X

Ο ιδανικός τρόπος να μετράς τις θερμίδες που χρειάζεσαι

Αυτή είναι η μαθηματική εξίσωση που δίνει τη λύση.

Γράφει: TheToc team

Τα πράγματα ήταν πιο απλά τις περασμένες δεκαετίες. Έπινες όσο αλκόολ ήθελες, τρεφόσουν σχεδόν αποκλειστικά με junk food και η άσκηση ήταν μία ξεχασμένη λέξη που σου θύμιζε αδρά τους Ολυμπιακούς Αγώνες. Καμία σχέση με σένα με άλλα λόγια.

Φυσικά, όλες αυτές οι χιλιάδες θερμίδες που μετά δεν καίγονταν αποθήκευαν λίπος στον οργανισμό. Η παχυσαρκία έγινε η νέα νόρμα - ιδιαίτερα στις Η.Π.Α.

Διαβάστε τη συνέχεια στο esquire.com.gr