Το λαμπερό δέρμα χτίζεται καθημερινά από μέσα. Σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες κατευθυντήριες οδηγίες δερματολόγων διεθνώς, υπάρχει μια συγκεκριμένη ομάδα τροφών που τροφοδοτούν το κολλαγόνο, ενισχύουν τον δερματικό φραγμό και μειώνουν τη χρόνια φλεγμονή που οδηγεί σε ακμή, ερυθρότητα και πρόωρη γήρανση. Δεν χρειάζεται δραστική αλλαγή διατροφής, αρκούν λίγες στοχευμένες προσθήκες κάθε εβδομάδα.
Δες τις τροφές που πραγματικά αλλάζουν το δέρμα στο missbloom.gr