" και πώς δεν θα πέσεις κι εσύ στην παγίδα του.

10 Οκτ 2025 | 09:52

Βάφλες της στιγμής: Εύκολες και τραγανές με 3 υλικά

Με αυτά τα υλικά οι βάφλες θα γίνουν τραγανές απ'έξω και αφράτες από μέσα!

10 Οκτ 2025 | 07:07

Πέντε μανικιούρ που κάνουν κάθε εμφάνιση να δείχνει πιο ακριβή

Αυτά τα 5 nail looks κάνουν ακόμα και το πιο απλό outfit να δείχνει πολύ πιο ακριβό απ’ ό,τι είναι.

09 Οκτ 2025 | 22:43

3 κρέμες φαρμακείου που εξαφανίζουν τις ρυτίδες από λαιμό και ντεκολτέ

Ο λαιμός προδίδει την ηλικία πιο γρήγορα απ’ ό,τι το πρόσωπο και δυστυχώς είναι το σημείο που παραμελούμε περισσότερο στην περιποίησή μας.

09 Οκτ 2025 | 11:24

Εύκολη τυρόπιτα ακορντεόν με αραβικές πίτες

Φτιάξε την πιο εύκολη τυρόπιτα ακορντεόν με αραβικές πίτες. Μια γρήγορη, τραγανή και πεντανόστιμη συνταγή, έτοιμη σε λίγα λεπτά!

08 Οκτ 2025 | 14:35

Citizen Jim – Νέο single "Tossed Away"

Ένα νέο μουσικό και εννοιολογικό κεφάλαιο για το συγκρότημα.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 08 Οκτ 2025 | 07:07

Φανταστικό και αφράτο κέικ μήλου με γιαούρτι, χωρίς ζάχαρη

Υπέροχο, αφράτο κέικ μήλου με γιαούρτι και χωρίς λευκή επεξεργασμένη ζάχαρη.

07 Οκτ 2025 | 10:40

Υπάρχει ένα όσπριο πρωταθλητής σε θρεπτικά συστατικά - και όχι δεν είναι (μόνο) οι φακές

Το υποτιμημένο όσπριο που αγαπούν οι γιαγιάδες, είναι αυτό που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας - η φανταστική συνταγη για ψητά κεφτεδάκια με μαυρομάτικα.

07 Οκτ 2025 | 10:10

Ομελέτα με αραβική πίτα: Φανταστικά εύκολη, υπέροχα χορταστική - η go-to συνταγή του Άκη όταν δεν έχεις μαγειρέψει

Αυτή η ομελέτα με τορτίγια είναι η καλύτερη ιδέα όταν δεν έχεις προλάβει να μαγειρέψεις.

ΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 07 Οκτ 2025 | 06:49

Υγιεινό κέικ βρώμης με κανέλα - Χωρίς αλεύρι, αυγά και ζάχαρη

Είναι από τα πιο εύκολα κέικ που μπορείτε να έχετε έτοιμο σε μερικά λεπτά, έχει λίγες θερμίδες και μπορείτε να το απολαμβάνετε κάθε πρωί ή απόγευμα με τον καφέ σας.

06 Οκτ 2025 | 16:30

Άνθος αραβοσίτου βανίλια: Η σπιτική συνταγή για την αγαπημένη ζεστή κρέμα σε 5'

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα σπιτική κρέμα βανίλιας με άνθος αραβοσίτου – ζεστή ή κρύα, όπως την αγαπούσες στα παιδικά σου χρόνια.

06 Οκτ 2025 | 14:00

Σπιτικό ελιόψωμο: Έυκολο, τραγανό και ιδανικό για σάντουιτς

Απογείωσε το πρωινό ή το σνακ σου με σπιτικό, αφράτο ελιόψωμο γεμάτο νοστιμιά.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 06 Οκτ 2025 | 09:24

Υγιεινό και αφράτο carrot cake χωρίς ζάχαρη - Με φθινοπωρινά αρώματα

Συνταγή για τέλειο, αρωματικό, αφράτο και φθινοπωρινό carrot cake.

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Οκτ 2025 | 09:20

Πανεύκολο κέικ μπαχαρικών χωρίς ζάχαρη - Κρύβει όλα τα αρώματα του φθινοπώρου

Αυτό το φθινοπωρινό κέικ όχι μόνο δεν περιέχει ζωικά λιπαρά, αλλά δεν έχει και ζάχαρη!

03 Οκτ 2025 | 11:01

Τα φρούτα και λαχανικά του Οκτωβρίου που θα σε γεμίσουν υγεία και ενέργεια

Την επόμενη φορά που θα πας στον μανάβη θα ξέρεις τι να βάλεις στο καλάθι σου!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Οκτ 2025 | 10:23

Muffins πορτοκαλιού με κομμάτια σοκολάτας - Αφράτα και πανεύκολα

Αφράτα muffins με γεύση φρέσκου πορτοκαλιού, σε συνδυασμό με τη σοκολάτα, απλά ακαταμάχητα.

03 Οκτ 2025 | 10:16

Η viral μπουγάτσα που θα φτιάξεις μόνο με 3 υλικά

Νόστιμη, σπιτική και χωρίς κόπο!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Οκτ 2025 | 08:32

Γλυκιά κολοκυθόπιτα με σταφίδες, το απόλυτο γλυκό του φθινοπώρου

Η εποχή της κολοκύθας έφτασε και οι συνταγές στις οποίες μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε -είτε γλυκιά είτε αλμυρή- είναι δεκάδες.

02 Οκτ 2025 | 06:00

Σοκολατένια σιμιγδαλόκρεμα του λεπτού - Με μόνο 160 θερμίδες

Η πιο ελαφριά σοκολατένια κρέμα έτοιμη σε λίγα λεπτά.

01 Οκτ 2025 | 14:40

Ξύδι με σόδα για πλύσιμο φρούτων και λαχανικών; Γιατί ΔΕΝ πρέπει να το κάνεις;

Δες γιατί ο συνδυασμός ξυδιού και μαγειρικής σόδας δεν τα καθαρίζει, τελικά.

01 Οκτ 2025 | 10:52

5 τροφές που είναι πιο θρεπτικές από τα γνωστά superfoods

Δεν το φανταζόσουν, αλλά αυτά τα 5 τρόφιμα, που συχνά έχουμε στην κουζίνα μας, κρύβουν απίστευτη διατροφική δύναμη.

01 Οκτ 2025 | 10:29

Κέικ που δίνει ενέργεια: Με γιαούρτι και άλλα 2 υλικά!

Εύκολο κέικ που είναι θρεπτικό και σου δίνει ενέργεια

30 Σεπ 2025 | 12:03

Βραστά αυγά ή ομελέτα: Τι είναι καλύτερο για απώλεια βάρους

Τα αυγά είναι σύμμαχος στη δίαιτα, αλλά ο τρόπος μαγειρέματος κάνει όλη τη διαφορά.

30 Σεπ 2025 | 10:48

Τι αποκαλύπτουν τα μαλλιά των παιδιών για την ψυχική τους υγεία

Όσα δεν φαίνονται στο hairstyle τους: Τι λένε τα μαλλιά των παιδιών για τη ψυχική τους κατάσταση.

30 Σεπ 2025 | 09:48

Μπισκότα πραλίνας με 3 υλικά: Θα τα φτιάξεις σε 10 λεπτά!

Η πιο γρήγορη συνταγή για τα πιο γευστικά μπισκότα

ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Σεπ 2025 | 07:45

Μηλοπιτάκια express στο airfryer - Light, τραγανά και λαχταριστά

Ηρθε η εποχή της μηλόπιτας και το σπίτι θα μυρίσει φρέσκα μήλα και κανέλα!

30 Σεπ 2025 | 06:24

Εσύ ξέρεις τον κανόνα των 60''; Αυτό είναι το μυστικό για τέλεια επιδερμίδα

Είναι το πιο δυνατό beauty upgrade που μπορείς να κάνεις στη ρουτίνα σου!

29 Σεπ 2025 | 09:24

Tο ιαπωνικό κόλπο για να στεγνώνεις τα ρούχα δύο φορές πιο γρήγορα σε εσωτερικό χώρο

Το φθινόπωρο και τον χειμώνα, το στέγνωμα των ρούχων σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να αποτελέσει πραγματική πρόκληση. Αυτή η έξυπνη ιαπωνική μέθοδος μπορεί να φανεί χρήσιμη.

29 Σεπ 2025 | 09:18

Εύκολη πραλίνα χωρίς ζάχαρη- Με 3 υλικά

Μόνο με 3 υλικά που έχεις ήδη σπίτι σου!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Σεπ 2025 | 07:59

Αφράτο και αρωματικό κέικ σοκολάτας με αχλάδια - Ιδανικό για τον καφέ σας

Συνταγή για πεντανόστιμο και αφράτο κέικ σοκολάτας με αχλάδια. Ιδανικό για να συνοδέψει τον καφέ σας!

26 Σεπ 2025 | 12:46

Κοφτό μακαρονάκι με κιμά φακής: Το σπιτικό comfort food που θα ζητάς ξανά και ξανά

Η εναλλακτική που κάνει το κοφτό μακαρονάκι πιο υγιεινό και πεντανόστιμο.

26 Σεπ 2025 | 09:30

Η πιο νόστιμη γαλατόπιτα με 3 υλικά- Χωρίς φύλλο και χωρίς αυγά

Με μόνο 3 υλικά μπορείς να την φτιάχνεις συνέχεια για το γλυκό σνακ της οικογένειας!

26 Σεπ 2025 | 09:29

Είναι το παιδί μου έτοιμο για το δικό του κινητό τηλέφωνο;

Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις - Plus: το σχεδιάγραμμα που θα σε βοηθήσει να απαντήσεις!