Έχεις ντομάτα; Έχεις φαγητό! Δροσερή και θρεπτική, η ντομάτα είναι το απόλυτο καλοκαιρινό λαχανικό (αν και τυπικά θεωρείται φρούτο). Από ωμή σε σαλάτα, μαζί με αυγά σε καλοκαιρινήγ στραπατσάδα, είναι το τρόφιμο που μπορεί να μας καλύψει και ως κυρίως και ως σνακ και μάλιστα χωρίς ιδιαίτερη ανάγκη για μαγείρεμα. Παρακάτω θα βρεις τρεις καλοκαιρινές συνταγές με ντομάτα, από την Κάλλια Γιαννιτσοπούλου, κλινικό διαιτολόγο- διατροφολόγο που είναι γρήγορες και εύκολες, ιδανικές για μετά τη θάλασσα, που είναι και πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά.
Καλοκαιρινές συνταγές με ντομάτα: 3 εύκολα φαγητά έτοιμα σε μόλις 10 λεπτά - τέλεια για μετά την παραλία
Εύκολες συνταγές με ντομάτα με μεγάλη διατροφική αξία και χωρίς κόπο.