Follow us

Οταν ο Ξενοφών Ζολώτας συνάντησε την Λιζ Τέιλορ

΄Εκθεση με 12 στιγμιότυπα που έλαβαν χώρα στην Τράπεζα της Ελλάδος κι απαθανάτισε ο Κ. Μεγαλοκονόμος. Συνέντευξη με την επιμελήτριά της, Χάρις Κανελλοπούλου

Οταν ο Ξενοφών Ζολώτας συνάντησε την Λιζ Τέιλορ

«Είμαι ευτυχής που θα ακουσθή και πάλιν μετά μίαν επταετίαν η φωνή της Δημοκρατικής Ελλάδος εις τους διεθνείς οικονομικούς οργανισμούς». Οι δηλώσεις του τότε Υπουργού Συντονισμού, Ξενοφώντα Ζολώτα, στο αεροδρόμιο λίγο πριν την αναχώρησή του με τον Παναγή Παπαληγούρα για την Ουάσινγκτον το 1974, ανέδιδαν μία αίσθηση αισιοδοξίας για τις εξελίξεις στην Ελλάδα έπειτα από το τέλος της δικτατορίας. Αίσθηση παράλληλη με τη φωτογραφία που τους αιχμαλωτίζει την ιστορική στιγμή. Είναι ο φακός του Κωνσταντίνου Μεγαλοκονόμου που παραδίδει τη στιγμή στην αιωνιότητα. Κι αυτό το στιγμιότυπο είναι ένα από τα 12 που «ξαναζούν» μέσα από μια νέα έκθεση στο Μουσείο της Τράπεζας της Ελλάδος.

Οταν ο Ξενοφών Ζολώτας συνάντησε την Λιζ Τέιλορ
Ο Διοικητής, Παπαγής Παπαληγούρας, αναχωρεί μαζί με τον υπουργό Συντονισμού, Ξενοφών Ζολώτα, για τη Ουάσινγκτον (1974). Πηγή: Ιστορικό Αρχείο της Τράπεζας της Ελλάδος

Τα ρεπορτάζ του «καθηγητή» - φωτορεπόρτερ

Το σημαντικό ταξίδι του Διοικητή Γεωργίου Μαντζαβίνου στην Ουάσινγκτον (1949-50), η ανακοίνωση της «νέας δραχμής» από τον Υπουργό Συντονισμού Σπυρίδωνα Μαρκεζίνη (1954), η ειδική προβολή των οικονομικών εξελίξεων μέσω «φωτεινών διαγραμμάτων» στον Κωνσταντίνο Καραμανλή (1962), η τιμητική αποχώρηση του Ηλία Βενέζη από την Τράπεζα της Ελλάδος, αφού είχε εκλεγεί μέλος της Ακαδημίας Αθηνών (1957), αλλά ακόμα και η συνάντηση της «εξωτικής» σταρ Ελίζαμπεθ Τέιλορ με τον Διοικητή Ξενοφώντα Ζολώτα (1958) αποτελούν, μεταξύ άλλων, στιγμιότυπα από τις πολύπλευρες δράσεις της Τράπεζας που μεταφέρονται στην έκθεση ως ρεπορτάζ του «καθηγητή» – όπως τον αποκαλούσαν οι άλλοι φωτορεπόρτερ – Μεγαλοκονόμου.

Ο Πρωθυπουργός Κωνσταντίνος Καραμανλής στη Βιβλιοθήκη της Τράπεζας. Δίπλα από τον Διοικητή Ξενοφώντα Ζολώτα, διακρίνεται ο Υποδιοικητής Ιωάννης Πεσμαζόγλου (1962). Πηγή: Ιστορικό Αρχείο της Τράπεζας της Ελλάδος.
Ο Πρωθυπουργός Κωνσταντίνος Καραμανλής στη Βιβλιοθήκη της Τράπεζας. Δίπλα από τον Διοικητή Ξενοφώντα Ζολώτα, διακρίνεται ο Υποδιοικητής Ιωάννης Πεσμαζόγλου (1962). Πηγή: Ιστορικό Αρχείο της Τράπεζας της Ελλάδος.

Στιγμιότυπα που κάνουν ιστορία

Ενενήντα χρόνια από την έναρξη λειτουργίας της Τράπεζας της Ελλάδας, και με αφορμή την επέτειο, το Κέντρο Πολιτισμού, Έρευνας και Τεκμηρίωσης της Τράπεζας της Ελλάδος παρουσιάζει την έκθεση με τίτλο «Στιγμιότυπα: 12 ιστορίες από την Τράπεζα της Ελλάδος μέσα από τον φακό του Κ. Μεγαλοκονόμου». Θέμα και επίκεντρο της έκθεσης αποτελούν 12 επιλεγμένα στιγμιότυπα που έλαβαν χώρα στην Τράπεζα της Ελλάδος κατά το διάστημα 1947 έως 1992, τα οποία απαθανάτισε ο φωτογράφος, η συλλογή του οποίου ανήκει στο Ιστορικό Αρχείο της Τράπεζας της Ελλάδος. Πρόκειται για στιγμιότυπα τόσο της καθημερινότητας όσο και δραστηριοτήτων που αρμόζουν στον θεσμικό ρόλο της Τράπεζας της Ελλάδος ως κεφαλίδας του τραπεζικού συστήματος της χώρας – και, υπό αυτήν τη σκοπιά, πολλές φορές ανοίγονται και στη γενικότερη παρατήρηση γεγονότων της μεταπολεμικής Ελλάδας.

Ο Υπουργός Συντονισμού Σπυρίδων Μαρκεζίνης, μαζί με άλλα στελέχη της κυβέρνησης, παρουσιάζουν τα ομόλογα του πρώτου μεταπολεμικού εσωτερικού δανείου, καθώς και τραπεζογραμμάτια της «νέας δραχμής» (1954). Πηγή: Ιστορικό Αρχείο της Τράπεζας της Ελλάδος
Ο Υπουργός Συντονισμού Σπυρίδων Μαρκεζίνης, μαζί με άλλα στελέχη της κυβέρνησης, παρουσιάζουν τα ομόλογα του πρώτου μεταπολεμικού εσωτερικού δανείου, καθώς και τραπεζογραμμάτια της «νέας δραχμής» (1954). Πηγή: Ιστορικό Αρχείο της Τράπεζας της Ελλάδος

Με αφορμή την έκθεση, η επιμελήτριά, της, Χάρις Κανελλοπούλου, παραχώρησε συνέντευξη στο TheTOC

- Κυρία Κανελλοπούλου, ποια κατά τη γνώμη σας η σημασία της φωτογραφίας στη διατήρηση της συλλογικής μας μνήμης;

Κάθε φορά που μία φωτογραφία εντυπώνει ένα γεγονός ως μέρος μιας τρέχουσας πραγματικότητας δημιουργείται το μεταγενέστερο «στιγμιότυπο» μίας ιστορικής στιγμής. Όπως κι άλλα τεκμήρια, έτσι και η φωτογραφία προσφέρεται πολλές φορές ως ντοκουμέντο και ιστορική πηγή, ως μέσο αναπαράστασης και τεκμηρίωσης της κοινωνικής ζωής, ενδεχομένως άξιο να μελετηθεί και να διατηρηθεί στο βάθος του χρόνου. Έχοντας τη δυνατότητα να μεταδοθεί, και ως μέσο επικοινωνίας, η φωτογραφία αποτελεί ένα οπτικό εργαλείο που μετατρέπει μία μνήμη ατομική σε κοινωνική. Είναι ένα πρωταρχικό ίχνος της πραγματικότητας, το οποίο φανερώνει στον θεατή μία λεπτομέρεια στην οποία συμπυκνώνεται ενίοτε το πνεύμα ενός γενικότερου κοινωνικού περιβάλλοντος. Η αξία της για την ιστοριογραφία ποικίλλει, ανάλογα με τη δυνατότητα που υπάρχει κάθε φορά να συνδυαστεί με διαθέσιμες πηγές ως προς το περιεχόμενό της, έτσι ώστε να πυροδοτηθούν διαδικασίες απόδοσης νοημάτων, ερμηνείας και κριτικής ανάγνωσης της μνήμης που μεταφέρει.

- Στην περίπτωση του αρχείου Μεγαλοκονόμου που «κληρονόμησε» στην ΤτΕ πόσο σημαντική είναι «η αίσθηση του όλου» που συμπεριλαμβάνει στα φωτογραφικά του στιγμιότυπα; Δώστε μας ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα.

Καλύπτοντας την ειδησεογραφία μέσω της φωτογραφίας, ο Κωνσταντίνος Μεγαλοκονόμου πρόσφερε φωτογραφικό υλικό για το καθημερινό ρεπορτάζ των εφημερίδων. Μέλημά του στο φωτογραφικό ρεπορτάζ υπήρξε η καταγραφή της επίκαιρης στιγμής με αμεσότητα, ως ντοκουμέντο το οποίο θα αποκτήσει αφηγηματική διάθεση. Η διάθεση αυτή ενισχύεται σε πολλά φωτογραφικά στιγμιότυπα από την «αίσθηση του όλου»: μία αποτύπωση των γεγονότων, που περιλαμβάνει στο καρέ συμβάντα και πρόσωπα πέρα από αυτά που είναι αναγκαία μόνο για την επικαιρότητα, αλλά και «παράπλευρες» λεπτομέρειες ενός ευρύτερου «κάδρου», που επιτρέπουν στον θεατή να εισέλθει σε διαφορετικά επίπεδα ανάγνωσης όσον αφορά πολιτισμικές τάσεις, κοινωνικές στάσεις, συνήθειες και ήθη της ελληνικής κοινωνίας ανά εποχή. Στα χαρακτηριστικά παραδείγματα μίας τέτοιας οπτικής ανήκουν οι φωτογραφίες της πρώτης συνέντευξης Τύπου του νέου Διοικητή της Τράπεζας της Ελλάδος Παναγή Παπαληγούρα το 1974. Σε αυτές καταγράφονται από τον Μεγαλοκονόμου όχι μόνο το γεγονός αυτό καθαυτό, ως στιγμιότυπο «δράσης», αλλά και η παράλληλη δημοσιογραφική προετοιμασία του.

- Με ποιο κριτήριο επιλέχθηκαν τα 12 στιγμιότυπα που φιλοξενεί η φωτογραφική έκθεση η οποία εγκαινιάζεται αυτή την εβδομάδα;

Από το σύνολο των ντοκουμέντων που αφορούν την ιστορία της Τράπεζας της Ελλάδος και έχουν καταγραφεί από τον φακό του Κωνσταντίνου Μεγαλοκονόμου, επιλέχθηκαν για την έκθεση 12 διαφορετικές «στιγμές». Ως κριτήριο για την επιλογή τους λειτούργησε καταρχάς η ανάδειξη πολύπλευρων εκδηλώσεων που έχουν λάβει χώρα στην Τράπεζα της Ελλάδος – από τις γενικές συνελεύσεις μετόχων και τις οικονομικές παρουσιάσεις, στις ομιλίες Πρωθυπουργών, Υπουργών, Διοικητών της Τράπεζας κι άλλων διακεκριμένων προσώπων, έως τις πολιτιστικές εκδηλώσεις, τιμητικούς εορτασμούς ή άλλες δεξιώσεις. Σημασία είχε τα επιλεγμένα στιγμιότυπα να διασπείρονται στην ευρεία χρονική περίοδο των ετών 1947 έως 1992 – χρόνια κατά τα οποία ο Μεγαλοκονόμου ανήκε στους φωτογράφους που κατέγραφαν παρουσιάσεις και εκδηλώσεις της Τράπεζας. Οι 12 φωτογραφικοί «σταθμοί» της έκθεσης αποκαλύπτουν κάθε φορά ένα γεγονός, ενώ οι αφηγήσεις και τα ιστορικά τεκμήρια που συνοδεύουν τις φωτογραφίες διευρύνουν το πλαίσιο ανάγνωσης της φωτογραφικά καταγεγραμμένης στιγμής. Φωτογραφικά ντοκουμέντα και υλικό τεκμηρίωσης συστήνουν τους πρωταγωνιστές των στιγμιότυπων, εντάσσουν τη στιγμή στη γενικότερη εικόνα της ιστορικής περιόδου που ανήκει, ενώ αποκαλύπτουν αθέατα «συμφραζόμενα» και όψεις από την περιρρέουσα οικονομική, πολιτική και κοινωνική ατμόσφαιρα κάθε εποχής.

- Ποια η διαφορά του φωτορεπορτάζ εκείνης της περιόδου από τη σημερινή; Μπορεί οι ειδήσεις να μεταδίδονταν με βραδύτερους ρυθμούς αλλά μπορούμε να πούμε ότι σε πολλές περιπτώσεις η φωτογραφία τότε «αγγίζει» την τέχνη;

Η ταχύτητα της κάλυψης των γεγονότων, της διανομής και της κατανάλωσης της εικόνας αποτελούν κύριες διαφορές μεταξύ της σημερινής εποχής και εκείνων που καλύπτονται από τον φακό του Μεγαλοκονόμου. Θα πρέπει επίσης να παρατηρηθεί ότι πλέον η φωτογραφική αποτύπωση της επικαιρότητας αποτελεί ενδιαφέρον αιχμής όχι μόνο των επαγγελματιών φωτογράφων, αλλά και του καθενός μας, ξεκινώντας από το πλαίσιο της προσωπικής ζωής, και φθάνοντας ακόμα και σε αυτό της ειδησεογραφικής ενημέρωσης, μέσα από τον καταιγιστικό διαμοιρασμό φωτογραφιών και πληροφορίας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Παραμένει η ουσία της σημασίας της επικοινωνίας μέσα από τη φωτογραφική κάλυψη των γεγονότων: οι φωτογραφίες διδάσκουν έναν οπτικό κώδικα, ο οποίος διαπερνά όλα τα κοινωνικά στρώματα, διαμορφώνοντας και εξασκώντας τη γνώμη μας για το τι και πώς μπορούμε να παρατηρούμε. Τεχνικό εργαλείο και καλή τέχνη, έχει τους δικούς της κανόνες μίας οπτικής γραμματικής, ενώ συμβαδίζει με τους τεχνολογικούς, κοινωνικούς και πολιτισμικούς άξονες κάθε εποχής και έχει τη δυναμική να επηρεάζει και να μορφοποιεί ιδέες και συμπεριφορές μέσα στην κοινωνία.

- Γιατί επιλέξατε να συνοδεύσετε την παρουσίαση των φωτογραφιών με τεκμηρίωση των γεγονότων που απαθανατίζουν;

Στον χώρο του Μουσείου της Τράπεζας, κάθε φωτογραφικό στιγμιότυπο του Μεγαλοκονόμου αποτελεί αυτόνομο και κύριο έκθεμα, αλλά ταυτόχρονα και αρχική πηγή τεκμηρίωσης των αναγνώσεων και των ερμηνειών του. Η έκθεση επιχειρεί να διευρύνει τον χρόνο αφήγησης κάθε εικονιζόμενου γεγονότος: ως συνοδευτικό υλικό των φωτογραφικών ιστορικών «επεισοδίων» αξιοποιήθηκαν βιβλιογραφικές αναφορές στα γεγονότα, αποκόμματα εφημερίδων, καθώς και αρχειακά τεκμήρια από το Ιστορικό Αρχείο και τις Συλλογές της Τράπεζας της Ελλάδος, πολλά από τα οποία αναπαράγονται και εμφανίζονται ως εκθεσιακό υλικό. Όλα μαζί γίνονται συστατικά μέρη μίας ευρύτερης ανάγνωσης όψεων της ιστορίας της Τράπεζας της Ελλάδος, και συνακόλουθα της οικονομικής, πολιτικής και κοινωνικής ιστορίας μας, όπως προσφέρεται κατ’ αρχάς μέσα από το φωτογραφικό βλέμμα του Κωνσταντίνου Μεγαλοκονόμου.

- Ποια η επιμελητική προσέγγιση της έκθεσης στους χώρους του Μουσείου της Τράπεζας της Ελλάδος και ποιος ο στόχος της;

Η φράση της Susan Sontag που αναφέρει ότι «Κατανοούμε τα γεγονότα μέσα από τις αφηγήσεις, όμως θυμόμαστε τα γεγονότα μέσα από τις φωτογραφίες», λειτούργησε ως μία από τις πρωταρχικές σκέψεις για την υλοποίηση της ιδέας της συγκεκριμένης επιμελητικής προσέγγισης του φωτογραφικού αρχείου του Κ. Μεγαλοκονόμου. «Διαβάζοντας» φωτογραφίες, «διαβάζουμε» εικόνες του κόσμου, καθώς η φωτογραφία έχει τη δύναμη να αναπαράγει την εξωτερική πραγματικότητα και να αποκρυσταλλώνει τη στιγμή. Αυτή την ιδιότητά της, την ικανότητα του να εμποδίζει τη στιγμή να χαθεί, επιχειρούμε να φωτίσουμε ακόμη περισσότερο, χαρίζοντας σε κάθε στιγμιότυπο βάθος πληροφορίας και χρόνο ανάγνωσης. «Διαστέλλουμε» κατά αυτόν τον τρόπο την προσοχή μας απέναντι σε κάθε ιστορία, με την αποτύπωση της μίας στιγμής να λαμβάνει τη διάρκεια μίας αφήγησης.

- Υπό ποιο πρίσμα οι φωτογραφίες αυτές δίνουν μια καλή εικόνα της μεταπολεμικής Αθήνας και Ελλάδας γενικότερα;

Το αρχείο της συγκεκριμένης φωτογραφικής συλλογής του Μεγαλοκονόμου, το οποίο ανήκει στο Ιστορικό Αρχείο της Τράπεζας της Ελλάδος, περιλαμβάνει στιγμιότυπα από δράσεις της Τράπεζας, οικονομικής, πολιτικής, κοινωνικής και πολιτιστικής υφής: όψεις του Κεντρικού Καταστήματος της Τράπεζας, Γενικές Συνελεύσεις μετόχων, οικονομικές παρουσιάσεις, ομιλίες Πρωθυπουργών, Υπουργών, διακεκριμένων προσώπων και εκπροσώπων των παραγωγικών τάξεων, ανακοινώσεις Διοικητών της Τράπεζας, αλλά και εορτασμοί και καθημερινές εικόνες από τη λειτουργία της, καθώς και πολιτιστικές και φιλανθρωπικές εκδηλώσεις του συλλόγου των υπαλλήλων της (ΣΥΤΕ). Το πλούσιο αυτό υλικό προσφέρει πολύπλευρες εικόνες τόσο της καθημερινότητας όσο και δραστηριοτήτων που αρμόζουν στον θεσμικό ρόλο του ιδρύματος, το οποίο λειτουργεί ως κεφαλίδα του τραπεζικού συστήματος της χώρας. Υπό αυτήν τη σκοπιά, μοιραία πολλές φωτογραφίες του Μεγαλοκονόμου «αιχμαλωτίζουν» γεγονότα που ανοίγονται σε βαθύτερη ανάγνωση ή σε διευρυμένο πλαίσιο, το οποίο προσφέρει την παρατήρηση της γενικότερης εικόνας του μεταπολεμικού κόσμου στην Ελλάδα, μέχρι και τα πρώτα χρόνια της δεκαετίας του 1990.

- Τι κληροδοτεί ο φωτογράφος Μεγαλοκονόμου στις επόμενες γενιές του φωτορεπορτάζ;

Οι φωτορεπόρτερ αποκαλούσαν τον Κωνσταντίνο Μεγαλοκονόμου «καθηγητή», εξαίροντας τον τρόπο με τον οποίο η φωτογραφική αποτύπωση των γεγονότων πραγματοποιούνταν μέσα από τον φακό του υπό το πρίσμα μίας οξυδερκούς προσωπικής τεχνικής και αισθητικής. Η ικανότητά του να εστιάζει στη λεπτομέρεια –αιχμαλωτίζοντας το ύφος, το βλέμμα, ανεπίσημες και επίσημες εκφράσεις και τη συνολική «γλώσσα» του σώματος–, αλλά και να δημιουργεί προϋποθέσεις για την ανάγνωση μία ευρύτερης εικόνας, δίνοντας έτσι σε πολλές φωτογραφίες του το πρόκριμα να αποτελούν τεκμηριωτικό υλικό και ντοκουμέντο ανάγνωσης της ιστορίας σε βάθος χρόνου, συνιστούν χαρακτηριστικά της δεινότητάς του ως φωτογράφου. Πέραν αυτών, αξίζει να σημειωθεί η άοκνη και αδιάλειπτη παρουσία του στην ειδησεογραφική φωτογραφία από τα πρώτα γυμνασιακά του χρόνια έως το τέλος της ζωής του, το 1992.

Ο Βασιλιάς Παύλος κι ο διάδοχός του, Κωνσταντίνος, προσέρχονται σε γεύμα με εκπροσώπους των παραγωγικών τάξεων στο Κεντρικό Κατάστημα της Τράπεζας της Ελλάδος (1960). Πηγή: Ιστορικό Αρχείο της Τράπεζας της Ελλάδος
Ο Βασιλιάς Παύλος κι ο διάδοχός του, Κωνσταντίνος, προσέρχονται σε γεύμα με εκπροσώπους των παραγωγικών τάξεων στο Κεντρικό Κατάστημα της Τράπεζας της Ελλάδος (1960). Πηγή: Ιστορικό Αρχείο της Τράπεζας της Ελλάδος

Ο Κωνσταντίνος Μεγαλοκονόμου

Ο Κωνσταντίνος Μεγαλοκονόμου γεννήθηκε το 1914 στη Σμύρνη της Μικράς Ασίας. Εγκαταστάθηκε στην Αθήνα με την οικογένειά του μετά τη Μικρασιατική Καταστροφή του 1922. Ασχολήθηκε με το φωτογραφικό ρεπορτάζ από τα γυμνασιακά του χρόνια, ενώ συνεργάστηκε αρχικά με τους αδερφούς του, Μανώλη και Χαράλαμπο. Τη δεκαετία του 1960 ίδρυσε το πρακτορείο Ελληνικά Φωτογραφικά Νέα –Κ. Μεγαλοκονόμου, το οποίο στεγαζόταν σε γραφείο επί της οδού Ανθίμου Γαζή, και έπειτα στον πεζόδρομο της πλατείας Καρύτση. Υπήρξε ένας από τους κορυφαίους Έλληνες φωτορεπόρτερ, έχοντας αδιάλειπτη παρουσία στην ειδησεογραφική φωτογραφία μέχρι το τέλος της ζωής του, το 1992. Η Τράπεζα της Ελλάδος απέκτησε το συγκεκριμένο αρχείο από την κόρη του, Νικία Μεγαλοκονόμου, το 2007.

Στιγμιότυπο από την υποδοχή του του Υπουργού Οικονομικών και Διοικητή της τράπεζας της Ελλάδος, Γεώργιου Μαντζαβίνου, στο αεροδρόμιο της Αθήνας (1950). Πηγή: Ιστορικό Αρχείο της Τράπεζας της Ελλάδος
Στιγμιότυπο από την υποδοχή του του Υπουργού Οικονομικών και Διοικητή της τράπεζας της Ελλάδος, Γεώργιου Μαντζαβίνου, στο αεροδρόμιο της Αθήνας (1950). Πηγή: Ιστορικό Αρχείο της Τράπεζας της Ελλάδος

Η έκθεση, την οποία συνοδεύει δίγλωσσος κατάλογος, θα εγκαινιαστεί στο Μουσείο της Τράπεζας της Ελλάδος από τον Διοικητή κ. Γιάννη Στουρνάρα την Τετάρτη 17 Οκτωβρίου 2018, στις 19.00, και θα ανοίξει για το κοινό την Πέμπτη 18 Οκτωβρίου.

Ο «Τσάρος της Οικονομίας», Γεράσιμος Αρσένης, σε συνέντευξη τύπου στην τράπεζα της Ελλάδος (1982) Πηγη: Ιστορικό Αρχείο της Τράπεζας της Ελλάδος
Ο «Τσάρος της Οικονομίας», Γεράσιμος Αρσένης, σε συνέντευξη τύπου στην τράπεζα της Ελλάδος (1982) Πηγη: Ιστορικό Αρχείο της Τράπεζας της Ελλάδος

Info:

Μουσείο της Τράπεζας της Ελλάδος

Αμερικής 3, Αθήνα 102 50

Τηλ: 210 320 4444

Email: museum@bankofgreece.gr

Ώρες λειτουργίας του Μουσείου:

  • Τρίτη, Τετάρτη, Παρασκευή: 09:00 - 15:00

  • Πέμπτη: 09:00 - 19:00

Το Μουσείο παραμένει κλειστό τη Δευτέρα, το Σάββατο και την Κυριακή, καθώς και τις επίσημες αργίες.

Η είσοδος είναι δωρεάν.

(Στην κεντρική φωτογραφία: Η, μόλις 26χρονη Ελίζαμπεθ Τέιλορ στη Μεγάλη Βρετανία το 1958. Μαζί της, ο Διοικητής της Τράπεζας της Ελλάδος Ξενοφών Ζολώτας, που έχει παραθέσει δεξίωση προς τιμήν της. Πηγή: Ιστορικό Αρχείο της Τράπεζας της Ελλάδος).

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Λένε πως αυτό το ιταλικό εστιατόριο στα νότια προάστια θα το λάτρευε ο Αντρέα Μποτσέλι

Η αυλή του που θυμίζει piazza στη Ρώμη και η κομψή σάλα φτιάχνουν ένα σκηνικό που αποπνέει ηρεμία και ιταλική φινέτσα.

11 Νοε 2025 | 10:55

Λαζάνια με μανιτάρια- Το light μεσημεριανό που είναι φουλ σε πρωτείνη

Ένα υπέροχο μεσημεριανό που συνδυάζει τα λαζάνια με μανιτάρια για ένα ελαφρύ και φουλ στην πρωτείνη αποτέλεσμα!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 11 Νοε 2025 | 07:14

Νηστίσιμο και υγιεινό κέικ, χωρίς γλουτένη και ζάχαρη - Τέλειο συνοδευτικό για τον καφέ

Αυτό το νηστίσιμο και υγιεινό κέικ είναι ό,τι καλύτερο, ειδικά για τώρα που θα ξεκινήσει η νηστεία των Χριστουγέννων, ενώ είναι και πάρα πολύ γευστικό.

11 Νοε 2025 | 06:17

Οι Millennial γονείς μεγαλώνουν παιδιά-βέλκρο: Στενή σύνδεση ή υπερβολική προσκόλληση;

Μήπως τα παιδιά μας "κολλάνε" επειδή οι Millennial γονείς τα μεγαλώνουμε εντελώς διαφορετικά; Τι λένε οι ειδικοί για τα παιδιά που θέλουν διαρκή επαφή με τους γονείς τους.

10 Νοε 2025 | 16:05

Η συνταγή που όλοι οι Ιταλοί αγαπούν: Cacio e pepe σε 15 λεπτά!

Δες πώς να φτιάχνεις την αυθεντική ιταλική cacio e pepe εύκολα και γρήγορα, με μόλις λίγα υλικά.

10 Νοε 2025 | 10:00

Κέικ Μωσαϊκού: Το κλασικό γλυκό στην πιο λαχταριστή εκδοχή του

Το πιο αφράτο και απολαυστικό κέικ μωσαϊκού με πλούσια επικάλυψη σοκολάτας- Μια εύκολη συνταγή που συνδυάζει το αγαπημένο μωσαϊκό με τη μορφή λαχταριστού κέικ.

07 Νοε 2025 | 10:28

Η πόλη γίνεται παιχνίδι κάθε Σαββατοκύριακο: Οι πιο όμορφες παιδικές χαρές της Αττικής

Σαββατοκύριακο και φύγαμε να ανακαλύψουμε τις πιο όμορφες παιδικές χαρές για ατελείωτο παιχνίδι!

07 Νοε 2025 | 10:19

Μπουρεκάκια τυριού με ζύμη γιαουρτιού- Τα πιο εύκολα που έχεις φτιάξει

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα αφράτα μπουρεκάκια τυριού με ζύμη γιαουρτιού. Ιδανικά για πρωινό, σνακ ή παιδικό κολατσιό.

ΜΟΝΤΕΡΝΟ 07 Νοε 2025 | 09:49

Christmas Styling: 3+1 τρόποι για να διακοσμήσεις το coffee table σου με στυλ στις γιορτές

Τα Χριστούγεννα είναι η εποχή που το σπίτι φοράει τα καλά του και που κάθε γωνιά αποκτά λίγη λάμψη, λίγη ζεστασιά και μια δόση παραμυθιού.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 07 Νοε 2025 | 07:39

Τέλειο φθινοπωρινό κέικ μανταρίνι - Χωρίς ζάχαρη και χωρίς μίξερ, μοσχομυρίζει

Ένα αφράτο, αρωματικό και πανεύκολο κέικ χωρίς βούτυρο και ζάχαρη, με ελαιόλαδο, γιαούρτι και φρέσκο μανταρίνι.

06 Νοε 2025 | 17:14

Το πιο ζουμερό και αφράτο κέικ πορτοκάλι που έχεις δοκιμάσει: Με 6 μόνο υλικά

Η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για αφράτο και ζουμερό κέικ πορτοκάλι από τον Άκη Πετρετζίκη με 6 μόνο υλικά.

06 Νοε 2025 | 10:37

3 φράσεις που κάνουν το παιδί να ανυπομονεί για το σχολείο

Πριν ακούσει το κουδούνι, το παιδί ακούει εμάς: Ο δάσκαλος Νίκος Γαλάνης προτείνει 3 φράσεις που χτίζουν θετική σχέση με το σχολείο

06 Νοε 2025 | 10:11

Αλμυρή τάρτα με βάση πατάτας- Η υγιεινή εκδοχή της τάρτας

Η πιο νόστιμη και υγιεινή εναλλακτική στις αγαπημένες μας αλμυρές τάρτες!

05 Νοε 2025 | 12:28

Συνταγή για την πιο θρεπτική κοτόσουπα που καταπολεμά τις ιώσεις

Η απόλυτη κοτόσουπα που ενισχύει οργανισμό και ενέργεια σε κάθε κουταλιά!

05 Νοε 2025 | 10:49

Το cinnamon roll έγινε κέικ- Θα θέλεις να το φτιάξεις σήμερα κιόλας!

Cinnamon Roll κέικ- Μια μοναδική συνταγή που συνδυάζει την αφράτη υφή του κέικ με την γλυκιά κανέλα των cinnamon rolls. Ιδανικό για πρωινό, καφέ ή επιδόρπιο, έτοιμο σε λίγα απλά βήματα!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Νοε 2025 | 08:23

Τέλειο carrot cake χωρίς ζάχαρη - Πολύ αρωματικό, ιδανικό για τον καφέ σας

Αν λατρεύετε τα carrot cakes αλλά αποφεύγετε τη ζάχαρη αυτή είναι η συνταγή που πρέπει να φτιάξετε!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Νοε 2025 | 08:19

Το αγαπημένο μπριάμ... αλλιώς - Με όλα τα λαχανικά του φθινοπώρου, είναι λουκούμι

Πολύχρωμα λαχανικά, αρωματικές ρίζες και φρέσκα μυρωδικά μπαίνουν στο ταψί και μεταμορφώνονται σε ένα μπριάμ διαφορετικό – γεμάτο γεύση, άρωμα και θρεπτικά συστατικά.

04 Νοε 2025 | 11:20

Φαρίν λακτέ porridge: Η πιο υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης σου κρέμας

Η γεύση που θα σε "ταξιδέψει" στα παιδικά σου χρόνια στην πιο light εκδοχή της

03 Νοε 2025 | 09:55

10 διάσημες μαμάδες μοιράζονται τις στιγμές που τους έμαθαν τι σημαίνει μητρότητα

Οι πιο δυνατές ιστορίες αγάπης γράφονται από μαμάδες και είναι όλες αληθινές!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Νοε 2025 | 07:39

Το πιο ελαφρύ και αφράτο ρολό μήλου - Γεμάτο με τα αρώματα του φθινοπώρου

Με μαλακό παντεσπάνι που θυμίζει σιροπιαστό, γέμιση από καραμελωμένα μήλα και άρωμα κανέλας, λιώνει στο στόμα και γεμίζει το σπίτι με φθινοπωρινή θαλπωρή.

ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Νοε 2025 | 09:30

Λαχταριστό κέικ σοκολάτας μόνο με 4 υλικά

Πεντανόστιμο κέικ σοκολάτας μόνο με τέσσερα υλικά. Ετοιμο σε ελάχιστον χρόνο.

31 Οκτ 2025 | 23:44

Φαίνεσαι κουρασμένη; Τέλεια! Αυτό είναι το makeup trend που όλοι αντιγράφουν

Ξέχνα το glass skin και τα filters της τελειότητας. Το tired girl makeup είναι η Gen Z απάντηση στο ψέμα "I woke up like this". Λίγο smudged eyeliner, μαύροι κύκλοι που δεν κρύβονται εντελώς και voilà το beauty trend που κάνει την κούραση να δείχνει cool.

31 Οκτ 2025 | 12:40

Σαν τσουρέκι! Φτιάξε σε χρόνο dt σπιτική granola με κάρδαμο + μαχλέπι

Το πιο αρωματικό, χειμωνιάτικο πρωινό σε περιμένει στο ταψί σου!

31 Οκτ 2025 | 10:25

Πότε τα chat group γονιών ξεφεύγουν από τον ρόλο τους;

Tα chat group γονιών αποκαλύπτουν τη νέα μορφή υπερπροστασίας στην εποχή των social media. Πού σταματά η αγάπη και πού αρχίζει η παρεμβατικότητα;

31 Οκτ 2025 | 09:22

Πώς θα πετύχεις το τέλειο υγρό κέικ σοκολάτας βήμα-βήμα

Μάθε βήμα-βήμα πώς να φτιάξεις το τέλειο υγρό κέικ σοκολάτας με πλούσια γεύση, αφράτη υφή και λαχταριστό αποτέλεσμα. Εύκολη συνταγή που λιώνει στο στόμα!

30 Οκτ 2025 | 10:29

Πώς να φτιάξεις εύκολα ομελέτα με αραβική πίτα (βήμα-βήμα)

Αφράτη ομελέτα με αραβική πίτα, τυριά, ζαμπόν και πιπεριές. Γρήγορη, πεντανόστιμη συνταγή ιδανική για πρωινό, brunch ή ελαφρύ γεύμα!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Οκτ 2025 | 08:27

Το πιο αφράτο και light ραβανί - Χωρίς αυγά και ζάχαρη

Το πιο light ραβανί που έχεις φάει ποτέ. Δεν περιέχει λευκό αλεύρι, ούτε αυγά.

29 Οκτ 2025 | 10:24

Οι παππούδες δεν είναι απλώς επισκέπτες - Πρέπει να γίνουν ξανά μέρος της οικογένειας

Οι παππούδες δεν είναι επισκέπτες του Σαββατοκύριακου. Τα παιδιά χρειάζονται τη σταθερή παρουσία τους για να μεγαλώνουν με αγάπη και ασφάλεια.

29 Οκτ 2025 | 10:10

Αυτά τα λαχταριστά mini cheesecakes καραμέλας του Άκη δεν θέλουν ψήσιμο και έχουν μόνο 3 υλικά - Φανταστικό γλυκό στη στιγμή

Μια εύκολη συνταγή για βελούδινα, αρωματικά cheesecakes καραμέλας που ετοιμάζονται σε λίγα λεπτά.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Οκτ 2025 | 08:58

Κορμός μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη - Πανεύκολο γλυκό για το φθινόπωρο, χωρίς ψήσιμο

Αυτός ο κορμός-μηλόπιτα είναι ό,τι πιο cozy μπορείς να φτιάξεις το φθινόπωρο! Συνδυάζει τη ζεστή γεύση της κλασικής μηλόπιτας με τη βελούδινη υφή ενός κορμού.

27 Οκτ 2025 | 10:29

5 λεπτά & 1 μπολ: Φτιάξε την πιο εύκολη κοτόπιτα χωρίς φύλλο

Μια υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης κοτόπιτας, χωρίς φύλλο και περιττά λιπαρά. Ετοιμάζεται σε 5 λεπτά και ψήνεται χωρίς κόπο!

24 Οκτ 2025 | 11:18

Με γεύση καρυδόπιτα: Πεντανόστιμες μπάλες ενέργειας χωρίς ζάχαρη

Απόλαυσε τη γεύση της καρυδόπιτας σε υγιεινές μπάλες ενέργειας χωρίς ζάχαρη και χωρίς ενοχές!

24 Οκτ 2025 | 09:31

Γιατί στην Ελλάδα δεν αφήνουμε ποτέ τα παιδιά μας μόνα στα παιδικά πάρτι;

Γιατί στο εξωτερικό τα παιδιά μένουν μόνα τους στα παιδικά πάρτι και στην Ελλάδα οι γονείς δεν φεύγουμε ποτέ;

ΣΗΜΕΡΑ 24 Οκτ 2025 | 09:08

Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών: Τα έτρωγαν στην Αρχαία Ελλάδα και τα έλεγαν "λάγανον" - Ποια είναι η ιστορία τους

Ως Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών καθιερώθηκε η σημερινή το 1998, κατόπιν πρωτοβουλίας της Ένωσης των Ευρωπαίων Βιομηχάνων Ζυμαρικών.

24 Οκτ 2025 | 09:07

Μοσχαράκι κοκκινιστό σε fast version- Έτοιμο σε 15 λεπτά

Μαγειρέψτε το πιο γρήγορο και εύκολο κοκκινιστό μοσχαράκι που κάνατε ποτέ μόλις σε 15 λεπτά και μόνο σε ένα σκεύος! Ένα αγαπημένο, κλασικό και μαμαδίστικο φαγητό που θα σας λύσει τα χέρια!

24 Οκτ 2025 | 06:13

Στο φαρμακείο της γειτονιάς σου: 3 αρώματα που μυρίζουν ονειρεμένα

Αυτές είναι οι δικές μου αγαπημένες επιλογές, που μπορείς να βρεις εύκολα στο φαρμακείο της γειτονιάς σου: καθεμία με τον δικό της ξεχωριστό κόσμο, τη δική της ατμόσφαιρα και το δικό της sillage.

23 Οκτ 2025 | 14:30
23 Οκτ 2025 | 11:37

Το πιο εύκολο τιραμισού που έχεις φτιάξει ποτέ- Χωρίς αυγά

Το τιραμισού στην πιο εύκολη και νόστιμη εκδοχή του- Φτιάξε την πιο απλή ιταλική απόλαυση, γρήγορα και εύκολα

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Οκτ 2025 | 08:56

Το καλύτερο κέικ καρότου χωρίς μίξερ - Αφράτο, με φθινοπωρινά αρώματα

Πανεύκολο και μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ, θα συνοδεύσει τέλεια τον καφέ σας τα πρωινά και τα απογεύματα του φθινοπώρου.

23 Οκτ 2025 | 06:43

Γιατί τα παιδιά φωνάζουν "6-7!"; H viral έκφραση που ενώνει τα παιδιά της Generation Alpha

Τι κρύβεται πίσω από τη φράση "6-7" που λένε όλα τα παιδιά στο TikTok και στα σχολεία;

22 Οκτ 2025 | 16:00

Πώς να φτιάξεις κοτόπουλο αλά κρεμ λάιτ χωρίς κρέμα γάλακτος

Απόλαυσε το αγαπημένο σου πιάτο με την ίδια πλούσια γεύση, αλλά χωρίς τις θερμίδες, εύκολα, νόστιμα και πιο υγιεινά.

22 Οκτ 2025 | 10:06

Μακαρόνια με κιμά σε 1 κατσαρόλα- Φτιάξε το πιο κλασικό φαγητό χωρίς κόπο

Σε μόλις ένα σκεύος, ετοιμάζεις ένα πλήρες, πεντανόστιμο γεύμα με μακαρόνια για όλη την οικογένεια.

21 Οκτ 2025 | 10:27

Σπιτική γαλατόπιτα στο φούρνο- Έτοιμη σε λίγα βήματα

Η πιο βελούδινη γαλατόπιτα με φύλλο- Μια συνταγή μου μυρίζει σπίτι και μαμά!

21 Οκτ 2025 | 09:59

Πώς ένα πείραμα των ’50s επηρέασε τη γονεϊκότητα

Οι επιβραβεύσεις και οι τιμωρίες δεν μαθαίνουν τίποτα στα παιδιά και μπορεί να είναι και επβλαβείς- Ποια στρατηγική γονεϊκότητας προτείνει η νευροεπιστήμη;

21 Οκτ 2025 | 09:04

Συνταγή για φανταστικό κέικ κολοκύθας - Αφράτο, με όλα τα φθινοπωρινά αρώματα

Η κίτρινη κολοκύθα δίνει στο κέικ υπέροχη γλυκιά γεύση, χρώμα και μοναδική υφή.

20 Οκτ 2025 | 12:35

Η κλασική κρέμα βανίλιας στην πιο υγιεινή εκδοχή της - χωρίς ζάχαρη!

Η αγαπημένη σου κρέμα, πιο υγιεινή και νόστιμη από ποτέ

20 Οκτ 2025 | 10:50

Εύκολη κρεμ μπρουλέ σε 2 λεπτά

Η πιο εύκολη και γρήγορη εκδοχή της κρεμ μπρουλέ που θα φτιάξεις μέσα σε 2 λεπτά!

17 Οκτ 2025 | 11:35

Αυτή τη σούπα έτρωγαν τον 19ο αιώνα για τον πονόλαιμο

Η πιο παλιά, σπιτική σούπα που γιατρεύει άμεσα από πονόλαιμο και βήχα!

17 Οκτ 2025 | 10:17

Εσύ πόσο εμπιστεύεσαι τα social media για θέματα γονεϊκότητας;

Όλο και περισσότεροι γονείς εμπιστεύονται TikTok και Instagram για συμβουλές αλλά πόσο ασφαλές είναι αυτό;

17 Οκτ 2025 | 09:57

Μac & cheese με 3 υλικά- H πιο εύκολη εκδοχή του κλασικού, αμερικάνικου πιάτου

Μac & cheese με πλούσια τυρένια σάλτσα που θα φτιάξεις πολύ εύκολα!

16 Οκτ 2025 | 12:30

Εναλλακτική καρυδόπιτα σαν κέικ χωρίς ζάχαρη - Ελαφριά και πεντανόστιμη

Λαχταριστό κέικ με καρύδια και χουρμάδες, χωρίς ζάχαρη και ενοχές!

16 Οκτ 2025 | 10:21

Τραχανόπιτα στο τηγάνι σε 15 λεπτά

Μια πανεύκολη και γρήγορη τραχανόπιτα με φύλλο κρούστας.

15 Οκτ 2025 | 10:16

Ιαβέρης: "Στο τρακάρισμα θα δουν το παιδί να τρυπάει το τζάμι"

Η σημασία του παιδικού καθίσματος στο αυτοκίνητο, σε γλαφυρή απόδοση από τον θρυλικό Ιαβέρη.

15 Οκτ 2025 | 09:57

Light ραβανί με 3 υλικά - Χωρίς αυγά και χωρίς αλεύρι

Αυτό το ραβανί μπορείς να το φτιάχνεις κάθε μέρα! 'Εχει γιαούρτι και το πιο light σιρόπι.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Οκτ 2025 | 07:21
14 Οκτ 2025 | 11:10

Εύκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο με σιμιγδάλι - Το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή

Μια γρήγορη και αφράτη τυρόπιτα χωρίς φύλλο που γίνεται πανεύκολα με σιμιγδάλι, φέτα και γιαούρτι.

13 Οκτ 2025 | 15:04

Γιατί οι παππούδες από την πλευρά του μπαμπά δεν έχουν τόση επαφή με τα εγγόνια όσο της μαμάς; Μια ενδιαφέρουσα έρευνα

Πολλοί άνθρωποι έχουν ισχυρότερους δεσμούς με τους συγγενείς από την πλευρά της μητέρας. Γιατί; Μία ενδιαφέρουσα έρευνα για το μητρογραμμικό πλεονέκτημα..

13 Οκτ 2025 | 12:30

Σιμιγδαλόκρεμα με γεύση μηλόπιτα: Η πιο comfort συνταγή του φθινοπώρου

Ένας απόλυτος συνδυασμός που θα σε ξετρελάνει!

13 Οκτ 2025 | 11:43

Κλαμπ σάντουιτς στο τηγάνι: Η φανταστική συνταγή του Άκη με κοτόπουλο είναι το βραδινό που θα φτιάχνεις συνέχεια

Το πιο νόστιμο club sandwich με κοτόπουλο, αυγό, μπέικον και μια παραλλαγή της κλασικής Caesar sauce!

ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ 13 Οκτ 2025 | 08:24

Το απόλυτο σοκολατένιο κέικ με κακάο - Πανεύκολη συνταγή χωρίς μίξερ

Το απόλυτο κέικ! Έχει σοκολάτα, είναι αφράτο, νόστιμο και δεν χρειάζεται μίξερ.

11 Οκτ 2025 | 14:04

Ένας single μπαμπάς άφησε τη δουλειά του ως δικηγόρος για να μεγαλώσει τα παιδιά του- Η 11χρονη κόρη του έχει πάρει ήδη 2 πτυχία!

Η ιστορία του Rafael Perales που αποφάσισε ότι τα παιδιά του έχουν πάντα προτεραιότητα στη ζωή του!

11 Οκτ 2025 | 14:02

AI και παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζουμε οι γονείς για τα όρια στη χρήση των chatbots

Όσα πρέπει να ξέρουν οι γονείς- σύμφωνα με τον Jonathan Haidt -για να περιορίσουν την αλληλεπίδραση των παιδιών τους με chatbots και να προστατεύσουν την ψυχική τους υγεία.

11 Οκτ 2025 | 09:45

"Superwoman syndrome": Οδηγός επιβίωσης για να μην νιώθεις ότι... πρέπει να τα προλάβεις όλα

Μάθε τι είναι το "Superwoman syndrome" και πώς δεν θα πέσεις κι εσύ στην παγίδα του.

10 Οκτ 2025 | 09:52

Βάφλες της στιγμής: Εύκολες και τραγανές με 3 υλικά

Με αυτά τα υλικά οι βάφλες θα γίνουν τραγανές απ'έξω και αφράτες από μέσα!

10 Οκτ 2025 | 07:07

Πέντε μανικιούρ που κάνουν κάθε εμφάνιση να δείχνει πιο ακριβή

Αυτά τα 5 nail looks κάνουν ακόμα και το πιο απλό outfit να δείχνει πολύ πιο ακριβό απ’ ό,τι είναι.

09 Οκτ 2025 | 22:43

3 κρέμες φαρμακείου που εξαφανίζουν τις ρυτίδες από λαιμό και ντεκολτέ

Ο λαιμός προδίδει την ηλικία πιο γρήγορα απ’ ό,τι το πρόσωπο και δυστυχώς είναι το σημείο που παραμελούμε περισσότερο στην περιποίησή μας.

09 Οκτ 2025 | 11:24

Εύκολη τυρόπιτα ακορντεόν με αραβικές πίτες

Φτιάξε την πιο εύκολη τυρόπιτα ακορντεόν με αραβικές πίτες. Μια γρήγορη, τραγανή και πεντανόστιμη συνταγή, έτοιμη σε λίγα λεπτά!

08 Οκτ 2025 | 14:35

Citizen Jim – Νέο single "Tossed Away"

Ένα νέο μουσικό και εννοιολογικό κεφάλαιο για το συγκρότημα.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 08 Οκτ 2025 | 07:07

Φανταστικό και αφράτο κέικ μήλου με γιαούρτι, χωρίς ζάχαρη

Υπέροχο, αφράτο κέικ μήλου με γιαούρτι και χωρίς λευκή επεξεργασμένη ζάχαρη.

07 Οκτ 2025 | 10:40

Υπάρχει ένα όσπριο πρωταθλητής σε θρεπτικά συστατικά - και όχι δεν είναι (μόνο) οι φακές

Το υποτιμημένο όσπριο που αγαπούν οι γιαγιάδες, είναι αυτό που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας - η φανταστική συνταγη για ψητά κεφτεδάκια με μαυρομάτικα.

07 Οκτ 2025 | 10:10

Ομελέτα με αραβική πίτα: Φανταστικά εύκολη, υπέροχα χορταστική - η go-to συνταγή του Άκη όταν δεν έχεις μαγειρέψει

Αυτή η ομελέτα με τορτίγια είναι η καλύτερη ιδέα όταν δεν έχεις προλάβει να μαγειρέψεις.

ΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 07 Οκτ 2025 | 06:49

Υγιεινό κέικ βρώμης με κανέλα - Χωρίς αλεύρι, αυγά και ζάχαρη

Είναι από τα πιο εύκολα κέικ που μπορείτε να έχετε έτοιμο σε μερικά λεπτά, έχει λίγες θερμίδες και μπορείτε να το απολαμβάνετε κάθε πρωί ή απόγευμα με τον καφέ σας.

06 Οκτ 2025 | 16:30

Άνθος αραβοσίτου βανίλια: Η σπιτική συνταγή για την αγαπημένη ζεστή κρέμα σε 5'

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα σπιτική κρέμα βανίλιας με άνθος αραβοσίτου – ζεστή ή κρύα, όπως την αγαπούσες στα παιδικά σου χρόνια.

06 Οκτ 2025 | 14:00

Σπιτικό ελιόψωμο: Έυκολο, τραγανό και ιδανικό για σάντουιτς

Απογείωσε το πρωινό ή το σνακ σου με σπιτικό, αφράτο ελιόψωμο γεμάτο νοστιμιά.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 06 Οκτ 2025 | 09:24

Υγιεινό και αφράτο carrot cake χωρίς ζάχαρη - Με φθινοπωρινά αρώματα

Συνταγή για τέλειο, αρωματικό, αφράτο και φθινοπωρινό carrot cake.

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Οκτ 2025 | 09:20

Πανεύκολο κέικ μπαχαρικών χωρίς ζάχαρη - Κρύβει όλα τα αρώματα του φθινοπώρου

Αυτό το φθινοπωρινό κέικ όχι μόνο δεν περιέχει ζωικά λιπαρά, αλλά δεν έχει και ζάχαρη!

03 Οκτ 2025 | 11:01

Τα φρούτα και λαχανικά του Οκτωβρίου που θα σε γεμίσουν υγεία και ενέργεια

Την επόμενη φορά που θα πας στον μανάβη θα ξέρεις τι να βάλεις στο καλάθι σου!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Οκτ 2025 | 10:23

Muffins πορτοκαλιού με κομμάτια σοκολάτας - Αφράτα και πανεύκολα

Αφράτα muffins με γεύση φρέσκου πορτοκαλιού, σε συνδυασμό με τη σοκολάτα, απλά ακαταμάχητα.

03 Οκτ 2025 | 10:16

Η viral μπουγάτσα που θα φτιάξεις μόνο με 3 υλικά

Νόστιμη, σπιτική και χωρίς κόπο!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Οκτ 2025 | 08:32

Γλυκιά κολοκυθόπιτα με σταφίδες, το απόλυτο γλυκό του φθινοπώρου

Η εποχή της κολοκύθας έφτασε και οι συνταγές στις οποίες μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε -είτε γλυκιά είτε αλμυρή- είναι δεκάδες.

02 Οκτ 2025 | 06:00

Σοκολατένια σιμιγδαλόκρεμα του λεπτού - Με μόνο 160 θερμίδες

Η πιο ελαφριά σοκολατένια κρέμα έτοιμη σε λίγα λεπτά.

01 Οκτ 2025 | 14:40

Ξύδι με σόδα για πλύσιμο φρούτων και λαχανικών; Γιατί ΔΕΝ πρέπει να το κάνεις;

Δες γιατί ο συνδυασμός ξυδιού και μαγειρικής σόδας δεν τα καθαρίζει, τελικά.

01 Οκτ 2025 | 10:52

5 τροφές που είναι πιο θρεπτικές από τα γνωστά superfoods

Δεν το φανταζόσουν, αλλά αυτά τα 5 τρόφιμα, που συχνά έχουμε στην κουζίνα μας, κρύβουν απίστευτη διατροφική δύναμη.

01 Οκτ 2025 | 10:29

Κέικ που δίνει ενέργεια: Με γιαούρτι και άλλα 2 υλικά!

Εύκολο κέικ που είναι θρεπτικό και σου δίνει ενέργεια

30 Σεπ 2025 | 12:03

Βραστά αυγά ή ομελέτα: Τι είναι καλύτερο για απώλεια βάρους

Τα αυγά είναι σύμμαχος στη δίαιτα, αλλά ο τρόπος μαγειρέματος κάνει όλη τη διαφορά.

30 Σεπ 2025 | 10:48

Τι αποκαλύπτουν τα μαλλιά των παιδιών για την ψυχική τους υγεία

Όσα δεν φαίνονται στο hairstyle τους: Τι λένε τα μαλλιά των παιδιών για τη ψυχική τους κατάσταση.

30 Σεπ 2025 | 09:48

Μπισκότα πραλίνας με 3 υλικά: Θα τα φτιάξεις σε 10 λεπτά!

Η πιο γρήγορη συνταγή για τα πιο γευστικά μπισκότα

ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Σεπ 2025 | 07:45

Μηλοπιτάκια express στο airfryer - Light, τραγανά και λαχταριστά

Ηρθε η εποχή της μηλόπιτας και το σπίτι θα μυρίσει φρέσκα μήλα και κανέλα!

30 Σεπ 2025 | 06:24

Εσύ ξέρεις τον κανόνα των 60''; Αυτό είναι το μυστικό για τέλεια επιδερμίδα

Είναι το πιο δυνατό beauty upgrade που μπορείς να κάνεις στη ρουτίνα σου!

29 Σεπ 2025 | 09:24

Tο ιαπωνικό κόλπο για να στεγνώνεις τα ρούχα δύο φορές πιο γρήγορα σε εσωτερικό χώρο

Το φθινόπωρο και τον χειμώνα, το στέγνωμα των ρούχων σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να αποτελέσει πραγματική πρόκληση. Αυτή η έξυπνη ιαπωνική μέθοδος μπορεί να φανεί χρήσιμη.

29 Σεπ 2025 | 09:18

Εύκολη πραλίνα χωρίς ζάχαρη- Με 3 υλικά

Μόνο με 3 υλικά που έχεις ήδη σπίτι σου!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Σεπ 2025 | 07:59

Αφράτο και αρωματικό κέικ σοκολάτας με αχλάδια - Ιδανικό για τον καφέ σας

Συνταγή για πεντανόστιμο και αφράτο κέικ σοκολάτας με αχλάδια. Ιδανικό για να συνοδέψει τον καφέ σας!

26 Σεπ 2025 | 12:46

Κοφτό μακαρονάκι με κιμά φακής: Το σπιτικό comfort food που θα ζητάς ξανά και ξανά

Η εναλλακτική που κάνει το κοφτό μακαρονάκι πιο υγιεινό και πεντανόστιμο.

26 Σεπ 2025 | 09:30

Η πιο νόστιμη γαλατόπιτα με 3 υλικά- Χωρίς φύλλο και χωρίς αυγά

Με μόνο 3 υλικά μπορείς να την φτιάχνεις συνέχεια για το γλυκό σνακ της οικογένειας!

26 Σεπ 2025 | 09:29

Είναι το παιδί μου έτοιμο για το δικό του κινητό τηλέφωνο;

Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις - Plus: το σχεδιάγραμμα που θα σε βοηθήσει να απαντήσεις!

25 Σεπ 2025 | 17:51

Το μαγικό μυστικό των make-up artists για πρόσωπο χωρίς πρήξιμο

Μηδενικό κόστος, μηδενική πολυπλοκότητα, μέγιστη απόδοση.

25 Σεπ 2025 | 17:33

Τι δεν χρειάζεται να ξέρει το παιδί πριν την Α' Δημοτικού;

Ο δάσκαλος Νίκος Γαλάνης εξηγεί γιατί τα παιδιά δεν χρειάζεται να ξέρουν ανάγνωση ή γραφή πριν το δημοτικό!

25 Σεπ 2025 | 11:40

Αντί για πρωινό καφέ: Το ρόφημα που λατρεύουν όσοι αποφεύγουν την καφεΐνη

Μια υγιεινή επιλογή για καλύτερη πέψη και ενέργεια!