Follow us

Καθαρό και ασφαλές νερό, κάθε μέρα για όλη την οικογένεια. Γίνεται;

Η ποιότητα του νερού σήμερα υποβαθμίζεται συστηματικά από τις ανθρώπινες δραστηριότητες αλλά και από παράγοντες όπως το απαρχαιωμένο δίκτυο υδροδότησης.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Νερό

Η Ελλάδα είναι μια χώρα που σε γενικές γραμμές θεωρείται πως έχει καλό νερό. Ή τουλάχιστον αυτό είναι μια γενική παραδοχή για τις μεγαλύτερες πόλεις, σε σύγκριση με άλλες στην Ευρώπη. Τόσο εδώ όσο και στο εξωτερικό, ως γνωστό, το κύριο συστατικό για την απολύμανση του πόσιμου νερού είναι το χλώριο. Είναι το στοιχείο που δίνει αυτή τη χαρακτηριστική οσμή που μας "ενοχλεί” πολλές φορές στο νερό της βρύσης, ενώ θα μπορούσε ακόμη και να επιβαρύνει την υγεία μας, σε μεγάλες ποσότητες. Δυστυχώς, όμως, δεν είναι το μόνο "ενοχλητικό πράγμα”.

Το καθολικό ανθρώπινο δικαίωμα της πρόσβασης σε καθαρό νερό, δεν είναι πλέον αυτονόητο, αφού η ποιότητα του νερού σήμερα υποβαθμίζεται συστηματικά από τις ανθρώπινες δραστηριότητες αλλά και από παράγοντες όπως το απαρχαιωμένο δίκτυο υδροδότησης.

Καθαρό και ασφαλές νερό, κάθε μέρα για όλη την οικογένεια. Γίνεται;

Τι μπορεί να "κρύβει” το νερό που πίνουμε

Οι παράγοντες που μπορούν να μολύνουν τον υδροφόρο ορίζοντα είναι πολλοί:

- Χημικά που χρησιμοποιούνται στη βιομηχανία και παραμένουν στα απόβλητά της.

- Φυτοφάρμακα, λιπάσματα και παρασιτοκτόνα που χρησιμοποιούνται στην εντατική αγροτική παραγωγή. Τα νιτρικά που περιέχονται σε αυτά μπορούν να περάσουν στο νερό.

- Παθογόνοι μικροοργανισμοί που βρίσκονται στα ανθρώπινα λύματα, όπως εντεροϊοί και βακτήρια.

- Τοξικές ουσίες που βρίσκονται στη φύση, αλλά συσσωρεύονται ή απελευθερώνονται, για παράδειγμα, λόγω γεωτρήσεων, εξορύξεων, κατασκευαστικών έργων κ.ά. Τέτοιες είναι το αρσενικό ή ακόμα και ραδιοϊσότοπα.

- Βαρέα μέταλλα, όπως ο μόλυβδος, αλλά και ίνες αμιάντου που υπάρχουν σε παλιές σωληνώσεις από όπου περνάει το πόσιμο νερό, είτε πρόκειται για το απαρχαιωμένο δίκτυο μιας περιοχής, είτε για τις σωληνώσεις του ίδιου του σπιτιού.

Ακόμα και το χλώριο, η ίδια αυτή "τεχνολογία” που χρησιμοποιείται από τις αρχές του 20ού αιώνα για την απολύμανση του νερού, μπορεί να αποτελέσει απειλή για την υγεία μας. Όταν αναμειγνύεται με άλλες οργανικές ενώσεις, το χλώριο δημιουργεί υποπροϊόντα όπως χλωροφόρμιο και άλλα τριαλομεθάνια (THMs), τα οποία είναι καρκινογόνα.

Είναι λύση το εμφιαλωμένο νερό;

Σε μια προσπάθεια να προστατευτούν από το ενδεχόμενο βλαβερών συστατικών στο νερό της βρύσης, πολλοί καταναλωτές καταφεύγουν σε διάφορες λύσεις, οι οποίες ωστόσο αποδεικνύονται ανεπαρκείς. Για παράδειγμα, το βράσιμο του νερού δεν είναι διόλου πρακτικό και, το κυριότερο, δεν αφαιρεί χημικά (όπως το χλώριο) και δεν εξαλείφει το σύνολο των παθογόνων που μπορεί να περιέχονται στο νερό.

Μια πολύ συνηθισμένη επιλογή είναι το εμφιαλωμένο νερό. Η "λύση” αυτή όμως δεν είναι πρακτική και δημιουργεί νέα προβλήματα. Σύμφωνα με το Πανελλήνιο Κέντρο Οικολογικών Ερευνών (ΠΑΚΟΕ 2019), η διατήρηση της ποιότητας του εμφιαλωμένου νερού είναι ιδιαίτερα προβληματική, λόγω των κακών συνθηκών αποθήκευσης. Τις περισσότερες φορές το εμφιαλωμένο φυλάσσεται σε θερμοκρασίες άνω των 18 βαθμών Κελσίου, που είναι το επιτρεπόμενο όριο, με αποτέλεσμα να δημιουργείται ο κίνδυνος ανάπτυξης βλαβερών ουσιών.

Από μικροοργανισμούς, μέχρι χημικά που μπορούν να περάσουν στο νερό από το πλαστικό με το οποίο είναι φτιαγμένα τα μπουκάλια (τερεφθαλικό πολυαιθυλένιο). Πέραν αυτών, το εμφιαλωμένο νερό:

- Δεν προσφέρεται οικονομικά για να μαγειρέψουμε ή για να πλύνουμε φρέσκα λαχανικά και φρούτα.

- Είναι πολύ ακριβότερο (περίπου 1,5 ευρώ τα 9 λίτρα της εξάδας) από το νερό του δικτύου (από μόλις 0,40 ευρώ ανά 1.000 λίτρα).

- Είναι δύσκολη η επαναλαμβανόμενη αγορά και η μεταφορά του.

- Δημιουργεί πλαστικά απορρίμματα.

- Είναι πιθανό να ξεμείνουμε από εμφιαλωμένο νερό καθώς απαιτείται έγκαιρη προμήθεια και οργάνωση που συχνά δεν είναι εφικτή.


Γιατί να επενδύσουμε σε ένα φίλτρο νερού, πώς να επιλέξουμε το κατάλληλο

Μια πιο βιώσιμη και ολοκληρωμένη λύση για καθαρό νερό είναι το φίλτρο. Σήμερα ολοένα και περισσότερα νοικοκυριά επενδύουν σε ένα σύστημα καθαρισμού του νερού βρύσης. Ένα αποτελεσματικό φίλτρο νερού, ανάλογα την τεχνολογία του, συνδυάζει σημαντικά πλεονεκτήματα:

- Αφαιρεί τα ίχνη χημικών και άλλων τοξικών στοιχείων, συμπεριλαμβανομενου του χλωρίου, του μολύβδου και του αρσενικού, διατηρώντας τα ωφέλιμα ιχνοστοιχεία όπως ο ψευδάργυρος και το μαγνήσιο.

- Απομακρύνει ή καταστρέφει ιούς και βακτήρια που μπορεί να βρίσκονται ακόμα και σε μικρά φορτία στο νερό της βρύσης.

- Βελτιώνει την οσμή και τη γεύση.

- Είναι μια ουσιαστική, συμφέρουσα και οικολογική επένδυση χάρη στην ευκολία χρήσης του και τη διάρκεια ζωής των ανταλλακτικών.

Υπάρχει όμως πληθώρα τεχνολογιών φίλτρων νερού και συστήματα με διαφορετικά χαρακτηριστικά, συνεπώς δεν είναι ξεκάθαρο ποια είναι η καλύτερη επιλογή.

Ένα βασικό κριτήριο είναι σίγουρα η μέθοδος καθαρισμού, οι δυνατότητες που αυτή έχει για να απομακρύνει βλαβερά στοιχεία καθώς και η αντοχή των υλικών κατασκευής του φίλτρου. Από αυτά εξαρτάται πολλές φορές και το κατά πόσο ένα φίλτρο συνεχίζει να είναι αποτελεσματικό και ασφαλές στην πάροδο του χρόνου, κάτι που δεν συμβαίνει πάντα. Για παράδειγμα, είναι εύκολο να καταστραφεί ένα φίλτρο ενεργού άνθρακα αν περάσει από αυτό πολύ ζεστό νερό.

Νερό

Aragon: μοναδική στον κόσμο τεχνολογία τετραπλού καθαρισμού

Κάνοντας μια έρευνα αγοράς για φίλτρο νερού, εύκολα ξεχωρίζει κανείς τα ρωσικής νανοτεχνολογίας συστήματα της Nanofilter. Πρόκειται για μια τεχνολογία πολύ πιο σύγχρονη από τα "κλασικά” φίλτρα που βασίζονται στον ενεργό άνθρακα. Ακόμα και το "μικρό” σύστημα Nano Plus, που τοποθετείται απευθείας πάνω στη βρύση χωρίς να πιάνει χώρο, διαθέτει 4 τρόπους καθαρισμού:

1. Μηχανικά,
2. Με προσρόφηση
3. Με ανταλλαγή ιόντων
4. Απολύμανση.

Το βασικό του υλικό είναι μοναδικό στον κόσμο, ονομάζεται ARAGON, και αποτελείται από ένα μοναδικό πολυμερές σφαιρικής δομής (SGS-polymers). Η δομή αυτή επιτρέπει ως 20 φορές καλύτερο φιλτράρισμα ανταλλαγής ιόντων σε σχέση με τις συμβατικές ρητίνες. Επίσης, η προσθήκη ιόντων αργύρου προσδίδει στο φίλτρο βακτηριοστατικές ιδιότητες.

Νερό

Έτσι, χάρη στο ARAGON, το Nano Plus:

- αφαιρεί τις χλωριούχες ενώσεις και τα βαρέα μέταλλα,
- εμποδίζει σωματίδια (πχ. χώμα ή σκουριά) (>0,5μm),
- καταστρέφει τυχόν παθογόνα (βακτήρια, ιούς κ.λπ.).
- μαλακώνει το νερό, μετατρέποντας τον ασβεστίτη σε αραγωνίτη, ο οποίος δεν δημιουργεί ιζήματα αλάτων.

Μπορεί να κατακρατά ακόμα και ραδιενεργά ισότοπα (ουράνιο, στρόντιο κ.ά.). Δεν είναι τυχαίο ότι το υλικό αυτό χρησιμοποιήθηκε σε περιοχές που επηρεάστηκαν από το πυρηνικό δυστύχημα στο Τσέρνομπιλ.

Νερό

Nano Plus, κορυφαία επιλογή φίλτρου βρύσης

Το Nano Plus, εκτός του ότι συνδυάζει πολλαπλές μεθόδους καθαρισμού του νερού (βλ. πίνακα 1), διαθέτει σύστημα προστασίας AntiBros, το οποίο εμποδίζει όλα όσα συγκρατεί το φίλτρο να περάσουν στο νερό. Ταυτόχρονα σε αντίθεση με ένα φίλτρο ενεργού άνθρακα, το Nano Plus παρουσιάζει αντοχή στο ζεστό νερό (αντέχει σε θερμοκρασίες 4 ως 75 βαθμούς), ενώ είναι και ιδιαίτερα πρακτικό, αφού βιδώνεται εύκολα πάνω στη βρύση, χωρίς να πιάνει χώρο στον πάγκο.

Η επιλογή του συμφέρει, δεδομένου ότι το ανταλλακτικό φυσίγγιο είναι πολύ οικονομικό και φιλτράρει με σταθερή απόδοση ως και 3.000 λίτρα νερού. Αξίζει να σημειωθεί ότι το Nano Plus φέρει μειωτήρα πίεσης νερού (κεφαλή Star-100) ελληνικής κατασκευής με κατοχυρωμένη πατέντα, ο οποίος εξασφαλίζει σταθερή, παχιά ροή και οικονομία.

Τα φίλτρα νέας γενιάς της Nanofilter έχουν πιστοποιηθεί από εξειδικευμένους οργανισμούς και εργαστήρια, όπως το Ινστιτούτο Παστέρ, το Eurofins και το Πανεπιστήμιο της Φερράρα.

Νερό

Νερό

Πρωτοποριακή τεχνολογία για καθαρό νερό στην Ελλάδα από τη Nanofilter

Με εμπειρία και εξειδικευμένη γνώση πάνω στις τεχνολογίες συστημάτων καθαρισμού νερού, η Nanofilter συγκαταλέγεται σε μια από τις καλύτερες εταιρείες οικιακών φίλτρων νερού στην Ελλάδα. Είναι η μόνη που διαθέτει αποκλειστικά στην ελληνική αγορά τη μοναδική στον κόσμο ρωσική νανοτεχνολογία του Aragon, διαθέτοντας φίλτρα που βιδώνονται απευθείας πάνω στη βρύση, καθώς και φίλτρα άνω πάγκου, φίλτρα νερού μπάνιου/ντους, με υψηλή ποιότητα κατασκευής και αντοχή στο χρόνο. Αλλά το κυριότερο -που είναι και το ζητούμενο- ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα: καθαρό νερό για όλη την οικογένεια.

Ας μην ξεχνάμε ότι, ακόμα κι αν θεωρούμε ότι το νερό του σπιτιού μας πληροί τις νόμιμες προδιαγραφές, η τεχνολογία μάς εξασφαλίζει πραγματικά νερό υγιεινό και ασφαλές κάθε ώρα και στιγμή. Για να είμαστε σίγουροι ότι το πιο απλό, αλλά και το πιο πολύτιμο στοιχείο στην καθημερινότητά μας διατηρείται αγνό και αναλλοίωτο.

Νερό

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ 11 Οκτ 2025 | 13:30

Το "θαυματουργό νερό" του Καματερού: Το χρονικό της απίστευτης απάτης ότι "θεράπευε τον καρκίνο"

Είναι 9 Φεβρουαρίου του 1976, όταν στα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων φιλοξενείται μία ιδιαίτερη είδηση: "Ένα νερό, που προέρχεται από πηγή της Κω, πιθανολογείται ότι θεραπεύει τον καρκίνο".

07 Νοε 2025 | 10:28

Η πόλη γίνεται παιχνίδι κάθε Σαββατοκύριακο: Οι πιο όμορφες παιδικές χαρές της Αττικής

Σαββατοκύριακο και φύγαμε να ανακαλύψουμε τις πιο όμορφες παιδικές χαρές για ατελείωτο παιχνίδι!

07 Νοε 2025 | 10:19

Μπουρεκάκια τυριού με ζύμη γιαουρτιού- Τα πιο εύκολα που έχεις φτιάξει

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα αφράτα μπουρεκάκια τυριού με ζύμη γιαουρτιού. Ιδανικά για πρωινό, σνακ ή παιδικό κολατσιό.

ΜΟΝΤΕΡΝΟ 07 Νοε 2025 | 09:49

Christmas Styling: 3+1 τρόποι για να διακοσμήσεις το coffee table σου με στυλ στις γιορτές

Τα Χριστούγεννα είναι η εποχή που το σπίτι φοράει τα καλά του και που κάθε γωνιά αποκτά λίγη λάμψη, λίγη ζεστασιά και μια δόση παραμυθιού.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 07 Νοε 2025 | 07:39

Τέλειο φθινοπωρινό κέικ μανταρίνι - Χωρίς ζάχαρη και χωρίς μίξερ, μοσχομυρίζει

Ένα αφράτο, αρωματικό και πανεύκολο κέικ χωρίς βούτυρο και ζάχαρη, με ελαιόλαδο, γιαούρτι και φρέσκο μανταρίνι.

06 Νοε 2025 | 17:14

Το πιο ζουμερό και αφράτο κέικ πορτοκάλι που έχεις δοκιμάσει: Με 6 μόνο υλικά

Η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για αφράτο και ζουμερό κέικ πορτοκάλι από τον Άκη Πετρετζίκη με 6 μόνο υλικά.

06 Νοε 2025 | 10:37

3 φράσεις που κάνουν το παιδί να ανυπομονεί για το σχολείο

Πριν ακούσει το κουδούνι, το παιδί ακούει εμάς: Ο δάσκαλος Νίκος Γαλάνης προτείνει 3 φράσεις που χτίζουν θετική σχέση με το σχολείο

06 Νοε 2025 | 10:11

Αλμυρή τάρτα με βάση πατάτας- Η υγιεινή εκδοχή της τάρτας

Η πιο νόστιμη και υγιεινή εναλλακτική στις αγαπημένες μας αλμυρές τάρτες!

05 Νοε 2025 | 12:28

Συνταγή για την πιο θρεπτική κοτόσουπα που καταπολεμά τις ιώσεις

Η απόλυτη κοτόσουπα που ενισχύει οργανισμό και ενέργεια σε κάθε κουταλιά!

05 Νοε 2025 | 10:49

Το cinnamon roll έγινε κέικ- Θα θέλεις να το φτιάξεις σήμερα κιόλας!

Cinnamon Roll κέικ- Μια μοναδική συνταγή που συνδυάζει την αφράτη υφή του κέικ με την γλυκιά κανέλα των cinnamon rolls. Ιδανικό για πρωινό, καφέ ή επιδόρπιο, έτοιμο σε λίγα απλά βήματα!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Νοε 2025 | 08:23

Τέλειο carrot cake χωρίς ζάχαρη - Πολύ αρωματικό, ιδανικό για τον καφέ σας

Αν λατρεύετε τα carrot cakes αλλά αποφεύγετε τη ζάχαρη αυτή είναι η συνταγή που πρέπει να φτιάξετε!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Νοε 2025 | 08:19

Το αγαπημένο μπριάμ... αλλιώς - Με όλα τα λαχανικά του φθινοπώρου, είναι λουκούμι

Πολύχρωμα λαχανικά, αρωματικές ρίζες και φρέσκα μυρωδικά μπαίνουν στο ταψί και μεταμορφώνονται σε ένα μπριάμ διαφορετικό – γεμάτο γεύση, άρωμα και θρεπτικά συστατικά.

04 Νοε 2025 | 11:20

Φαρίν λακτέ porridge: Η πιο υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης σου κρέμας

Η γεύση που θα σε "ταξιδέψει" στα παιδικά σου χρόνια στην πιο light εκδοχή της

03 Νοε 2025 | 09:55

10 διάσημες μαμάδες μοιράζονται τις στιγμές που τους έμαθαν τι σημαίνει μητρότητα

Οι πιο δυνατές ιστορίες αγάπης γράφονται από μαμάδες και είναι όλες αληθινές!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Νοε 2025 | 07:39

Το πιο ελαφρύ και αφράτο ρολό μήλου - Γεμάτο με τα αρώματα του φθινοπώρου

Με μαλακό παντεσπάνι που θυμίζει σιροπιαστό, γέμιση από καραμελωμένα μήλα και άρωμα κανέλας, λιώνει στο στόμα και γεμίζει το σπίτι με φθινοπωρινή θαλπωρή.

ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Νοε 2025 | 09:30

Λαχταριστό κέικ σοκολάτας μόνο με 4 υλικά

Πεντανόστιμο κέικ σοκολάτας μόνο με τέσσερα υλικά. Ετοιμο σε ελάχιστον χρόνο.

31 Οκτ 2025 | 23:44

Φαίνεσαι κουρασμένη; Τέλεια! Αυτό είναι το makeup trend που όλοι αντιγράφουν

Ξέχνα το glass skin και τα filters της τελειότητας. Το tired girl makeup είναι η Gen Z απάντηση στο ψέμα "I woke up like this". Λίγο smudged eyeliner, μαύροι κύκλοι που δεν κρύβονται εντελώς και voilà το beauty trend που κάνει την κούραση να δείχνει cool.

31 Οκτ 2025 | 12:40

Σαν τσουρέκι! Φτιάξε σε χρόνο dt σπιτική granola με κάρδαμο + μαχλέπι

Το πιο αρωματικό, χειμωνιάτικο πρωινό σε περιμένει στο ταψί σου!

31 Οκτ 2025 | 10:25

Πότε τα chat group γονιών ξεφεύγουν από τον ρόλο τους;

Tα chat group γονιών αποκαλύπτουν τη νέα μορφή υπερπροστασίας στην εποχή των social media. Πού σταματά η αγάπη και πού αρχίζει η παρεμβατικότητα;

31 Οκτ 2025 | 09:22

Πώς θα πετύχεις το τέλειο υγρό κέικ σοκολάτας βήμα-βήμα

Μάθε βήμα-βήμα πώς να φτιάξεις το τέλειο υγρό κέικ σοκολάτας με πλούσια γεύση, αφράτη υφή και λαχταριστό αποτέλεσμα. Εύκολη συνταγή που λιώνει στο στόμα!

30 Οκτ 2025 | 10:29

Πώς να φτιάξεις εύκολα ομελέτα με αραβική πίτα (βήμα-βήμα)

Αφράτη ομελέτα με αραβική πίτα, τυριά, ζαμπόν και πιπεριές. Γρήγορη, πεντανόστιμη συνταγή ιδανική για πρωινό, brunch ή ελαφρύ γεύμα!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Οκτ 2025 | 08:27

Το πιο αφράτο και light ραβανί - Χωρίς αυγά και ζάχαρη

Το πιο light ραβανί που έχεις φάει ποτέ. Δεν περιέχει λευκό αλεύρι, ούτε αυγά.

29 Οκτ 2025 | 10:24

Οι παππούδες δεν είναι απλώς επισκέπτες - Πρέπει να γίνουν ξανά μέρος της οικογένειας

Οι παππούδες δεν είναι επισκέπτες του Σαββατοκύριακου. Τα παιδιά χρειάζονται τη σταθερή παρουσία τους για να μεγαλώνουν με αγάπη και ασφάλεια.

29 Οκτ 2025 | 10:10

Αυτά τα λαχταριστά mini cheesecakes καραμέλας του Άκη δεν θέλουν ψήσιμο και έχουν μόνο 3 υλικά - Φανταστικό γλυκό στη στιγμή

Μια εύκολη συνταγή για βελούδινα, αρωματικά cheesecakes καραμέλας που ετοιμάζονται σε λίγα λεπτά.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Οκτ 2025 | 08:58

Κορμός μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη - Πανεύκολο γλυκό για το φθινόπωρο, χωρίς ψήσιμο

Αυτός ο κορμός-μηλόπιτα είναι ό,τι πιο cozy μπορείς να φτιάξεις το φθινόπωρο! Συνδυάζει τη ζεστή γεύση της κλασικής μηλόπιτας με τη βελούδινη υφή ενός κορμού.

27 Οκτ 2025 | 10:29

5 λεπτά & 1 μπολ: Φτιάξε την πιο εύκολη κοτόπιτα χωρίς φύλλο

Μια υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης κοτόπιτας, χωρίς φύλλο και περιττά λιπαρά. Ετοιμάζεται σε 5 λεπτά και ψήνεται χωρίς κόπο!

24 Οκτ 2025 | 11:18

Με γεύση καρυδόπιτα: Πεντανόστιμες μπάλες ενέργειας χωρίς ζάχαρη

Απόλαυσε τη γεύση της καρυδόπιτας σε υγιεινές μπάλες ενέργειας χωρίς ζάχαρη και χωρίς ενοχές!

24 Οκτ 2025 | 09:31

Γιατί στην Ελλάδα δεν αφήνουμε ποτέ τα παιδιά μας μόνα στα παιδικά πάρτι;

Γιατί στο εξωτερικό τα παιδιά μένουν μόνα τους στα παιδικά πάρτι και στην Ελλάδα οι γονείς δεν φεύγουμε ποτέ;

ΣΗΜΕΡΑ 24 Οκτ 2025 | 09:08

Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών: Τα έτρωγαν στην Αρχαία Ελλάδα και τα έλεγαν "λάγανον" - Ποια είναι η ιστορία τους

Ως Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών καθιερώθηκε η σημερινή το 1998, κατόπιν πρωτοβουλίας της Ένωσης των Ευρωπαίων Βιομηχάνων Ζυμαρικών.

24 Οκτ 2025 | 09:07

Μοσχαράκι κοκκινιστό σε fast version- Έτοιμο σε 15 λεπτά

Μαγειρέψτε το πιο γρήγορο και εύκολο κοκκινιστό μοσχαράκι που κάνατε ποτέ μόλις σε 15 λεπτά και μόνο σε ένα σκεύος! Ένα αγαπημένο, κλασικό και μαμαδίστικο φαγητό που θα σας λύσει τα χέρια!

24 Οκτ 2025 | 06:13

Στο φαρμακείο της γειτονιάς σου: 3 αρώματα που μυρίζουν ονειρεμένα

Αυτές είναι οι δικές μου αγαπημένες επιλογές, που μπορείς να βρεις εύκολα στο φαρμακείο της γειτονιάς σου: καθεμία με τον δικό της ξεχωριστό κόσμο, τη δική της ατμόσφαιρα και το δικό της sillage.

23 Οκτ 2025 | 14:30
23 Οκτ 2025 | 11:37

Το πιο εύκολο τιραμισού που έχεις φτιάξει ποτέ- Χωρίς αυγά

Το τιραμισού στην πιο εύκολη και νόστιμη εκδοχή του- Φτιάξε την πιο απλή ιταλική απόλαυση, γρήγορα και εύκολα

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Οκτ 2025 | 08:56

Το καλύτερο κέικ καρότου χωρίς μίξερ - Αφράτο, με φθινοπωρινά αρώματα

Πανεύκολο και μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ, θα συνοδεύσει τέλεια τον καφέ σας τα πρωινά και τα απογεύματα του φθινοπώρου.

23 Οκτ 2025 | 06:43

Γιατί τα παιδιά φωνάζουν "6-7!"; H viral έκφραση που ενώνει τα παιδιά της Generation Alpha

Τι κρύβεται πίσω από τη φράση "6-7" που λένε όλα τα παιδιά στο TikTok και στα σχολεία;

22 Οκτ 2025 | 16:00

Πώς να φτιάξεις κοτόπουλο αλά κρεμ λάιτ χωρίς κρέμα γάλακτος

Απόλαυσε το αγαπημένο σου πιάτο με την ίδια πλούσια γεύση, αλλά χωρίς τις θερμίδες, εύκολα, νόστιμα και πιο υγιεινά.

22 Οκτ 2025 | 10:06

Μακαρόνια με κιμά σε 1 κατσαρόλα- Φτιάξε το πιο κλασικό φαγητό χωρίς κόπο

Σε μόλις ένα σκεύος, ετοιμάζεις ένα πλήρες, πεντανόστιμο γεύμα με μακαρόνια για όλη την οικογένεια.

21 Οκτ 2025 | 10:27

Σπιτική γαλατόπιτα στο φούρνο- Έτοιμη σε λίγα βήματα

Η πιο βελούδινη γαλατόπιτα με φύλλο- Μια συνταγή μου μυρίζει σπίτι και μαμά!

21 Οκτ 2025 | 09:59

Πώς ένα πείραμα των ’50s επηρέασε τη γονεϊκότητα

Οι επιβραβεύσεις και οι τιμωρίες δεν μαθαίνουν τίποτα στα παιδιά και μπορεί να είναι και επβλαβείς- Ποια στρατηγική γονεϊκότητας προτείνει η νευροεπιστήμη;

21 Οκτ 2025 | 09:04

Συνταγή για φανταστικό κέικ κολοκύθας - Αφράτο, με όλα τα φθινοπωρινά αρώματα

Η κίτρινη κολοκύθα δίνει στο κέικ υπέροχη γλυκιά γεύση, χρώμα και μοναδική υφή.

20 Οκτ 2025 | 12:35

Η κλασική κρέμα βανίλιας στην πιο υγιεινή εκδοχή της - χωρίς ζάχαρη!

Η αγαπημένη σου κρέμα, πιο υγιεινή και νόστιμη από ποτέ

20 Οκτ 2025 | 10:50

Εύκολη κρεμ μπρουλέ σε 2 λεπτά

Η πιο εύκολη και γρήγορη εκδοχή της κρεμ μπρουλέ που θα φτιάξεις μέσα σε 2 λεπτά!

17 Οκτ 2025 | 11:35

Αυτή τη σούπα έτρωγαν τον 19ο αιώνα για τον πονόλαιμο

Η πιο παλιά, σπιτική σούπα που γιατρεύει άμεσα από πονόλαιμο και βήχα!

17 Οκτ 2025 | 10:17

Εσύ πόσο εμπιστεύεσαι τα social media για θέματα γονεϊκότητας;

Όλο και περισσότεροι γονείς εμπιστεύονται TikTok και Instagram για συμβουλές αλλά πόσο ασφαλές είναι αυτό;

17 Οκτ 2025 | 09:57

Μac & cheese με 3 υλικά- H πιο εύκολη εκδοχή του κλασικού, αμερικάνικου πιάτου

Μac & cheese με πλούσια τυρένια σάλτσα που θα φτιάξεις πολύ εύκολα!

16 Οκτ 2025 | 12:30

Εναλλακτική καρυδόπιτα σαν κέικ χωρίς ζάχαρη - Ελαφριά και πεντανόστιμη

Λαχταριστό κέικ με καρύδια και χουρμάδες, χωρίς ζάχαρη και ενοχές!

16 Οκτ 2025 | 10:21

Τραχανόπιτα στο τηγάνι σε 15 λεπτά

Μια πανεύκολη και γρήγορη τραχανόπιτα με φύλλο κρούστας.

15 Οκτ 2025 | 10:16

Ιαβέρης: "Στο τρακάρισμα θα δουν το παιδί να τρυπάει το τζάμι"

Η σημασία του παιδικού καθίσματος στο αυτοκίνητο, σε γλαφυρή απόδοση από τον θρυλικό Ιαβέρη.

15 Οκτ 2025 | 09:57

Light ραβανί με 3 υλικά - Χωρίς αυγά και χωρίς αλεύρι

Αυτό το ραβανί μπορείς να το φτιάχνεις κάθε μέρα! 'Εχει γιαούρτι και το πιο light σιρόπι.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Οκτ 2025 | 07:21
14 Οκτ 2025 | 11:10

Εύκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο με σιμιγδάλι - Το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή

Μια γρήγορη και αφράτη τυρόπιτα χωρίς φύλλο που γίνεται πανεύκολα με σιμιγδάλι, φέτα και γιαούρτι.

13 Οκτ 2025 | 15:04

Γιατί οι παππούδες από την πλευρά του μπαμπά δεν έχουν τόση επαφή με τα εγγόνια όσο της μαμάς; Μια ενδιαφέρουσα έρευνα

Πολλοί άνθρωποι έχουν ισχυρότερους δεσμούς με τους συγγενείς από την πλευρά της μητέρας. Γιατί; Μία ενδιαφέρουσα έρευνα για το μητρογραμμικό πλεονέκτημα..

13 Οκτ 2025 | 12:30

Σιμιγδαλόκρεμα με γεύση μηλόπιτα: Η πιο comfort συνταγή του φθινοπώρου

Ένας απόλυτος συνδυασμός που θα σε ξετρελάνει!

13 Οκτ 2025 | 11:43

Κλαμπ σάντουιτς στο τηγάνι: Η φανταστική συνταγή του Άκη με κοτόπουλο είναι το βραδινό που θα φτιάχνεις συνέχεια

Το πιο νόστιμο club sandwich με κοτόπουλο, αυγό, μπέικον και μια παραλλαγή της κλασικής Caesar sauce!

ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ 13 Οκτ 2025 | 08:24

Το απόλυτο σοκολατένιο κέικ με κακάο - Πανεύκολη συνταγή χωρίς μίξερ

Το απόλυτο κέικ! Έχει σοκολάτα, είναι αφράτο, νόστιμο και δεν χρειάζεται μίξερ.

11 Οκτ 2025 | 14:04

Ένας single μπαμπάς άφησε τη δουλειά του ως δικηγόρος για να μεγαλώσει τα παιδιά του- Η 11χρονη κόρη του έχει πάρει ήδη 2 πτυχία!

Η ιστορία του Rafael Perales που αποφάσισε ότι τα παιδιά του έχουν πάντα προτεραιότητα στη ζωή του!

11 Οκτ 2025 | 14:02

AI και παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζουμε οι γονείς για τα όρια στη χρήση των chatbots

Όσα πρέπει να ξέρουν οι γονείς- σύμφωνα με τον Jonathan Haidt -για να περιορίσουν την αλληλεπίδραση των παιδιών τους με chatbots και να προστατεύσουν την ψυχική τους υγεία.

11 Οκτ 2025 | 09:45

"Superwoman syndrome": Οδηγός επιβίωσης για να μην νιώθεις ότι... πρέπει να τα προλάβεις όλα

Μάθε τι είναι το "Superwoman syndrome" και πώς δεν θα πέσεις κι εσύ στην παγίδα του.

10 Οκτ 2025 | 09:52

Βάφλες της στιγμής: Εύκολες και τραγανές με 3 υλικά

Με αυτά τα υλικά οι βάφλες θα γίνουν τραγανές απ'έξω και αφράτες από μέσα!

10 Οκτ 2025 | 07:07

Πέντε μανικιούρ που κάνουν κάθε εμφάνιση να δείχνει πιο ακριβή

Αυτά τα 5 nail looks κάνουν ακόμα και το πιο απλό outfit να δείχνει πολύ πιο ακριβό απ’ ό,τι είναι.

09 Οκτ 2025 | 22:43

3 κρέμες φαρμακείου που εξαφανίζουν τις ρυτίδες από λαιμό και ντεκολτέ

Ο λαιμός προδίδει την ηλικία πιο γρήγορα απ’ ό,τι το πρόσωπο και δυστυχώς είναι το σημείο που παραμελούμε περισσότερο στην περιποίησή μας.

09 Οκτ 2025 | 11:24

Εύκολη τυρόπιτα ακορντεόν με αραβικές πίτες

Φτιάξε την πιο εύκολη τυρόπιτα ακορντεόν με αραβικές πίτες. Μια γρήγορη, τραγανή και πεντανόστιμη συνταγή, έτοιμη σε λίγα λεπτά!

08 Οκτ 2025 | 14:35

Citizen Jim – Νέο single "Tossed Away"

Ένα νέο μουσικό και εννοιολογικό κεφάλαιο για το συγκρότημα.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 08 Οκτ 2025 | 07:07

Φανταστικό και αφράτο κέικ μήλου με γιαούρτι, χωρίς ζάχαρη

Υπέροχο, αφράτο κέικ μήλου με γιαούρτι και χωρίς λευκή επεξεργασμένη ζάχαρη.