Follow us

Ο Carlos Acosta με το 25μελές μπαλέτο του για μία παράσταση στο Ηρώδειο

Ο παγκοσμίου φήμης χορευτής του Βασιλικού Μπαλέτου του Κόβεντ Γκάρντεν έρχεται με το 25μελές μπαλέτο του στην Αθήνα, στο Ηρώδειο την Τετάρτη 26 Σεπτεμβρίου.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Ο Carlos Acosta με το 25μελές μπαλέτο του για μία παράσταση στο Ηρώδειο

Ένας από τους μεγαλύτερους χορευτές της γενιάς του γιορτάζει τα 30 χρόνια του στο χορό. Το 25μελές μπαλέτο Acosta Danza, με επικεφαλής τον Κάρλος Ακόστα, θα ερμηνεύσει μερικά από τα πιο εμβληματικά του έργα στο Θέατρο Ηρώδου του Αττικού, την Τετάρτη 26 Σεπτεμβρίου, λίγες ημέρες πριν εμφανιστεί στο Royal Albert Hall του Λονδίνου.

Αγοράστε τα εισιτήριά σας εδώ

Μέρος των εσόδων από τα εισιτήρια της παράστασης θα διατεθούν στον οργανισμό Coeurs pour Tous Hellas (Καρδιές για Όλους).

O κουβανός χορευτής Κάρλος Ακόστα, ο οποίος από πολλούς έχει συγκριθεί με τα ιερά τέρατα του μπαλέτου Μιχαήλ Μπαρίσνικοφ και Ρούντολφ Νουρέγιεφ, ήταν κορυφαίος του Βασιλικού Μπαλέτου του Κόβεντ Γκάρντεν από το 2003 έως το 2015 και έχει χορέψει με τα μεγαλύτερα Μπαλέτα σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένων των American Ballet Theater, Bolshoi Ballet και Paris Opera Ballet. Μερικοί από τους ρόλους που ερμήνευσε και αποθεώθηκε στο Κόβεντ Γκάρντεν είναι του Siegfried (Λίμνη των Κύκνων), Albrecht (Giselle), The Prince (Καρυοθραύστης). Prince Florimund (Ωραία Κοιμωμένη). Έχει σκηνοθετήσει τον Δον Κιχώτη και είναι ο δημιουργός της Carmen, μιας από τις μεγαλύτερες επιτυχίες του Βασιλικού Μπαλέτου. Τη σεζόν 2017/18 επέστρεψε ως βασικός τιμώμενος προσκεκλημένος του Βασιλικού Μπαλέτου του Κόβεντ Γκάρντεν.

Ο Κάρλος Ακόστα γεννήθηκε στην Αβάνα και σπούδασε στην Εθνική Σχολή Μπαλέτου της Κούβας. Ξεκίνησε την καριέρα του με το National Ballet of Cuba, συνέχισε στο English National Ballet και στο Houston Ballet, πριν εδραιωθεί στο Κόβεντ Γκάρντεν, ως ένας από τους μεγαλύτερους χορευτές όλων των εποχών. Ο πολιτισμός και η ιστορία της πατρίδας του είχαν μεγάλη επιρροή σε όλη τη διάρκεια της καριέρας του και το 2003 η παράσταση “Tocororo - A Cuban Tale”, βασισμένη στην παιδική του ηλικία, έκανε ρεκόρ εισιτηρίων στο Sadler's Wells του Λονδίνου. Η αυτοβιογραφία του “No Way Home” (2007) έγινε best seller, ενώ έχει εμφανιστεί στις κινηματογραφικές ταινίες Day of the Flowers και New York, I Love You.

Ο Ακόστα έχει τιμηθεί με πολλά βραβεία στη διάρκεια της καριέρας του, μεταξύ των οποίων το Βραβείο Olivier (2007) για τα εξαιρετικά επιτεύγματά του στο χορό, το Βραβείο Benois de la Danse (2008) και το Βραβείο της Κριτικής Επιτροπής των Διεθνών Βραβείων Χορού το 2014, την ίδια χρονιά που του απονεμήθηκε και το παράσημο της Βρετανικής Αυροκρατορίας “Commander of the Most Excellent Order the British Empire” (CBE) για την προσφορά του στο μπαλέτο.

Η ομάδα χορού Acosta Danza, που ιδρύθηκε από τον ίδιο τον Κάρλος Ακόστα, έχει συνεργαστεί με μερικούς από τους κορυφαίους χορογράφους και έχει εμφανιστεί στα μεγαλύτερα Θέατρα της Ευρώπης, αλλά και του κόσμου. Το Acosta Danza με επικεφαλής τον Κάρλος Ακόστα θα παρουσιάσει ένα ειδικά επιλεγμένο ρεπερτόριο, σε μια μοναδική εμφάνιση στο Ηρώδειο, την Τετάρτη 26 Σεπτεμβρίου, λίγες ημέρες πριν την εμφάνισή τους στο Royal Albert Hall του Λονδίνου. Το ρεπερτόριο περιλαμβάνει τις ελληνικές πρεμιέρες δύο χορογραφιών της Sidi Larbi Cherkaoui, του “Mermaid” και του “Faun” που έτυχαν θερμής υποδοχής από τους κριτικούς παγκοσμίως. Μαζί τους θα παρουσιαστούν τα έργα: “Impronta” της Maria Rovira, “De Punto a Cabo” του Alexis Fernández, εμπνευσμένο από την Κούβα, και το “Rooster” του Christopher Bruce σε μουσική μερικών από τα διασημότερα τραγούδια των Rolling Stones.

Ρεπερτόριο Acosta Danza

Impronta

  • Ερμηνεία: Zeleidy Crespo
  • Χορογραφία: Maria Rovira
  • Μουσική: José V. Gavilondo
  • Φωτισμοί: Pedro Benitez

Η Maria Rovira είναι Ισπανίδα χορογράφος. Σπούδασε στο Ινστιτούτο Θεάτρου της Βαρκελώνης, στο Κολλέγιο Ramón Soler, στο Διεθνές Κέντρο Χορού στο Παρίσι, στο Maison de la Danse στη Λυών, στο Merce Cunningham School στη Νέα Υόρκη και στο Conservatorio Superior de Danza στη Μαδρίτη. Το 1986 ίδρυσε την χορευτική ομάδα Transit με την οποία έχει συνδέσει την καριέρα της. Έχει δημιουργήσει έργα για το Εθνικό Μπαλέτο της Κούβας, το Μπαλέτο του Νέου Κόσμου του Καράκας, τον Θίασο Χορού Maximiliano Guerra και την Όπερα του Dassau της Γερμανίας.

Το “Impronta” είναι ένα νέο Έργο που δημιουργήθηκε για το Acosta Danza και έκανε πρεμιέρα στην Αβάνα τον Φεβρουάριο του 2018. Είναι ένα χορευτικό solo που συνδυάζει τον μοντέρνο και τον σύγχρονο χορό, όπου η κορυφαία χορεύτρια Z. Crespo ερμηνεύει την Βασίλισσα της Θάλασσας.

Ο Carlos Acosta με το 25μελές μπαλέτο του για μία παράσταση στο Ηρώδειο

Ο Carlos Acosta με το 25μελές μπαλέτο του για μία παράσταση στο Ηρώδειο - εικόνα 2

Mermaid

  • Ερμηνεία: Κάρλος Ακόστα και Marta Ortega
  • Χορογραφία: Sidi Larbi Cherkaoui
  • Βοηθός χορογράφου: Jason Kittelberger
  • Μουσική: Woojae Park, Sidi Larbi Cherkaoui / Πρόσθετη μουσική: Erik Satie
  • Φωτισμοί: Fabiana Piccioli
  • Κοστούμια: Hussein Chalayan

Η Sidi Larbi Cherkaoui είναι συνεργάτης του Θεάτρου Sadler's Wells του Λονδίνου. Μετά την ένταξη του “Faun” στο ρεπερτόριο του Acosta Danza, η Cherkaoui ήταν πρόθυμη να δημιουρήσει ένα άλλο μυθικό πλάσμα για το Μπαλέτο, εξερευνώντας την ιδέα της γοργόνας.

Αντί να αναδημιουργήσει στην κυριολεξία την εικόνα μιας γοργόνας, η Cherkaoui τοποθετεί την Marta Ortega πάνω σε πουέντ. Όπως ένα ψάρι που προσπαθεί να περπατήσει έξω από το νερό, ή ένας ξένος σε άγνωστο έδαφος, έτσι και η γοργόνα αναζητά βοήθεια και καθοδήγηση – την οποία βρίσκει στον παρτενέρ της Κάρλος Ακόστα.

Για το “Mermaid”, η Cherkaoui συνεργάστηκε για πολλοστή φορά με την πολυβραβευμένη σχεδιάστρια φωτισμών Fabiana Piccioli. Η μουσική σύνθεση, έγινε σε συνεργασία με τον Woojae Park και εμπνέεται από τα παραδοσιακά κορεατικά τραγούδια της θάλασσας, δημιουργώντας ένα αιθέριο και κινούμενο τοπίο για τους χορευτές.

Ο Carlos Acosta με το 25μελές μπαλέτο του για μία παράσταση στο Ηρώδειο - εικόνα 3

Ο Carlos Acosta με το 25μελές μπαλέτο του για μία παράσταση στο Ηρώδειο - εικόνα 4

De Punto a Cabo

  • Ερμηνεία: Acosta Danza
  • Χορογραφία: Alexis Fernández (Maca)
  • Μουσική: Kumar, Kike Wolf – από τα κουβανέζικα του José White και του Omar Sosa
  • Κοστούμια: Vladimir Cuenca
  • Φωτισμοί: Adam Carrée και Pedro Benítez

Ο Alexis Fernández (Maca) προέρχεται από το Σαντιάγκο της Κούβας και σπούδασε στην Εθνική Ακαδημία Χορού στην Κούβα και στην Escuela Nacional de Artes La Habana. Εργάστηκε με διάφορα Μπαλέτα στην Κούβα, το Εκουαδόρ και την Ισπανία, όπως η Danza Contemporánea de Cuba στην Αβάνα και η La Intrusa-Damián Muñoz στη Βαρκελώνη. Το 2009 ίδρυσε μαζί με την Caterina Varela, την δική του ομάδα “La Macana”, η οποία εδρεύει στη Γαλικία της Ισπανίας. Μέσα από αυτή παρουσίασε τη δουλειά του σε διάφορα έργα και σε συνεργασία με πολλούς διεθνείς καλλιτέχνες.

Αυτή η χορογραφία έκανε την παγκόσμια πρεμιέρα της στο Gran Teatro στην Αβάνα το 2016. Ο Maca εμπνεύστηκε αυτό το Έργο από τη σύγχρονη Κούβα, μια χώρα αντιθέσεων. Αντιπροσωπεύει τις αντιθέσεις ανάμεσα στο παραδοσιακό και το σύγχρονο, τη φτώχεια και την ανάπτυξη, το κλασικό και το αναπάντεχο... το πραγματικά υπέροχο.

Ο Carlos Acosta με το 25μελές μπαλέτο του για μία παράσταση στο Ηρώδειο - εικόνα 5

Ο Carlos Acosta με το 25μελές μπαλέτο του για μία παράσταση στο Ηρώδειο - εικόνα 6

Faun

  • Ερμηνεία: Zeleidy Crespo και Carlos Luis Blanco
  • Χορογραφία: Sidi Larbi Cherkaoui
  • Καθοδήγηση Δοκιμών: Daisy Phillips και Daniel Proietto
  • Μουσική: Claude Debussy / Πρόσθετη μουσική: Nitin Sawhney
  • Κοστούμια: Hussein Chalayan
  • Φωτισμοί: Adam Carrée

Η φλαμανδή-μαροκινή Sidi Larbi Cherkaoui είναι μία από τις πιο περιζήτητες σύγχρονους χορογράφους στον κόσμο. Είναι γνωστή για τη δημιουργία φαντασιακών θεαμάτων που φωτίζουν με ένα νέο φως τις κουλτούρες και τα είδη κίνησης που ερευνά. Το “Faun” της ανατέθηκε αρχικά από το Θέατρο Sadler’s Wells ως μέρος της παραγωγής του “In the Spirit of Diaghilev”, για τον εορτασμό της εκατονταετηρίδας από την ίδρυση των Ballets Russell του Sergei Diaghilev. Το “Faun” είναι η ερμηνεία της Cherkaoui για το “L'apres-midi d'un faune”.

Με την προσθήκη της μουσικής του Nitin Sawhney στο αναγνωρίσιμη παρτιτούρα του Debussy, το “Faun” εναποθέτει στη σκηνή τις πολιτιστικές του επιρροές και γίνεται πρωτόγονο και ταυτόχρονα σύγχρονο, βαθειά συνδεδεμένο με την ιστορία και τη γεωγραφία του κόσμου.

Το “Faun” είναι συμπαραγωγή του Θεάτρου Sadler's Wells με το θέατρο National de Chaillot, το Φόρουμ Χορού του Μονακό, το Εθνικό Θέατρο της Καταλονίας, το Mercat de les Flors, την Όπερα της Ντιζόν και το Grand Theatre του Λουξεμβούργου.

Ο Carlos Acosta με το 25μελές μπαλέτο του για μία παράσταση στο Ηρώδειο - εικόνα 7

Rooster

  • Ερμηνεία: Κάρλος Ακόστα και Μπαλέτο Acosta Danza
  • Χορογραφία: Christopher Bruce
  • Βοηθός χορογράφου: Steven Brett
  • Μουσική: The Rolling Stones συμπεριλαμβανομένων των Little Red Rooster, Lady Jane, Not Fade Away, Paint it Black, Ruby Tuesday, Play with Fire και του Sympathy for the Devil
  • Φωτισμοί: Tina MacHugh (παρουσιάστηκε από την Christina R. Giannelli)
  • Κοστούμια: Marian Bruce

Το “Rooster” είναι μια γιορτή της μουσικής και της εποχής μερικών από των πιο εμβληματικών τραγουδιών των Rolling Stones.

Ο χορογράφος Christopher Bruce λέει για το “Rooster”: «Στην εφηβεία μου έζησα με αυτά τα τραγούδια. Δανειστήκαμε οκτώ κομμάτια και τα συνδέσαμε με τις εικόνες που υπάρχουν στους στίχους. Με το Little Red Rooster ως αφετηρία μου, δημιούργησα "κορδωμένα κοκόρια" που συμβολίζουν τους κομψούς αλλά και σωβινιστές νέους της γενιάς μου. Την ίδια στιγμή, οι γυναίκες βλέπουν την ανδρική επιδειξιομανία με ειρωνική διάθεση. Το αποτέλεσμα είναι κάτι από την αέναη μάχη των φύλων».

Ο Carlos Acosta με το 25μελές μπαλέτο του για μία παράσταση στο Ηρώδειο - εικόνα 8

info

Acosta Danza - CARLOS ACOSTA - A Celebration, στο Ωδείο Ηρώρου Αττικού

Τετάρτη 26 Σεπτεμβρίου | 21.00

Διάρκεια παράστασης: 2 ώρες με το διάλλειμα

Online αγορά εισιτηρίων εδώ μέσω viva..

Χορηγός Επικοινωνίας TheTOC.gr.

Ακολουθήστε τη σελίδα του TheTOC.gr στο Facebook και κερδίστε διπλές προσκλήσεις για παραστάσεις!

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Στη Νέα Ερυθραία για μια από τις ομορφότερες αυλές των βορείων προαστίων

Το all-day στέκι με κοσμοπολίτικο αέρα και ανεμελιά έχει καταφέρει να ξεχωρίσει και συνεχίζει να το κάνει και το φθινόπωρο.

03 Σεπ 2025 | 13:20

Μελία Κρέιλινγκ: Στο Ηρώδειο η Ελληνίδα ηθοποιός του "Emily in Paris" - Πανέμορφη, με καφέ φόρεμα

Στο Ηρώδειο βρέθηκε το βράδυ της Τρίτης, η ηθοποιός Μελία Κρέιλινγκ.

ΚΟΜΨΗ ΟΠΩΣ ΠΑΝΤΑ 03 Σεπ 2025 | 12:35

Ελλη Στάη: Σικ εμφάνιση στο Ηρώδειο με αμάνικο τοπ σε έντονο χρώμα και διαφορετικό hair look

Η Έλλη Στάη πάντοτε πραγματοποιεί κομψές εμφανίσεις, προσέχοντας την κάθε λεπτομέρεια.

ΜΑΜΑ ΚΑΙ ΚΟΡΗ ΣΤΟ ΗΡΩΔΕΙΟ 02 Σεπ 2025 | 10:54

Άντζελα Γκερέκου: Εντυπωσιακή με μπλε καφτάνι στο Ηρώδειο - Απόλαυσε επί σκηνής την κόρη της Μαρία

Η Άντζελα Γκερέκου ξεχώρισε για ακόμα μία φορά με την παρουσία της

05 Σεπ 2025 | 14:53

Τα πιο αφράτα σπανακοτυρομπαλάκια - Γρήγορα και χωρίς μίξερ

Απόλαυσε μικρές μπουκιές γεμάτες άρωμα και νοστιμιά, έτοιμες σε λίγα λεπτά!

05 Σεπ 2025 | 10:24

Βάφλες γιαουρτιού- Η υγιεινή αλλά νόστιμη συνταγή χωρίς ζάχαρη

Με γιαούρτι και μέλι- Χωρίς ζάχαρη ή βούτυρο!

04 Σεπ 2025 | 16:16

Φτιάξε σπιτική πραλίνα φουντουκιού με μόλις 4 υλικά

Απόλαυσε βελούδινη πραλίνα φουντουκιού στο σπίτι εύκολα, γρήγορα και χωρίς περιττά υλικά!

04 Σεπ 2025 | 16:08

Πέντε τροφές που απαγορεύεται να βάζεις στην πόρτα του ψυγείου

Δες ποια τρόφιμα χαλάνε πιο γρήγορα αν τα βάλεις στην πόρτα του ψυγείου.

04 Σεπ 2025 | 10:18

Αφράτο ψωμί του τοστ: Η σπιτική συνταγή χωρίς συντηρητικά

Μια υγιεινή εκδοχή του ψωμιού που τρώμε εμείς και τα παιδιά μας καθημερινά!

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 04 Σεπ 2025 | 08:09

Συνταγή: Γλυκό του κουταλιού σταφύλι σαν της γιαγιάς

Παραδοσιακή συνταγή με όλα τα μυστικά για να κάνεις το καλύτερο γλυκό του κουταλιού ακριβώς σαν της γιαγιάς.

03 Σεπ 2025 | 16:52

Πόσο καιρό θέλουν τα φρύδια σου να ξαναμεγαλώσουν; 6 τρόποι για να επιταχύνεις τη διαδικασία

Αναρωτιέσαι αν τα φρύδια σου θα ξαναμεγαλώσουν; Η απάντηση είναι ναι, αρκεί να ξέρεις τι να προσέξεις.

03 Σεπ 2025 | 15:29

Σπιτική σοκολάτα με σταφύλια - Θα χρειαστείς μόνο 2 υλικά

Και γλυκό και υγιεινό και άκρως καλοκαιρινό!

03 Σεπ 2025 | 14:01

Πώς να μιλήσεις στα παιδιά για την πρώτη μέρα στο σχολείο;

Τα πρωτάκια χρειάζονται ενθάρρυνση και οι μεγαλύτεροι μαθητές που επιστρέφουν χρειάζονται ενσυναίσθηση.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Σεπ 2025 | 08:00

Συνταγή για κέικ μήλου - Ζουμερό και αρωματικό, ταιριάζει τέλεια με παγωτό

Μυρωδάτο και ζουμερό κέικ μήλου, ιδανικό για τους φθινοπωρινούς μήνες.

02 Σεπ 2025 | 15:48
02 Σεπ 2025 | 10:29

Τυρόπιτα βρώμης: Η εύκολη επιλογή για ένα αλμυρό πρωινό

Φτιαγμένη με υλικά χαμηλών λιπαρών και χωρίς αλεύρι.

VAMVAKOU REVIVAL 02 Σεπ 2025 | 08:49

Σεπτέμβριος ευεξίας στη Βαμβακού Λακωνίας: Ποδηλατάδες, γιόγκα και πεζοπορίες στο βουνό

Σεπτέμβριος και το φθινόπωρο ξεπρόβαλλε, όμως στη Βαμβακού κρατάμε ακόμα τη ζεστασιά του καλοκαιριού και ζούμε μοναδικές στιγμές χαλάρωσης και αναζωογόνησης στις πλαγιές του Πάρνωνα.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Σεπ 2025 | 07:08

Γλυκό ψυγείου ρολό μπισκότο - Ο,τι πιο δροσερό, τραγανό και με αέρινη σαντιγί

Αυτό το γλυκό ψυγείου ρολό μπισκότο είναι το τέλειο απογευματινό γλύκισμα για αυτό το διάστημα που ακόμα έχει ζέστη.

01 Σεπ 2025 | 17:25

Δίαιτα μετά τις 6 μ.μ: Το κόλπο που αλλάζει το σώμα σου και τα κιλά σου

Μπορείς να χάσεις βάρος αν σταματήσεις να τρως μετά τις 6 μ.μ; Τι λένε οι ειδικοί;

01 Σεπ 2025 | 17:25

Τα οκτώ δημοφιλέστερα fast food και οι έξυπνες healthy εναλλακτικές τους - Τι προτείνει η ειδικός

Λατρεύεις το fast food ή αποτελεί επιλογή σου σε δύσκολες περιόδους; Κανένα πρόβλημα, καμία ενοχή! Αρκεί να δεις πώς οι παραγγελίες σου απέξω μπορούν να μετατραπούν σε σούπερ υγιεινές επιλογές!

01 Σεπ 2025 | 17:23

Θέλεις να μυρίζεις σαν μωρό; 5 αρώματα πούδρας που θυμίζουν ταλκ

Χαρίζουν ένα ανάλαφρο άρωμα και αποπνέουν την απόλυτη αίσθηση φρεσκάδας για το καλοκαίρι.

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 01 Σεπ 2025 | 06:34

Εύκολο κέικ της στιγμής - Χωρίς μίξερ, με απλά υλικά που έχουμε στο σπίτι

Κέικ απλό χωρίς μίξερ από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Γίνεται με λίγα υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Αυγ 2025 | 06:36

Το γλυκό της τεμπέλας: Το πιο λαχταριστό και γρήγορο γλυκό μόνο με 4 υλικά

Ένα απίστευτα λαχταριστό και πανεύκολο γλυκό ιδανικό ακόμα και για όσους δεν έχουν καλή σχέση με την κουζίνα.

28 Αυγ 2025 | 14:18

Καλαμάκι κοτόπουλο απ’ έξω: Πόσο υγιεινή επιλογή είναι τελικά;

Το πιο "αθώο" fast food ή μια θερμιδική παγίδα; Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν παραγγείλεις.

28 Αυγ 2025 | 11:15

Γεμιστοί κολοκυθοκορφάδες με ρύζι: Μια απλή, νόστιμη και απόλυτα ελληνική συνταγή

Πώς να φτιάξεις γευστικούς γεμιστούς κολοκυθοκορφάδες με ρύζι, εύκολα και γρήγορα, για το καλοκαιρινό σου τραπέζι.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 28 Αυγ 2025 | 06:50

Γλυκό που μυρίζει γιαγιά: Μπισκοτένια γαλατόπιτα με βελούδινη κρέμα που μοσχοβολάει

Το ταψί βγαίνει από τον φούρνο, η μπισκοτένια βάση τραγανή, η κρέμα βελούδινη και η κανέλα γεμίζει τον αέρα με αρώματα.

TASTE ATLAS 27 Αυγ 2025 | 07:59

Αυτά είναι τα 10 καλύτερα λικέρ παγκοσμίως - Το ελληνικό που βρίσκεται στα πρώτα και η ιστορία του

Ανάμεσα στα δέκα λικέρ που ξεχώρισαν για τη γεύση και την παράδοσή τους, συναντάμε και ένα ελληνικό απόσταγμα.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 27 Αυγ 2025 | 07:05

Ο πιο γευστικός και light κορμός - Χωρίς κουβερτούρα, βούτυρο και ζάχαρη

Αν λατρεύεις τον κορμό αλλά θέλεις μια πιο υγιεινή εκδοχή, αυτός ο κορμός χωρίς σοκολάτα είναι για εσένα!

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 26 Αυγ 2025 | 06:25

Γιατί φτιάχνουμε φανουρόπιτα σήμερα - Η παραδοσιακή συνταγή με τα 9 υλικά

Δεν υπάρχει εκκλησία από την οποία να μην περάσετε σήμερα και να μην δείτε δεκάδες φανουρόπιτες.

25 Αυγ 2025 | 10:57

Kλασική συνταγή για την παραδοσιακή μουσταλευριά - με 3 υλικά

Απλή και αυθεντική γεύση από τον τρύγο του Αυγούστου, με μούστο, αλεύρι και κανέλα – όπως τη φτιάχνανε οι γιαγιάδες μας.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ 25 Αυγ 2025 | 06:16

Συνταγή για κλασική φανουρόπιτα - Πεντανόστιμη, αφράτη, πολύ αρωματική

Κάθε ελληνικό σπίτι έχει κι από μια δική του συνταγή φανουρόπιτας που ισχυρίζεται μάλιστα η κάτοχος της συνταγής πως είναι η καλύτερη!

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 24 Αυγ 2025 | 06:45

Πανεύκολα τρουφάκια σοκολάτας με μόνο δύο υλικά

Τρουφάκια σοκολάτας μόνο με 2 υλικά, πολύ εύκολα και γρήγορα και χωρίς να λερώσουμε πάνω από 2 σκεύη.

ΒΗΜΑ ΒΗΜΑ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Αυγ 2025 | 09:02

Εύκολη φανουρόπιτα χωρίς μίξερ που γίνεται σε μόλις 5 λεπτά

Αυτή η λαχταριστή φανουρόπιτα φτιάχνεται μέσα σε μόλις 5 λεπτά και είναι αφράτη και πανεύκολη.

ΣΥΝΤΑΓΗ 21 Αυγ 2025 | 07:03

Γλυκό ψυγείου που θυμίζει μαμά - Χωρίς αυγά, χωρίς μίξερ και με ελάχιστα υλικά

Γρήγορο και απλό γλυκό για κάθε στιγμή. Εύκολο και απίθανα απολαυστικό.

20 Αυγ 2025 | 13:31

5 τρόφιμα που ποτέ δεν μπαίνουν στην πόρτα του ψυγείου

Μάθε πού πρέπει να τα φυλάς για να μείνουν ασφαλή και φρέσκα, σύμφωνα με τους ειδικούς.

ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ 20 Αυγ 2025 | 10:18

Συνταγή για φανουρόπιτα που δεν τρίβεται – Με 9 υλικά

Αφράτη, μυρωδάτη και πανεύκολη φανουρόπιτα με απλά υλικά, για να τη μοιραστείς όπως ορίζει το έθιμο.

ΣΥΝΤΑΓΗ 20 Αυγ 2025 | 10:16

Δροσερό και κρεμώδες γλυκό με μπισκότα Lotus και άλλα 4 υλικά - Δεν χρειάζεται ψήσιμο

Δροσερό γλυκό Lotus με μόνο 5 υλικά. Χωρίς ψήσιμο, εύκολο και γρήγορο, με τραγανή βάση μπισκότου, κρεμώδη γέμιση και πλούσια επικάλυψη πραλίνας Lotus.

19 Αυγ 2025 | 14:04

Πώς το πρόσωπο "ξεφουσκώνει" σε 14 μέρες – Η τροφή που πρέπει να αποκλείσεις

Μάθε πώς ένα απλό διατροφικό τρικ ξεφουσκώνει το πρόσωπό σου και τα μάτια σε μόλις 2 εβδομάδες – ιδανικό μετά τις διακοπές.

ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ 19 Αυγ 2025 | 06:54

Γιαουρτογλυκό με μπισκότα σε μόνο 5 λεπτά - Φανταστική συνταγή που θα λατρέψετε

Γλυκό ψυγείου με πτι μπερ μπισκότα και με καραμελωμένο ζαχαρούχο γάλα. Συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.

18 Αυγ 2025 | 07:43

Το πιάτο που δεν πρέπει να παραγγέλνουμε όταν έχει ζέστη και τρώμε έξω

Καλό είναι να προσέχουμε τι παραγγέλνουμε σε ένα εστιατόριο! Ορισμένα πιάτα μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία μας!

ΚΑΙ ΘΥΛΑΚΑΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΑΣ 16 Αυγ 2025 | 10:17
14 Αυγ 2025 | 09:32

Πώς κάνουμε gaslighting στα παιδιά μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε

Μπορούν οι γονείς να κάνουν gaslighting στα παιδιά τους; Φυσικά και μάλιστα πολλές φορές δεν μιλάμε για περιπτώσεις τοξικών γονιών!

14 Αυγ 2025 | 09:01

H πιο εύκολη τούρτα - Με βάση μπισκότου και παντεσπάνι

Η πιο εύκολη τούρτα που έχεις φτιάξει ποτέ!

ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ 14 Αυγ 2025 | 07:24

Υπέροχη συνταγή για ατομικό τιραμισού - Σερβίρεται σε κομμάτια ή στο ποτήρι

Μία υπέροχη συνταγή για ατομικό τιραμισού! Όλα τα μυστικά για το πώς να φτιάξετε σπιτική κρέμα πατισερί. Σερβίρετέ το σε κομμάτια ή στο ποτήρι.

13 Αυγ 2025 | 14:18

Η κολοκυθόπιτα ρολό με μοτσαρέλα που πρέπει να δοκιμάσεις - Μόνο με 105 θερμίδες

Δοκίμασε την υγιεινή και γευστική κολοκυθόπιτα ρολό με μοτσαρέλα, μόνο με 105 θερμίδες, ιδανική για ελαφρύ μεσημεριανό ή βραδινό.

13 Αυγ 2025 | 08:38

Μπισκοτογλυκό σαν cheesecake- Η εύκολη συνταγή με γκανάζ σοκολάτας

Το πιο νόστιμο μπισκοτογλυκό που θυμίζει cheesecake!

12 Αυγ 2025 | 09:26

Πέντε τρόφιμα που συμβάλλουν στην κακή διάθεση και στις αλλαγές συμπεριφοράς στα παιδιά

Οι γονείς ξέρουν ότι κάποια τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά και τη διάθεση του παιδιού τους.

12 Αυγ 2025 | 09:10

Μελιτζάνες στο φούρνο με σάλτσα και φέτα- Το απόλυτο καλοκαιρινό γεύμα

Ένα πεντανόστιμο γεύμα που μυρίζει καλοκαίρι!

ΣΥΝΤΑΓΗ 12 Αυγ 2025 | 07:32

Cheesecake ψυγείου χωρίς ζάχαρη - Εύκολο και γρήγορο

Καταπληκτικό και ελαφρύ γλυκό χωρίς ζάχαρη και χωρίς τύψεις. Εύκολα και γρήγορα απολαμβάνετε τη δροσιά του μόνοι σας ή με φίλους.

11 Αυγ 2025 | 09:53

Σoκολατένια δημητριακά - Η εύκολη συνταγή για να τα φτιάξεις στο σπίτι

Τα δημητριακά είναι απαραίτητα στο πρωινό, αλλά χωρίς τα πρόσθετα και τη ζάχαρη! Η υγιεινή συνταγή για να τα απολαμβάνεις κάθε μέρα.

ΣΥΝΤΑΓΗ 11 Αυγ 2025 | 08:01

Πανεύκολο και γρήγορο μπισκοτογλυκό με ελάχιστα υλικά - Δεν χρειάζεται ψήσιμο, μόνο ψυγείο

Το μπισκοτογλυκό ψυγείου είναι το πιο εύκολο γλυκό ψυγείου και είναι ιδανικό για όλες τις στιγμές της ημέρας!

11 Αυγ 2025 | 07:25

Οκτώ μάσκες προσώπου για -εγγυημένα- πιο λαμπερή επιδερμίδα

Όταν οι μάσκες πέφτουν και αποκαλύπτεται η πιο λαμπερή και αληθινή εικόνα της επιδερμίδας μας!

10 Αυγ 2025 | 14:28

Σε αυτόν τον τόπο που "κρατά χαρακτήρα" το "απέραντο γαλάζιο" δεν τελειώνει ποτέ

Το νησί αποτελεί ιδανικό προορισμό για όσους αγαπούν τη φύση και την πεζοπορία

ΣΥΝΤΑΓΗ 10 Αυγ 2025 | 08:32

Trifle με κρέμα και μπανάνες: Εύκολο, νόστιμο και σπιτικό

Τι πιο ωραίο γλυκό για να σερβίρετε και να απολαύσετε με την οικογένεια και τους φίλους σας

ΑΝΕΠΑΦO ΑΠΟ ΤΟΝ ΜΑΖΙΚΟ ΤΟΥΡΙΣΜΟ 10 Αυγ 2025 | 08:30
ΑΠΟ ΤΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 09 Αυγ 2025 | 10:05

Νομάδες ζυθοποιοί φτιάχνουν μπύρες σε όλον τον κόσμο - Οι συνταγές με γεύση μέχρι και… τζατζίκι, ταξιδεύουν μέχρι τη Χαβάη

Οι νομάδες ζυθοποιοί σύντομα θα αποκτήσουν και τη δική τους βάση, καθώς ετοιμάζεται το ζυθοποιείο τους στην Κέρκυρα

ΣΥΝΤΑΓΗ 09 Αυγ 2025 | 08:35

Το πιο εύκολο, γρήγορο παγωτό με ζαχαρούχο γάλα - Πιο αγνό και κυρίως σπιτικό

Πάντα ένα χειροποίητο παγωτό είναι ότι καλύτερο για τους δικούς μας

08 Αυγ 2025 | 17:24

Σπιτικό παγωτό κανταΐφι - Η εύκολη συνταγή για το πιο θεϊκό, καλοκαιρινό γλυκό

Φτιάξε παγωτό κανταΐφι στο σπίτι με την πιο εύκολη συνταγή! Τραγανό κανταΐφι με βελούδινη κρέμα και σιρόπι κανέλας!

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 08 Αυγ 2025 | 07:11

Γλυκό ψυγείου με μόνο 3 υλικά - Πανεύκολο και απόλυτα δροσιστικό

Γλυκό ψυγείου με φράουλες ή οποιοδήποτε άλλο φρούτο θέλετε και άλλα δύο υλικά.

07 Αυγ 2025 | 13:00

Συνταγή: Πώς θα φτιάξεις το καλύτερο υποβρύχιο βανίλια στο σπίτι

Η σπιτική συνταγή που θα σε γυρίσει στην παιδική σου ηλικία.

07 Αυγ 2025 | 11:08

Light σουφλέ λαχανικών - Έτοιμο σε 5 λεπτά

Ένα πεντανόστιμο σουφλέ λαχανικών στην πιο ελαφριά εκδοχή του!

ΣΥΝΤΑΓΗ 07 Αυγ 2025 | 06:41

Γλυκό ψυγείου με μόνο 2 υλικά - Οικονομικό και έτοιμο σε 5 λεπτά

Το πιο οικονομικό γλυκό με 2 μόνο υλικά και έτοιμο σε 5 λεπτά! Δεν υπάρχει πόσο νόστιμο και εύκολο είναι!

06 Αυγ 2025 | 10:46

Δροσερό γιαουρτογλυκό με 4 υλικά - Γίνεται σε 5 λεπτά και είναι πεντανόστιμο

Ένα γιαουρτογλυκό που γίνεται πανεύκολα μέσα σε 5 λεπτά, είναι δροσερό και σούπερ νόστιμο.