Ο ανεπαρκής ύπνος θεωρείται εθνικό πρόβλημα για τη δημόσια υγεία, σχεδόν σε όλο τον πλανήτη. Η μελατονίνη, η βαλεριάνα και άλλα βοηθήματα είναι προσωρινά μόνο. Ποιος λοιπόν έχει τον καλύτερο ύπνο; Η απάντηση είναι απλή. Τα μωρά.
Ξεκινά με το κούνημα της μητέρας και συνεχίζεται με τα υπόλοιπα βρεφικά προϊόντα που θα συνοδεύουν το μωρό, όπως λίκνα, κούνιες κλπ.
Δυστυχώς (ή ευτυχώς), οι περισσότεροι γονείς δεν θα κουνήσουν τα ενήλικα παιδιά τους για να κοιμηθούν. Και μπορεί να μην το έχουμε συνειδητοποιήσει, αλλά πολλοί από εμάς έχουν αντικαταστήσει τα χέρια των μαμάδων με την απαλή ταλάντευση του μετρό ή το πίσω κάθισμα ενός ταξί. Πολλοί μάλιστα είναι αυτοί που έχουν αποκοιμηθεί σε μια κουνιστή καρέκλα ή μια αιώρα. Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι δεν είμαστε τίποτα περισσότερο από υπερμεγέθη νήπια, όσον αφορά τον ύπνο.
Το 2011, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Current Biology ήταν η πρώτη που συνέδεσε επιστημονικά το λίκνισμα με τον ύπνο των ενηλίκων. Στη μελέτη, πήραν μέρος 12 άνδρες, οι οποίοι κλήθηκαν να ξαπλώσουν σε μια αιώρα που κινούνταν ελαφρώς σε συχνότητα 0.25 Hz (μία φορά κάθε 4 δευτερόλεπτα). Κάθε συμμετέχων που λικνίστηκε αποκοιμήθηκε πιο γρήγορα καθώς είχε μια τεράστια ώθηση στον ύπνο, από τα εγκεφαλικά κύματα.
Η αγορά πάνω σε αυτό το κομμάτι δεν είναι ακόμη ιδιαίτερα αναπτυγμένη. Υπάρχουν λίγα προϊόντα τα οποία είναι άμεσα διαθέσιμα σε λογικές τιμές.
Επί του παρόντος, εάν πραγματικά ενδιαφέρεστε για ένα σοβαρό προϊόν, ένα από αυτά τα κρεβάτια θα σας κοστίσει τουλάχιστον 3.000 δολάρια.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Φέρεντς Πούσκας: Η δισέγγονή του, Ανε, πόζαρε με τη φανέλα του Παναθηναϊκού [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu365x532/0,173,365,378/crop/both/b5/b5d1a3a4d1504b58863959b9de688734.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Βερολίνο: Ακτιβιστές κρέμασαν πανό και σημαίες για την Παλαιστίνη στην Πύλη του Βρανδεμβούργου [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x406/0,16,608,357/crop/both/46/46f2d401102149459e7773ac03001107.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Κυριαζίδης: Δεν βγαίνω με τα 5.000 ευρώ της βουλευτικής αποζημίωσης - Ευτυχώς η σύζυγός μου δουλεύει [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/2e/2edd140ae75945cf81ebfc1cae90b9aa.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ανθρωποκυνηγητό μετά από ληστεία στον Άγιο Δημήτριο: Ληστές εμβόλισαν και τραυμάτισαν αστυνομικούς στη Δάφνη [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x208/25,0,550,208/crop/both/7c/7c63c9c9fb5b4c2bbd0a84b9de856e96.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Μοναδικές εικόνες στο Ναύπλιο: Ο μαγικός χορός 50 φλαμίνγκο [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x353/0,5,608,346/crop/both/2d/2d50bc5e55424b55b5f0d8eda46108ce.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Τα αρνείται όλα η 52χρονη και τα "ρίχνει" στους ψευτοπαπάδες: "Είμαι χρήστρια, ο πατέρας Παρθένιος με παρέσυρε" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x343/0,0,608,341/crop/both/0a/0a7dd3bc47ed40d0ae4838926d34c9ae.jpg?quality=60&404=default&v=2)
