Follow us

Καλλιτέχνες μας ξεναγούν στα «δικά τους» νησιά

Θαλασσινά καταφύγια, άγνωστες ταβέρνες, μαγευτικοί περίπατοι. Εξι εικαστικοί δημιουργού ξετυλίγουν τη μαγεία νησιών που εκθέτουν έργα τους αυτό το καλοκαίρι

Καλλιτέχνες μας ξεναγούν στα «δικά τους» νησιά

Ο Κώστας Βαρώτσος για τη Σύρο, ο Παντελής Βούλγαρης για την ΄Ανδρο, ο Αλέκος Φασιανός για τη Μύκονο,. ο Γιώργος Ρόρρης για την ΄Υδρα, ο Παύλος Σάμιος για την Κεφαλονιά κι ο Γιάννης Αδαμάκος για τον Πόρο, κάνουν μια περιήγηση στα νησιά που παρουσιάζουν τη δουλειά τους αυτό το καλοκαίρι που αξίζει να την «ακολουθήσει» κανείς διότι θα μάθει πράγματα που δεν γνωρίζει...

Καλλιτέχνες μας ξεναγούν στα «δικά τους» νησιά

Ο Κώστας Βαρώτσος για τη Σύρο: Βαδίστε στα σοκάκια και νιώστε τη νεοκλασσική της κουλτούρα

Ηταν μέρος της έκθεσης που εγκαινιάστηκε το Σάββατο 9 Ιουνίου στην Πινακοθήκη Κυκλάδων με τίτλο «Διαστρωματώσεις» (διάρκεια ως 31 Ιουλίου).. Ομως, ο Κώστας Βαρώτσος αποφάσισε να τοποθετήσει το γλυπτό - με τον ομώνυμο τίτλο - στην παραλία της Ερμούπολης. Αποτέλεσμα, να κοσμεί ένα από κεντρικότερα σημεία του νησιού και να προβλέπεται να παραμείνει εκεί μόνιμα ύστερα από απαίτηση και κινητοποίηση των κατοίκων του, όπως λέει στη συνομιλία του με το TheTOC. Και μπορεί το νησί της καρδιάς του Κώστα Βαρώτσου να είναι η Αίγινα - όπου διατηρεί σπίτι και μένει περνά ένα μεγάλο μέρος του χρόνου του - εμείς, όμως, του ζητήσαμε να μας εξηγήσει ποιες είναι οι χάρες της Σύρου που γνώρισε, θαύμασε και συνδέθηκε με την ευκαιρία της νέας έκθεσης.«Η Σύρος είναι ένα νησί με ιδιαίτερα υψηλό επίπεδο κατοίκων», μας λέει. «Υπάρχει πολιτισμός, κουλτούρα και καλή αισθητική. Η Σύρος είναι ένα αρχιτεκτονικό αριστούργημα». Τι θα πρότεινε στον επισκέπτη του νησιού κατά προτεραιότητα; «Να βαδίσει στα σοκάκια και να νιώσει την νεοκλασσική της κουλτούρα. Η Σύρος είναι ένα νησί με διαστρωμάτωση, ένα αρχοντικό νησί, ένα νησί που δεν μπορείς να μην επισκεφθείς ξανά και ξανά». Οχι, ο ίδιος δεν έχει προλάβει να γνωρίσει τις παραλίες του νησιού λόγω φόρου εργασίας εν όψει της έκθεσης - οπότε δεν έχει να κάνει προτάσεις. Μπορεί να μιλήσει, όμως, με απόλυτη βεβαιότητα για την κουζίνα του νησιού που έχει να προσφέρει από τις τοπικές λιχουδιές σε πολύ όμορφες ταβέρνες μέχρι και πιο «ψαγμένες» επιλογές. Κι όσο για τα ξενοδοχεία; «Η Χώρα διαθέτει μικρά ξενοδοχεία κουκλίστικα και πολύ ποιοτικά καταλύματα όπως το ξενοδοχείο "Ερμής" δίπλα στη θάλασσα».

Καλλιτέχνες μας ξεναγούν στα «δικά τους» νησιά - εικόνα 2

Ο Παντελής Βούλγαρης για την ΄Ανδρο: Αμαρτία μου η φρουτάλια, η παραδοσιακή ομελέτα με λουκάνικα και πατάτες

Μπορεί να επισκέπτεται την ΄Ανδριο χρόνια τώρα, όμως, κάθε φορά που βρίσκεται εκεί, ο Παντελής Βούλγαρης νιώθει σαν να είναι η πρώτη φορά. Κάπως έτσι, λοιπόν, σαν «ανταπόδοση» στο νησί που αγαπάει, το νησί που τον «στηρίζει», όπως λέει, το νησί που γύρισε μια από τις μεγαλύτερές του κινηματογραφικές επιτυχίες, τη «Μικρά Αγγλία», το νησί το «δικό του» και των παιδιών του, αποδέχτηκε την πρόταση να αναλάβει καλλιτεχνικός διευθυντής του Διεθνούς Φεστιβάλ ΄Ανδρου που φέτος διανύει την τρίτη του χρονιά. «Ουσιαστικά είναι το δεύτερο Φεστιβάλ», λέει στο TheTOC - διότι στο πρώτο μόλις προλάβαμε την κατασκευή του θεάτρου. Πως θα περιέγραφε το νησί της ΄Ανδρου και τι θα συνέστηνε ανεπιφύλακτα σε κάποιον επισκέπτη του; «Η ΄Ανδρος είναι νησί που προσφέρεται για εξερεύνηση Είναι μεγάλο νησί. Το σπίτι μας είναι στις Φτελιές που είναι στο πίσω μέρος του νησιού μετά τη Χώρα. Η Χώρα κρατά τον παραδοσιακό της αστικό χαρακτήρα με πολύ ωραία ταβερνάκια. Υπάρχουν παραλίες όπως τα Γυάλια, το Κόρθι και το Γαύριο και η πίσω πλευρά προς την Εύβοια έχει καταπληκτικά μέρη για να κάνει κανείς το μπάνιο του....» Κι όσο για το φαγητό; «Οι μεζέδες και το φαγητό είναι προσωπική υπόθεση του καθενός. Τα πάντα υπάρχουν. Εμένα μ' αρέσει η φρουτάλια, η παραδοσιακή ομελέτα με πατάτες και λουκάνικα. Αυτή είναι η ... αμαρτία μου».

Καλλιτέχνες μας ξεναγούν στα «δικά τους» νησιά - εικόνα 3

Ο Αλέκος Φασιανός για τη Μύκονο: Ο τουρισμός δεν έβλαψε. Θα βρείτε ταβέρνες με 39 ευρώ - τα δυο άτομα

«Καλώς ήρθες φίλε Segui στην Ελλάδα. Μου αρέσει η ζωγραφική σου. Είσαι κι εσύ ανθρωποκεντρικός.Ας ευχηθούμε να μας φωτίζει ο ήλιος της Μυκόνου, να μείνουμε οι ίδιοι…» Μ’ αυτά τα λόγια ο Αλέκος Φασιανός καλωσορίζει στη Μύκονο τον, Αργεντίνικης καταγωγής ομότεχνό του, Antonio Segui, με τον οποίο μοιράζονται τους χώρους της Kapopoulos Fine Arts στη Χώρα του νησιού σε μια κοινή έκθεση έργων που εγκαινιάστηκε πριν από λίγες μέρες. Αλήθεια είναι ένα παρεξηγημένο νησί η Μύκονος; «Δεν θα έλεγα κάτι τέτοιο. Είναι ένα “φυσιολογικό” νησί κι έχει δημιουργήσει, όμως, μεγάλη φήμη γιατί έχει 36 παραλίες με άμμο. Κι αυτό την έχει κάνει διάσημη». Ο Αλέκος Φασιανός πρωτογνώρισε τη Μύκονο τη δεκαετία του 1960. « Ηταν όλο πέτρα κι οι άνθρωποι φτωχοί», θυμάται. «Στη συνέχεια, όμως, αποδείχτηκαν διορατικοί κι ανεκτικοί. Προείδαν τις εξελίξεις και αποδεχόντουσαν πράγματα που τα άλλα νησιά δεν δέχονταν. Γιατί δηλαδή να μην παραχωρούν τις παραλίες τους για γάμους αν οι πελάτες δεν λερώσουν και τα μαζέψουν όλα; Ενώ άλλα νησιά δεν το δέχονταν, οι Μυκονιάτες απάντησαν θετικά. Είναι μοντέρνοι και σκέφτονται μπροστά. Βεβαίως τους έχει πιάσει κι ο επεκτατισμός αλλά δεν είναι σοβαροφανείς». Ο Αλέκος Φασιανός αναγνωρίζει την Μύκονο του ’60 παρά την οικιστική ανάπτυξη διότι τα …βουνά είναι ίδια. «Δεν έχει δέντρα πολλά, είναι έρημος ο τόπος, καλλιεργούν λίγες γαίες αλλά το νησί αυτό είναι γνωστό στα πέρατα του κόσμου. Επιπλέον, είναι φιλόξενοι οι Μυκονιάτες. Και δεν είναι ένα νησί που έχει χάσει τίποτα. Μακάρι κι άλλα νησιά να ήταν έτσι… Τα κρουαζιερόπλοια που μεταφέρουν χιλιάδες ανθρώπους δεν έρχονται εδώ τυχαία…». Ποιες αλήθεια είναι οι ταβέρνες που θα ήθελε να μας προτείνει στο νησί; «΄Η Μύκονος έχει ένα σωρό υπέροχα ταβερνάκια. Αν πας να φας στο Νικόλα στην Αγία ΄Αννα, στο Πέραν στον Αγιο Στέφανο ή στο Φωκό, δεν το ξεχνάς ποτέ - με 39 ευρώ δυο άτομα…». ΄Αραγε, η Μύκονος προσφέρεται για περίπατο; «Βέβαια. Ένα από καλά της που αναπτύχθηκε είναι ότι έγιναν δρόμοι που προσφέρουν πρόσβαση στις παραλίες. Εκτός από τη Χώρα που είναι τεράστια και μπορείς να περπατήσεις απ’ άκρη σ’ άκρη ατελείωτες ώρες – αν πας στον Πάνορμο, ή στον ΄Αγιο Σώστη στην ταβέρνα που δεν έχει ρεύμα αλλά πετρέλαιο, θα απολαύσεις ένα μαγευτικό περίπατο. Η Μύκονος έχει επίσης Αρχαιολογικό Μουσείο κι ας μη μιλήσουμε για τη Δήλο και το Αρχαιολογικό της Μουσείο που δεν πρέπει να το χάσει κανείς – και φθάνει από τη Μύκονο σε είκοσι λεπτά με το καραβάκι. Επίσης καλό είναι να επισκεφθεί κανείς το Λαογραφικό Μουσείο Μυκόνου, το Ναυτικό Μουσείο Μυκόνου κ.α. Υπάρχει κι ένας πολύ δραστήριος Πολιτιστικός σύλλογος. Προχθές είχε συναυλία του Μητσιά στο θεατράκι της Μυκόνου κι ήταν πολύ όμορφη βραδιά… Στην Ανω Μερά το τι πανηγύρια κάνουν! Αυτή είναι μια κοινωνία μέσα στην κοινωνία».

Καλλιτέχνες μας ξεναγούν στα «δικά τους» νησιά - εικόνα 4

Ο Γιώργος Ρόρρης για την Υδρα: Σ' αυτό το νησί δεν υπάρχει η μανία να σβηστεί η μνήμη

Οχι, ο Γιώργος Ρόρρης δεν συγκαταλέχθηκε στους συμφοιτητές του στην ΑΣΚΤ που τα χρόνια των σπουδών στο ατελιέ Τέτση πήγαιναν στην Υδρα μαζί με το δάσκαλο για να κάνουν σπουδή στο Γυμνό κάτω από τον ήλιο του Σαρωνικού.Την ΄Υδρα τη γνώρισε πολύ αργότερα, εκεί κάπου στα μέσα της δεκαετίας του '90. πάντα, όμως, δίπλα στο μεγάλο του δάσκαλο, Παναγιώτη Τέτση, που συνδέθηκε με το νησί διατηρώντας ένα υπέροχο αρχοντικό εκεί. Και είναι η Οικία και Ατελιέ Τέτση η οποία από την άνοιξη του 2017 είναι επισκέψιμη για το κοινό ως παράρτημα του Εθνικού Ιστορικού Μουσείου Υδρας και που ένα χρόνο μετά το θάνατο του μεγάλου καλλιτέχνη, ακαδημαϊκού και δασκάλου, αντί άλλων εγκαινίων, το Μουσείο δίνει τον λόγο σε ανθρώπους που γνώρισαν το σπίτι σε στιγμές ευφρόσυνες και δημιουργικές (Ο Γιώργος Ρόρρης μίλησε εκεί το Σάββατο και την Κυριακή, 17 και 18 Ιουνίου). Κάθε φορά που το καράβι μπαίνει στο λιμάνι της ΄Υδρας, ο Γιώργος Ρόρρης χαίρεται και καμαρώνει. «Σ' αυτό το νησί δεν υπάρχει η μανία "σβησίματος" του παρελθόντος», μας λέει. «Στην ΄Υδρα η νομοθεσία προστατεύει τον παραδοσιακό οικισμό. Ετσι, λοιπόν, όπως μπαίνει το πλοίο στο λιμάνι, ο επιβάτης αισθάνεται ότι ο αμφιθεατρικός οικισμός σαν τον περιβάλλει. Σου κόβει την ανάσα...» Που θα πρότεινε σε κάποιον να πιει τον καφέ του με θέα το λιμάνι της ΄Υδρας; «Μα φυσικά στο "Ισσαλο" απαντά. Ο ίδιος προτείνει τον «΄Ισσαλο» και για ποτό, ενώ προτείνει να μην παραλείψει κανείς να επισκεφθεί, επίσης για ποτό, τον «Πειρατή». Κι όσον αφορά στο καλοκαιρινό μπάνιο, συστήνει τα Καμίνια και το Βλυχό. «Περνάγαμε όμορφα με το δάσκαλο με τραγούδια, πειράγματα ακόμα και ψαλμωδίες. Είχε τον τρόπο να κάνει τη ζωή γλυκιά κι όμορφη. Κι αυτό το πήρε μαζί του...»

Καλλιτέχνες μας ξεναγούν στα «δικά τους» νησιά - εικόνα 5

Ο Παύλος Σάμιος για τη Κεφαλονιά: Συστήνω ένα κολπίσκο στις Μηλιές σαν τα παιδικά όνειρα

Την πρώτη φορά που επισκέφθηκε την Κεφαλονιά ήταν πριν από πολλά χρόνια στο χωριό της Ασσου. Σήμερα ο ζωγράφος Παύλος Σάμιος, καθώς περνάει ένα πολύ μεγάλο μέρος του καλοκαιριού του εκεί κι έχει γνωρίσει καλά την Κεφαλονιά, είναι σε θέση να δώσει καλές πληροφορίες για ένα νησί «όπου οι ρίζες των δέντρων κατεβαίνουν μέχρι τη θάλασσα....», όπως λέει. Τον βρήκαμε λίγο πριν πάρει το πλοίο της γραμμής κατευθείαν για τον αγαπημένο του προορισμό όπου φέτος πρόκειται να παρουσιάσει ένα αντιπροσωπευτικό μέρος της δουλειάς του. Ο λόγος για την έκθεση με τίτλο «Με της θάλασσας της αύρα» που πραγματοποιείται στο χώρο του θεάτρου του νησιού – ολοκληρώνεται στις 5 Αυγούστου με 34 έργα της τελευταίας πενταετίας. «Μια δουλειά με έργα που λίγο ως πολύ έχουν να κάνουν με τη θάλασσα. Ποια μέρη της Κεφαλονιάς είναι επιβεβλημένο να δει κανείς; «Καταρχήν μ’ αρέσει πολύ η Σκάλα στο νότιο μέρος του νησιού με τις ωραίες της παραλίες – εκεί που βγαίνουν και οι χελώνες. Τη Σκάλα τη γνώριζα όταν ήταν δυο μαγαζάκια στο χωριό. Τώρα έχει πάρει πολύ μεγάλη αξία . Το Ληξούρι είναι πολύ ωραίο επίσης, καθώς και το Ξι, μια περιοχή με μια κόκκινη άμμο καταπληκτική και βεβαίως η Ασσος με το μεγάλο Ενετικό κάστρο της – και με μια υπέροχη διαδρομή να φτάσεις ως εκεί. Να μην παραλείψω και το Φισκάρδο που, βέβαια, είναι πολύ τουριστικό. Γύρω από το Φισκάρδο, όμως, υπάρχουν πολύ λιγότερο γνωστά χωριουδάκια τα οποία δεν είναι παραθαλάσσια αλλά βρίσκονται ανάμεσα σε Κέδρους κι αιωνόβιες ελιές που σου δίνουν την εικόνα παλαιολιθικής εποχής. Δυστυχώς τα ωραία, παλιά σπίτια της Κεφαλλονιάς έπεσαν με τους σεισμούς… Το Φισκάρδο, ωστόσο, κρατά την παλιά του αρχιτεκτονική…», μας λέει. Που θα σύστηνε να απολαύσει κανείς το μπάνιο του στην Κεφαλλονιά; «Αυτό είναι το καταπληκτικό μ’ αυτό το νησί», απαντά αμέσως. «Υπάρχουν απίστευτες παραλίες κι αμμουδιές καταπληκτικές. Εμείς έχουμε ανακαλύψει ένα λιμανάκι κοντά στις Μηλιές κι εκεί πηγαίνουμε για μπάνιο. Είναι ένας κολπίσκος σαν τα παιδικά όνειρα. Κι αν πάτε πρωί δεν είναι κανείς….»

Καλλιτέχνες μας ξεναγούν στα «δικά τους» νησιά - εικόνα 6

Ο Γιάννης Αδαμάκος για τον Πόρο: Από το Λιμανάκι της Αγάπης ως τη θέα στο Λεμονοδάσος από το Ρολόι

Αργησε να ανακαλύψει τον Πόρο. Μέχρι να του αποκαλύψει η γκαλερί Citronne αυτό το, άγνωστο μέχρι τότε, νησί, ο Πόρος ήταν απλά μια ενδιάμεση στάση καθ' οδόν προς την ΄Υδρα. Σήμερα, όμως, μετά από δυο ομαδικές εκθέσεις, και με την τρίτη του ατομική έκθεση στη Citronne με τίτλο «Re-emerge» (σε επιμέλεια Τατιάνας Σπινάρη - Πολλάλη) να διαρκεί μέχρι τις 5 Σεπτεμβρίου, ο Γιάννης Αδαμάκος μπορεί να μιλήσει για τον «δικό του» Πόρο. «Ο Πόρος ήταν ένα νησί που πολλοί δεν γνωρίζουν τα "προσόντα" του παρ' ότι απέχει από την Αθήνα μόλις δυο ώρες. Το νησί είναι επισκέψιμο με αυτοκίνητο από το Γαλατά περνώντας απέναντι με το feery - boat, τη λεγόμενη "παντόφλα". Μπορεί να το επισκεφθεί κανείς και με καραβάκι ή flying dolphin», μας λέει. «Ο Πόρος είναι ... Πελοπόννησος, ένα νησί που διατηρεί έντονη την αίσθηση της παραλίας της Πελοποννήσου. Είναι καταπράσινο νησί», συμπληρώνει. Που μπορεί να κάνει κανείς το μπάνιο του στον Πόρο; «Ο Πόρος έχει υπέροχες παραλίες όπως ο Γερολιμένας, ο οποίος είναι η μόνη ίσως παραλία απ’ όσες ξέρω εγώ που δεν είναι οργανωμένη Θέλει λίγο περπάτημα όμως για να τη φτάσεις», απαντά. «Μια άλλη πολύ ωραία παραλία είναι το Ασκέλι, ή επίσης το Μοναστήρι κάτω από το Μοναστήρι της περιοχής, (οργανωμένη πλαζ και με ταβέρνα). Αν προχωρήσει κανείς βόρεια θα βρει το λιμανάκι της Βαγιωνιάς. Εκεί είναι και το ιερό του Ποσειδώνα. Λέγεται ότι χτίστηκε τον 5ο – 6ο αι π. Χ. κι απ’ ότι αναφέρεται εκεί κατέφυγε εξόριστος ο ρήτορας Δημοσθένης και αυτοκτόνησε. Υπάρχει επίσης το λιμανάκι της Αγάπης». Και περιπάτους; «Ο Πόρος έχει ένα ωραιότατο μικρό Αρχαιολογικό Μουσείο εκτός από τον Αρχαιολογικό χώρο που είναι επισκέψιμος. Μια ωραία βόλτα είναι προς το Ρολόι. Από εκεί κανείς έχει υπέροχη θέα προς τον Πόρο και το Λεμονοδάσος στην Πελοπόννησο. Ενας πολύ ωραίος περίπατος, επίσης, είναι κατά μήκος της παραλίας του Πόρου διότι "βλέπει" ωραιότατα νεοκλασσικά αρχιτεκτονήματα - σπίτια καπεταναίων - ενώ αν προχωρήσει κανείς στο εσωτερικό του νησιού συναντά πολύ ωραία σπιτάκια λευκά, νησιώτικα με τις πολλές βουκαμβίλιες, έναν ωραιότατο συνδυασμό».

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Λένε πως αυτά είναι τα πιο μερακλίδικα παϊδάκια σε ολόκληρη την Αθήνα

Είναι από αρνάκι γάλακτος που έρχεται εδώ από το Αγρίνιο ή τη Βόνιτσα, είναι τρυφερά κι εκφραστικά, κι έχουν σάρκα αέρινη και βαθιά κρεάτινη, χάρη στη σωστή ισορροπία ελαφρού dry aging, μαστόρικου σχαρίσματος και μετρημένου αρτύματος με αλατορίγανη και τίποτε άλλο.

07 Νοε 2025 | 10:19

Μπουρεκάκια τυριού με ζύμη γιαουρτιού- Τα πιο εύκολα που έχεις φτιάξει

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα αφράτα μπουρεκάκια τυριού με ζύμη γιαουρτιού. Ιδανικά για πρωινό, σνακ ή παιδικό κολατσιό.

ΜΟΝΤΕΡΝΟ 07 Νοε 2025 | 09:49

Christmas Styling: 3+1 τρόποι για να διακοσμήσεις το coffee table σου με στυλ στις γιορτές

Τα Χριστούγεννα είναι η εποχή που το σπίτι φοράει τα καλά του και που κάθε γωνιά αποκτά λίγη λάμψη, λίγη ζεστασιά και μια δόση παραμυθιού.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 07 Νοε 2025 | 07:39

Τέλειο φθινοπωρινό κέικ μανταρίνι - Χωρίς ζάχαρη και χωρίς μίξερ, μοσχομυρίζει

Ένα αφράτο, αρωματικό και πανεύκολο κέικ χωρίς βούτυρο και ζάχαρη, με ελαιόλαδο, γιαούρτι και φρέσκο μανταρίνι.

06 Νοε 2025 | 17:14

Το πιο ζουμερό και αφράτο κέικ πορτοκάλι που έχεις δοκιμάσει: Με 6 μόνο υλικά

Η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για αφράτο και ζουμερό κέικ πορτοκάλι από τον Άκη Πετρετζίκη με 6 μόνο υλικά.

06 Νοε 2025 | 10:37

3 φράσεις που κάνουν το παιδί να ανυπομονεί για το σχολείο

Πριν ακούσει το κουδούνι, το παιδί ακούει εμάς: Ο δάσκαλος Νίκος Γαλάνης προτείνει 3 φράσεις που χτίζουν θετική σχέση με το σχολείο

06 Νοε 2025 | 10:11

Αλμυρή τάρτα με βάση πατάτας- Η υγιεινή εκδοχή της τάρτας

Η πιο νόστιμη και υγιεινή εναλλακτική στις αγαπημένες μας αλμυρές τάρτες!

05 Νοε 2025 | 12:28

Συνταγή για την πιο θρεπτική κοτόσουπα που καταπολεμά τις ιώσεις

Η απόλυτη κοτόσουπα που ενισχύει οργανισμό και ενέργεια σε κάθε κουταλιά!

05 Νοε 2025 | 10:49

Το cinnamon roll έγινε κέικ- Θα θέλεις να το φτιάξεις σήμερα κιόλας!

Cinnamon Roll κέικ- Μια μοναδική συνταγή που συνδυάζει την αφράτη υφή του κέικ με την γλυκιά κανέλα των cinnamon rolls. Ιδανικό για πρωινό, καφέ ή επιδόρπιο, έτοιμο σε λίγα απλά βήματα!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Νοε 2025 | 08:23

Τέλειο carrot cake χωρίς ζάχαρη - Πολύ αρωματικό, ιδανικό για τον καφέ σας

Αν λατρεύετε τα carrot cakes αλλά αποφεύγετε τη ζάχαρη αυτή είναι η συνταγή που πρέπει να φτιάξετε!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Νοε 2025 | 08:19

Το αγαπημένο μπριάμ... αλλιώς - Με όλα τα λαχανικά του φθινοπώρου, είναι λουκούμι

Πολύχρωμα λαχανικά, αρωματικές ρίζες και φρέσκα μυρωδικά μπαίνουν στο ταψί και μεταμορφώνονται σε ένα μπριάμ διαφορετικό – γεμάτο γεύση, άρωμα και θρεπτικά συστατικά.

04 Νοε 2025 | 11:20

Φαρίν λακτέ porridge: Η πιο υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης σου κρέμας

Η γεύση που θα σε "ταξιδέψει" στα παιδικά σου χρόνια στην πιο light εκδοχή της

03 Νοε 2025 | 09:55

10 διάσημες μαμάδες μοιράζονται τις στιγμές που τους έμαθαν τι σημαίνει μητρότητα

Οι πιο δυνατές ιστορίες αγάπης γράφονται από μαμάδες και είναι όλες αληθινές!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Νοε 2025 | 07:39

Το πιο ελαφρύ και αφράτο ρολό μήλου - Γεμάτο με τα αρώματα του φθινοπώρου

Με μαλακό παντεσπάνι που θυμίζει σιροπιαστό, γέμιση από καραμελωμένα μήλα και άρωμα κανέλας, λιώνει στο στόμα και γεμίζει το σπίτι με φθινοπωρινή θαλπωρή.

ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Νοε 2025 | 09:30

Λαχταριστό κέικ σοκολάτας μόνο με 4 υλικά

Πεντανόστιμο κέικ σοκολάτας μόνο με τέσσερα υλικά. Ετοιμο σε ελάχιστον χρόνο.

31 Οκτ 2025 | 23:44

Φαίνεσαι κουρασμένη; Τέλεια! Αυτό είναι το makeup trend που όλοι αντιγράφουν

Ξέχνα το glass skin και τα filters της τελειότητας. Το tired girl makeup είναι η Gen Z απάντηση στο ψέμα "I woke up like this". Λίγο smudged eyeliner, μαύροι κύκλοι που δεν κρύβονται εντελώς και voilà το beauty trend που κάνει την κούραση να δείχνει cool.

31 Οκτ 2025 | 12:40

Σαν τσουρέκι! Φτιάξε σε χρόνο dt σπιτική granola με κάρδαμο + μαχλέπι

Το πιο αρωματικό, χειμωνιάτικο πρωινό σε περιμένει στο ταψί σου!

31 Οκτ 2025 | 10:25

Πότε τα chat group γονιών ξεφεύγουν από τον ρόλο τους;

Tα chat group γονιών αποκαλύπτουν τη νέα μορφή υπερπροστασίας στην εποχή των social media. Πού σταματά η αγάπη και πού αρχίζει η παρεμβατικότητα;

31 Οκτ 2025 | 09:22

Πώς θα πετύχεις το τέλειο υγρό κέικ σοκολάτας βήμα-βήμα

Μάθε βήμα-βήμα πώς να φτιάξεις το τέλειο υγρό κέικ σοκολάτας με πλούσια γεύση, αφράτη υφή και λαχταριστό αποτέλεσμα. Εύκολη συνταγή που λιώνει στο στόμα!

30 Οκτ 2025 | 10:29

Πώς να φτιάξεις εύκολα ομελέτα με αραβική πίτα (βήμα-βήμα)

Αφράτη ομελέτα με αραβική πίτα, τυριά, ζαμπόν και πιπεριές. Γρήγορη, πεντανόστιμη συνταγή ιδανική για πρωινό, brunch ή ελαφρύ γεύμα!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Οκτ 2025 | 08:27

Το πιο αφράτο και light ραβανί - Χωρίς αυγά και ζάχαρη

Το πιο light ραβανί που έχεις φάει ποτέ. Δεν περιέχει λευκό αλεύρι, ούτε αυγά.

29 Οκτ 2025 | 10:24

Οι παππούδες δεν είναι απλώς επισκέπτες - Πρέπει να γίνουν ξανά μέρος της οικογένειας

Οι παππούδες δεν είναι επισκέπτες του Σαββατοκύριακου. Τα παιδιά χρειάζονται τη σταθερή παρουσία τους για να μεγαλώνουν με αγάπη και ασφάλεια.

29 Οκτ 2025 | 10:10

Αυτά τα λαχταριστά mini cheesecakes καραμέλας του Άκη δεν θέλουν ψήσιμο και έχουν μόνο 3 υλικά - Φανταστικό γλυκό στη στιγμή

Μια εύκολη συνταγή για βελούδινα, αρωματικά cheesecakes καραμέλας που ετοιμάζονται σε λίγα λεπτά.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Οκτ 2025 | 08:58

Κορμός μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη - Πανεύκολο γλυκό για το φθινόπωρο, χωρίς ψήσιμο

Αυτός ο κορμός-μηλόπιτα είναι ό,τι πιο cozy μπορείς να φτιάξεις το φθινόπωρο! Συνδυάζει τη ζεστή γεύση της κλασικής μηλόπιτας με τη βελούδινη υφή ενός κορμού.

27 Οκτ 2025 | 10:29

5 λεπτά & 1 μπολ: Φτιάξε την πιο εύκολη κοτόπιτα χωρίς φύλλο

Μια υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης κοτόπιτας, χωρίς φύλλο και περιττά λιπαρά. Ετοιμάζεται σε 5 λεπτά και ψήνεται χωρίς κόπο!

24 Οκτ 2025 | 11:18

Με γεύση καρυδόπιτα: Πεντανόστιμες μπάλες ενέργειας χωρίς ζάχαρη

Απόλαυσε τη γεύση της καρυδόπιτας σε υγιεινές μπάλες ενέργειας χωρίς ζάχαρη και χωρίς ενοχές!

24 Οκτ 2025 | 09:31

Γιατί στην Ελλάδα δεν αφήνουμε ποτέ τα παιδιά μας μόνα στα παιδικά πάρτι;

Γιατί στο εξωτερικό τα παιδιά μένουν μόνα τους στα παιδικά πάρτι και στην Ελλάδα οι γονείς δεν φεύγουμε ποτέ;

ΣΗΜΕΡΑ 24 Οκτ 2025 | 09:08

Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών: Τα έτρωγαν στην Αρχαία Ελλάδα και τα έλεγαν "λάγανον" - Ποια είναι η ιστορία τους

Ως Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών καθιερώθηκε η σημερινή το 1998, κατόπιν πρωτοβουλίας της Ένωσης των Ευρωπαίων Βιομηχάνων Ζυμαρικών.

24 Οκτ 2025 | 09:07

Μοσχαράκι κοκκινιστό σε fast version- Έτοιμο σε 15 λεπτά

Μαγειρέψτε το πιο γρήγορο και εύκολο κοκκινιστό μοσχαράκι που κάνατε ποτέ μόλις σε 15 λεπτά και μόνο σε ένα σκεύος! Ένα αγαπημένο, κλασικό και μαμαδίστικο φαγητό που θα σας λύσει τα χέρια!

24 Οκτ 2025 | 06:13

Στο φαρμακείο της γειτονιάς σου: 3 αρώματα που μυρίζουν ονειρεμένα

Αυτές είναι οι δικές μου αγαπημένες επιλογές, που μπορείς να βρεις εύκολα στο φαρμακείο της γειτονιάς σου: καθεμία με τον δικό της ξεχωριστό κόσμο, τη δική της ατμόσφαιρα και το δικό της sillage.

23 Οκτ 2025 | 14:30
23 Οκτ 2025 | 11:37

Το πιο εύκολο τιραμισού που έχεις φτιάξει ποτέ- Χωρίς αυγά

Το τιραμισού στην πιο εύκολη και νόστιμη εκδοχή του- Φτιάξε την πιο απλή ιταλική απόλαυση, γρήγορα και εύκολα

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Οκτ 2025 | 08:56

Το καλύτερο κέικ καρότου χωρίς μίξερ - Αφράτο, με φθινοπωρινά αρώματα

Πανεύκολο και μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ, θα συνοδεύσει τέλεια τον καφέ σας τα πρωινά και τα απογεύματα του φθινοπώρου.

23 Οκτ 2025 | 06:43

Γιατί τα παιδιά φωνάζουν "6-7!"; H viral έκφραση που ενώνει τα παιδιά της Generation Alpha

Τι κρύβεται πίσω από τη φράση "6-7" που λένε όλα τα παιδιά στο TikTok και στα σχολεία;

22 Οκτ 2025 | 16:00

Πώς να φτιάξεις κοτόπουλο αλά κρεμ λάιτ χωρίς κρέμα γάλακτος

Απόλαυσε το αγαπημένο σου πιάτο με την ίδια πλούσια γεύση, αλλά χωρίς τις θερμίδες, εύκολα, νόστιμα και πιο υγιεινά.

22 Οκτ 2025 | 10:06

Μακαρόνια με κιμά σε 1 κατσαρόλα- Φτιάξε το πιο κλασικό φαγητό χωρίς κόπο

Σε μόλις ένα σκεύος, ετοιμάζεις ένα πλήρες, πεντανόστιμο γεύμα με μακαρόνια για όλη την οικογένεια.

21 Οκτ 2025 | 10:27

Σπιτική γαλατόπιτα στο φούρνο- Έτοιμη σε λίγα βήματα

Η πιο βελούδινη γαλατόπιτα με φύλλο- Μια συνταγή μου μυρίζει σπίτι και μαμά!

21 Οκτ 2025 | 09:59

Πώς ένα πείραμα των ’50s επηρέασε τη γονεϊκότητα

Οι επιβραβεύσεις και οι τιμωρίες δεν μαθαίνουν τίποτα στα παιδιά και μπορεί να είναι και επβλαβείς- Ποια στρατηγική γονεϊκότητας προτείνει η νευροεπιστήμη;

21 Οκτ 2025 | 09:04

Συνταγή για φανταστικό κέικ κολοκύθας - Αφράτο, με όλα τα φθινοπωρινά αρώματα

Η κίτρινη κολοκύθα δίνει στο κέικ υπέροχη γλυκιά γεύση, χρώμα και μοναδική υφή.

20 Οκτ 2025 | 12:35

Η κλασική κρέμα βανίλιας στην πιο υγιεινή εκδοχή της - χωρίς ζάχαρη!

Η αγαπημένη σου κρέμα, πιο υγιεινή και νόστιμη από ποτέ

20 Οκτ 2025 | 10:50

Εύκολη κρεμ μπρουλέ σε 2 λεπτά

Η πιο εύκολη και γρήγορη εκδοχή της κρεμ μπρουλέ που θα φτιάξεις μέσα σε 2 λεπτά!

17 Οκτ 2025 | 11:35

Αυτή τη σούπα έτρωγαν τον 19ο αιώνα για τον πονόλαιμο

Η πιο παλιά, σπιτική σούπα που γιατρεύει άμεσα από πονόλαιμο και βήχα!

17 Οκτ 2025 | 10:17

Εσύ πόσο εμπιστεύεσαι τα social media για θέματα γονεϊκότητας;

Όλο και περισσότεροι γονείς εμπιστεύονται TikTok και Instagram για συμβουλές αλλά πόσο ασφαλές είναι αυτό;

17 Οκτ 2025 | 09:57

Μac & cheese με 3 υλικά- H πιο εύκολη εκδοχή του κλασικού, αμερικάνικου πιάτου

Μac & cheese με πλούσια τυρένια σάλτσα που θα φτιάξεις πολύ εύκολα!

16 Οκτ 2025 | 12:30

Εναλλακτική καρυδόπιτα σαν κέικ χωρίς ζάχαρη - Ελαφριά και πεντανόστιμη

Λαχταριστό κέικ με καρύδια και χουρμάδες, χωρίς ζάχαρη και ενοχές!

16 Οκτ 2025 | 10:21

Τραχανόπιτα στο τηγάνι σε 15 λεπτά

Μια πανεύκολη και γρήγορη τραχανόπιτα με φύλλο κρούστας.

15 Οκτ 2025 | 10:16

Ιαβέρης: "Στο τρακάρισμα θα δουν το παιδί να τρυπάει το τζάμι"

Η σημασία του παιδικού καθίσματος στο αυτοκίνητο, σε γλαφυρή απόδοση από τον θρυλικό Ιαβέρη.

15 Οκτ 2025 | 09:57

Light ραβανί με 3 υλικά - Χωρίς αυγά και χωρίς αλεύρι

Αυτό το ραβανί μπορείς να το φτιάχνεις κάθε μέρα! 'Εχει γιαούρτι και το πιο light σιρόπι.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Οκτ 2025 | 07:21
14 Οκτ 2025 | 11:10

Εύκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο με σιμιγδάλι - Το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή

Μια γρήγορη και αφράτη τυρόπιτα χωρίς φύλλο που γίνεται πανεύκολα με σιμιγδάλι, φέτα και γιαούρτι.

13 Οκτ 2025 | 15:04

Γιατί οι παππούδες από την πλευρά του μπαμπά δεν έχουν τόση επαφή με τα εγγόνια όσο της μαμάς; Μια ενδιαφέρουσα έρευνα

Πολλοί άνθρωποι έχουν ισχυρότερους δεσμούς με τους συγγενείς από την πλευρά της μητέρας. Γιατί; Μία ενδιαφέρουσα έρευνα για το μητρογραμμικό πλεονέκτημα..

13 Οκτ 2025 | 12:30

Σιμιγδαλόκρεμα με γεύση μηλόπιτα: Η πιο comfort συνταγή του φθινοπώρου

Ένας απόλυτος συνδυασμός που θα σε ξετρελάνει!

13 Οκτ 2025 | 11:43

Κλαμπ σάντουιτς στο τηγάνι: Η φανταστική συνταγή του Άκη με κοτόπουλο είναι το βραδινό που θα φτιάχνεις συνέχεια

Το πιο νόστιμο club sandwich με κοτόπουλο, αυγό, μπέικον και μια παραλλαγή της κλασικής Caesar sauce!

ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ 13 Οκτ 2025 | 08:24

Το απόλυτο σοκολατένιο κέικ με κακάο - Πανεύκολη συνταγή χωρίς μίξερ

Το απόλυτο κέικ! Έχει σοκολάτα, είναι αφράτο, νόστιμο και δεν χρειάζεται μίξερ.

11 Οκτ 2025 | 14:04

Ένας single μπαμπάς άφησε τη δουλειά του ως δικηγόρος για να μεγαλώσει τα παιδιά του- Η 11χρονη κόρη του έχει πάρει ήδη 2 πτυχία!

Η ιστορία του Rafael Perales που αποφάσισε ότι τα παιδιά του έχουν πάντα προτεραιότητα στη ζωή του!

11 Οκτ 2025 | 14:02

AI και παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζουμε οι γονείς για τα όρια στη χρήση των chatbots

Όσα πρέπει να ξέρουν οι γονείς- σύμφωνα με τον Jonathan Haidt -για να περιορίσουν την αλληλεπίδραση των παιδιών τους με chatbots και να προστατεύσουν την ψυχική τους υγεία.

11 Οκτ 2025 | 09:45

"Superwoman syndrome": Οδηγός επιβίωσης για να μην νιώθεις ότι... πρέπει να τα προλάβεις όλα

Μάθε τι είναι το "Superwoman syndrome" και πώς δεν θα πέσεις κι εσύ στην παγίδα του.

10 Οκτ 2025 | 09:52

Βάφλες της στιγμής: Εύκολες και τραγανές με 3 υλικά

Με αυτά τα υλικά οι βάφλες θα γίνουν τραγανές απ'έξω και αφράτες από μέσα!

10 Οκτ 2025 | 07:07

Πέντε μανικιούρ που κάνουν κάθε εμφάνιση να δείχνει πιο ακριβή

Αυτά τα 5 nail looks κάνουν ακόμα και το πιο απλό outfit να δείχνει πολύ πιο ακριβό απ’ ό,τι είναι.

09 Οκτ 2025 | 22:43

3 κρέμες φαρμακείου που εξαφανίζουν τις ρυτίδες από λαιμό και ντεκολτέ

Ο λαιμός προδίδει την ηλικία πιο γρήγορα απ’ ό,τι το πρόσωπο και δυστυχώς είναι το σημείο που παραμελούμε περισσότερο στην περιποίησή μας.