Follow us

Πάπιγκο: Στα μονοπάτια της Δρακόλιμνης και του αμόλυντου τοπίου

Τα μαγικά, Μεγάλο και το Μικρό Πάπιγκο, έχουν ερθει πιο κοντά και είναι πλέον προορισμοί του Σαββατοκύριακου

Πάπιγκο: Στα μονοπάτια της Δρακόλιμνης και του αμόλυντου τοπίου

Εχετε ακούσει, έχετε διαβάσει και έχετε δει τόσα πολλά για το Πάπιγκο, ώστε ίσως να νομίζετε ότι τα ξέρετε όλα ή ότι δεν υπάρχει κάτι άλλο να ανακαλύψετε. Η αλήθεια όμως είναι ότι το Δυτικό Ζαγόρι, στο οποίο βρίσκονται οι δύο μαχαλάδες Μεγάλο και Μικρό Πάπιγκο, έχει τόσα πολλά να δώσει, ώστε ακόμα και αν μείνετε εκεί πολλές ημέρες, δεν θα μπορέσετε να τα βιώσετε όλα.

Πάπιγκο: Στα μονοπάτια της Δρακόλιμνης και του αμόλυντου τοπίου
Πλησιάζοντας προς το Πάπιγκο η φύση μας υποδέχεται με υπέροχες εικόνες

Είναι φυσικά και αυτή καθαυτή, η εμπειρία άφιξης, στα χωριά, που σε συνεπαίρνει κάθε φορά! Οι ορεινοί όγκοι που κρέμονται πάνω και γύρω από το Πάπιγκο, οι οποίοι μάλιστα αυτή την εποχή είναι συνήθως χιονισμένοι, είναι σαν να έχουν τοποθετηθεί εκεί από τον καλύτερο σκηνοθέτη του κόσμου.

Περνάμε τον Βοϊδομάτη και αρχίζουμε την ανηφόρα
Περνάμε τον Βοϊδομάτη και αρχίζουμε την ανηφόρα

Το σκηνικό είναι τόσο ρομαντικό αλλά και τόσο αλλόκοσμο, ώστε δεν μπορείτε παρά να σταματήσετε στην άκρη του δρόμου και να αρχίσετε να φωτογραφίζετε αυτούς τους σχηματισμούς που ονομάζονται Πύργοι και το ύψος τους φτάνει σχεδόν τα 1800 μέτρα.

Ειμαστε σε καλό δρόμο
Ειμαστε σε καλό δρόμο

Και μετά, αντικρύζετε τα ίδια τα χωριά. Ισως πρόκειται για την πιο ειλικρινή και πιστή αναβίωση παραδοσιακού οικισμού στη χώρα.

Το Μικρό Πάπιγκο κάτω από τους Πύργους
Το Μικρό Πάπιγκο κάτω από τους Πύργους

Με την πέτρα και τις σκούρες γκρι πλάκες για κεραμίδι, τα σπίτια, παλιά και νέα, στο Μεγάλο και το Μικρό Πάπιγκο, ενσωματώνονται φυσικά στο περιβάλλον τους. Τόσο φυσικά, ώστε σε προκαλούν να σεβαστείς τον χώρο. Ακόμα σημαντικότερα, οι επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται εκεί, σέβονται τόσο πολύ το χωριό ώστε σχεδόν δεν τις ξεχωρίζετε από τα σπίτια.

Μπαίνοντας στο Μεγάλο Πάπιγκο
Μπαίνοντας στο Μεγάλο Πάπιγκο

Το Μεγάλο και το Μικρό Πάπιγκο, θα σας κερδίσουν με την αυθεντικότητά τους και με τις δεκάδες αναζητήσεις που μπορούν να σας προσφέρουν στα καλντερίμια τους. Από κοντινές βόλτες σε μονοπάτια που ενώνουν τα δύο χωριά, μέχρι πιο ζωηρές αναζητήσεις που ξεκινούν από τα σηματοδοτημένα μονοπάτια γύρω από το χωριό και φτάνουν μέχρι το καταφύγιο της Αστράκας με τελικό προορισμό τη διάσημη Δρακόλιμνη. Πριν όμως πατήσουμε τις κορυφές, ας περιεργαστούμε την περιοχή κοντά και μέσα στα δύο χωριά.

Χαθείτε μέσα στα καλντερίμια και μπορείτε να ανακαλύψετε...
Χαθείτε μέσα στα καλντερίμια και μπορείτε να ανακαλύψετε...

...εικόνες σαν και αυτήν
...εικόνες σαν και αυτήν

Το Μεγάλο Πάπιγκο, που όπως λέει και το όνομά του, είναι μεγαλύτερο από το μικρό, ξεκίνησε πρώτο πριν πολλά χρόνια την τουριστική του αναβίωση. Ευτυχώς, ακόμα και σήμερα, διατηρεί τον χαρακτήρα του και προσφέρει τόσα πολλά μέσα στον ιστό το,υ ώστε αν δεν θέλετε δεν χρειάζεται καν να φύγετε από εκεί για ολόκληρο το Σαββατοκύριακο.

Προσεγμένο μέχρι την τελευταία λεπτομέρεια
Προσεγμένο μέχρι την τελευταία λεπτομέρεια

Μπορείτε, εκτός από τις βόλτες σας, να θαυμάσετε και το Ναό του Αη Βλάσση όπου ένα μικρό μέρος του αυθεντικού σκαλιστού τέμπλου, που έχει διασωθεί, βρίσκεται στην Αγία Τράπεζα, τον Αη Γιώργη, που έχει χτιστεί το 1774 και την Αγία Παρασκευή που θεωρείται από τις πιο παλιές εκκλησίες του χωριού.

Πάπιγκο: Στα μονοπάτια της Δρακόλιμνης και του αμόλυντου τοπίου - εικόνα 9

Καφεδάκι όπως πουθενά αλλού
Καφεδάκι όπως πουθενά αλλού

Το Μικρό Πάπιγκο, είναι ακόμα πιο κουκλίστικο, έχει λιγότερο κόσμο και καθώς δεν έχει ανακαινιστεί εξ'ολοκλήρου, προσφέρει ακόμα πιο έντονη σύνδεση με το παρελθόν του.

Συνεχίζουμε...
Συνεχίζουμε...

Για αυτόν τον λόγο το προτιμούν οι πιο πνευματικοί επισκέπτες και προσφέρει μία παράξενη αίσθηση. Ενώ γνωρίζετε ότι στα σπίτια του μένει κόσμος, στους δρόμους επικρατεί απόλυτη ησυχία, ιδανική για να σας επιτρέψει να απολαύσετε την εντυπωσιακή θέα.

Πάπιγκο: Στα μονοπάτια της Δρακόλιμνης και του αμόλυντου τοπίου - εικόνα 12

Ο ναός των Ταξιαρχών στην πλατεία του Μικρού Πάπιγκου. Τρίκλιτη βασιλική με μικρό οκταγωνικό τρούλο
Ο ναός των Ταξιαρχών στην πλατεία του Μικρού Πάπιγκου. Τρίκλιτη βασιλική με μικρό οκταγωνικό τρούλο

Στα καλντερίμια του Μικρού μαχαλά
Στα καλντερίμια του Μικρού μαχαλά

Ζώντας κάτω από τους Πύργους
Ζώντας κάτω από τους Πύργους

Τα δύο χωριά προσφέρουν ανεπανάληπτες οπτικές και φωτογραφικές εμπειρίες. Αν όμως θέλετε να βγάλετε μερικές φωτογραφίες ακόμα, σίγουρα θα πρέπει να δείτε τις κολυμπήθρες, έναν γεωλογικό σχηματισμό όπου το νερό κατεβαίνει την πλαγιά σταδιακά και έχει δημιουργήσει κλίμακες που διατηρούν το νερό.

Οι κολυμπήθρες, με λίγο νερό, για την ώρα.
Οι κολυμπήθρες, με λίγο νερό, για την ώρα.

Σαν φαράγγι σε μικρογραφία, οι κολυμπήθρες, λόγω του λευκού πετρώματος, προσφέρουν απίθανες αντανακλάσεις.

Μικρή εισοδος ή έλεγχος ροής στις κολυμπήθρες
Μικρή εισοδος ή έλεγχος ροής στις κολυμπήθρες

Λίγο πιο κάτι, το γεφύρι του Λώλη, είναι μία μικρή βόλτα, εύκολη για όλους. Στο τέλος της όμως, η θέα κάτω από το γεφύρι προς το φαράγγι, θα αποζημιώσει και τον πιο δύσκολο επισκέπτη.

Η θέα από την κοίτη θα είναι ακόμα πιο εντυπωσιακή
Η θέα από την κοίτη θα είναι ακόμα πιο εντυπωσιακή

Είναι λογικό ένα τετοιο περιβάλον να προκαλεί τις καλλιτεχνικές διαθέσεις των επισκεπτών
Είναι λογικό ένα τετοιο περιβάλον να προκαλεί τις καλλιτεχνικές διαθέσεις των επισκεπτών

Φυσικά, υπάρχουν επιλογές και για πιο αθλητικούς τύπους. Ούτως ή άλλως για να φτάσετε στο Πάπιγκο, περάσατε από τον Βοϊδομάτη. Εκεί μπορείτε να επιστρέψετε και να περπατήσετε παράλληλα στον ποταμό, να δοκιμάσετε τις ικανότητές σας στο ράφτινγκ ή απλά να αγοράσετε μέλι και ρακόμελο από τον ευγενικό κύριο που τα πωλεί στο πάρκινγκ δίπλα στην όχθη.

Υπάρχουν και προτάσεις για πιο αθλητικούς τύπους
Υπάρχουν και προτάσεις για πιο αθλητικούς τύπους

Κατεβαίνοντας από το Πάπιγκο και λίγο πριν φτάσετε στο γεφύρι του Βοϊδομάτη, που είναι και το κέντρο για την εκκίνηση του ράφτινγκ, υπάρχει και άλλο ένα αξιοθέατο.

Υπάρχει και χώρος στάθμευσης
Υπάρχει και χώρος στάθμευσης

Η Μονή της Σπηλιώτισσας. Θα δείτε την ταμπέλα και θα κάνετε αριστερά. Αφήνοντας το αυτοκίνητο, εισέρχεστε σε ένα τεράστιο πλατανόδασος.

Στο πλατανοδάσος προς τη Μονή
Στο πλατανοδάσος προς τη Μονή

Τώρα το φθινόπωρ,ο με τα πλατάνια να ρίχνουν τα κοκκινωπά φύλλα τους, οι αντιθέσεις μαγεύουν ενώ ακολουθείτε το μισοχαμένο, κάτω από αυτά, μονοπάτι προς τη Μονή και συγχρόνως ακούτε τα γέλια από τους νεόκοπους ράφτερς, μερικές εκατοντάδες μέτρα παρακάτω στον ποταμό.

Οι παλιοί ήταν μετρίου αναστήματος
Οι παλιοί ήταν μετρίου αναστήματος

Σε λίγο θα αντικρύσετε σκαρφαλωμένη στα βράχια τη Μονή.

Πραγματικά σκαρφαλωμένη στο βράχο
Πραγματικά σκαρφαλωμένη στο βράχο

Η Μονή Σπηλιώτισσας
Η Μονή Σπηλιώτισσας

Το φαράγγι του Βίκου, η απόλυτη ατραξιόν της περιοχής, είναι πιστοποιημένα το βαθύτερο φαράγγι της Ευρώπης και με μήκος 24 χιλιόμετρα χρειάζεστε περίπου 6 ώρες για να το διασχίσετε, κινούμενοι σε εκατοντάδες μέτρα βάθος, σε μία εμπειρία που θα σας μείνει αξέχαστη.

Τοπίο που θα απολαύσουν οι θαρραλέοι
Τοπίο που θα απολαύσουν οι θαρραλέοι



Για το τέλος, αφήσαμε την γνωστή Δρακόλιμνη. Ξεκινώντας από το Μικρό Πάπιγκο, παίρνετε τη διαδρομή με κατάληξη το καταφύγιο της Αστράκας στα 2.000 μέτρα υψόμετρο, στη θέση Ροδόβολη και την Δρακόλιμνη στην κορυφή του βουνού. Η μεγάλη βόλτα, με αποζημίωση ίσως μία από τις πιο εντυπωσιακές εικόνες στην Ελλάδα, δεν είναι για όλους. Ωστόσο, με τον κατάλληλο καιρό και κάποιον γνώστη μαζί σας, ύστερα από 5 ώρες θα φτάσετε και η εικόνα που θα αντικρύσετε, δεν θα σβηστεί ποτέ από το μυαλό σας.

Το Μεγάλο και το Μικρό Πάπιγκο, που παλιά αποτελούσαν προορισμούς για λίγους και ανθεκτικούς ταξιδιώτες και σίγουρα όχι για ένα απλό Σαββατοκύριακο, είναι πλέον πολύ πιο κοντά μας και πολύ πιο προσβάσιμα, χάρη στην Ιόνια Οδό που έχει εκμηδενίσει το χρόνο άφιξης και έχει κάνει το ταξίδι άνετο και ασφαλές. Τι περιμένετε;

Λίγες ώρες δρόμος σας χωρίζουν από προορισμούς που παλιά ήταν απαγορευτικοί
Λίγες ώρες δρόμος σας χωρίζουν από προορισμούς που παλιά ήταν απαγορευτικοί

Το Μικρό Πάπιγκο ατενίζει το ...Μεγάλο

Τα σύννεφα παίζουν με τα βουνά

banner

Ο Βοϊδομάτης προσφέρει και υπέροχες βόλτες αν κινηθείτε παράλληλα με τη ροή του

Σε κάθε στροφή βλέπεις κάτι που σου παίρνει την ανάσα

Μαγικά μονοπάτια στο χωριό

banner

Παραμυθένιο

Οι εκκλησίες των χωριών

banner

Κάθε καλντερίμι και ένα διαφορετικό ταξίδι

banner
banner

Οι επιχειρήσεις σέβονται το χωριό

banner

Μία νέα περιπέτεια

Η είσοδος για τις κολυμπήθρες από το δρόμο

Οι κολυμπήθρες

banner

Κολυμπήθρες

Μέσα είναι ζεστά

banner
banner

Ετοιμοι για τη βόλτα, αλλά πρώτα μάθημα ασφαλείας

Τα μονοπάτια στα δάση προσφέρουν εκρήξεις χρωμάτων

και... φυλάκια μία άλλης εποχής

banner

Εμπόδια που δεν ενοχλούν κανέναν

Προς τη Μονή

stairway to...

banner

Εντυπωσιακή η Σπηλιώτισσα

banner

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Λένε πως το φαγητό σε αυτή τη νέα ταβέρνα σου ζεσταίνει την ψυχούλα

Το νέο εστιατορικό 'παιδί' της Ergon έχει νοσταλγικό ύφος, ωραία αύρα και μια θαλασσινή κουζίνα που μιλά απευθείας στο γευστικό υποσυνείδητο.

ΣΕ ΒΟΥΝΟ 5.500 ΜΕΤΡΩΝ 30 Σεπ 2025 | 23:08

Κίνα: Έκανε ορειβασία, έφτασε σε μια ψηλή κορυφή και έλυσε το σχοινί του για να βγάλει σέλφι - Γλίστρησε στον θάνατο [Βίντεο]

Η κορυφή Νάμα, στα 5.588 μέτρα (18.333 πόδια), είναι μια κορυφή του όρους Γκόνγκγκα, πολύ δημοφιλής στους ορειβάτες. Γλίστρησε

17 Οκτ 2025 | 11:35

Αυτή τη σούπα έτρωγαν τον 19ο αιώνα για τον πονόλαιμο

Η πιο παλιά, σπιτική σούπα που γιατρεύει άμεσα από πονόλαιμο και βήχα!

17 Οκτ 2025 | 10:17

Εσύ πόσο εμπιστεύεσαι τα social media για θέματα γονεϊκότητας;

Όλο και περισσότεροι γονείς εμπιστεύονται TikTok και Instagram για συμβουλές αλλά πόσο ασφαλές είναι αυτό;

17 Οκτ 2025 | 09:57

Μac & cheese με 3 υλικά- H πιο εύκολη εκδοχή του κλασικού, αμερικάνικου πιάτου

Μac & cheese με πλούσια τυρένια σάλτσα που θα φτιάξεις πολύ εύκολα!

16 Οκτ 2025 | 12:30

Εναλλακτική καρυδόπιτα σαν κέικ χωρίς ζάχαρη - Ελαφριά και πεντανόστιμη

Λαχταριστό κέικ με καρύδια και χουρμάδες, χωρίς ζάχαρη και ενοχές!

16 Οκτ 2025 | 10:21

Τραχανόπιτα στο τηγάνι σε 15 λεπτά

Μια πανεύκολη και γρήγορη τραχανόπιτα με φύλλο κρούστας.

15 Οκτ 2025 | 10:16

Ιαβέρης: "Στο τρακάρισμα θα δουν το παιδί να τρυπάει το τζάμι"

Η σημασία του παιδικού καθίσματος στο αυτοκίνητο, σε γλαφυρή απόδοση από τον θρυλικό Ιαβέρη.

15 Οκτ 2025 | 09:57

Light ραβανί με 3 υλικά - Χωρίς αυγά και χωρίς αλεύρι

Αυτό το ραβανί μπορείς να το φτιάχνεις κάθε μέρα! 'Εχει γιαούρτι και το πιο light σιρόπι.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Οκτ 2025 | 07:21
14 Οκτ 2025 | 11:10

Εύκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο με σιμιγδάλι - Το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή

Μια γρήγορη και αφράτη τυρόπιτα χωρίς φύλλο που γίνεται πανεύκολα με σιμιγδάλι, φέτα και γιαούρτι.

13 Οκτ 2025 | 15:04

Γιατί οι παππούδες από την πλευρά του μπαμπά δεν έχουν τόση επαφή με τα εγγόνια όσο της μαμάς; Μια ενδιαφέρουσα έρευνα

Πολλοί άνθρωποι έχουν ισχυρότερους δεσμούς με τους συγγενείς από την πλευρά της μητέρας. Γιατί; Μία ενδιαφέρουσα έρευνα για το μητρογραμμικό πλεονέκτημα..

13 Οκτ 2025 | 12:30

Σιμιγδαλόκρεμα με γεύση μηλόπιτα: Η πιο comfort συνταγή του φθινοπώρου

Ένας απόλυτος συνδυασμός που θα σε ξετρελάνει!

13 Οκτ 2025 | 11:43

Κλαμπ σάντουιτς στο τηγάνι: Η φανταστική συνταγή του Άκη με κοτόπουλο είναι το βραδινό που θα φτιάχνεις συνέχεια

Το πιο νόστιμο club sandwich με κοτόπουλο, αυγό, μπέικον και μια παραλλαγή της κλασικής Caesar sauce!

ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ 13 Οκτ 2025 | 08:24

Το απόλυτο σοκολατένιο κέικ με κακάο - Πανεύκολη συνταγή χωρίς μίξερ

Το απόλυτο κέικ! Έχει σοκολάτα, είναι αφράτο, νόστιμο και δεν χρειάζεται μίξερ.

11 Οκτ 2025 | 14:04

Ένας single μπαμπάς άφησε τη δουλειά του ως δικηγόρος για να μεγαλώσει τα παιδιά του- Η 11χρονη κόρη του έχει πάρει ήδη 2 πτυχία!

Η ιστορία του Rafael Perales που αποφάσισε ότι τα παιδιά του έχουν πάντα προτεραιότητα στη ζωή του!

11 Οκτ 2025 | 14:02

AI και παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζουμε οι γονείς για τα όρια στη χρήση των chatbots

Όσα πρέπει να ξέρουν οι γονείς- σύμφωνα με τον Jonathan Haidt -για να περιορίσουν την αλληλεπίδραση των παιδιών τους με chatbots και να προστατεύσουν την ψυχική τους υγεία.

11 Οκτ 2025 | 09:45

"Superwoman syndrome": Οδηγός επιβίωσης για να μην νιώθεις ότι... πρέπει να τα προλάβεις όλα

Μάθε τι είναι το "Superwoman syndrome" και πώς δεν θα πέσεις κι εσύ στην παγίδα του.

10 Οκτ 2025 | 09:52

Βάφλες της στιγμής: Εύκολες και τραγανές με 3 υλικά

Με αυτά τα υλικά οι βάφλες θα γίνουν τραγανές απ'έξω και αφράτες από μέσα!

10 Οκτ 2025 | 07:07

Πέντε μανικιούρ που κάνουν κάθε εμφάνιση να δείχνει πιο ακριβή

Αυτά τα 5 nail looks κάνουν ακόμα και το πιο απλό outfit να δείχνει πολύ πιο ακριβό απ’ ό,τι είναι.

09 Οκτ 2025 | 22:43

3 κρέμες φαρμακείου που εξαφανίζουν τις ρυτίδες από λαιμό και ντεκολτέ

Ο λαιμός προδίδει την ηλικία πιο γρήγορα απ’ ό,τι το πρόσωπο και δυστυχώς είναι το σημείο που παραμελούμε περισσότερο στην περιποίησή μας.

09 Οκτ 2025 | 11:24

Εύκολη τυρόπιτα ακορντεόν με αραβικές πίτες

Φτιάξε την πιο εύκολη τυρόπιτα ακορντεόν με αραβικές πίτες. Μια γρήγορη, τραγανή και πεντανόστιμη συνταγή, έτοιμη σε λίγα λεπτά!

08 Οκτ 2025 | 14:35

Citizen Jim – Νέο single "Tossed Away"

Ένα νέο μουσικό και εννοιολογικό κεφάλαιο για το συγκρότημα.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 08 Οκτ 2025 | 07:07

Φανταστικό και αφράτο κέικ μήλου με γιαούρτι, χωρίς ζάχαρη

Υπέροχο, αφράτο κέικ μήλου με γιαούρτι και χωρίς λευκή επεξεργασμένη ζάχαρη.

07 Οκτ 2025 | 10:40

Υπάρχει ένα όσπριο πρωταθλητής σε θρεπτικά συστατικά - και όχι δεν είναι (μόνο) οι φακές

Το υποτιμημένο όσπριο που αγαπούν οι γιαγιάδες, είναι αυτό που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας - η φανταστική συνταγη για ψητά κεφτεδάκια με μαυρομάτικα.

07 Οκτ 2025 | 10:10

Ομελέτα με αραβική πίτα: Φανταστικά εύκολη, υπέροχα χορταστική - η go-to συνταγή του Άκη όταν δεν έχεις μαγειρέψει

Αυτή η ομελέτα με τορτίγια είναι η καλύτερη ιδέα όταν δεν έχεις προλάβει να μαγειρέψεις.

ΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 07 Οκτ 2025 | 06:49

Υγιεινό κέικ βρώμης με κανέλα - Χωρίς αλεύρι, αυγά και ζάχαρη

Είναι από τα πιο εύκολα κέικ που μπορείτε να έχετε έτοιμο σε μερικά λεπτά, έχει λίγες θερμίδες και μπορείτε να το απολαμβάνετε κάθε πρωί ή απόγευμα με τον καφέ σας.

06 Οκτ 2025 | 16:30

Άνθος αραβοσίτου βανίλια: Η σπιτική συνταγή για την αγαπημένη ζεστή κρέμα σε 5'

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα σπιτική κρέμα βανίλιας με άνθος αραβοσίτου – ζεστή ή κρύα, όπως την αγαπούσες στα παιδικά σου χρόνια.

06 Οκτ 2025 | 14:00

Σπιτικό ελιόψωμο: Έυκολο, τραγανό και ιδανικό για σάντουιτς

Απογείωσε το πρωινό ή το σνακ σου με σπιτικό, αφράτο ελιόψωμο γεμάτο νοστιμιά.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 06 Οκτ 2025 | 09:24

Υγιεινό και αφράτο carrot cake χωρίς ζάχαρη - Με φθινοπωρινά αρώματα

Συνταγή για τέλειο, αρωματικό, αφράτο και φθινοπωρινό carrot cake.

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Οκτ 2025 | 09:20

Πανεύκολο κέικ μπαχαρικών χωρίς ζάχαρη - Κρύβει όλα τα αρώματα του φθινοπώρου

Αυτό το φθινοπωρινό κέικ όχι μόνο δεν περιέχει ζωικά λιπαρά, αλλά δεν έχει και ζάχαρη!

03 Οκτ 2025 | 11:01

Τα φρούτα και λαχανικά του Οκτωβρίου που θα σε γεμίσουν υγεία και ενέργεια

Την επόμενη φορά που θα πας στον μανάβη θα ξέρεις τι να βάλεις στο καλάθι σου!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Οκτ 2025 | 10:23

Muffins πορτοκαλιού με κομμάτια σοκολάτας - Αφράτα και πανεύκολα

Αφράτα muffins με γεύση φρέσκου πορτοκαλιού, σε συνδυασμό με τη σοκολάτα, απλά ακαταμάχητα.

03 Οκτ 2025 | 10:16

Η viral μπουγάτσα που θα φτιάξεις μόνο με 3 υλικά

Νόστιμη, σπιτική και χωρίς κόπο!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Οκτ 2025 | 08:32

Γλυκιά κολοκυθόπιτα με σταφίδες, το απόλυτο γλυκό του φθινοπώρου

Η εποχή της κολοκύθας έφτασε και οι συνταγές στις οποίες μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε -είτε γλυκιά είτε αλμυρή- είναι δεκάδες.

02 Οκτ 2025 | 06:00

Σοκολατένια σιμιγδαλόκρεμα του λεπτού - Με μόνο 160 θερμίδες

Η πιο ελαφριά σοκολατένια κρέμα έτοιμη σε λίγα λεπτά.

01 Οκτ 2025 | 14:40

Ξύδι με σόδα για πλύσιμο φρούτων και λαχανικών; Γιατί ΔΕΝ πρέπει να το κάνεις;

Δες γιατί ο συνδυασμός ξυδιού και μαγειρικής σόδας δεν τα καθαρίζει, τελικά.

01 Οκτ 2025 | 10:52

5 τροφές που είναι πιο θρεπτικές από τα γνωστά superfoods

Δεν το φανταζόσουν, αλλά αυτά τα 5 τρόφιμα, που συχνά έχουμε στην κουζίνα μας, κρύβουν απίστευτη διατροφική δύναμη.

01 Οκτ 2025 | 10:29

Κέικ που δίνει ενέργεια: Με γιαούρτι και άλλα 2 υλικά!

Εύκολο κέικ που είναι θρεπτικό και σου δίνει ενέργεια

30 Σεπ 2025 | 12:03

Βραστά αυγά ή ομελέτα: Τι είναι καλύτερο για απώλεια βάρους

Τα αυγά είναι σύμμαχος στη δίαιτα, αλλά ο τρόπος μαγειρέματος κάνει όλη τη διαφορά.

30 Σεπ 2025 | 10:48

Τι αποκαλύπτουν τα μαλλιά των παιδιών για την ψυχική τους υγεία

Όσα δεν φαίνονται στο hairstyle τους: Τι λένε τα μαλλιά των παιδιών για τη ψυχική τους κατάσταση.

30 Σεπ 2025 | 09:48

Μπισκότα πραλίνας με 3 υλικά: Θα τα φτιάξεις σε 10 λεπτά!

Η πιο γρήγορη συνταγή για τα πιο γευστικά μπισκότα

ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Σεπ 2025 | 07:45

Μηλοπιτάκια express στο airfryer - Light, τραγανά και λαχταριστά

Ηρθε η εποχή της μηλόπιτας και το σπίτι θα μυρίσει φρέσκα μήλα και κανέλα!

30 Σεπ 2025 | 06:24

Εσύ ξέρεις τον κανόνα των 60''; Αυτό είναι το μυστικό για τέλεια επιδερμίδα

Είναι το πιο δυνατό beauty upgrade που μπορείς να κάνεις στη ρουτίνα σου!

29 Σεπ 2025 | 09:24

Tο ιαπωνικό κόλπο για να στεγνώνεις τα ρούχα δύο φορές πιο γρήγορα σε εσωτερικό χώρο

Το φθινόπωρο και τον χειμώνα, το στέγνωμα των ρούχων σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να αποτελέσει πραγματική πρόκληση. Αυτή η έξυπνη ιαπωνική μέθοδος μπορεί να φανεί χρήσιμη.

29 Σεπ 2025 | 09:18

Εύκολη πραλίνα χωρίς ζάχαρη- Με 3 υλικά

Μόνο με 3 υλικά που έχεις ήδη σπίτι σου!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Σεπ 2025 | 07:59

Αφράτο και αρωματικό κέικ σοκολάτας με αχλάδια - Ιδανικό για τον καφέ σας

Συνταγή για πεντανόστιμο και αφράτο κέικ σοκολάτας με αχλάδια. Ιδανικό για να συνοδέψει τον καφέ σας!

26 Σεπ 2025 | 12:46

Κοφτό μακαρονάκι με κιμά φακής: Το σπιτικό comfort food που θα ζητάς ξανά και ξανά

Η εναλλακτική που κάνει το κοφτό μακαρονάκι πιο υγιεινό και πεντανόστιμο.

26 Σεπ 2025 | 09:30

Η πιο νόστιμη γαλατόπιτα με 3 υλικά- Χωρίς φύλλο και χωρίς αυγά

Με μόνο 3 υλικά μπορείς να την φτιάχνεις συνέχεια για το γλυκό σνακ της οικογένειας!

26 Σεπ 2025 | 09:29

Είναι το παιδί μου έτοιμο για το δικό του κινητό τηλέφωνο;

Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις - Plus: το σχεδιάγραμμα που θα σε βοηθήσει να απαντήσεις!

25 Σεπ 2025 | 17:51

Το μαγικό μυστικό των make-up artists για πρόσωπο χωρίς πρήξιμο

Μηδενικό κόστος, μηδενική πολυπλοκότητα, μέγιστη απόδοση.

25 Σεπ 2025 | 17:33

Τι δεν χρειάζεται να ξέρει το παιδί πριν την Α' Δημοτικού;

Ο δάσκαλος Νίκος Γαλάνης εξηγεί γιατί τα παιδιά δεν χρειάζεται να ξέρουν ανάγνωση ή γραφή πριν το δημοτικό!

25 Σεπ 2025 | 11:40

Αντί για πρωινό καφέ: Το ρόφημα που λατρεύουν όσοι αποφεύγουν την καφεΐνη

Μια υγιεινή επιλογή για καλύτερη πέψη και ενέργεια!

25 Σεπ 2025 | 10:00

Ναπολιτάνα της στιγμής: Η ονειρική μακαρονάδα του Άκη είναι η καλύτερη απάντηση στο "τι να φτιάξω για βράδυ"

Ο Άκης Πετρετζίκης δείχνει τον πιο εύκολο τρόπο για να έχεις πεντανόστιμο αποτέλεσμα.

24 Σεπ 2025 | 10:26

Αυτά είναι τα πιο δημοφιλή αγορίστικα ονόματα στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

Τα επικρατέστερα ονόματα για αγόρια στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

24 Σεπ 2025 | 09:43

Λαζάνια με μανιτάρια σε σάλτσα ντομάτας- Χαμηλά σε θερμίδες, φουλ στην πρωτεΐνη

Μια εύκολη συνταγή για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.

ΣΥΝΤΑΓΗ 24 Σεπ 2025 | 07:03

Πανεύκολα και λαχταριστά muffins χωρίς μίξερ - Με σταγόνες σοκολάτας, τέλειο σνακ

Φτιάξτε τα πιο νόστιμα και εύκολα muffins με σταγόνες σοκολάτας χωρίς μίξερ!

24 Σεπ 2025 | 06:25

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις τις πετσέτες της κουζίνας;

Οι πετσέτες της κουζίνας είναι ένα από τα πιο χρήσιμα, αλλά και τα πιο βρώμικα αντικείμενα στο σπίτι.

24 Σεπ 2025 | 06:25
23 Σεπ 2025 | 12:12

Λαχταριστή και φθινοπωρινή: Συνταγή για αχλαδόπιτα χωρίς ζάχαρη

Μια υπέροχη συνταγή για τις αρχές του φθινοπώρου.

23 Σεπ 2025 | 10:18

"Μαμά, με πονάνε τα πόδια!" – Τι σημαίνει όταν το παιδί κουράζεται

Το σωστό παπούτσι και, όπου χρειάζεται, οι ανατομικοί πάτοι μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην άνεση και την υγεία του.

23 Σεπ 2025 | 10:10

"Από το σχολείο στις δραστηριότητες – Το παιδί σου είναι όλη μέρα όρθιο;"

Τα πόδια τους επιβαρύνονται καθημερινά – ειδικά αν τα παπούτσια που φορούν δεν προσφέρουν σωστή στήριξη.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Σεπ 2025 | 07:46

Θεϊκά και υγιεινά brownies μόνο με 2 υλικά - Χωρίς ζάχαρη και χωρίς ψήσιμο

Ποιος είπε ότι για να φτιάξεις brownies χρειάζεσαι αλεύρι, αυγά ή φούρνο;

22 Σεπ 2025 | 14:15

Τέλειο σνακ: Συνταγή για φθινοπωρινά "σταφιδομάφιν" με κανέλα - χωρίς ζάχαρη

Το ιδανικότερο σνακ για παιδιά, αλλά και για ενήλικες.

20 Σεπ 2025 | 22:31

Τα πιο δημοφιλή κοριτσίστικα ονόματα στην Ελλάδα από το 1940 έως σήμερα

Τα 3 ονόματα που δεν χάνουν "την πρωτιά" τους όσα χρόνια κι αν περάσουν.

19 Σεπ 2025 | 11:10

Το πιο εύκολο κέικ καρότου: Υγιεινό, γρήγορο και με έγκριση διατροφολόγου

Ένα πεντανόστιμο κέικ καρότου χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά που θα λατρέψεις αν θες γλυκό χωρίς τύψεις.

19 Σεπ 2025 | 11:05

Δεν είναι μήλο, ούτε ακτινίδιο: Το καθημερινό φρούτο με τις περισσότερες φυτικές ίνες

Αν πιστεύεις ότι ακτινίδιο ή μήλο είναι ο βασιλιάς των ινών, η αλήθεια θα σε εκπλήξει.

19 Σεπ 2025 | 10:02

To παιχνιδιάρικο κόλπο για να τρώνε τα παιδιά το πρωινό τους χωρίς γκρίνια

Η γνωστή ψυχολόγος Dr Becky Kennedy το παρουσίασε και εμείς το δοκιμάσαμε!

19 Σεπ 2025 | 09:52

Μοσχάρι με πατάτες στο φούρνο- Η συνταγή με το μυστικό για να λιώνει στο στόμα

Αν δεν σου βγαίνει το μοσχαράκι μαλακό, τότε μάλλον δεν ξέρεις το μυστικό!

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Σεπ 2025 | 08:38

Κλασικό κέικ βανίλια-σοκολάτα - Πανεύκολο, τέλειο συνοδευτικό για τον καφέ σας

Με πολύ απλά υλικά φτιάχνουμε το αγαπημένο μας κέικ βανίλια-κακάο.