Follow us

Γιορτάστε τις Απόκριες: Ολες οι δωρεάν εκδηλώσεις στην Αθήνα

Επί 15 μέρες με περισσότερες από 65 δωρεάν εκδηλώσεις ο Δήμος Αθηναίων γιορτάζει την Αποκριά στο κέντρο και τις γειτονιές της πόλης.

Αργυρώ Μποζώνη
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΡΓΥΡΩ ΜΠΟΖΩΝΗ
Γιορτάστε τις Απόκριες: Ολες οι δωρεάν εκδηλώσεις στην Αθήνα

Στον φετινό εορτασμό, που οργανώνει ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας δήμου Αθηναίων, αναβιώνουν έθιμα της Αποκριάς από διάφορα μέρη της Ελλάδας, πλαισιωμένα από σύγχρονες μουσικές, αλλά και προγράμματα για παιδιά.

Από 23 Φεβρουαρίου έως 11 Μαρτίου η μύηση στην παράδοση, με την αναπαράσταση αποκριάτικων εθίμων από όλη την Ελλάδα, μεταμορφώνει τις πλατείες και τους δρόμους της πόλης σε θεατρικούς χώρους, με τους χορευτές και τους θεατές να μπερδεύονται όλοι μαζί σ’ ένα πανδαιμόνιο κεφιού. Από την Πλάκα, την πλατεία Συντάγματος,το Μοναστηράκι, τοΘησείο, έως τηνΚυψέλη, το Κουκάκι, τα Πατήσια, τα Πετράλωνα, η πόλη γεμίζει αποκριάτικες μουσικές διαδρομές, συναυλίες και καρναβαλιστές.

Γιορτάστε τις Απόκριες: Ολες οι δωρεάν εκδηλώσεις στην Αθήνα

Φέτος την Αποκριά το Ολύμπια, Δημοτικό Μουσικό Θέατρο Μαρία Κάλλας θαφιλοξενήσει μοναδικές συναυλίες με αποκριάτικο χρώμα με την Φιλαρμονική Ορχήστρα & Χορωδία δήμου Αθηναίωννα μας μεταφέρουν στην παλιά Αθήνα (26.02), την AthensBigBandμε την ArlynGonzalezσε ξέφρενους latinρυθμούς (05.03), τη Χορωδία δήμου Αθηναίωννα μας υπόσχεται μουσική για μια βραδιά καρναβαλιού (06.03), ενώ τιμάμε την Ημέρα της Γυναίκας μ’ ένα Tango balle maske party(08.03).

Οι μικροί μας φίλοι είναι οι πρωταγωνιστές της Αποκριάς, οι οποίοι φορώντας τη στολή τους και το πιο λαμπερό τους χαμόγελο καλούνται να γνωρίσουν την παράδοση, να δημιουργήσουν, να παίξουν και να διασκεδάσουν σε μία πληθώρα εκπαιδευτικών προγραμμάτων στα Μουσεία, την Πινακοθήκη και τις Βιβλιοθήκες του δήμου Αθηναίων, αλλά και στις γειτονιές της πόλης.

Το καθιερωμένο ραντεβού μας μαζί τους, είναι την Κυριακή 10 Μαρτίου στον κλασικό αποκριάτικο παιδικό προορισμό, το Ζάππειο, που θα μετατραπεί σε μία μεγάλη σκηνή για να φιλοξενήσει διαφορετικά δρώμενα. Μουσική, χορός και πολλές εκπλήξεις θα παρασύρουν τους μικρούς μασκαράδες σ’ ένα μεγάλο ξεφάντωμα.

Οι εορταστικές εκδηλώσεις της Αποκριάς ολοκληρώνονται την Καθαρά Δευτέρα 11 Μαρτίου στο Λόφο του Φιλοπάππου, όπου μικροί και μεγάλοι θα γιορτάσουν παραδοσιακά τα κούλουμα με τον Σπύρο Πολυκανδριώτηκαι το συγκρότημά του με παραδοσιακά, ρεμπέτικα και σμυρνέικα τραγούδια.

Γιορτή για τα Κούλουμα θα πραγματοποιηθεί επίσης στο Πάρκο για το Παιδί και τον Πολιτισμό (ΚΑΠΑΨ), με παραδοσιακή μουσική και χορούς από τον Πολιτιστικό Σύλλογο Άνω Αμπελοκήπων.

Γιορτάστε τις Απόκριες: Ολες οι δωρεάν εκδηλώσεις στην Αθήνα - εικόνα 2

Το πρόγραμμα αναλυτικά:

Σάββατο 23 Φεβρουαρίου
12:00 Πολιτιστικό Κέντρο «Μελίνα» δήμου Αθηναίων
Το Γαϊτανάκι. Εκπαιδευτικό αποκριάτικο δρώμενο με ελληνικά έθιμα, παιχνίδια και παραδοσιακά τραγούδια από την ομάδα θεάτρου lastrada
14:00 Δημοτική Αγορά Κυψέλης
Μελωδίες με τη Φιλαρμονική Ορχήστρα δήμου Αθηναίων
18:00 Δημοτική Αγορά Κυψέλης
Με αποκριάτικη διάθεση. Συναυλία με τον Θάνο Ολύμπιο

Κυριακή 24 Φεβρουαρίου
11:00Βρεφική – Νηπιακή Βιβλιοθήκη δήμου Αθηναίων
Το νερό που σε καλεί. Παιδική θεατρική παράσταση από την ομάδα θεάτρου Ludus
Για παιδιά ηλικίας 4- 11 ετών
Δηλώσεις συμμετοχής: τ. 210 6929736, Τρίτη- Παρασκευή 12:00-15:00 & paidikilibrary@gmail.com
11:00 Παιδική Βιβλιοθήκη σταθμού Λαρίσης δήμου Αθηναίων
Γέλια, μάσκες, κουδουνάτοι. Διαδραστική αποκριάτικη δράση και θεατρικό παιχνίδι από την ομάδα Σβούρες. Για παιδιά ηλικίας 4- 12 ετών
Δηλώσεις συμμετοχής: τ. 210 8810884, Δευτέρα- Παρασκευή 11:00-15:00
11:00 Πλατεία Αγίου Παντελεήμονος
Αποκριάτικη γιορτήγια τους μικρούς μας φίλους με μουσική, κλόουν, ξυλοπόδαρους και παραδοσιακά αποκριάτικα δρώμενα από την Oμάδα Oρχηστικής Τέχνης Βάκχαι
12:00 Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο
9
oΚυνήγι Θησαυρούστο πλαίσιο του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Ξεναγού
Ανακαλύπτουμε μουσεία και μνημεία της Αθήνας με αφετηρία το Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο. Εγγραφές και σημείο συνάντησης στο καφέ «Ο Κήπος του μουσείου» (10:00-12:00, Πατησίων 44)
Σε συνεργασία με το Σωματείο Διπλωματούχων Ξεναγών
12:00 Μουσείο Λαϊκής Τέχνης και Παράδοσης «Αγγελική Χατζημιχάλη» δήμου Αθηναίων
Άνοιξε το Τριώδιο κι αρχίν’ σαν τα τραγούδια…:Λαϊκές τελετουργίες και δρώμενα της Αποκριάς στη σύγχρονη Ελλάδα.Ομιλία από την εντεταλμένη ερευνήτριαδρ Ζ. Μάργαρη- Κέντρο Ερεύνης Ελληνικής Λαογραφίας της Ακαδημίας Αθηνών
Γαϊτάνι έχω στον πλεχτρή. Γαϊτανάκι, κουδουνάτοι, έθιμα, χοροί και τραγούδια της Αποκριάς από το λαογραφικό εργαστήρι Το Χοροστάσι

Δευτέρα 25 Φεβρουαρίου
12:00Θησείο (Σταθμός ΗΣΑΠ)
Μελωδίες με τη Φιλαρμονική Ορχήστρα δήμου Αθηναίων

Γιορτάστε τις Απόκριες: Ολες οι δωρεάν εκδηλώσεις στην Αθήνα - εικόνα 3

Τρίτη 26 Φεβρουαρίου
20:30 Ολύμπια, Δημοτικό Μουσικό Θέατρο Μαρία Κάλλας
Αθήνα κόρη τ’ ουρανού. Η Φιλαρμονική Ορχήστρα και η Χορωδία δήμου Αθηναίων γιορτάζουν τις Απόκριες με τραγούδια της Αθήνας. Από τον Χατζηαποστόλου και τον Αττίκ μέχρι τον Μουζάκη και όχι μόνο
Διδασκαλία Χορωδίας: Σταύρος Μπερής
Μουσική διεύθυνση: Δημήτρης Μίχας
Είσοδος ελεύθερη με δελτία εισόδου (2 δελτία/ άτομο), τα οποία θα διανέμονται στα ταμεία του θεάτρου την ημέρα της συναυλίας 11:00-17:00

Τετάρτη 27 Φεβρουαρίου
12:00ΟδόςΚυδαθηναίων , Πλάκα
Μελωδίες με τη Φιλαρμονική Ορχήστρα δήμου Αθηναίων
17:00-19:00 Ελληνικό Παιδικό Μουσείο
Το Ελληνικό Παιδικό Μουσείο προσκαλεί τα παιδιά ηλικίας 4- 12 ετών να συμμετέχουν στα εκπαιδευτικά προγράμματα:
Το γαϊτανάκι. Κόκκινες, κίτρινες, πολύχρωμες κορδέλες στροβιλίζονται. Εμείς χορεύουμε, τραγουδάμε παραδοσιακά αποκριάτικα τραγούδια και εκείνες πλέκονται, ξεπλέκονται και πάλι από την αρχή
Αστεία γυαλιά. Γυαλιά και άλλα γυαλιά, αστεία και παράξενα φτιάχνουμε για την Αποκριά
Η δήλωση συμμετοχής γίνεται την ίδια ημέρα στην είσοδο του μουσείου
Συνδιοργάνωση με το Ελληνικό Παιδικό Μουσείο
20:00 Πολυχώρος «Άννα και Μαρία Καλουτά» δήμου Αθηναίων
Μια φεγγαράδα είναι η Ελλάδα. Συναυλίαμε τους Δημήτρη Τριανταφυλλίδη, Έλσα Αφεντάκη και Χριστίνα Καρύδη. Μουσική: Σπύρος Αρσένης

Τσικνοπέμπτη 28 Φεβρουαρίου
13:00 Πλατεία Συντάγματος
Παρέλαση με παραδοσιακές φορεσιές και κρουστά από την Ομάδα Ορχηστικής Τέχνης Βάκχαι
Διαδρομή: πλατεία Συντάγματος, πεζόδρομος Ερμού, πλατεία Μοναστηρακίου, Πλάκα
13:00 Πλατεία Ασωμάτων
Παραδοσιακά αποκριάτικα δρώμενα από το Καλλιτεχνικό Δίκτυο Κινητήρας
Διαδρομή: πλατεία Ασωμάτων, πλατεία Ψυρρή, Βαρβάκειος Αγορά, πλατεία Αγίας Ειρήνης
13:00 Πλατεία Μοναστηρακίου
Αποκριάτικη συναυλία με το Εργαστήρι Ελληνικής Μουσικής δήμου Αθηναίων
Τραγουδούν: Δώρα Λοίζου και Μανώλης Σκουλάς

Σάββατο 2 Μαρτίου
11:00 Πλατεία Αγίου Παύλου
Αποκριάτικο πάρτι στους ρυθμούς της samba, με παραδοσιακό γαϊτανάκι, εμψυχωτές, κλόουν, facepaintingκαι διαγωνισμό αποκριάτικης στολής. Συμμετέχει η Φιλαρμονική Ορχήστρα δήμου Αθηναίων
Σε συνεργασία με τον Εξωραϊστικό Σύλλογο Αγίου Παύλου
11:00Πολιτιστικό Κέντρο «Μελίνα» δήμου Αθηναίων
Αυτές τις Απόκριες, όλη η πόλη διαβάζει...παιδικά βιβλία!
Παρουσίαση του παιδικού βιβλίου «Το καρναβάλι των ζώων» του Marko Simsa.
Μικροί και μεγάλοι συμμετέχουμε σε πρωτότυπες εικαστικές δραστηριότητες. Για παιδιά 6-12 ετών
Δηλώσεις συμμετοχής: τ. 210 3452150, Δευτέρα – Παρασκευή 10:00 -14:00
Κέντρο Τεχνών δήμου Αθηναίων
11:00Κόκκινη κλωστή δεμένη...
Παίζουμε, αποκρυπτογραφούμε και δημιουργούμε εικαστικά αποκριάτικα έργα. Για παιδιά 6- 12 ετών
Δηλώσεις συμμετοχής: τ. 210 7248150 & 210 7232604,Δευτέρα – Παρασκευή 10:00- 14:00
13:00 Πλατεία Συντάγματος
Γέροι και Κορέλλες από τη Σκύρο.Γαϊτανάκι και αποκριάτικα δρώμενα από την Ήπειρο από το Σωματείο Ελληνικών Χορών Ελληνική Παράδοση
Διαδρομή: πλατεία Συντάγματος, Ερμού, πλατεία Μοναστηρακίου
15:00 Πλάκα, Αέρηδες
Μια βόλτα με τραγούδια.Οι Χορωδίες Ενηλίκων των Κέντρων Δημιουργικής Μάθησης Γκράβας, Ευελπίδων και Σεπολίων δήμου Αθηναίων σε μελωδίες της παλιάς Αθήνας
16:00 Πεζόδρομος Γ. Ολυμπίου, Κουκάκι
Ανακατώματα το Τσικνοσάββατο. Μεγάλη αποκριάτικη γιορτή με κλόουν, ξυλοπόδαρο, μουσική και πολλές εκπλήξεις. Συμμετέχειη Φιλαρμονική Ορχήστρα δήμου Αθηναίων
Σε συνεργασία με τους καταστηματάρχες της περιοχής
16:00 Πλατεία Κλαυθμώνος
Παραδοσιακό αποκριάτικο δρώμενο, γαϊτανάκι και παραδοσιακοί χοροί από την Ένωση Ζακυνθίων ΑθήναςΟ Άγιος Διονύσιος
19:00 Πολιτιστικό Κέντρο «Μελίνα» δήμου Αθηναίων
Παραδοσιακό αποκριάτικο γλέντι με χορούς και εθιμικά δρώμενα απ’ όλη την Ελλάδα με την Ομάδα Ορχηστικής Τέχνης Βάκχαι

Κυριακή 3 Μαρτίου
10:00Πολιτιστικό Κέντρο «Μελίνα» δήμου Αθηναίων
Αυτές τις Απόκριες, όλη η πόλη διαβάζει...παιδικά βιβλία!
Παρουσίαση του παιδικού βιβλίου «Το καρναβάλι των ζώων» του Marko Simsa. Μικροί και μεγάλοι συμμετέχουμε σε πρωτότυπες εικαστικές δραστηριότητες. Για παιδιά ηλικίας 6-12 ετών
Δηλώσεις συμμετοχής: τ. 210 3452150, Δευτέρα- Παρασκευή 10:00 -14:00
12:00 Μουσείο Λαϊκής Τέχνης & Παράδοσης «Αγγελική Χατζημιχάλη» δήμου Αθηναίων
Μπούλες και Γενίτσαροι. Ελάτε να κατασκευάσουμε αποκριάτικες μάσκες. Για παιδιά 6- 10 ετών
Δηλώσεις συμμετοχής: τ. 210 3243987, Δευτέρα- Παρασκευή 10:00-14:00
12:00 Παιδική Βιβλιοθήκη Σταθμού Λαρίσης δήμου Αθηναίων
Της σκέψης το καπέλο!Αποκριάτικη δράση με λέξεις, σκέψεις και πολλά καπέλα!Για παιδιά 6 έως 9 ετών
Δηλώσεις συμμετοχής: τ. 210 8810884, Δευτέρα- Παρασκευή 11:00-15:00
12:00 Πολιτιστικό Κέντρο «Μελίνα» δήμου Αθηναίων
Λεμονάκι μυρωδάτο, γαϊτανάκια και λατέρνα..
Ένα πλούσιο αφιέρωμα στην Αποκριά της παλιάς Αθήνας με γαϊτανάκι, καντάδες, αθηναϊκά τραγούδια, χορούς και αποκριάτικα δρώμενα από το λαογραφικό εργαστήρι Το Χοροστάσι
12:30 Πλατεία Αγίου Θωμά, Γουδή
Αποκριάτικο ταξίδι στην Ελλάδα.Παραδοσιακοί χοροί και έθιμα από τις Ομάδες Χορού Ενηλίκων των Κέντρων Δημιουργικής Μάθησης Κυψέλης και Λεωφόρου Αλεξάνδρας δήμου Αθηναίων
13:00 Πεζόδρομος Διονυσίου Αρεοπαγίτου
Συναυλία με το συγκρότημα VallettaStrProjectμε pop, rockκαι discoμουσική
13:00 Πλατεία Βαρνάβα
Παραδοσιακά αποκριάτικα δρώμενα από το Καλλιτεχνικό Δίκτυο Κινητήρας
Διαδρομή: πλατεία Βαρνάβα, πλατεία Μερκούρη, πλατεία Μοναστηρακίου, πλατεία Αυδή
18:00 Μουσείο Λαϊκής Τέχνης & Παράδοσης «Αγγελική Χατζημιχάλη» δήμου Αθηναίων
Χορεύουμε σε ρυθμούς της αθηναϊκής αποκριάς. Συμμετέχουν χορευτές της σχολής χορού ChristinaAcademy
19:00Μετρό Ακρόπολη
Αποκριάτικο σεργιάνι με καντάδες από τη Χορωδία της Ένωσης Ζακυνθίων Αθήνας
Ο Άγιος Διονύσιος
Διαδρομή: Μετρό Ακρόπολη, Σέλλεϋ, Βύρωνος, πλατεία Αγίας Αικατερίνης, πλατεία Φιλομούσου Εταιρείας, Κυδαθηναίων, Ανδριανουπόλεως, Τριπόδων, Φλέσσα, Λυσίου, Αδριανού, πλατεία Μοναστηρακίου

Δευτέρα 4 Μαρτίου
12:00 Ακρόπολη (είσοδος Μουσείου Ακρόπολης)
Μελωδίες με τη Φιλαρμονική Ορχήστρα δήμου Αθηναίων
18:30 Πολιτιστικό Κέντρο «Μελίνα» δήμου Αθηναίων
Όλα της μουσικής τα αρώματα…. επί σκηνής!
Τραγούδια και μουσική από διάφορα μέρη του κόσμου, αλλά και με άρωμα Ελλάδας, μας μεταφέρουν στον χρόνο
Τραγούδι: Θέλμα Καραγιάννη
Βιολί: Ιλιριάν Μεχίλλι
Πιάνο: Αιμίλιος Μπάλτας
Η εκδήλωση εντάσσεται στο πλαίσιο των εκδηλώσεων «Η Ιταλία συναντά την Ελλάδα»

Τρίτη 5 Μαρτίου
19:00 Πολιτιστικό Κέντρο «Μελίνα» δήμου Αθηναίων
Μουσικό Ροντό. Ρυθμικό γαϊτανάκι με το Δημήτρη Λιώλιο στη φωνή και το πιάνο
Η εκδήλωση εντάσσεται στο πλαίσιο των εκδηλώσεων «Η Ιταλία συναντά την Ελλάδα»
20:30 Ολύμπια, Δημοτικό Μουσικό Θέατρο Μαρία Κάλλας
Συναυλία με τη BigBandδήμου Αθηναίωνκαι την ArlynGonzalezσε μια βραδιά με ρυθμό latin
Καλλιτεχνική επιμέλεια: Σάμι Αμίρης
Εισιτήρια: από 3€
Προπώληση στα ταμεία του θεάτρου και στο δίκτυο της viva.gr

Τετάρτη 6 Μαρτίου
17:30 Πολιτιστικό κέντρο «Μελίνα» δήμου Αθηναίων
Παρουσίαση ελληνικών και ιταλικών χορών από κινηματογραφικές ταινίες με τη Ομάδα Χορού Ενηλίκων του Κέντρου Δημιουργικής Μάθησης Ν. Κόσμου δήμου Αθηναίων
18:00 Πολιτιστικό κέντρο «Μελίνα» δήμου Αθηναίων
Μουσικό carouselμε ιταλικά και ελληνικά τραγούδια με τους Δημήτρη Νέζη και Γιώργο Πάχο
Η εκδήλωση εντάσσεται στο πλαίσιο των εκδηλώσεων «Η Ιταλία συναντά την Ελλάδα»
20:00 Πολυχώρος «Άννα και Μαρία Καλουτά» δήμου Αθηναίων
Κύριε Yπουργέ, τι έγινε με το θέμα μ’;. Θεατρική παράσταση σε σκηνοθεσία Δημήτρη Ρήτα από το Περιφερειακό Θέατρο Καρδίτσας
20:30 Ολύμπια, Δημοτικό Μουσικό Θέατρο Μαρία Κάλλας
Τον ...παλιό εκείνον τον καιρό
Μουσική για μια βραδιά καρναβαλιού με τη Χορωδία δήμου Αθηναίων
Δυο αποκριάτικα στιγμιότυπα: Βενετία 1608, Παλιά Αθήνα 1915-1920
Πιάνο: Θάνος Μαργέτης
Είσοδος ελεύθερη με δελτία εισόδου (2 δελτία/ άτομα), τα οποία θα διανέμονται στα ταμεία του θεάτρου την ημέρα της συναυλίας 11:00-17:00

Πέμπτη 7 Μαρτίου
12:00 Πεζόδρομος Ερμού (Καπνικαρέα)
Μελωδίες με τη Φιλαρμονική Ορχήστρα δήμου Αθηναίων

Παρασκευή 8 Μαρτίου
11:00Μουσείο Δωδεκανησιακό Σπίτιδήμου Αθηναίων
Κατασκευή αποκριάτικης μάσκας.Ελάτε να ζωγραφίσουμε και να διακοσμήσουμε την δική μας αποκριάτικη μάσκα.Για παιδιά ηλικίας 4 -10 ετών
Δηλώσεις συμμετοχής: τ. 210 5151541, Δευτέρα – Παρασκευή 10:00-14:00
19:00 Κέντρο Δημιουργικής Μάθησης Κάτω Πετραλώνων δήμου Αθηναίων
Για τη γυναίκα. Συναυλία με τους Δημήτρη Ζαφειρέλη καιNewGroup
20:30 Ολύμπια, Δημοτικό Μουσικό Θέατρο Μαρία Κάλλας
Άρωμα Γυναίκας. Tangoballemaskeparty
Μια αποκριάτικη μιλόνγκα για τους λάτρεις του τάνγκο και όχι μόνο.
Πιάνο, ακορντεόν, τραγούδι: Μάριος Στρόφαλης
Μπαντονεόν, κιθάρα, πιάνο: Ρομάν Γκομέζ
Χρωματική φυσαρμόνικα: Κώστας Βλαχόπουλος
Τραγούδι, ακουστικό μπάσο: Έλλη Δαδήρα
Γενική είσοδος:5€
Προπώληση εισιτηρίων στα ταμεία του θεάτρου και στο δίκτυο της viva.gr

Σάββατο 9 Μαρτίου
Πινακοθήκη δήμου Αθηναίων
11:00Ήρωες από φανταστικές ιστορίες και παραμύθια της Ιαπωνικής παράδοσης στην Πινακοθήκη του δήμου Αθηναίων
Η Πινακοθήκη κάνει μια στάση στην Ιαπωνία μεταφέροντάς μας σε μακρινούς τόπους με ήρωες από φανταστικές ιστορίες μέσα από τη συλλογή βιβλίων του Μουσείου Ασιατικής Τέχνης Κέρκυρας. Για παιδιά από 5 έως 10 ετών
Δηλώσεις συμμετοχής: τ. 210 5202420-21, Δευτέρα – Παρασκευή 10:00- 14:00
12:00 Μουσείο Λαϊκής Τέχνης και Παράδοσης «Αγγελική Χατζημιχάλη» δήμου Αθηναίων
Σ’ ένα γαϊτάνι μπλέχτηκαν τραγούδια κι ιστορίες
Παράσταση αφήγησης γεμάτη ιστορίες, τραγούδια, φωνές και γέλια από την ομάδα αφήγησης Χείλια λένε παραμύθια. Για παιδιά ηλικίας άνω των 5 ετών
13:00 Πλατεία Κολωνακίου
Συναυλία του μουσικού σχήματος Χάρισμααφιερωμένη στο έντεχνο ελληνικό τραγούδι
Με την υποστήριξη του Ngradio
13:00 Μετρό Ακρόπολη
Παρέλαση καρναβαλιστών με πολύ μουσική, τραγούδι και γαϊτανάκι από τις Μορφές Έκφρασης
Διαδρομή: Μετρό Ακρόπολη, Σέλλεϋ, Βύρωνος, πλατεία Aγίας Αικατερίνης, πλατεία Φιλομούσου Εταιρείας, Κυδαθηναίων, Ανδριανουπόλεως, Τριπόδων, Φλέσσα, Λυσίου, Αδριανού, πλατεία Μοναστηρακίου, πλατεία Ψυρρή
13:30 Ψηφιακό Μουσείο Ακαδημίας Πλάτωνος δήμου Αθηναίων
Μύθοι απ’ όλο τον κόσμο με μάγισσες, αγγέλους και φτερωτούς ήρωες.
Βιωματική αφήγηση μαζί με εικαστικό παιχνίδι. Παίζουμε, υποδυόμαστε ρόλους και ζωγραφίζουμε. Για παιδιά ηλικίας 6-10 ετών
Δηλώσεις συμμετοχής: τ. 210 5142138 , Δευτέρα – Παρασκευή 10:00- 14:00
19.00 Πολιτιστικό Κέντρο «Μελίνα» δήμου Αθηναίων
VIVOPERLEI. Ένα μουσικό ταξίδι αφιερωμένο στην Ιταλία, Ισπανία και Πορτογαλία, με άριες και ντουέττι από το κλασικό και σύγχρονο ρεπερτόριο
Ερμηνεύουν οι λυρικοί καλλιτέχνες: Δημήτρης Αλεξανδρίδης και Σμαράγδα Βαγγέλη Πιάνο: Μάριος Καζάς

Κυριακή 10 Μαρτίου
11:00-15:00 Ζάππειο
Αποκριάτικη γιορτή για τα παιδιά
Φιλαρμονική Ορχήστρα δήμου Αθηναίων
Μουσική, χορός, ξυλοπόδαροι, μπαλονοκατασκεύες, facepainting, καλλιτέχνες τσίρκου, ομαδικά παιχνίδια, breakdanceshowκαι πολλές εκπλήξεις περιμένουν τους μικρούς μασκαράδες από την ομάδα του Μπόμπος club
14:00 ΗBigBandδήμου Αθηναίων σεjazzρυθμούς
13:00 Μετρό Πανόρμου
Παραδοσιακά αποκριάτικα δρώμενα από το Καλλιτεχνικό Δίκτυο Κινητήρας
Διαδρομή: Μετρό Πανόρμου, πλατεία Βικτωρίας, πάρκο Φιξ- Κλωναρίδη (Κάτω Πατήσια),Ακαδημία Πλάτωνος,

Καθαρά Δευτέρα 11 Μαρτίου
11:00Λόφος Φιλοπάππου
Μελωδίες με τη Φιλαρμονική Ορχήστρα δήμου Αθηναίων
12:00Συναυλία με το συγκρότημα του Σπύρου Πολυκανδριώτη με παραδοσιακά, ρεμπέτικα και σμυρνέικα τραγούδια.
11:00 Πάρκο για το Παιδί και τον Πολιτισμό Κ.Α.Π.Α.Ψ
Παραδοσιακό γλέντι με μουσική και χορούς από τον Πολιτιστικό σύλλογο Άνω Αμπελοκήπων

Γιορτάστε τις Απόκριες: Ολες οι δωρεάν εκδηλώσεις στην Αθήνα - εικόνα 4


Διευθύνσεις
Ολύμπια Δημοτικό Μουσικό Θέατρο Μαρία Κάλλας:

Ακαδημίας 59, Αθήνα. Τ. 210 3642540
Παιδική- Εφηβική Βιβλιοθήκη δήμου Αθηναίων:
Λάμψα & Τριφυλίας, Αμπελόκηποι. Τ. 210 6929736
Πολιτιστικό Κέντρο «Μελίνα» δήμου Αθηναίων:
Ηρακλειδών 66Α & Θεσσαλονίκης, Θησείο. Τ. 210 3452150
Βρεφική- Νηπιακή Βιβλιοθήκη δήμου Αθηναίων:
Λάμψα & Τριφυλίας, Αμπελόκηποι. Τ. 210 8829735
Παιδική Βιβλιοθήκη σταθμού Λαρίσης δήμου Αθηναίων:
Δομοκού 2, Σταθμός Λαρίσης. Τ. 210 8810884
Μουσείο Λαϊκής Τέχνης & Παράδοσης «Αγγελικής Χατζημιχάλη» δήμου Αθηναίων:Αγγελικής Χατζημιχάλη 6, Πλάκα. Τ. 210 3243972
Ελληνικό Παιδικό Μουσείο:
Ρηγίλλης & Βασ. Γεωργίου Β’ 17-19, Αθήνα. Τ. 210 3312995
Πολυχώρος «Άννα & Μαρία Καλουτά» δήμου Αθηναίων:
Τιμοκρέοντος 6Α, Ν. Κόσμος Τ. 210 9344131
Κέντρο Τεχνών δήμου Αθηναίων:
Λεωφ. Βασ. Σοφίας, Πάρκο Ελευθερίας. Τ. 210 7224028
Μουσείο Δωδεκανησιακό Σπίτι δήμου Αθηναίων:
Δωδώνης 119, Σεπόλια. Τ. 210 5151541
Κέντρο Δημιουργικής Μάθησης Κάτω Πετραλώνων δήμου Αθηναίων:
Αθηνοδώρου 61, Κάτω Πετράλωνα. Τ. 210 3422642
Πινακοθήκη δήμου Αθηναίων:
Λεωνίδου & Μυλλέρου, Μεταξουργείο. Τ. 210 5202420-421
Ψηφιακό Μουσείο Ακαδημίας Πλάτωνος δήμου Αθηναίων:
Κρέοντος 1, Ακαδημία Πλάτωνος, Αθήνα. Τ. 210 5142138

Το πρόγραμμα ενδέχεται να τροποποιηθεί

Ολύμπια, Δημοτικό Μουσικό Θέατρο Μαρία Κάλλας
Προπώληση εισιτηρίων:

Τρίτη - Παρασκευή: 10.00 - 19.00
Σάββατο: 10.00 - 16.00
Κυριακή: 11.00 - 16.00, Δευτέρα: κλειστά

Ωράριο τις ημέρες παραστάσεων:
Τρίτη - Παρασκευή: 10.00 - 20.30
Σάββατο: 10.00 - 14.00 και 3 ώρες πριν την έναρξη της παράστασης
Κυριακή: 3 ώρες πριν την έναρξη της παράστασης
& στο δίκτυο της viva.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Μια από τις πιο ιστορικές ελληνικές βιοτεχνίες ανοίγει τις πόρτες της για το κοινό με νέα έκθεση

Η εικαστικός Νικομάχη Καρακωστάνογλου παρουσιάζει έργα τέχνης σε μία από τις παλαιότερες υφαντουργίες χαλιών.

29 Σεπ 2025 | 06:00

Ένα από τα πιο τίμια σουβλάκια της Αθήνας: Γιατί όλοι τρώνε σε αυτό το μέρος στο Κουκάκι

Ένα κλασικού τύπου, παραδοσιακό σουβλατζίδικο στην οδό Πετμεζά κάνει εσχάτως σουξέ.

ΑΝΕΤΟ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΟ 28 Σεπ 2025 | 13:02
ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 28 Σεπ 2025 | 09:24

Κλειστοί δρόμοι στην Αθήνα λόγω του αγώνα δρόμου "Greece Race for the Cure 2025"

Πλήρης διακοπή κυκλοφορίας σε όλο το μήκος της λεωφόρου Βασ. Αμαλίας και στα δύο ρεύματα, λόγω διεξαγωγής του αγώνα - Ποιοι άλλοι δρόμοι είναι κλειστοί

ΤΑ ΞΗΜΕΡΩΜΑΤΑ 28 Σεπ 2025 | 09:02

Φωτιά στο ιστορικό ξενοδοχείο "Δωδώνη" στην πλατεία Βάθη - Απεγκλωβίστηκαν 7 άνθρωποι και μια γάτα [βίντεο]

Στο συγκεκριμένο κτίριο είχε ξεσπάσει μεγάλη φωτιά τον Ιούνιο του 2008 - Σε εκείνο το περιστατικό είχαν χάσει τις ζωές τους μια 35χρονη γυναίκα με το αγοράκι της, 2,5 ετών

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 27 Σεπ 2025 | 09:19
ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΠΑΡΑΝΟΜΑ ΣΤΗ ΧΩΡΑ 25 Σεπ 2025 | 07:45

Το βαρύ ποινικό παρελθόν του 24χρονου "Παλαιστίνιου": Δάγκωσε αστυνομικό και φώναζε "Αλλάχου Ακμπάρ"

Ο "πιθανόν" 24 χρόνων άνδρας, είχε συλληφθεί στο παρελθόν για ληστεία, σωματικές βλάβες, φθορές, απείθεια, αντίσταση, παράνομη είσοδο στη χώρα και απέλαση.

ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ 24 Σεπ 2025 | 17:01

Αυτός είναι ο 24χρονος που δάγκωσε και χτύπησε αστυνομικούς - Δήλωσε ψεύτικη ταυτότητα, έχει συλληφθεί 8 φορές

Όπως διαπιστώθηκε από την ΕΛΑΣ, ο συλληφθείς έδωσε ψευδή στοιχεία ταυτότητας, δηλώνοντας ότι είναι Παλαιστίνιος - Έχει συλληφθεί άλλες 7 φορές

ΜΕΓΑΛΟ ΒΗΜΑ 24 Σεπ 2025 | 10:24

"Αθήνα Παγκόσμια Πρωτεύουσα Θεάτρου": Τι φέρνει η συνεργασία του Δήμου Αθηναίων με το Θέατρο Τέχνης

Το πρόγραμμα "Αθήνα Παγκόσμια Πρωτεύουσα Θεάτρου" αποτελεί πρωτοβουλία του Θεάτρου Τέχνης Καρόλου Κουν.

22 Σεπ 2025 | 09:00
ΠΛΑΤΕΙΑ ΑΓΙΑΣ ΕΙΡΗΝΗΣ 22 Σεπ 2025 | 07:42

Μοναστηράκι: Συγκλονίζει η 53χρονη που τραυματίστηκε από την πτώση δέντρου - "Εχασα πολύ αίμα, χρειάστηκαν ράμματα στο κεφάλι"

Με την ανήλικη κόρη της ήταν η 53χρονη γυναίκα που τραυματίστηκε από πτώση δέντρου στην πλατεία Αγίας Ειρήνης το Σάββατο

ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ 21 Σεπ 2025 | 10:37

Ημέρα χωρίς αυτοκίνητο: Ποιοι δρόμοι είναι κλειστοί σήμερα στο κέντρο της Αθήνας

Στο πλαίσιο του εορτασμού της "Ημέρας χωρίς αυτοκίνητο"

21 Σεπ 2025 | 08:14

Mιμή Ντενίση: Με ριγέ καπέλο και αέρινο casual outfit στο κέντρο της Αθήνας

Ο χαλαρός περίπατος στους δρόμους της πρωτεύουσας.

ΙΣΧΥΡΟΙ ΑΝΕΜΟΙ 20 Σεπ 2025 | 21:31

Η στιγμή της πτώσης δέντρου στην πλατεία Αγίας Ειρήνης: Η απάντηση της Διεύθυνση Πρασίνου του δήμου Αθηναίων - Η γιακαράντα "είχε ελεγχθεί"

Η ανακοίνωση της Διεύθυνσης Πρασίνου και Αστικής Πανίδας του δήμου Αθηναίων για τις πτώσεις δέντρων.

ΠΛΑΤΕΙΑ ΑΓΙΑΣ ΕΙΡΗΝΗΣ 20 Σεπ 2025 | 15:27

Αυτόπτης μάρτυρας για πτώση δέντρου: "Πήραν αιμόφυρτη τη γυναίκα" - "Οφείλεται στους ισχυρούς ανέμους", λέει ο δήμος Αθηναίων

Ανακοίνωση εξέδωσε ο δήμος Αθηναίων για την πτώση τριών δέντρων στην πόλη, με τη μια περίπτωση να έχει αποτέλεσμα τον τραυματισμό δύο πολιτών.

ΜΟΝΑΣΤΗΡΑΚΙ 20 Σεπ 2025 | 13:01

Επεσε δέντρο στην πλατεία Αγίας Ειρήνης στο κέντρο της Αθήνας – Δύο τραυματίες [βίντεο]

Αναστάτωση έχει προκληθεί στην πλατεία Αγίας Ειρήνης στο κέντρο της Αθήνας, καθώς λίγο μετά τις 12 το μεσημέρι έπεσε ένα μεγάλο δέντρο.

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥ ΔΙΗΜΕΡΟΥ 20 Σεπ 2025 | 12:07

Η Αθηνάς χωρίς αυτοκίνητα η ιστορική οδός από το βράδυ του Σαββάτου έως το βράδυ της Κυριακής

Ο δήμος Αθηναίων διοργανώνει για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά το φεστιβάλ "Αθηνάς Χωρίς Αυτοκίνητο", στο τμήμα από την οδό Ευριπίδου μέχρι το Μοναστηράκι

ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΗΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ 15 Σεπ 2025 | 18:16

"Αθήνα χωρίς Αυτοκίνητο": Kυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο κέντρο της Αθήνας στις 20 και 21 Σεπτεμβρίου

Η ΕΛΑΣ απευθύνει έκκληση στους οδηγούς να αποφύγουν τη διέλευση των οχημάτων τους στις παρακάνω οδούς και πλατείες κατά τα αναφερόμενα χρονικά διαστήματα

15 Σεπ 2025 | 09:00

Ένα από τα πιο θρυλικά μπαρ της Αθήνας ανοίγει ξανά

Restart σε νέο πόστο και με πιο 'μπαρίστικο' attitude για το ιδιαίτερα δημοφιλές bar brand του αθηναϊκού κέντρου.

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 12 Σεπ 2025 | 15:05

Live - Κίνηση στους δρόμους: Μποτιλιάρισμα στην άνοδο του Κηφισού λόγω τροχαίου - Προβλήματα και στο κέντρο της Αθήνας

Σύμφωνα με την τελευταία ενημέρωση της Τροχαίας Αττικής, στην άνοδο του Κηφισού τα αυτοκίνητα κινούνται σημειωτόν από τη Μεταμόρφωση μέχρι του Ρέντη.

11 Σεπ 2025 | 09:00
ΤΟ ΚΑΤΕΓΡΑΨΕ ΚΑΜΕΡΑ 09 Σεπ 2025 | 08:33

Βίντεο: Ετσι ταρακουνήθηκε η Αττική από τον σεισμό των 5,2 Ρίχτερ - Η κάμερα κουνιόταν για αρκετά δευτερόλεπτα

Ο σεισμός, με εστιακό βάθος μόλις 13,6 χιλιομέτρων, χαρακτηρίζεται επιφανειακός και γι' αυτό έγινε ιδιαίτερα αισθητός και σε ολόκληρη την Αττική.

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 08 Σεπ 2025 | 12:27

Επεισοδιακή καταδίωξη 20χρονου γόνου επιχειρηματικής οικογένειας στο κέντρο της Αθήνας – Χτύπησε αστυνομικό

Σκηνές από ταινία δράσης εκτυλίχθηκαν το Σάββατο στο κέντρο της Αθήνας με πρωταγωνιστή έναν 20χρονο γιο επιχειρηματία.

ΣΑΝ ΧΘΕΣ 07 Σεπ 2025 | 09:43

Σεισμός 1999: 26 χρόνια από τον φονικό σεισμό της Αθήνας - Τα 15 δευτερόλεπτα της καταστροφής [εικόνες]

Ο σεισμός της Πάρνηθας του 1999, ευρύτερα γνωστός ως σεισμός της Αθήνας του 1999, με μέγεθος 5,9 στην Κλίμακα Ρίχτερ, έλαβε χώρα στις 7 Σεπτεμβρίου 1999, 14:56:50 τοπική ώρα.

06 Σεπ 2025 | 09:00

Έτοιμοι για το πρώτο συναυλιακό ΣΚ του Σεπτέμβρη;

Το πρώτο σαβαβτοκύριακο πίσω στην πόλη, η ολική έκλειψη της Σελήνης και δύο μεγάλες φεστιβαλικές διοργανώσης δίνουν το στίγμα της νέας σεζόν.

ΛΕΩΦΟΡΟΣ ΑΜΑΛΙΑΣ 02 Σεπ 2025 | 12:22
ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Οκτ 2025 | 08:32

Γλυκιά κολοκυθόπιτα με σταφίδες, το απόλυτο γλυκό του φθινοπώρου

Η εποχή της κολοκύθας έφτασε και οι συνταγές στις οποίες μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε -είτε γλυκιά είτε αλμυρή- είναι δεκάδες.

02 Οκτ 2025 | 06:00

Σοκολατένια σιμιγδαλόκρεμα του λεπτού - Με μόνο 160 θερμίδες

Η πιο ελαφριά σοκολατένια κρέμα έτοιμη σε λίγα λεπτά.

01 Οκτ 2025 | 14:40

Ξύδι με σόδα για πλύσιμο φρούτων και λαχανικών; Γιατί ΔΕΝ πρέπει να το κάνεις;

Δες γιατί ο συνδυασμός ξυδιού και μαγειρικής σόδας δεν τα καθαρίζει, τελικά.

01 Οκτ 2025 | 10:52

5 τροφές που είναι πιο θρεπτικές από τα γνωστά superfoods

Δεν το φανταζόσουν, αλλά αυτά τα 5 τρόφιμα, που συχνά έχουμε στην κουζίνα μας, κρύβουν απίστευτη διατροφική δύναμη.

01 Οκτ 2025 | 10:29

Κέικ που δίνει ενέργεια: Με γιαούρτι και άλλα 2 υλικά!

Εύκολο κέικ που είναι θρεπτικό και σου δίνει ενέργεια

30 Σεπ 2025 | 12:03

Βραστά αυγά ή ομελέτα: Τι είναι καλύτερο για απώλεια βάρους

Τα αυγά είναι σύμμαχος στη δίαιτα, αλλά ο τρόπος μαγειρέματος κάνει όλη τη διαφορά.

30 Σεπ 2025 | 10:48

Τι αποκαλύπτουν τα μαλλιά των παιδιών για την ψυχική τους υγεία

Όσα δεν φαίνονται στο hairstyle τους: Τι λένε τα μαλλιά των παιδιών για τη ψυχική τους κατάσταση.

30 Σεπ 2025 | 09:48

Μπισκότα πραλίνας με 3 υλικά: Θα τα φτιάξεις σε 10 λεπτά!

Η πιο γρήγορη συνταγή για τα πιο γευστικά μπισκότα

ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Σεπ 2025 | 07:45

Μηλοπιτάκια express στο airfryer - Light, τραγανά και λαχταριστά

Ηρθε η εποχή της μηλόπιτας και το σπίτι θα μυρίσει φρέσκα μήλα και κανέλα!

30 Σεπ 2025 | 06:24

Εσύ ξέρεις τον κανόνα των 60''; Αυτό είναι το μυστικό για τέλεια επιδερμίδα

Είναι το πιο δυνατό beauty upgrade που μπορείς να κάνεις στη ρουτίνα σου!

29 Σεπ 2025 | 09:24

Tο ιαπωνικό κόλπο για να στεγνώνεις τα ρούχα δύο φορές πιο γρήγορα σε εσωτερικό χώρο

Το φθινόπωρο και τον χειμώνα, το στέγνωμα των ρούχων σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να αποτελέσει πραγματική πρόκληση. Αυτή η έξυπνη ιαπωνική μέθοδος μπορεί να φανεί χρήσιμη.

29 Σεπ 2025 | 09:18

Εύκολη πραλίνα χωρίς ζάχαρη- Με 3 υλικά

Μόνο με 3 υλικά που έχεις ήδη σπίτι σου!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Σεπ 2025 | 07:59

Αφράτο και αρωματικό κέικ σοκολάτας με αχλάδια - Ιδανικό για τον καφέ σας

Συνταγή για πεντανόστιμο και αφράτο κέικ σοκολάτας με αχλάδια. Ιδανικό για να συνοδέψει τον καφέ σας!

26 Σεπ 2025 | 12:46

Κοφτό μακαρονάκι με κιμά φακής: Το σπιτικό comfort food που θα ζητάς ξανά και ξανά

Η εναλλακτική που κάνει το κοφτό μακαρονάκι πιο υγιεινό και πεντανόστιμο.

26 Σεπ 2025 | 09:30

Η πιο νόστιμη γαλατόπιτα με 3 υλικά- Χωρίς φύλλο και χωρίς αυγά

Με μόνο 3 υλικά μπορείς να την φτιάχνεις συνέχεια για το γλυκό σνακ της οικογένειας!

26 Σεπ 2025 | 09:29

Είναι το παιδί μου έτοιμο για το δικό του κινητό τηλέφωνο;

Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις - Plus: το σχεδιάγραμμα που θα σε βοηθήσει να απαντήσεις!

25 Σεπ 2025 | 17:51

Το μαγικό μυστικό των make-up artists για πρόσωπο χωρίς πρήξιμο

Μηδενικό κόστος, μηδενική πολυπλοκότητα, μέγιστη απόδοση.

25 Σεπ 2025 | 17:33

Τι δεν χρειάζεται να ξέρει το παιδί πριν την Α' Δημοτικού;

Ο δάσκαλος Νίκος Γαλάνης εξηγεί γιατί τα παιδιά δεν χρειάζεται να ξέρουν ανάγνωση ή γραφή πριν το δημοτικό!

25 Σεπ 2025 | 11:40

Αντί για πρωινό καφέ: Το ρόφημα που λατρεύουν όσοι αποφεύγουν την καφεΐνη

Μια υγιεινή επιλογή για καλύτερη πέψη και ενέργεια!

25 Σεπ 2025 | 10:00

Ναπολιτάνα της στιγμής: Η ονειρική μακαρονάδα του Άκη είναι η καλύτερη απάντηση στο "τι να φτιάξω για βράδυ"

Ο Άκης Πετρετζίκης δείχνει τον πιο εύκολο τρόπο για να έχεις πεντανόστιμο αποτέλεσμα.

24 Σεπ 2025 | 10:26

Αυτά είναι τα πιο δημοφιλή αγορίστικα ονόματα στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

Τα επικρατέστερα ονόματα για αγόρια στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

24 Σεπ 2025 | 09:43

Λαζάνια με μανιτάρια σε σάλτσα ντομάτας- Χαμηλά σε θερμίδες, φουλ στην πρωτεΐνη

Μια εύκολη συνταγή για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.

ΣΥΝΤΑΓΗ 24 Σεπ 2025 | 07:03

Πανεύκολα και λαχταριστά muffins χωρίς μίξερ - Με σταγόνες σοκολάτας, τέλειο σνακ

Φτιάξτε τα πιο νόστιμα και εύκολα muffins με σταγόνες σοκολάτας χωρίς μίξερ!

24 Σεπ 2025 | 06:25

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις τις πετσέτες της κουζίνας;

Οι πετσέτες της κουζίνας είναι ένα από τα πιο χρήσιμα, αλλά και τα πιο βρώμικα αντικείμενα στο σπίτι.

24 Σεπ 2025 | 06:25
23 Σεπ 2025 | 12:12

Λαχταριστή και φθινοπωρινή: Συνταγή για αχλαδόπιτα χωρίς ζάχαρη

Μια υπέροχη συνταγή για τις αρχές του φθινοπώρου.

23 Σεπ 2025 | 10:18

"Μαμά, με πονάνε τα πόδια!" – Τι σημαίνει όταν το παιδί κουράζεται

Το σωστό παπούτσι και, όπου χρειάζεται, οι ανατομικοί πάτοι μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην άνεση και την υγεία του.

23 Σεπ 2025 | 10:10

"Από το σχολείο στις δραστηριότητες – Το παιδί σου είναι όλη μέρα όρθιο;"

Τα πόδια τους επιβαρύνονται καθημερινά – ειδικά αν τα παπούτσια που φορούν δεν προσφέρουν σωστή στήριξη.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Σεπ 2025 | 07:46

Θεϊκά και υγιεινά brownies μόνο με 2 υλικά - Χωρίς ζάχαρη και χωρίς ψήσιμο

Ποιος είπε ότι για να φτιάξεις brownies χρειάζεσαι αλεύρι, αυγά ή φούρνο;

22 Σεπ 2025 | 14:15

Τέλειο σνακ: Συνταγή για φθινοπωρινά "σταφιδομάφιν" με κανέλα - χωρίς ζάχαρη

Το ιδανικότερο σνακ για παιδιά, αλλά και για ενήλικες.

20 Σεπ 2025 | 22:31

Τα πιο δημοφιλή κοριτσίστικα ονόματα στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

Τα 3 ονόματα που δεν χάνουν "την πρωτιά" τους όσα χρόνια κι αν περάσουν.

19 Σεπ 2025 | 11:10

Το πιο εύκολο κέικ καρότου: Υγιεινό, γρήγορο και με έγκριση διατροφολόγου

Ένα πεντανόστιμο κέικ καρότου χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά που θα λατρέψεις αν θες γλυκό χωρίς τύψεις.

19 Σεπ 2025 | 11:05

Δεν είναι μήλο, ούτε ακτινίδιο: Το καθημερινό φρούτο με τις περισσότερες φυτικές ίνες

Αν πιστεύεις ότι ακτινίδιο ή μήλο είναι ο βασιλιάς των ινών, η αλήθεια θα σε εκπλήξει.

19 Σεπ 2025 | 10:02

To παιχνιδιάρικο κόλπο για να τρώνε τα παιδιά το πρωινό τους χωρίς γκρίνια

Η γνωστή ψυχολόγος Dr Becky Kennedy το παρουσίασε και εμείς το δοκιμάσαμε!

19 Σεπ 2025 | 09:52

Μοσχάρι με πατάτες στο φούρνο- Η συνταγή με το μυστικό για να λιώνει στο στόμα

Αν δεν σου βγαίνει το μοσχαράκι μαλακό, τότε μάλλον δεν ξέρεις το μυστικό!

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Σεπ 2025 | 08:38

Κλασικό κέικ βανίλια-σοκολάτα - Πανεύκολο, τέλειο συνοδευτικό για τον καφέ σας

Με πολύ απλά υλικά φτιάχνουμε το αγαπημένο μας κέικ βανίλια-κακάο.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Σεπ 2025 | 07:54

Φθινοπωρινό αφράτο κέικ κολοκύθας με σοκολάτα - Εύκολο, χωρίς μίξερ

Ενα απόλυτα φθινοπωρινό κέικ κολοκύθας που θα σας ενθουσιάσει. Αυτό το κέικ κολοκύθας ετοιμάζεται τόσο γρήγορα και εύκολα.

17 Σεπ 2025 | 13:00

Μουστοκούλουρα μαλακά: Συνταγή με πετιμέζι – χωρίς ζάχαρη

Απόλαυσε αφράτα, μαλακά μουστοκούλουρα με φυσικό πετιμέζι – το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας.

17 Σεπ 2025 | 09:36

Τυροπιτάκια σε 5 λεπτά- Πλάθονται στο χέρι και διατηρούνται στην κατάψυξη

Η εύκολη και νόστιμη συνταγή για όποιον δεν έχει χρόνο για την κουζίνα!

ΣΥΝΤΑΓΗ 17 Σεπ 2025 | 06:47

Μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου - Κάθε μπουκιά σε στέλνει στον... παράδεισο

Κάθε μπουκιά από αυτό το σοκολατένιο μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου με παντεσπάνι, σε στέλνει στον παράδεισο.

16 Σεπ 2025 | 10:33

Τα πιο αφράτα και ζουμερά μπιφτέκια: Η συνταγή για να μην σου βγαίνουν στεγνά

Γιατί στις ταβέρνες τα μπιφτέκια είναι ζουμερά κι εσένα σου βγαίνουν στεγνά;

15 Σεπ 2025 | 13:15

Κέικ μούστου με ελαιόλαδο και ξηρούς καρπούς - παραδοσιακή συνταγή

Αφράτο, μυρωδάτο και παραδοσιακό, το κέικ μούστου με ξηρούς καρπούς θα γίνει το αγαπημένο σου φθινοπωρινό γλυκό.

15 Σεπ 2025 | 11:21

Γεμιστές φλογέρες με τυρί- Η συνταγή που εγκρίνουν οι Ελληνίδες γιαγιάδες

Γίνονται στο τηγάνι, το αγαπημένο των γιαγιάδων μας- Γιατί αν δεν μπει λάδι δεν γίνεται νόστιμο!

ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Σεπ 2025 | 08:14

Γλυκό που μυρίζει μαμά: Με μπισκότα και σοκολάτα, έτοιμο σε λίγα λεπτά

Συνταγή για μαμαδίστικο γλυκό που τρώγεται όλες τις ώρες! Δεν χρειάζεται ψήσιμο, μόνο ψυγείο.

12 Σεπ 2025 | 10:47

Ψωμάκια τυριού με 2 μόνο υλικά- Το σνακ που είναι τόσο εύκολο που θα το φτιάχνεις κάθε μέρα

Με 2 μόνο υλικά μπορείς να φτιάξεις πεντανόστιμα ψωμάκια με τυρί κότατζ!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 12 Σεπ 2025 | 07:33

Φθινοπωρινό κέικ με κολοκύθα - Αφράτο και αρωματικό, δεν χρειάζεται καν μίξερ

Ενα πανεύκολο, νηστίσιμο και ζουμερό κέικ κολοκύθας. Το φτιάχνουμε όλο στο χέρι.

11 Σεπ 2025 | 11:59
ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 11 Σεπ 2025 | 11:25

Αφράτο και μυρωδάτο κέικ καρύδας - Πανεύκολο, χωρίς αλεύρι

Το κέικ είναι το αγαπημένο γλυκό σνακ μικρών και μεγάλων.

ΣΥΝΤΑΓΗ 10 Σεπ 2025 | 06:40

Γλυκό ψυγείου με πτι μπερ και σοκολάτα - Πανεύκολο, δροσερό και πολύ απολαυστικό

Πανεύκολο γλυκό, δροσερό νοστιμότατο και απολαυστικό. Συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.

09 Σεπ 2025 | 09:49

Εύκολα ελιοτυροπιτάκια κατάψυξης- Έτοιμα σε λίγα λεπτά

Υγιεινά ελιοτυροπιτάκια που μπορείς να καταψύξεις για να τα απολαμβάνεις όποτε θέλεις!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 09 Σεπ 2025 | 08:06

Το πιο αφράτο και μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ

Πανεύκολο μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ.

08 Σεπ 2025 | 18:20

Συνταγή για τη viral σαλάτα California - Είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά

Η σαλάτα που θυμίζει sushi και θα σε ξετρελάνει με γεύση και θρεπτική αξία.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 07 Σεπ 2025 | 09:50

Συνταγή: Ζουμερό και αφράτο κέικ σοκολάτας με καρύδια και γλάσο

Μία πανεύκολη συνταγή για ένα τέλειο και αφράτο κέικ, που θα αρέσει σε μικρούς και μεγάλους.

05 Σεπ 2025 | 14:53

Τα πιο αφράτα σπανακοτυρομπαλάκια - Γρήγορα και χωρίς μίξερ

Απόλαυσε μικρές μπουκιές γεμάτες άρωμα και νοστιμιά, έτοιμες σε λίγα λεπτά!

05 Σεπ 2025 | 10:24

Βάφλες γιαουρτιού- Η υγιεινή αλλά νόστιμη συνταγή χωρίς ζάχαρη

Με γιαούρτι και μέλι- Χωρίς ζάχαρη ή βούτυρο!

04 Σεπ 2025 | 16:16

Φτιάξε σπιτική πραλίνα φουντουκιού με μόλις 4 υλικά

Απόλαυσε βελούδινη πραλίνα φουντουκιού στο σπίτι εύκολα, γρήγορα και χωρίς περιττά υλικά!

04 Σεπ 2025 | 16:08

Πέντε τροφές που απαγορεύεται να βάζεις στην πόρτα του ψυγείου

Δες ποια τρόφιμα χαλάνε πιο γρήγορα αν τα βάλεις στην πόρτα του ψυγείου.

04 Σεπ 2025 | 10:18

Αφράτο ψωμί του τοστ: Η σπιτική συνταγή χωρίς συντηρητικά

Μια υγιεινή εκδοχή του ψωμιού που τρώμε εμείς και τα παιδιά μας καθημερινά!

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 04 Σεπ 2025 | 08:09

Συνταγή: Γλυκό του κουταλιού σταφύλι σαν της γιαγιάς

Παραδοσιακή συνταγή με όλα τα μυστικά για να κάνεις το καλύτερο γλυκό του κουταλιού ακριβώς σαν της γιαγιάς.

03 Σεπ 2025 | 16:52

Πόσο καιρό θέλουν τα φρύδια σου να ξαναμεγαλώσουν; 6 τρόποι για να επιταχύνεις τη διαδικασία

Αναρωτιέσαι αν τα φρύδια σου θα ξαναμεγαλώσουν; Η απάντηση είναι ναι, αρκεί να ξέρεις τι να προσέξεις.

03 Σεπ 2025 | 15:29

Σπιτική σοκολάτα με σταφύλια - Θα χρειαστείς μόνο 2 υλικά

Και γλυκό και υγιεινό και άκρως καλοκαιρινό!

03 Σεπ 2025 | 14:01

Πώς να μιλήσεις στα παιδιά για την πρώτη μέρα στο σχολείο;

Τα πρωτάκια χρειάζονται ενθάρρυνση και οι μεγαλύτεροι μαθητές που επιστρέφουν χρειάζονται ενσυναίσθηση.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Σεπ 2025 | 08:00

Συνταγή για κέικ μήλου - Ζουμερό και αρωματικό, ταιριάζει τέλεια με παγωτό

Μυρωδάτο και ζουμερό κέικ μήλου, ιδανικό για τους φθινοπωρινούς μήνες.

02 Σεπ 2025 | 15:48