Advertisement
opap
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Follow us

Φωτογραφίζοντας την Ακρόπολη από 100 ταράτσες

Ο Θοδωρής Γεωργακόπουλος, δημοσιογράφος, συγγραφέας και blogger, κυκλοφορεί και απαθανατίζει την Ακρόπολη και κατακλύζει τα social media με το πιο σημαντικό σύμβολο της πόλης!

Ρένια Τσιτσιμπίκου
ΓΡΑΦΕΙ: ΡΕΝΙΑ ΤΣΙΤΣΙΜΠΙΚΟΥ
Φωτογραφίζοντας την Ακρόπολη από 100 ταράτσες

Είναι μια συλλογή 100 φωτογραφιών της Ακρόπολης, από 100 διαφορετικές ταράτσες της Αθήνας. Γυρίζω την πόλη αναζητώντας ταράτσες με ωραία θέα, βγάζω τις φωτογραφίες και ανεβάζω μία καινούρια εικόνα κάθε ημέρα από 1η Ιανουαρίου 2014 στο Instagram και στο 100taratses.com. Η συλλογή θα ολοκληρωθεί στις αρχές Απριλίου.

  • Πώς προέκυψε η ιδέα;

Γυρνώντας το φθινόπωρο από ένα ταξίδι στη Νέα Υόρκη, όπου έβγαλα χιλιάδες φωτογραφίες, συνειδητοποίησα ότι εδώ δεν έβρισκα τίποτα ενδιαφέρον να φωτογραφήσω. Ηταν πολύ αλλόκοτο συναίσθημα και μ' έκανε να σκεφτώ διάφορα πράγματα για το τοπίο της πόλης. Κι όμως στο κέντρο της Αθήνας, σχεδόν ακριβώς στη μέση του λεκανοπεδίου, υπάρχει ένα μέρος μοναδικό στον πλανήτη.

Μ' αυτό το πείραμα θα καταγράψω εικόνες γύρω από το αισθητικό και γεωγραφικό της κέντρο, με αφορμή το σημείο που είναι το σύμβολό της. Δεν έχω ιδέα με τι θα μοιάζει το αποτέλεσμα, αν θα έχει ενδιαφέρον κι αν θα οδηγήσει σε ένα ουσιαστικό συμπέρασμα ή σε περισσότερα. Η ίδια η διαδικασία πάντως έχει εξαιρετικό ενδιαφέρον, από την ανθρωπογεωγραφία των ενοίκων, μέχρι τα πράγματα που μπορεί να δει κανείς σ' αυτή την πόλη όταν την κοιτάζει από ψηλά.

  • Και; πώς είναι αυτή η πόλη από ψηλά; Είναι τόσο άσχημη όσο τη βλέπουμε ή τη φανταζόμαστε ότι είναι;

Προφανώς υπάρχει απλωμένος ένας πολεοδομικός εφιάλτης, με μικρά πεζοδρόμια, άσχημα κακοδιατηρημένα κτήρια, πολλή βρωμιά -αν και βρήκα εξίσου βρώμικη πόλη τη Νέα Υόρκη. Κατά τη γνώμη μου θα έπρεπε να υπάρχουν λιγότερα κτίρια και μεγαλύτερα οικοδομικά τετράγωνα. Βρίσκω λογική για παράδειγμα την ιδέα των Αθεμπίγιο - Πολλάλη για την κατεδάφιση τετραγώνων σε υποβαθμισμένες περιοχές και την ήπια ανοικοδόμηση του Ελληνικού. Υπάρχουν πάντως ωραίες «γωνιές» όχι μόνο για να φωτογραφήσεις αλλά και να ζεις: γυρνώντας τις γειτονιές, άρχισαν να μου αρέσουν το Μετς και το Κουκάκι και σκέφτομαι να μετακομίσω προς τα κει.

  • Μέχρι στιγμής, ποια φωτογραφία-ταράτσα σ' έχει συγκινήσει περισσότερο;

Υπάρχουν κάποιες που μου αρέσουν πιο πολύ αισθητικά, κάποιες άλλες που τις θυμάμαι πιο πολύ επειδή τις τράβηξα με περιπετειώδη τρόπο. Αυτή τη στιγμή μου αρέσει πιο πολύ η #31, είναι μια φωτογραφία από το Μοναστηράκι, που για πρώτη φορά δεν δείχνει μόνο τη θέα -δείχνει λίγο και την ταράτσα.

  • Ποια ήταν η πιο «δύσκολη» ταράτσα; Υπάρχουν ευτράπελα ή εκπλήξεις;

Στην αρχή χτύπαγα κουδούνια και ρωτούσα αγνώστους σε ισόγεια αναζητώντας πρόσβαση σε ταράτσες πολυκατοικιών, ή έμπαινα σε ξενοδοχεία και ρωτούσα ρεσεψιονίστ από ποιον πρέπει να ζητήσω άδεια. Ήταν μία διαδικασία κουραστική, αλλά πολύ διδακτική. Μερικές φορές έχω και παρέα στις εξορμήσεις, οπότε η περιπέτεια γίνεται ακόμα πιο ενδιαφέρουσα. Οι άνθρωποι εκεί έξω βρίσκουν πάντα τρόπους καινούριους και συναρπαστικούς τρόπους να σε εκπλήσσουν.

Πλέον το project έχει γίνει κάπως πιο γνωστό και φανταστικοί άνθρωποι που το παρακολουθούν μου στέλνουν email και με καλούν στις ταράτσες των κτιρίων όπου ζουν ή δουλεύουν, ή με παραπέμπουν σε ταράτσες φίλων ή γνωστών τους που πιστεύουν ότι αξίζει να επισκεφτώ. Είναι πολύ πιο εύκολο έτσι.

  • Εχεις τρυπώσει κρυφά σε κάποια ταράτσα;

Ναι. Δηλαδή ίσως Είναι παράνομο να μπαίνεις σε ξεκλείδωτα κτίρια και να ανεβαίνεις σε ξεκλείδωτες ταράτσες; Αν ναι, τότε όχι. Δεν θα έκανα ποτέ κάτι τέτοιο. Ούτε θα άνοιγα ας πούμε κρυφά, ολομόναχος, αφύλακτο τρεμάμενο παραθυρόφυλλο για να βγω και να σκαρφαλώσω υπό κατάρρευση σκουριασμένη μεταλλική σκάλα επτά ορόφους πάνω απ' το δρόμο για να φωτογραφίσω πώς φαίνεται η Ακρόπολη πίσω από ηλιακούς θερμοσίφωνες και κεραίες. Αποκλείεται. Α πα πα.

  • Ως πατέρας του spitoskylo.gr, που ασχολείται με την αρχιτεκτονική και το design, σίγουρα θα έχεις δει πολλά #fail από κει ψηλά.

Πολλά, ένα το έχω ήδη ανεβάσει στο blog. Για τα υπόλοιπα θα πρέπει να ψάξω τις 2.200 φωτογραφίες που ήδη έχω βγάλει. Θα ανέβουν όλα όμως εν καιρώ.

  • Κάποιες τεχνικές λεπτομέρειες: τι κάμερες χρησιμοποιείς; Χρησιμοποιείς φίλτρα; Και πόσο δεσμευτικό είναι να πρέπει κάθε μέρα να βρίσκεις μια ταράτσα;

Επειδή οι φωτογραφίες είναι τραβηγμένες όλες με κινητά τηλέφωνα για να ανεβαίνουν απευθείας στο Instagram, προτιμώ να φωτογραφίζω μέρα, που οι εικόνες βγαίνουν καλύτερες. Ολα τα κινητά (χρησιμοποιώ πέντε διαφορετικά προς το παρόν) έχουν πρόβλημα με τις νυχτερινές λήψεις. Μέχρι τώρα έχω ανεβάσει μόνο μία νυχτερινή φωτογραφία. Έχω τραβήξει μεσημέρια με τον ήλιο κόντρα και γλυκά πορτοκαλιά απογεύματα, με καταγάλανους ουρανούς και με συναρπαστικές συννεφιές. Ο ουρανός και η γωνία λήψης είναι πολύ σημαντικοί κομπάρσοι στις φωτογραφίες. Και χρησιμοποιώ το Snapseed για να τονίσω λίγο τα χρώματα, καμία άλλη επεξεργασία.

Δεν τραβάω φωτογραφίες κάθε μέρα. Σε κάθε εξόρμηση φωτογραφίζω κάμποσες ταράτσες μαζί. Πλέον κανονίζω τα ραντεβού με τους ιδιοκτήτες ή τους ενοικιαστές που με κάλεσαν ανάλογα με την περιοχή που βρίσκομαι τις ημέρες που βγαίνω για φωτογραφίες. Σ' αυτές τις εξόδους, πότε πότε, έτσι για την περιπέτεια, χτυπάω και κάνα κουδούνι τυχαίου κτιρίου που βρίσκω στο δρόμο μου και μοιάζει να έχει ωραία θέα.

  • Φέτος «τρέχεις» τις 100 ταράτσες. Πριν από δύο χρόνια, δημιούργησες τον «Φεβρουάριο». Τι είναι αυτό που σε προκαλεί να δουλεύεις με τέτοια deadlines;

Πριν από δύο χρόνια άρχισα να γράφω ένα μυθιστόρημα, σκοπεύοντας να το ολοκληρώσω μέσα σε ένα μήνα, το Φεβρουάριο του 2012. Αποφάσισα να ανεβάζω το κεφάλαιο που έγραφα κάθε μέρα στο Ίντερνετ ώστε να μπορούν οι αναγνώστες να το παρακολουθούν καθώς γράφεται, ενώ γρήγορα άρχισα να βάζω στην ιστορία -η οποία επίσης διαδραματιζόταν στον «πραγματικό» κόσμο το Φεβρουάριο του 2012- στοιχεία από την αληθινή καθημερινότητα που ζούσαν οι πολίτες, όπως τις βίαιες διαδηλώσεις τις ημέρες τις ψήφισης του μνημονίου.

Ηταν πιο δύσκολο πείραμα εκείνο -έπρεπε να γράφω χιλιάδες λέξεις κάθε ημέρα για 29 συνεχόμενες ημέρες, κι αυτές να έχουν συνοχή μεταξύ τους, να βγαίνει μια ιστορία με αληθοφανείς χαρακτήρες και ενδιαφέρουσα πλοκή. Το πείραμα πήγε πολύ καλά, χιλιάδες άνθρωποι το παρακολούθησαν και το βιβλίο που προέκυψε, ο «Φεβρουάριος» μετά από την επιμέλεια που του έκανα, κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Καστανιώτη στα βιβλιοπωλεία.

Ηταν και υποψήφιο για δύο λογοτεχνικά βραβεία, ήμουν πολύ ευχαριστημένος από το αποτέλεσμα. Το project με τις ταράτσες είναι, βεβαίως, πολύ λιγότερο φιλόδοξο και λιγότερο δύσκολο. Το κοινό τους πάντως είναι ότι απαιτούν από εμένα πειθαρχία, τίποτε περισσότερο και γ' αυτό τα δημοσιεύω στο internet, για να εκτίθεμαι δημόσια και να τα ολοκληρώνω στην ώρα τους.

  • Τι θα γίνουν αυτές οι φωτογραφίες όταν τις συγκεντρώσεις στις αρχές του Απρίλη;

Καθώς συγκεντρώνονται πολλές φωτογραφίες του ομορφότερου σημείου που υπάρχει στο κέντρο αυτή της πόλης, τραβηγμένες από διάφορες αποστάσεις και διάφορες οπτικές γωνίες, ο στόχος είναι να φτιαχτεί μια συλλογή που θα δείχνει την ισορροπία της ομορφιάς εκεί πάνω -και σε κάποια σημεία και στους πρόποδες- με την αναπόφευκτη ασχήμια της πόλης τριγύρω. Δεν ξέρω ακριβώς ποιο θα είναι το συνολικό αισθητικό αποτέλεσμα, αλλά εικάζω ότι θα έχει κάποιο ενδιαφέρον. Οι φωτογραφίες θα βρίσκονται πάντα στο site, στο Instagram, αλλά και στο Pinterest, στο Facebook, στο Flickr και αλλού online για να τις βλέπει όποιος θέλει, και σκέφτομαι και διάφορα άλλα ωραία και δημιουργικά πράγματα που θα γίνουν μαζί τους στη συνέχεια.

  • Πότε ανέβηκες τελευταία φορά στην Ακρόπολη;

Χμ. Τελευταία φορά ανέβηκα όταν ήμουν παιδάκι. Θ' ανέβω πάλι την τελευταία ημέρα των ταρατσών, για να φωτογραφήσω από την Ακρόπολη όλες τις ταράτσες!

  • Και τελικά, η Αθήνα σου αρέσει;

Ναι, είναι ωραίο μέρος να ζει κανείς

http://instagram.com/100taratses

#10: Ξενοδοχείο Herodion, Ροβέρτου Γκαλι 4 Στο κάτω μέρος, το προαύλιο του 70ου Δημοτικού Σχολείου Αθηνών, που στεγάζεται σε κτίριο που θεμελιώθηκε το 1931

#24: Ξενοδοχείο NJV Athens Plaza, Βασιλέως Γεωργίου & Σταδίου, Σύνταγμα τραβηγμένη με Nokia Lumia 1020 Σ’ αυτή τη φωτογραφία φαίνονται ταυτόχρονα πεζοί, ταξί, η Ακρόπολη κι η θάλασσα.

#27: Αδριανού 7, Θησείο τραβηγμένη με Sony Xperia Z1 Ογδόντα νούμερα παρακάτω από τη χτεσινή ταράτσα, η θέα είναι πολύ διαφορετική. Σε μια πολυκατοικία του 1957 με λίγα διαμερίσματα (και χωρίς ασανσέρ), δίπλα στον γεμάτο τραπεζοκαθίσματα πεζόδρομο και τι

banner

#20: Ξενοδοχείο Athens Gate, λεωφόρος Συγγρού 10 με iPhone 5s Είχα φωτογραφίσει απο αυτο το πολύ ψηλό κτίριο στην αρχή της Συγγρού μια μέρα με συννεφιά, αλλά έτυχε να περάσω ξανά χτες, μια ηλιόλουστη Κυριακή. Βγήκε καλύτερη φωτογραφία

#25: Λεωφόρος Αμαλίας 34 με Sony Xperia Z1 Υπάρχουν μερικά κτίρια γραφείων που τις ώρες τις εργάσιμες έχουν την εξωπορτα ανοιχτή και την ταράτσα ξεκλείδωτη.

#15 Φράττι: 14, Κουκάκι με iPhone 5s Η πολυκατοικία ετούτη είναι μια από τις πρώτες που σχεδίασε ο Αντώνης Τρίτσης ως νεαρός αρχιτέκτων τη δεκαετία του '60, μας είπε η Μαγδαληνή. Είναι μικρή πολυκατοικία, πολύ όμορφη και ιδιαίτερη

banner

#31: Αγίας Ειρήνης 13, Μοναστηράκι, τραβηγμένη με iPhone 5s. Παραδόξως αυτό το εξαώροφο κτίριο λίγα τετράγωνα από την πλατεία, ακριβώς στην φωλιά των χίψτερ, δεν είναι κτίριο γραφείων ή αποθηκών -είναι πολυκατοικία. "Είναι θαυμάσιο μέρος να μένει κανείς",

#26: Αδριανού 87, Πλάκα τραβηγμένη με iPhone 5s Από τις ταράτσες της Πλάκας, όταν φτάνεις πολύ κοντά στο βράχο, ο Παρθενώνας παύει να φαίνεται. Από αυτή τη συγκεκριμένη του φίλου φωτογράφου Γιάννη, πάντως, διακρίνεται το Ερεχθείο

#13: Εφορεία Εναλίων Αρχαιοτήτων, Υπουργείου Πολιτισμού, Διονυσίου Αρεοπαγίτου 47 τραβηγμένη με LG G2

banner

#30: Μητροπόλεως 26-28 τραβηγμένη με Nokia Lumia 1020 Είχα βγάλει τις φωτογραφίες μου και απολάμβανα τη γαλήνη στην ταράτσα αυτού του πολύ ψηλού κτιρίου γραφείων κοντά στο Σύνταγμα, χαζεύοντας κάτι κυρίους που έφτιαχναν τα air condition του απέναντι κτιρ

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

30 Οκτωβρίου μην κανονίσετε - έχει Γιορτή του Σινεμά με είσοδο 2€

Για μία μέρα και μόνο οι κινηματογράφοι έχουν κοινό ελάχιστο εισιτήριο στο πλαίσιο της εξαιρετικά επιτυχημένης δράσης που επιστρέφει.

Ο ΥΠΟΥΡΓΟΣ ΜΙΛΗΣΕ ΓΙΑ ΡΩΣΙΚΑ ΜΠΟΤΣ 08 Οκτ 2025 | 16:57

Γεωργιάδης στον Φειδία: Εκατομμύρια ψεύτικοι λογαριασμοί στα social για τα Τέμπη - Είχαν συμφέρον για μια Ελλάδα σε χάος

"Η ανωνυμία των social media έχει οδηγήσει σε ασυδοσία", τόνισε σε συνέντευξή του στον Φειδία Παναγιώτου ο Άδωνις Γεωργιάδης

ΣΦΗΝΩΘΗΚΕ ΣΤΟΝ ΔΡΟΜΟ 08 Οκτ 2025 | 11:33

Λέσβος: Κατολίσθηση τεράστιου βράχου στον δρόμο Μελίντας – Πλωμαρίου [εικόνα - βίντεο]

Ογκώδης βράχος αποκολλήθηκε από το πρανές και κατέληξε στο οδόστρωμα στον δρόμο που συνδέει τη Μελίντα με το Πλωμάρι.

ΜΕ ΝΟΜΟ ΤΟΥ ΚΡΑΤΟΥΣ 07 Οκτ 2025 | 18:38

Δανία: Η κυβέρνηση βάζει "μπλόκο" στα social media για ανηλίκους κάτω των 15 ετών

"Το κινητό τηλέφωνο και τα social media κλέβουν την παιδική ηλικία", τόνισε η πρωθυπουργός της Δανίας, Μέτε Φρεντέρικσεν

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ 06 Οκτ 2025 | 10:56

"Η ζωή σου αξίζει": Καρκινοπαθής δάσκαλος έγραψε 24 γράμματα στον 7χρονο γιο του - "Θέλω να είμαι πάντα κοντά του" [βίντεο]

Το "Τι πραγματικά αξίζει" είναι μια υπενθύμιση ότι η αγάπη, η αλληλεγγύη και η συλλογική διεκδίκηση μπορούν να μετατρέψουν ακόμη και τις πιο σκοτεινές στιγμές σε φως... Συγκινητική συνάντηση του δασκάλου με τον Πάνο Ρούτσι.

ΑΡΘΡΟ 03 Οκτ 2025 | 12:22

BILD: Η Ελλάδα είναι η πρώτη χώρα στην ΕΕ που αποκλείει από το TikTok νέους κάτω των 16

"Η πρώτη χώρα στην ΕΕ αποκλείει από το TikTok τους νέους κάτω των 16", αναφέρεται στο άρθρο.

ΣΤΗΝ ΙΑΝΟ ΑΘΗΝΑΣ 02 Οκτ 2025 | 18:34

Η παρουσίαση του βιβλίου με τίτλο "Είναι φίλος μου", του συγγραφέα Νίκου Χαρόπουλου

Το νέο βιβλίο του συγγραφέα Νίκου Χαρόπουλου παρουσιάστηκε την Παρασκευή 26 Σεπτεμβρίου στην ΙΑΝΟ Αθήνας

ΠΡΩΗΝ ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟΣ 29 Σεπ 2025 | 18:31

Στην τελική ευθεία η έκδοση του βιβλίου του Αλέξη Τσίπρα

Το βιβλίο του Αλέξη Τσίπρα αναμένεται στις προθήκες των βιβλιοπωλείων μέχρι τις αρχές Δεκεμβρίου από τις εκδόσεις Gutenberg

ΜΙΧΑΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΚΟΠΟΥΛΟΣ 29 Σεπ 2025 | 17:39

Καϊλή: "Το αμάρτημα της Εύας", το βιβλίο της για το Qatargate - "Της είπαν να ομολογήσει και όλα θα τελειώσουν"

Ο Μιχάλης Δημητρακόπουλος μίλησε για την Εύα Καϊλή και το βιβλίο που εξέδωσε - "Το βιβλίο αναφέρει ότι δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι έχει χρηματιστεί"

29 Σεπ 2025 | 06:00

Ένα από τα πιο τίμια σουβλάκια της Αθήνας: Γιατί όλοι τρώνε σε αυτό το μέρος στο Κουκάκι

Ένα κλασικού τύπου, παραδοσιακό σουβλατζίδικο στην οδό Πετμεζά κάνει εσχάτως σουξέ.

ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ 27 Σεπ 2025 | 20:43

Ανανεωμένος ο Γιώργος Μαζωνάκης: Φωτογραφίστηκε μόνο με μία πετσέτα [εικόνα]

Ο Γιώργος Μαζωνάκης φαίνεται πως έχει αφήσει πίσω του τις δύσκολες στιγμές

ΚΑΤΑΣΧΕΘΗΚΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ 24 Σεπ 2025 | 19:21

Σοκ στο Γαλάτσι: Συνελήφθη 14χρονος που έβγαλε φωτογραφίες 9χρονο σε τουαλέτα δημοτικού σχολείου

Ο 14χρονος κρατείται και θα οδηγηθεί αύριο στον εισαγγελέα, ενώ οι Αρχές κατάσχεσαν το κινητό του

ΣΕ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΣΤΗ ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ 24 Σεπ 2025 | 18:01

Μητσοτάκης: Σκεφτόμαστε την απαγόρευση της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης σε παιδιά κάτω των 16 ετών

"Σίγουρα δεν είναι η τέλεια λύση, βλέπουμε ότι θα είναι δύσκολο να εφαρμόσουμε αυτή την νομοθεσία, αλλά αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία", ανέφερε ο πρωθυπουργός

ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΠΡΟΚΑΛΕΣΑΝ ΦΘΟΡΕΣ 24 Σεπ 2025 | 15:13

Μετρό Ακρόπολη: Βανδάλισαν τη φωτογραφία της Μελίνας Μερκούρη [εικόνες]

Άγνωστοι βανδάλισαν τη φωτογραφία της Μελίνας Μερκούρη στον σταθμό του μετρό στην Ακρόπολη.

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΥΠΠΟ 24 Σεπ 2025 | 12:44

Ακρόπολη: Αποκαθίσταται και αποδίδεται επισκέψιμο το μυκηναϊκό τείχος [εικόνες]

Το συγκεκριμένο έργο αποτελεί κρίσιμο βήμα για την προστασία, αλλά και την ανάδειξη, ενός από τα σημαντικότερα σωζόμενα τμήματα της μυκηναϊκής οχύρωσης του Βράχου της Ακρόπολης των Αθηνών.

ΔΙΕΘΝΕΣ ΜΗΝΥΜΑ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ 19 Σεπ 2025 | 10:01

"Λευτεριά στην Παλαιστίνη": Γιγαντοπανό του ΚΚΕ στην Ακρόπολη - "Να σταματήσει η γενοκτονία" [εικόνες - βίντεο]

Με μια συντονισμένη κινητοποίηση, νωρίς το πρωί, μέλη του ΚΚΕ και της ΚΝΕ ανέβηκαν στην Ακρόπολη και σήκωσαν δυο πανό.

ΧΑΛΑΝΔΡΙ 18 Σεπ 2025 | 06:56

Υπόθεση revenge porn: Η καταγγελία πατέρα που "ξεσκέπασε" τον 25χρονο - Παγίδευε ανήλικες μέσω social media

Οι φαινομενικά αθώες συνομιλίες στο TikTok και το Snapchat, "παγίδευαν" ανήλικα κορίτσια στον εφιάλτη της εκδικητικής πορνογραφίας.

ΕΙΧΕ ΚΑΙ ΟΠΛΑ 17 Σεπ 2025 | 15:53
ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΤΗΣ ΤΕΤΑΡΤΗΣ 11 Σεπ 2025 | 11:29

Ψυχικό: Βρέθηκαν ανθρώπινο κρανίο και οστά πάνω σε βράχο

Ανθρώπινα οστά και κρανίο εντοπίστηκαν πάνω σε βράχο στο Ψυχικό.

ΤΙ ΓΡΑΦΕΙ ΣΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ 11 Σεπ 2025 | 07:26

Κάμαλα Χάρις: Ηταν απερισκεψία που επιτρέψαμε στον Μπάιντεν να διεκδικήσει δεύτερη θητεία στην προεδρία

Στο βιβλίο της, η Κάμαλα Χάρις αρνήθηκε ότι υπήρχε κάποια συνωμοσία για να συγκαλυφθούν οι αδυναμίες του Μπάιντεν που σχετίζονταν με την ηλικία του.

09 Οκτ 2025 | 11:24

Εύκολη τυρόπιτα ακορντεόν με αραβικές πίτες

Φτιάξε την πιο εύκολη τυρόπιτα ακορντεόν με αραβικές πίτες. Μια γρήγορη, τραγανή και πεντανόστιμη συνταγή, έτοιμη σε λίγα λεπτά!

08 Οκτ 2025 | 14:35

Citizen Jim – Νέο single "Tossed Away"

Ένα νέο μουσικό και εννοιολογικό κεφάλαιο για το συγκρότημα.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 08 Οκτ 2025 | 07:07

Φανταστικό και αφράτο κέικ μήλου με γιαούρτι, χωρίς ζάχαρη

Υπέροχο, αφράτο κέικ μήλου με γιαούρτι και χωρίς λευκή επεξεργασμένη ζάχαρη.

07 Οκτ 2025 | 10:40

Υπάρχει ένα όσπριο πρωταθλητής σε θρεπτικά συστατικά - και όχι δεν είναι (μόνο) οι φακές

Το υποτιμημένο όσπριο που αγαπούν οι γιαγιάδες, είναι αυτό που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας - η φανταστική συνταγη για ψητά κεφτεδάκια με μαυρομάτικα.

07 Οκτ 2025 | 10:10

Ομελέτα με αραβική πίτα: Φανταστικά εύκολη, υπέροχα χορταστική - η go-to συνταγή του Άκη όταν δεν έχεις μαγειρέψει

Αυτή η ομελέτα με τορτίγια είναι η καλύτερη ιδέα όταν δεν έχεις προλάβει να μαγειρέψεις.

ΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 07 Οκτ 2025 | 06:49

Υγιεινό κέικ βρώμης με κανέλα - Χωρίς αλεύρι, αυγά και ζάχαρη

Είναι από τα πιο εύκολα κέικ που μπορείτε να έχετε έτοιμο σε μερικά λεπτά, έχει λίγες θερμίδες και μπορείτε να το απολαμβάνετε κάθε πρωί ή απόγευμα με τον καφέ σας.

06 Οκτ 2025 | 16:30

Άνθος αραβοσίτου βανίλια: Η σπιτική συνταγή για την αγαπημένη ζεστή κρέμα σε 5'

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα σπιτική κρέμα βανίλιας με άνθος αραβοσίτου – ζεστή ή κρύα, όπως την αγαπούσες στα παιδικά σου χρόνια.

06 Οκτ 2025 | 14:00

Σπιτικό ελιόψωμο: Έυκολο, τραγανό και ιδανικό για σάντουιτς

Απογείωσε το πρωινό ή το σνακ σου με σπιτικό, αφράτο ελιόψωμο γεμάτο νοστιμιά.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 06 Οκτ 2025 | 09:24

Υγιεινό και αφράτο carrot cake χωρίς ζάχαρη - Με φθινοπωρινά αρώματα

Συνταγή για τέλειο, αρωματικό, αφράτο και φθινοπωρινό carrot cake.

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Οκτ 2025 | 09:20

Πανεύκολο κέικ μπαχαρικών χωρίς ζάχαρη - Κρύβει όλα τα αρώματα του φθινοπώρου

Αυτό το φθινοπωρινό κέικ όχι μόνο δεν περιέχει ζωικά λιπαρά, αλλά δεν έχει και ζάχαρη!

03 Οκτ 2025 | 11:01

Τα φρούτα και λαχανικά του Οκτωβρίου που θα σε γεμίσουν υγεία και ενέργεια

Την επόμενη φορά που θα πας στον μανάβη θα ξέρεις τι να βάλεις στο καλάθι σου!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Οκτ 2025 | 10:23

Muffins πορτοκαλιού με κομμάτια σοκολάτας - Αφράτα και πανεύκολα

Αφράτα muffins με γεύση φρέσκου πορτοκαλιού, σε συνδυασμό με τη σοκολάτα, απλά ακαταμάχητα.

03 Οκτ 2025 | 10:16

Η viral μπουγάτσα που θα φτιάξεις μόνο με 3 υλικά

Νόστιμη, σπιτική και χωρίς κόπο!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Οκτ 2025 | 08:32

Γλυκιά κολοκυθόπιτα με σταφίδες, το απόλυτο γλυκό του φθινοπώρου

Η εποχή της κολοκύθας έφτασε και οι συνταγές στις οποίες μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε -είτε γλυκιά είτε αλμυρή- είναι δεκάδες.

02 Οκτ 2025 | 06:00

Σοκολατένια σιμιγδαλόκρεμα του λεπτού - Με μόνο 160 θερμίδες

Η πιο ελαφριά σοκολατένια κρέμα έτοιμη σε λίγα λεπτά.

01 Οκτ 2025 | 14:40

Ξύδι με σόδα για πλύσιμο φρούτων και λαχανικών; Γιατί ΔΕΝ πρέπει να το κάνεις;

Δες γιατί ο συνδυασμός ξυδιού και μαγειρικής σόδας δεν τα καθαρίζει, τελικά.

01 Οκτ 2025 | 10:52

5 τροφές που είναι πιο θρεπτικές από τα γνωστά superfoods

Δεν το φανταζόσουν, αλλά αυτά τα 5 τρόφιμα, που συχνά έχουμε στην κουζίνα μας, κρύβουν απίστευτη διατροφική δύναμη.

01 Οκτ 2025 | 10:29

Κέικ που δίνει ενέργεια: Με γιαούρτι και άλλα 2 υλικά!

Εύκολο κέικ που είναι θρεπτικό και σου δίνει ενέργεια

30 Σεπ 2025 | 12:03

Βραστά αυγά ή ομελέτα: Τι είναι καλύτερο για απώλεια βάρους

Τα αυγά είναι σύμμαχος στη δίαιτα, αλλά ο τρόπος μαγειρέματος κάνει όλη τη διαφορά.

30 Σεπ 2025 | 10:48

Τι αποκαλύπτουν τα μαλλιά των παιδιών για την ψυχική τους υγεία

Όσα δεν φαίνονται στο hairstyle τους: Τι λένε τα μαλλιά των παιδιών για τη ψυχική τους κατάσταση.

30 Σεπ 2025 | 09:48

Μπισκότα πραλίνας με 3 υλικά: Θα τα φτιάξεις σε 10 λεπτά!

Η πιο γρήγορη συνταγή για τα πιο γευστικά μπισκότα

ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Σεπ 2025 | 07:45

Μηλοπιτάκια express στο airfryer - Light, τραγανά και λαχταριστά

Ηρθε η εποχή της μηλόπιτας και το σπίτι θα μυρίσει φρέσκα μήλα και κανέλα!

30 Σεπ 2025 | 06:24

Εσύ ξέρεις τον κανόνα των 60''; Αυτό είναι το μυστικό για τέλεια επιδερμίδα

Είναι το πιο δυνατό beauty upgrade που μπορείς να κάνεις στη ρουτίνα σου!

29 Σεπ 2025 | 09:24

Tο ιαπωνικό κόλπο για να στεγνώνεις τα ρούχα δύο φορές πιο γρήγορα σε εσωτερικό χώρο

Το φθινόπωρο και τον χειμώνα, το στέγνωμα των ρούχων σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να αποτελέσει πραγματική πρόκληση. Αυτή η έξυπνη ιαπωνική μέθοδος μπορεί να φανεί χρήσιμη.

29 Σεπ 2025 | 09:18

Εύκολη πραλίνα χωρίς ζάχαρη- Με 3 υλικά

Μόνο με 3 υλικά που έχεις ήδη σπίτι σου!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Σεπ 2025 | 07:59

Αφράτο και αρωματικό κέικ σοκολάτας με αχλάδια - Ιδανικό για τον καφέ σας

Συνταγή για πεντανόστιμο και αφράτο κέικ σοκολάτας με αχλάδια. Ιδανικό για να συνοδέψει τον καφέ σας!

26 Σεπ 2025 | 12:46

Κοφτό μακαρονάκι με κιμά φακής: Το σπιτικό comfort food που θα ζητάς ξανά και ξανά

Η εναλλακτική που κάνει το κοφτό μακαρονάκι πιο υγιεινό και πεντανόστιμο.

26 Σεπ 2025 | 09:30

Η πιο νόστιμη γαλατόπιτα με 3 υλικά- Χωρίς φύλλο και χωρίς αυγά

Με μόνο 3 υλικά μπορείς να την φτιάχνεις συνέχεια για το γλυκό σνακ της οικογένειας!

26 Σεπ 2025 | 09:29

Είναι το παιδί μου έτοιμο για το δικό του κινητό τηλέφωνο;

Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις - Plus: το σχεδιάγραμμα που θα σε βοηθήσει να απαντήσεις!

25 Σεπ 2025 | 17:51

Το μαγικό μυστικό των make-up artists για πρόσωπο χωρίς πρήξιμο

Μηδενικό κόστος, μηδενική πολυπλοκότητα, μέγιστη απόδοση.

25 Σεπ 2025 | 17:33

Τι δεν χρειάζεται να ξέρει το παιδί πριν την Α' Δημοτικού;

Ο δάσκαλος Νίκος Γαλάνης εξηγεί γιατί τα παιδιά δεν χρειάζεται να ξέρουν ανάγνωση ή γραφή πριν το δημοτικό!

25 Σεπ 2025 | 11:40

Αντί για πρωινό καφέ: Το ρόφημα που λατρεύουν όσοι αποφεύγουν την καφεΐνη

Μια υγιεινή επιλογή για καλύτερη πέψη και ενέργεια!

25 Σεπ 2025 | 10:00

Ναπολιτάνα της στιγμής: Η ονειρική μακαρονάδα του Άκη είναι η καλύτερη απάντηση στο "τι να φτιάξω για βράδυ"

Ο Άκης Πετρετζίκης δείχνει τον πιο εύκολο τρόπο για να έχεις πεντανόστιμο αποτέλεσμα.

24 Σεπ 2025 | 10:26

Αυτά είναι τα πιο δημοφιλή αγορίστικα ονόματα στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

Τα επικρατέστερα ονόματα για αγόρια στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

24 Σεπ 2025 | 09:43

Λαζάνια με μανιτάρια σε σάλτσα ντομάτας- Χαμηλά σε θερμίδες, φουλ στην πρωτεΐνη

Μια εύκολη συνταγή για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.

ΣΥΝΤΑΓΗ 24 Σεπ 2025 | 07:03

Πανεύκολα και λαχταριστά muffins χωρίς μίξερ - Με σταγόνες σοκολάτας, τέλειο σνακ

Φτιάξτε τα πιο νόστιμα και εύκολα muffins με σταγόνες σοκολάτας χωρίς μίξερ!

24 Σεπ 2025 | 06:25

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις τις πετσέτες της κουζίνας;

Οι πετσέτες της κουζίνας είναι ένα από τα πιο χρήσιμα, αλλά και τα πιο βρώμικα αντικείμενα στο σπίτι.

24 Σεπ 2025 | 06:25
23 Σεπ 2025 | 12:12

Λαχταριστή και φθινοπωρινή: Συνταγή για αχλαδόπιτα χωρίς ζάχαρη

Μια υπέροχη συνταγή για τις αρχές του φθινοπώρου.

23 Σεπ 2025 | 10:18

"Μαμά, με πονάνε τα πόδια!" – Τι σημαίνει όταν το παιδί κουράζεται

Το σωστό παπούτσι και, όπου χρειάζεται, οι ανατομικοί πάτοι μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην άνεση και την υγεία του.

23 Σεπ 2025 | 10:10

"Από το σχολείο στις δραστηριότητες – Το παιδί σου είναι όλη μέρα όρθιο;"

Τα πόδια τους επιβαρύνονται καθημερινά – ειδικά αν τα παπούτσια που φορούν δεν προσφέρουν σωστή στήριξη.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Σεπ 2025 | 07:46

Θεϊκά και υγιεινά brownies μόνο με 2 υλικά - Χωρίς ζάχαρη και χωρίς ψήσιμο

Ποιος είπε ότι για να φτιάξεις brownies χρειάζεσαι αλεύρι, αυγά ή φούρνο;

22 Σεπ 2025 | 14:15

Τέλειο σνακ: Συνταγή για φθινοπωρινά "σταφιδομάφιν" με κανέλα - χωρίς ζάχαρη

Το ιδανικότερο σνακ για παιδιά, αλλά και για ενήλικες.

20 Σεπ 2025 | 22:31

Τα πιο δημοφιλή κοριτσίστικα ονόματα στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

Τα 3 ονόματα που δεν χάνουν "την πρωτιά" τους όσα χρόνια κι αν περάσουν.

19 Σεπ 2025 | 11:10

Το πιο εύκολο κέικ καρότου: Υγιεινό, γρήγορο και με έγκριση διατροφολόγου

Ένα πεντανόστιμο κέικ καρότου χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά που θα λατρέψεις αν θες γλυκό χωρίς τύψεις.

19 Σεπ 2025 | 11:05

Δεν είναι μήλο, ούτε ακτινίδιο: Το καθημερινό φρούτο με τις περισσότερες φυτικές ίνες

Αν πιστεύεις ότι ακτινίδιο ή μήλο είναι ο βασιλιάς των ινών, η αλήθεια θα σε εκπλήξει.

19 Σεπ 2025 | 10:02

To παιχνιδιάρικο κόλπο για να τρώνε τα παιδιά το πρωινό τους χωρίς γκρίνια

Η γνωστή ψυχολόγος Dr Becky Kennedy το παρουσίασε και εμείς το δοκιμάσαμε!

19 Σεπ 2025 | 09:52

Μοσχάρι με πατάτες στο φούρνο- Η συνταγή με το μυστικό για να λιώνει στο στόμα

Αν δεν σου βγαίνει το μοσχαράκι μαλακό, τότε μάλλον δεν ξέρεις το μυστικό!

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Σεπ 2025 | 08:38

Κλασικό κέικ βανίλια-σοκολάτα - Πανεύκολο, τέλειο συνοδευτικό για τον καφέ σας

Με πολύ απλά υλικά φτιάχνουμε το αγαπημένο μας κέικ βανίλια-κακάο.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Σεπ 2025 | 07:54

Φθινοπωρινό αφράτο κέικ κολοκύθας με σοκολάτα - Εύκολο, χωρίς μίξερ

Ενα απόλυτα φθινοπωρινό κέικ κολοκύθας που θα σας ενθουσιάσει. Αυτό το κέικ κολοκύθας ετοιμάζεται τόσο γρήγορα και εύκολα.

17 Σεπ 2025 | 13:00

Μουστοκούλουρα μαλακά: Συνταγή με πετιμέζι – χωρίς ζάχαρη

Απόλαυσε αφράτα, μαλακά μουστοκούλουρα με φυσικό πετιμέζι – το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας.

17 Σεπ 2025 | 09:36

Τυροπιτάκια σε 5 λεπτά- Πλάθονται στο χέρι και διατηρούνται στην κατάψυξη

Η εύκολη και νόστιμη συνταγή για όποιον δεν έχει χρόνο για την κουζίνα!

ΣΥΝΤΑΓΗ 17 Σεπ 2025 | 06:47

Μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου - Κάθε μπουκιά σε στέλνει στον... παράδεισο

Κάθε μπουκιά από αυτό το σοκολατένιο μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου με παντεσπάνι, σε στέλνει στον παράδεισο.

16 Σεπ 2025 | 10:33

Τα πιο αφράτα και ζουμερά μπιφτέκια: Η συνταγή για να μην σου βγαίνουν στεγνά

Γιατί στις ταβέρνες τα μπιφτέκια είναι ζουμερά κι εσένα σου βγαίνουν στεγνά;

15 Σεπ 2025 | 13:15

Κέικ μούστου με ελαιόλαδο και ξηρούς καρπούς - παραδοσιακή συνταγή

Αφράτο, μυρωδάτο και παραδοσιακό, το κέικ μούστου με ξηρούς καρπούς θα γίνει το αγαπημένο σου φθινοπωρινό γλυκό.

15 Σεπ 2025 | 11:21

Γεμιστές φλογέρες με τυρί- Η συνταγή που εγκρίνουν οι Ελληνίδες γιαγιάδες

Γίνονται στο τηγάνι, το αγαπημένο των γιαγιάδων μας- Γιατί αν δεν μπει λάδι δεν γίνεται νόστιμο!

ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Σεπ 2025 | 08:14

Γλυκό που μυρίζει μαμά: Με μπισκότα και σοκολάτα, έτοιμο σε λίγα λεπτά

Συνταγή για μαμαδίστικο γλυκό που τρώγεται όλες τις ώρες! Δεν χρειάζεται ψήσιμο, μόνο ψυγείο.

12 Σεπ 2025 | 10:47

Ψωμάκια τυριού με 2 μόνο υλικά- Το σνακ που είναι τόσο εύκολο που θα το φτιάχνεις κάθε μέρα

Με 2 μόνο υλικά μπορείς να φτιάξεις πεντανόστιμα ψωμάκια με τυρί κότατζ!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 12 Σεπ 2025 | 07:33

Φθινοπωρινό κέικ με κολοκύθα - Αφράτο και αρωματικό, δεν χρειάζεται καν μίξερ

Ενα πανεύκολο, νηστίσιμο και ζουμερό κέικ κολοκύθας. Το φτιάχνουμε όλο στο χέρι.

11 Σεπ 2025 | 11:59
ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 11 Σεπ 2025 | 11:25

Αφράτο και μυρωδάτο κέικ καρύδας - Πανεύκολο, χωρίς αλεύρι

Το κέικ είναι το αγαπημένο γλυκό σνακ μικρών και μεγάλων.

ΣΥΝΤΑΓΗ 10 Σεπ 2025 | 06:40

Γλυκό ψυγείου με πτι μπερ και σοκολάτα - Πανεύκολο, δροσερό και πολύ απολαυστικό

Πανεύκολο γλυκό, δροσερό νοστιμότατο και απολαυστικό. Συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.