Follow us

H ΚΟΑ συναντά τον Σπίλμπεργκ. 15 πράγματα που δεν ξέρατε για εκείνον

Η πρώτη τη τάξει ορχήστρα της χώρας, θα ερμηνεύσει μελωδίες που επένδυσαν όλες τις στιγμές αγωνίας, έντασης, δακρύων και γέλιου ταινιών του Σπίλμπεργκ

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
H ΚΟΑ συναντά τον Σπίλμπεργκ. 15 πράγματα που δεν ξέρατε για εκείνον

Τα Σαγόνια του Καρχαρία, Στενές Επαφές Τρίτου Τύπου, ΕΤ ο Εξωγήινος, Το Πορφυρό Χρώμα, Η Αυτοκρατορία του Ήλιου, Jurassic Park, Λίστα του Σίντλερ, Η Διάσωση του Στρατιώτη Ράιαν… Ο Στίβεν Σπίλμπεργκ ξέρει να μαγεύει. Να δημιουργεί κόσμους εξωτικούς, παραμυθένιους. Να ισορροπεί μεταξύ ρεαλισμού και φαντασίας. Να φτιάχνει υπέροχο σινεμά, βασικό συστατικό του οποίου είναι η μουσική.

Η Κρατική Ορχήστρα Αθηνών σε συνεργασία με το European Film Philharmonic Institute, διοργανώνει τη Δευτέρα 24 Ιουνίου στο πλαίσιο του Φεστιβάλ Αθηνών και Επιδαύρου 2019, συναυλία- αφιέρωμα στον σκηνοθέτη, σεναριογράφο και παραγωγό των τριών Όσκαρ που, όχι τυχαία, θεωρείται δεύτερο μεγαλύτερο όνομα στην κινηματογραφική βιομηχανία μετά την Ντίσνεϊ. Η πρώτη τη τάξει ορχήστρα της χώρας, θα ερμηνεύσει ζωντανά αγαπημένες μελωδίες που επένδυσαν όλες τις στιγμές αγωνίας, έντασης, δακρύων και γέλιου που ο Σπίλμπεργκ μας έχει χαρίσει, με παράλληλη προβολή κινηματογραφικών στιγμιότυπων και φωτογραφιών. Οι δημιουργίες κορυφαίων συνθετών του είδους, όπως οι Τζέρι Γκόλντσμιθ, Άλαν Σιλβέστρι και Τζον Γουίλιαμς, θα αναδυθούν ως αυτοτελείς καλλιτεχνικές αξίες υπό τον έμπειρο Αντριάν Πραμπάβα στο Ηρώδειο.

Με την ευκαιρία, αυτά είναι μερικά πράγματα που αξίζει να μάθει κανείς για τη συγκεκριμένη σκηνοθετική μεγαλοφυΐα

  • Δεν έχει πιει ποτέ καφέ στην ζωή του. Έχει πει «Δεν πίνω καφέ. Δεν έχω πιει ούτε ένα φλιτζάνι σε όλη μου τη ζωή. Μισούσα τη γεύση από τότε που ήμουν παιδί.».
  • Τρία έλκηθρα είχαν δημιουργηθεί για την ταινία του 1941 “Citizen Kane”, δύο από τα οποία κάηκαν κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων. Ο Spielberg αγόρασε το τρίτο έλκηθρο σε δημοπρασία το 1986 για $60.500.
  • Όταν σκηνοθετούσε τη «Λίστα του Σίντλερ» λέγεται ότι είχε επηρεαστεί τόσο πολύ ψυχολογικά που ήταν σχεδόν σε κατάθλιψη. Για να αλλάξει η διάθεσή του, μιλούσε συχνά στο τηλέφωνο με τον Ρόμπι Γουίλιαμς.
  • Έχει απορριφθεί δύο φορές για την σκηνοθεσία του James Bond. Ο Albert R. Broccoli έχει υπάρξει παραγωγός των ταινιών για πολλά χρόνια. Νωρίς στην καριέρα του, ο Σπίλμπεργκ τον προσέγγισε ζητώντας να σκηνοθετήσει μία από τις ταινίες James Bond, αλλά ο Broccoli απάντησε ότι χρειάζεται κάποιον με περισσότερη εμπειρία. Λίγο μετά την κυκλοφορία της «Λίστας του Σίντλερ», ο Σπίλμπεργκ προσπάθησε ξανά. Αυτή τη φορά ο παραγωγός του είπε: «Τώρα πια δεν μπορώ να σε αντέξω οικονομικά».
  • Σε μια προσπάθεια να βοηθήσει την Ακαδημία να διαφυλάξει την κινηματογραφική ιστορία, έχει αγοράσει και δωρίσει/ επιστρέψει πολλά βραβεία Όσκαρ. Αγόρασε και έπειτα δώρισε το Όσκαρ Α’ Ανδρικού Ρόλου που είχε κερδίσει ο Clark Gable το 1934 για το “It Happened One Night” και τα Όσκαρ Α’ Γυναικείου που είχε κερδίσει η Bette Davis για τις ταινίες Dangerous (1935) και Jezebel (1938). Ο Spielberg δαπάνησε 1.365.500 δολάρια για τα τρία ιστορικά αγαλματίδια.
  • Βρίσκεται ανάμεσα στους 400 πλουσιότερους Αμερικάνους σύμφωνα με τον Forbes με εκτιμώμενη περιουσία αξίας 3,6 δισ. δολαρίων.
  • Πολλά παιδιά έχουν πρωταγωνιστήσει σε ταινίες του, ενώ κάποια χρόνια μετά βάφτισε την Drew Barrymore (E.T.) αλλά και την Gwyneth Paltrow (Hook). Αργότερα, όταν η Barrymore έκανε ένα εξώφυλλο στο περιοδικό Playboy, ο Spielberg της έστειλε ένα πακέτο που περιείχε ένα πάπλωμα και μια σημείωση που την προέτρεπε να «καλυφθεί».
  • Για πολλά χρόνια ο Στίβεν Σπίλμπεργκ υπέφερε από μια μη διαγνωσμένη μαθησιακή διαταραχή που τον δυσκόλευε στο διάβασμα, κάνοντάς τον εύκολο στόχο για τους συμμαθητές του, οι οποίοι δυστυχώς τον κορόιδευαν. Η δυσκολία του στην ανάγνωση συχνά αποδιδόταν λανθασμένα στην τεμπελιά και ο σκηνοθέτης χρειάστηκε να φτάσει 60 ετών για να λάβει διάγνωση δυσλεξίας.
  • Δεν θέλησε να λάβει οποιαδήποτε αμοιβή για τη «Λίστα του Σίντλερ». Σε συνέντευξη του έχει πει «Είναι ματωμένα λεφτά, ας μην κρυβόμαστε». Αντίθετα, αποφάσισε να δωρίσει όλα τα έσοδα στο Ίδρυμα Shoah, το οποίο είναι αφιερωμένο στη διατήρηση της μνήμης του Ολοκαυτώματος.
  • Ο σκύλος του, Elmer, είχε εμφανιστεί σε πολλές από τις ταινίες του - συμπεριλαμβανομένων των « Στενές επαφές τρίτου τύπου», “Sugarland Express”, “1941” και τα «Σαγόνια του Καρχαρία». Για την ακρίβεια, ο Elmer μετρά περισσότερες εμφανίσεις στις ταινίες του Spielberg από οποιονδήποτε άλλο ηθοποιό.
  • Κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης στο πλατό της ταινίας “Night Gallery” το 1969 – ένα τμήμα της οποίας σκηνοθέτησε ο νεαρός Spielberg – η Joan Crawford είπε σε έναν δημοσιογράφο «Να πάρεις συνέντευξη από αυτόν τον νεαρό. Θα γίνει ο σπουδαιότερος σκηνοθέτης όλων των εποχών». Οι δυο τους παρέμειναν φίλοι μέχρι τον θάνατο της Crawford το 1977.
  • Όταν ο γάμος του Spielberg με την Amy Irving έφτασε στο άδοξο τέλος του, ο δικαστής εκδίκασε στην Irving το ποσό των 100 εκατομμυρίων δολαρίων, με αιτιολογία την αθέτηση του προγαμιαίου συμβολαίου - που είχε συναφθεί σε μια χαρτοπετσέτα - από τον Spielberg. Ο διακανονισμός αυτός θεωρείται ένας από τους πιο δαπανηρούς στην αμερικανική ιστορία.
  • Ο Steven Spielberg δεν είχε καν πάρει πτυχίο μέχρι πρόσφατα. Απορρίφθηκε τρεις φορές από το USC λόγω του χαμηλού μέσου όρου του, αλλά κατάφερε να εισαχθεί στο πρόγραμμα κινηματογράφου στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια. Το 1968, όμως, εγκατέλειψε τις σπουδές του για να γυρίσει μια ταινία 22 λεπτών με τίτλο “Amblin”. Τριάντα τρία χρόνια μετά, to 2002, έλαβε τελικά Β.Α. στην παραγωγή ταινιών και βίντεο από το νεοσύστατο Cal State Long Beach. Ο σκηνοθέτης ξαναγράφτηκε στο Πανεπιστήμιο κρυφά και κατάφερε να συλλέξει τις πιστωτικές μονάδες που υπολείπονταν για τη λήψη του πτυχίου γράφοντας δοκίμια και υποβάλλοντας έργα υπό ψευδώνυμο. Για να περάσει ένα από τα μαθήματα κινηματογράφου, υπέβαλε ως εργασία τη «Λίστα του Σίντλερ».
  • Η αγάπη του Steven Spielberg για τα βιντεοπαιχνίδια είναι αρκετά εμφανής. Τα αγαπημένα του είναι παιχνίδια δράσης όπως το “Call of Duty” και το “Half Life”. Ο Spielberg έδωσε μάλιστα την ιδέα για το “Call of Duty: WWII (World War II)”, το οποίο έγινε τεράστια επιτυχία αμέσως μόλις κυκλοφόρησε από τη Sony Playstation το 1999.
  • Η ένδειξη PG-13, που υποδεικνύει ότι μόνο άτομα ηλικίας 13 ετών και άνω μπορούν να παρακολουθήσουν μια ταινία, δεν προτάθηκε από κανένα άλλο παρά από τον ίδιο τον Spielberg. Οι δικές του ταινίες έγιναν η έμπνευση για να καταλήξει σε αυτή την πρόταση, καθώς σκέφτηκε ότι το περιεχόμενο κάποιων σκηνών δεν ήταν κατάλληλο για νεότερα ακροατήρια. Ως εκ τούτου, έκανε αυτή την πρόταση στον Jack Valenti, τον Πρόεδρο Αμερικανικής Ένωσης Κινηματογραφιστών.

Το σχόλιο του μαέστρου:

"Είναι η τρίτη μου συνεργασία με την Κρατική Ορχήστρα Αθηνών. Και τις δύο προηγούμενες φορές ήμουν εξαιρετικά ευχαριστημένος από το αποτέλεσμα και ανυπομονώ πραγματικά να επιστρέψω στο πόντιουμ."

Το πρόγραμμα με μια ματιά

JOHN WILLIAMS (γενν. 1932)
«Το θέμα του καρχαρία» από την ταινία Τα σαγόνια του καρχαρία (1975)
«Παιδικό παραμύθι» από την ταινία Ο μεγάλος φιλικός γίγαντας (2015)

ALAN SILVESTRI (γενν. 1950)
Σουίτα από την τριλογία Επιστροφή στο μέλλον (1985, 1989, 1990)

BRUCE BROUGHTON (γενν. 1945)
«Η λύση του γρίφου» από την ταινία Ο νεαρός Σέρλοκ Χολμς και η πυραμίδα του φόβου (1985)

JUSTIN HURWITZ (γενν. 1985)
«Προσεδάφιση» από την ταινία Ο πρώτος άνθρωπος (2018)

MICHAEL GIACCHINO (γενν. 1967)
Μουσική από την ταινία SUPER 8 (2011)

JERRY GOLDSMITH (1929-2004)
Σουίτα από την ταινία Γκρέμλινς (1984)

Διάλειμμα

DON DAVIS (γενν. 1957)
«Σε πλεύση από τη Νήσο Σόρνα» από την ταινία Τζουράσικ Παρκ 3 (2001)

JOHN WILLIAMS
Μουσικά θέματα από την ταινία Τζουράσικ Παρκ (1993)

Μουσικά κομμάτια από την ταινία Η λίστα του Σίντλερ (1993)
1 « Γκέτο της Κρακοβίας, Χειμώνας ’41»
2 Θέμα
Σολίστας: Δημήτρης Σέμσης

«Η μονομαχία» από την ταινία Οι περιπέτειες του Τεντέν: Το μυστικό του μονόκερου (2011)

«Το θέμα της Σαγιουρί» από την ταινία Οι αναμνήσεις μιας γκέισας (2005)

Μουσική από την εποποιία Ιντιάνα Τζόουνς (1981-2008)
1 Σκέρτσο για μοτοσυκλέτα και ορχήστρα
2. Το θέμα της Μάριον
3. «Κυνηγητό στην Ακαδημία»
4. «Το μαρς των κυνηγών»

Info:

Δευτέρα 24 Ιουνίου 2019 21:00

Ωδείο Ηρώδου Αττικού

Μουσική Διεύθυνση

Αντριάν Πραμπάβα

Μουσική από ταινίες του Στήβεν Σπήλμπεργκ.

Πληροφορίες εισιτηρίων:

Διακεκριμένη: 75 €
Α' Ζώνη: 50 €
Β' Ζώνη: 40 €
Γ' Ζώνη: 30 €
Άτομα με ειδικές ανάγκες: 20 €
Άνω διάζωμα: 20 €
Μειωμένο (φοιτητές, νέοι έως 25 ετών, άνω των 65 ετών και άνεργοι): 12 €

Τηλεφωνικό κέντρο Φεστιβάλ Αθηνών και Επιδαύρου:
210 893 8112 (Δευτέρα έως Κυριακή 09:00-21:00)

Φωτο: HBO

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Σαν να βγήκαν από το Instagram και τα περιοδικά του design: Τι ακριβώς συμβαίνει με τα νέα burgerάδικα της Αθήνας;

Σε περίπτωση που είχες αναρωτηθεί πώς ζουμερά μπιφτεκόψωμα μπορούν να συνυπάρξουν με instagramικές ντιζαϊνιές, μάθε πως υπάρχουν λόγοι. Πολύ συγκεκριμένοι.

17 Οκτ 2025 | 09:57

Μac & cheese με 3 υλικά- H πιο εύκολη εκδοχή του κλασικού, αμερικάνικου πιάτου

Μac & cheese με πλούσια τυρένια σάλτσα που θα φτιάξεις πολύ εύκολα!

16 Οκτ 2025 | 12:30

Εναλλακτική καρυδόπιτα σαν κέικ χωρίς ζάχαρη - Ελαφριά και πεντανόστιμη

Λαχταριστό κέικ με καρύδια και χουρμάδες, χωρίς ζάχαρη και ενοχές!

16 Οκτ 2025 | 10:21

Τραχανόπιτα στο τηγάνι σε 15 λεπτά

Μια πανεύκολη και γρήγορη τραχανόπιτα με φύλλο κρούστας.

15 Οκτ 2025 | 10:16

Ιαβέρης: "Στο τρακάρισμα θα δουν το παιδί να τρυπάει το τζάμι"

Η σημασία του παιδικού καθίσματος στο αυτοκίνητο, σε γλαφυρή απόδοση από τον θρυλικό Ιαβέρη.

15 Οκτ 2025 | 09:57

Light ραβανί με 3 υλικά - Χωρίς αυγά και χωρίς αλεύρι

Αυτό το ραβανί μπορείς να το φτιάχνεις κάθε μέρα! 'Εχει γιαούρτι και το πιο light σιρόπι.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Οκτ 2025 | 07:21
14 Οκτ 2025 | 11:10

Εύκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο με σιμιγδάλι - Το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή

Μια γρήγορη και αφράτη τυρόπιτα χωρίς φύλλο που γίνεται πανεύκολα με σιμιγδάλι, φέτα και γιαούρτι.

13 Οκτ 2025 | 15:04

Γιατί οι παππούδες από την πλευρά του μπαμπά δεν έχουν τόση επαφή με τα εγγόνια όσο της μαμάς; Μια ενδιαφέρουσα έρευνα

Πολλοί άνθρωποι έχουν ισχυρότερους δεσμούς με τους συγγενείς από την πλευρά της μητέρας. Γιατί; Μία ενδιαφέρουσα έρευνα για το μητρογραμμικό πλεονέκτημα..

13 Οκτ 2025 | 12:30

Σιμιγδαλόκρεμα με γεύση μηλόπιτα: Η πιο comfort συνταγή του φθινοπώρου

Ένας απόλυτος συνδυασμός που θα σε ξετρελάνει!

13 Οκτ 2025 | 11:43

Κλαμπ σάντουιτς στο τηγάνι: Η φανταστική συνταγή του Άκη με κοτόπουλο είναι το βραδινό που θα φτιάχνεις συνέχεια

Το πιο νόστιμο club sandwich με κοτόπουλο, αυγό, μπέικον και μια παραλλαγή της κλασικής Caesar sauce!

ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ 13 Οκτ 2025 | 08:24

Το απόλυτο σοκολατένιο κέικ με κακάο - Πανεύκολη συνταγή χωρίς μίξερ

Το απόλυτο κέικ! Έχει σοκολάτα, είναι αφράτο, νόστιμο και δεν χρειάζεται μίξερ.

11 Οκτ 2025 | 14:04

Ένας single μπαμπάς άφησε τη δουλειά του ως δικηγόρος για να μεγαλώσει τα παιδιά του- Η 11χρονη κόρη του έχει πάρει ήδη 2 πτυχία!

Η ιστορία του Rafael Perales που αποφάσισε ότι τα παιδιά του έχουν πάντα προτεραιότητα στη ζωή του!

11 Οκτ 2025 | 14:02

AI και παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζουμε οι γονείς για τα όρια στη χρήση των chatbots

Όσα πρέπει να ξέρουν οι γονείς- σύμφωνα με τον Jonathan Haidt -για να περιορίσουν την αλληλεπίδραση των παιδιών τους με chatbots και να προστατεύσουν την ψυχική τους υγεία.

11 Οκτ 2025 | 09:45

"Superwoman syndrome": Οδηγός επιβίωσης για να μην νιώθεις ότι... πρέπει να τα προλάβεις όλα

Μάθε τι είναι το "Superwoman syndrome" και πώς δεν θα πέσεις κι εσύ στην παγίδα του.

10 Οκτ 2025 | 09:52

Βάφλες της στιγμής: Εύκολες και τραγανές με 3 υλικά

Με αυτά τα υλικά οι βάφλες θα γίνουν τραγανές απ'έξω και αφράτες από μέσα!

10 Οκτ 2025 | 07:07

Πέντε μανικιούρ που κάνουν κάθε εμφάνιση να δείχνει πιο ακριβή

Αυτά τα 5 nail looks κάνουν ακόμα και το πιο απλό outfit να δείχνει πολύ πιο ακριβό απ’ ό,τι είναι.

09 Οκτ 2025 | 22:43

3 κρέμες φαρμακείου που εξαφανίζουν τις ρυτίδες από λαιμό και ντεκολτέ

Ο λαιμός προδίδει την ηλικία πιο γρήγορα απ’ ό,τι το πρόσωπο και δυστυχώς είναι το σημείο που παραμελούμε περισσότερο στην περιποίησή μας.

09 Οκτ 2025 | 11:24

Εύκολη τυρόπιτα ακορντεόν με αραβικές πίτες

Φτιάξε την πιο εύκολη τυρόπιτα ακορντεόν με αραβικές πίτες. Μια γρήγορη, τραγανή και πεντανόστιμη συνταγή, έτοιμη σε λίγα λεπτά!

08 Οκτ 2025 | 14:35

Citizen Jim – Νέο single "Tossed Away"

Ένα νέο μουσικό και εννοιολογικό κεφάλαιο για το συγκρότημα.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 08 Οκτ 2025 | 07:07

Φανταστικό και αφράτο κέικ μήλου με γιαούρτι, χωρίς ζάχαρη

Υπέροχο, αφράτο κέικ μήλου με γιαούρτι και χωρίς λευκή επεξεργασμένη ζάχαρη.

07 Οκτ 2025 | 10:40

Υπάρχει ένα όσπριο πρωταθλητής σε θρεπτικά συστατικά - και όχι δεν είναι (μόνο) οι φακές

Το υποτιμημένο όσπριο που αγαπούν οι γιαγιάδες, είναι αυτό που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας - η φανταστική συνταγη για ψητά κεφτεδάκια με μαυρομάτικα.

07 Οκτ 2025 | 10:10

Ομελέτα με αραβική πίτα: Φανταστικά εύκολη, υπέροχα χορταστική - η go-to συνταγή του Άκη όταν δεν έχεις μαγειρέψει

Αυτή η ομελέτα με τορτίγια είναι η καλύτερη ιδέα όταν δεν έχεις προλάβει να μαγειρέψεις.

ΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 07 Οκτ 2025 | 06:49

Υγιεινό κέικ βρώμης με κανέλα - Χωρίς αλεύρι, αυγά και ζάχαρη

Είναι από τα πιο εύκολα κέικ που μπορείτε να έχετε έτοιμο σε μερικά λεπτά, έχει λίγες θερμίδες και μπορείτε να το απολαμβάνετε κάθε πρωί ή απόγευμα με τον καφέ σας.

06 Οκτ 2025 | 16:30

Άνθος αραβοσίτου βανίλια: Η σπιτική συνταγή για την αγαπημένη ζεστή κρέμα σε 5'

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα σπιτική κρέμα βανίλιας με άνθος αραβοσίτου – ζεστή ή κρύα, όπως την αγαπούσες στα παιδικά σου χρόνια.

06 Οκτ 2025 | 14:00

Σπιτικό ελιόψωμο: Έυκολο, τραγανό και ιδανικό για σάντουιτς

Απογείωσε το πρωινό ή το σνακ σου με σπιτικό, αφράτο ελιόψωμο γεμάτο νοστιμιά.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 06 Οκτ 2025 | 09:24

Υγιεινό και αφράτο carrot cake χωρίς ζάχαρη - Με φθινοπωρινά αρώματα

Συνταγή για τέλειο, αρωματικό, αφράτο και φθινοπωρινό carrot cake.

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Οκτ 2025 | 09:20

Πανεύκολο κέικ μπαχαρικών χωρίς ζάχαρη - Κρύβει όλα τα αρώματα του φθινοπώρου

Αυτό το φθινοπωρινό κέικ όχι μόνο δεν περιέχει ζωικά λιπαρά, αλλά δεν έχει και ζάχαρη!

03 Οκτ 2025 | 11:01

Τα φρούτα και λαχανικά του Οκτωβρίου που θα σε γεμίσουν υγεία και ενέργεια

Την επόμενη φορά που θα πας στον μανάβη θα ξέρεις τι να βάλεις στο καλάθι σου!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Οκτ 2025 | 10:23

Muffins πορτοκαλιού με κομμάτια σοκολάτας - Αφράτα και πανεύκολα

Αφράτα muffins με γεύση φρέσκου πορτοκαλιού, σε συνδυασμό με τη σοκολάτα, απλά ακαταμάχητα.

03 Οκτ 2025 | 10:16

Η viral μπουγάτσα που θα φτιάξεις μόνο με 3 υλικά

Νόστιμη, σπιτική και χωρίς κόπο!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Οκτ 2025 | 08:32

Γλυκιά κολοκυθόπιτα με σταφίδες, το απόλυτο γλυκό του φθινοπώρου

Η εποχή της κολοκύθας έφτασε και οι συνταγές στις οποίες μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε -είτε γλυκιά είτε αλμυρή- είναι δεκάδες.

02 Οκτ 2025 | 06:00

Σοκολατένια σιμιγδαλόκρεμα του λεπτού - Με μόνο 160 θερμίδες

Η πιο ελαφριά σοκολατένια κρέμα έτοιμη σε λίγα λεπτά.

01 Οκτ 2025 | 14:40

Ξύδι με σόδα για πλύσιμο φρούτων και λαχανικών; Γιατί ΔΕΝ πρέπει να το κάνεις;

Δες γιατί ο συνδυασμός ξυδιού και μαγειρικής σόδας δεν τα καθαρίζει, τελικά.

01 Οκτ 2025 | 10:52

5 τροφές που είναι πιο θρεπτικές από τα γνωστά superfoods

Δεν το φανταζόσουν, αλλά αυτά τα 5 τρόφιμα, που συχνά έχουμε στην κουζίνα μας, κρύβουν απίστευτη διατροφική δύναμη.

01 Οκτ 2025 | 10:29

Κέικ που δίνει ενέργεια: Με γιαούρτι και άλλα 2 υλικά!

Εύκολο κέικ που είναι θρεπτικό και σου δίνει ενέργεια

30 Σεπ 2025 | 12:03

Βραστά αυγά ή ομελέτα: Τι είναι καλύτερο για απώλεια βάρους

Τα αυγά είναι σύμμαχος στη δίαιτα, αλλά ο τρόπος μαγειρέματος κάνει όλη τη διαφορά.

30 Σεπ 2025 | 10:48

Τι αποκαλύπτουν τα μαλλιά των παιδιών για την ψυχική τους υγεία

Όσα δεν φαίνονται στο hairstyle τους: Τι λένε τα μαλλιά των παιδιών για τη ψυχική τους κατάσταση.

30 Σεπ 2025 | 09:48

Μπισκότα πραλίνας με 3 υλικά: Θα τα φτιάξεις σε 10 λεπτά!

Η πιο γρήγορη συνταγή για τα πιο γευστικά μπισκότα

ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Σεπ 2025 | 07:45

Μηλοπιτάκια express στο airfryer - Light, τραγανά και λαχταριστά

Ηρθε η εποχή της μηλόπιτας και το σπίτι θα μυρίσει φρέσκα μήλα και κανέλα!

30 Σεπ 2025 | 06:24

Εσύ ξέρεις τον κανόνα των 60''; Αυτό είναι το μυστικό για τέλεια επιδερμίδα

Είναι το πιο δυνατό beauty upgrade που μπορείς να κάνεις στη ρουτίνα σου!

29 Σεπ 2025 | 09:24

Tο ιαπωνικό κόλπο για να στεγνώνεις τα ρούχα δύο φορές πιο γρήγορα σε εσωτερικό χώρο

Το φθινόπωρο και τον χειμώνα, το στέγνωμα των ρούχων σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να αποτελέσει πραγματική πρόκληση. Αυτή η έξυπνη ιαπωνική μέθοδος μπορεί να φανεί χρήσιμη.

29 Σεπ 2025 | 09:18

Εύκολη πραλίνα χωρίς ζάχαρη- Με 3 υλικά

Μόνο με 3 υλικά που έχεις ήδη σπίτι σου!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Σεπ 2025 | 07:59

Αφράτο και αρωματικό κέικ σοκολάτας με αχλάδια - Ιδανικό για τον καφέ σας

Συνταγή για πεντανόστιμο και αφράτο κέικ σοκολάτας με αχλάδια. Ιδανικό για να συνοδέψει τον καφέ σας!

26 Σεπ 2025 | 12:46

Κοφτό μακαρονάκι με κιμά φακής: Το σπιτικό comfort food που θα ζητάς ξανά και ξανά

Η εναλλακτική που κάνει το κοφτό μακαρονάκι πιο υγιεινό και πεντανόστιμο.

26 Σεπ 2025 | 09:30

Η πιο νόστιμη γαλατόπιτα με 3 υλικά- Χωρίς φύλλο και χωρίς αυγά

Με μόνο 3 υλικά μπορείς να την φτιάχνεις συνέχεια για το γλυκό σνακ της οικογένειας!

26 Σεπ 2025 | 09:29

Είναι το παιδί μου έτοιμο για το δικό του κινητό τηλέφωνο;

Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις - Plus: το σχεδιάγραμμα που θα σε βοηθήσει να απαντήσεις!

25 Σεπ 2025 | 17:51

Το μαγικό μυστικό των make-up artists για πρόσωπο χωρίς πρήξιμο

Μηδενικό κόστος, μηδενική πολυπλοκότητα, μέγιστη απόδοση.

25 Σεπ 2025 | 17:33

Τι δεν χρειάζεται να ξέρει το παιδί πριν την Α' Δημοτικού;

Ο δάσκαλος Νίκος Γαλάνης εξηγεί γιατί τα παιδιά δεν χρειάζεται να ξέρουν ανάγνωση ή γραφή πριν το δημοτικό!

25 Σεπ 2025 | 11:40

Αντί για πρωινό καφέ: Το ρόφημα που λατρεύουν όσοι αποφεύγουν την καφεΐνη

Μια υγιεινή επιλογή για καλύτερη πέψη και ενέργεια!

25 Σεπ 2025 | 10:00

Ναπολιτάνα της στιγμής: Η ονειρική μακαρονάδα του Άκη είναι η καλύτερη απάντηση στο "τι να φτιάξω για βράδυ"

Ο Άκης Πετρετζίκης δείχνει τον πιο εύκολο τρόπο για να έχεις πεντανόστιμο αποτέλεσμα.

24 Σεπ 2025 | 10:26

Αυτά είναι τα πιο δημοφιλή αγορίστικα ονόματα στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

Τα επικρατέστερα ονόματα για αγόρια στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

24 Σεπ 2025 | 09:43

Λαζάνια με μανιτάρια σε σάλτσα ντομάτας- Χαμηλά σε θερμίδες, φουλ στην πρωτεΐνη

Μια εύκολη συνταγή για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.

ΣΥΝΤΑΓΗ 24 Σεπ 2025 | 07:03

Πανεύκολα και λαχταριστά muffins χωρίς μίξερ - Με σταγόνες σοκολάτας, τέλειο σνακ

Φτιάξτε τα πιο νόστιμα και εύκολα muffins με σταγόνες σοκολάτας χωρίς μίξερ!

24 Σεπ 2025 | 06:25

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις τις πετσέτες της κουζίνας;

Οι πετσέτες της κουζίνας είναι ένα από τα πιο χρήσιμα, αλλά και τα πιο βρώμικα αντικείμενα στο σπίτι.

24 Σεπ 2025 | 06:25
23 Σεπ 2025 | 12:12

Λαχταριστή και φθινοπωρινή: Συνταγή για αχλαδόπιτα χωρίς ζάχαρη

Μια υπέροχη συνταγή για τις αρχές του φθινοπώρου.

23 Σεπ 2025 | 10:18

"Μαμά, με πονάνε τα πόδια!" – Τι σημαίνει όταν το παιδί κουράζεται

Το σωστό παπούτσι και, όπου χρειάζεται, οι ανατομικοί πάτοι μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην άνεση και την υγεία του.

23 Σεπ 2025 | 10:10

"Από το σχολείο στις δραστηριότητες – Το παιδί σου είναι όλη μέρα όρθιο;"

Τα πόδια τους επιβαρύνονται καθημερινά – ειδικά αν τα παπούτσια που φορούν δεν προσφέρουν σωστή στήριξη.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Σεπ 2025 | 07:46

Θεϊκά και υγιεινά brownies μόνο με 2 υλικά - Χωρίς ζάχαρη και χωρίς ψήσιμο

Ποιος είπε ότι για να φτιάξεις brownies χρειάζεσαι αλεύρι, αυγά ή φούρνο;

22 Σεπ 2025 | 14:15

Τέλειο σνακ: Συνταγή για φθινοπωρινά "σταφιδομάφιν" με κανέλα - χωρίς ζάχαρη

Το ιδανικότερο σνακ για παιδιά, αλλά και για ενήλικες.

20 Σεπ 2025 | 22:31

Τα πιο δημοφιλή κοριτσίστικα ονόματα στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

Τα 3 ονόματα που δεν χάνουν "την πρωτιά" τους όσα χρόνια κι αν περάσουν.

19 Σεπ 2025 | 11:10

Το πιο εύκολο κέικ καρότου: Υγιεινό, γρήγορο και με έγκριση διατροφολόγου

Ένα πεντανόστιμο κέικ καρότου χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά που θα λατρέψεις αν θες γλυκό χωρίς τύψεις.

19 Σεπ 2025 | 11:05

Δεν είναι μήλο, ούτε ακτινίδιο: Το καθημερινό φρούτο με τις περισσότερες φυτικές ίνες

Αν πιστεύεις ότι ακτινίδιο ή μήλο είναι ο βασιλιάς των ινών, η αλήθεια θα σε εκπλήξει.

19 Σεπ 2025 | 10:02

To παιχνιδιάρικο κόλπο για να τρώνε τα παιδιά το πρωινό τους χωρίς γκρίνια

Η γνωστή ψυχολόγος Dr Becky Kennedy το παρουσίασε και εμείς το δοκιμάσαμε!

19 Σεπ 2025 | 09:52

Μοσχάρι με πατάτες στο φούρνο- Η συνταγή με το μυστικό για να λιώνει στο στόμα

Αν δεν σου βγαίνει το μοσχαράκι μαλακό, τότε μάλλον δεν ξέρεις το μυστικό!

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Σεπ 2025 | 08:38

Κλασικό κέικ βανίλια-σοκολάτα - Πανεύκολο, τέλειο συνοδευτικό για τον καφέ σας

Με πολύ απλά υλικά φτιάχνουμε το αγαπημένο μας κέικ βανίλια-κακάο.