Την περίοδο της νηστείας, όταν προτιμάμε να αποφεύγουμε το κρέας, είναι σημαντικό να βρούμε νόστιμες και θρεπτικές εναλλακτικές. Ο γύρος αυτός είναι μια τέτοια επιλογή, μιας και το βασικό του συστατικό είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, ενώ έχει πολύ λιγότερες θερμίδες σε σύγκριση με το παραδοσιακό κρέας.
Δείτε περισσότερα στο shape.gr