Η μαγιονέζα είναι μια αγαπημένη σάλτσα που προσθέτει μια κρεμώδη και πικάντικη πινελιά σε κάθε πιάτο. Ωστόσο, η παραδοσιακή μαγιονέζα είναι υψηλή σε λιπαρά και θερμίδες, τα οποία μπορεί να μην ταιριάζουν με τις διατροφικές προτιμήσεις και στόχους σου. Ευτυχώς, υπάρχει μια πιο υγιεινή εναλλακτική που προσφέρει την ίδια λεία και κρεμώδη υφή ενώ είναι χαμηλότερη σε λιπαρά και θερμίδες. Παρακάτω θα δεις μια απλή διαδικασία παρασκευής ενός νόστιμου υποκατάστατου μαγιονέζας. Αυτή η ευέλικτη σάλτσα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια ποικιλία συνταγών με βάση τη μαγιονέζα και είναι απίστευτα εύκολο να προσαρμοστεί στο γούστο σου.
Αντί για μαγιονέζα: Η συνταγή για την πιο υγιεινή και νόστιμη εναλλακτική - τη συστήνουν οι διατροφολόγοι
Πώς να φτιάξεις το πιο υγιεινό υποκατάστατο μαγιονέζας.