Follow us

Πάτμος: Γιατί πρέπει να τη δει κανείς στη ζωή του τουλάχιστον μια φορά;

3.000 κάτοικοι, 250.000 επισκέπτες. Τα ζητήματα με το αεροδρόμιο και το Κέντρο Υγείας αλλά και η μοναδικότητα της Πάτμου. Μια συνέντευξη και δύο υπέροχα βίντεο.

Πάτμος: Γιατί πρέπει να τη δει κανείς στη ζωή του τουλάχιστον μια φορά;

΄Εχει χαρακτηριστεί ως «τόπος ιδιαίτερου φυσικού κάλους». Η Χώρα της έχει ανακηρυχθεί ως Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς της Unesco. ΄Εχει συγκεντρώσει πολλά και διαφορετικά βραβεία από διεθνείς φορείς αναγνωρισμένου κύρους.

΄Ολα αυτά γιατί διατηρεί με ένα μοναδικό τρόπο ένα αναλλοίωτο κομμάτι Αιγαιοπελαγίτικου τοπίου; Γιατί ξεχειλίζει από φυσικές ομορφιές; ΄Η, μήπως, διότι κουβαλά μια υπερχιλιετή αφήγηση συνδεδεμένη με τη θρησκευτική ιστορία;

΄Οποια και να είναι η αιτία, γεγονός παραμένει ότι η Πάτμος είναι ένας τόπος που «οφείλει κανείς μια φορά στη ζωή του να τον δει», σύμφωνα με τα λεγόμενα του δημάρχου της, Γρηγόρη Στόικου.

Από το σπήλαιο της Αποκάλυψης ως τον κόλπο του Γροίκου

«Η Πάτμος μπορεί να μην έχει τη φήμη της Μυκόνου ή της Σαντορίνης, αλλά όποιος έρθει θα ξανάρθει. Πρέπει κανείς μια φορά στη ζωή του να δει το ιερό σπήλαιο της Αποκάλυψης όπου ο Ευαγγελιστής Ιωάννης έγραψε το βιβλίο της Αποκάλυψης το 95 μ.Χ. Και βεβαίως την ιερά μονή του Αγίου Ιωάννου του Θεολόγου, χτισμένη το 1088 μ. Χ. σε στυλ κάστρου από το μοναχό Χριστόδουλο. ΄Εχει 10 παρεκκλήσια και 99 κελιά για τους μοναχούς. Διαθέτει ένα μουσείο με σπάνια εκκλησιαστικά κειμήλια και μια βιβλιοθήκη – χωρίς να θέλω να περιαυτολογήσω – μοναδική στα Βαλκάνια με 890 χειρόγραφους κώδικες και 13.000 έγγραφα που αφορούν στην ιστορία της μονής. Και σε ένα άλλο επίπεδο τώρα, κανείς πρέπει να δει και τον κόλπο του Γροίκου ο οποίος έχει χαρακτηριστεί ως ένας από τους ομορφότερους κόλπους του κόσμου», λέει στο TheTOC.

Ο κύριος Στόικος διανύει τη δεύτερη θητεία του ως δήμαρχος Πάτμου έχοντας συμπληρώσει σ' αυτή τη θέση πέντε χρόνια κι οδεύοντας για το έκτο. Αν του ζητούσε να κανείς να χαρακτηρίσει το νησί του θα χρησιμοποιούσε τη λέξη «ευλογημένο». Κι αυτό το αισθάνεται πέρα από την ιερότητά του, όπως λέει. «Οι φυσικές ομορφιές, η γραφικότητα, η αυθεντικότητα, η φιλοξενία, ο κοσμοπολιτισμός και η αρχιτεκτονική παράδοση είναι μερικά από τα χαρακτηριστικά της Πάτμου γι αυτό κι εμείς που είμαστε εδώ θεωρούμε τους εαυτούς μας τυχερούς».

Η συνέντευξη

- Δεν μπορεί, όμως, να μην υπάρχει και κάποιο μειονέκτημα του νησιού...

«Το μειονέκτημα είναι η μακρινή απόσταση από το κέντρο της Αθήνας και το ότι δεν έχουμε αεροδρόμιο. Εξυπηρετούμαστε από τα αεροδρόμια της Σάμου, της Λέρου και της Κω, ενώ καταφέραμε τα τελευταία 2 χρόνια να εντάξουμε ταχύπλοα σκάφη τύπου Catamaran σε ανταπόκριση με τα νησιά αυτά. Παράλληλα, αυξήσαμε τα ακτοπλοϊκά δρομολόγια από τον Πειραιά με εταιρείες όπως η Blue Star κι η Hellenic Seaways που το καλοκαίρι κάνουν 7 δρομολόγια από Πάτμο προς Πειραιά κι αντίθετα, ενώ επίσης υπάρχουν ταχύπλοα σκάφη που εξυπηρετούν την Πάτμο με τα γύρω νησιά. Από πέρσι, δε, επιχειρήσαμε να συνδέσουμε τη βόρεια Ελλάδα με την Πάτμο. Υπάρχει δρομολογημένο πλοίο που φέτος θα κάνει 3 δρομολόγια: Πειραιά Σύρο, Πάτμο, Χίο, Σάμο, Μυτιλήνη Λήμνο, Καβάλα και επιστροφή».

- Είναι στους στόχους σας να αποκτήσει αεροδρόμιο η Πάτμος; Είναι κάτι το εφικτό;

«Βεβαίως θα θέλαμε να υπάρξει αεροδρόμιο στην Πάτμο, κι έχουμε κάνει όλες τις σχετικές κινήσεις, αλλά λόγω της κρίσης υπάρχει μια καθυστέρηση. Οι διαδικασίες έχουν ξεκινήσει εδώ και πάρα πολλά χρόνια αλλά κάποιοι που είναι υψηλά ιστάμενοι κι έχουν σπίτια στον οικισμό της Χώρας για διαφόρους λόγους - πολλές φορές προσωπικούς, δικούς τους - δεν θέλουν να γίνει αεροδρόμιο στην Πάτμο. Παρ' όλα αυτά, εμείς ως δημοτική αρχή το επιδιώκουμε, καταβάλλουμε κάθε δυνατή προσπάθεια και θα πρέπει να βρεθεί ένας τρόπος - εκτός από τις άδειες - να χρηματοδοτηθεί το project. Σύμφωνα με την προμελέτη που έχει γίνει, για να γίνει ένα αεροδρόμιο στην Πάτμο 1.200 τετραγωνικών μέτρων θα χρειαστούν γύρω στα 6 - 7 εκατομμύρια ευρώ».

- Πιστεύετε ότι κάτι τέτοιο θα αλλοίωνε την παραδοσιακή φυσιογνωμία του νησιού όπως μπορεί να ισχυρίζονται οι πολέμιοί του;

«Νομίζω πως αν γινόταν με ήπιο τρόπο όπως στα άλλα νησιά δεν θα έβλαπτε τη φυσιογνωμία του νησιού. Μην ξεχνάτε ότι υπάρχουν άνθρωποι που θέλουν να έρθουν εδώ, κι επειδή το πλοίο κάνει 8 ώρες από τον Πειραιά αποφεύγουν την Πάτμο. Εκείνο, όμως, που θέλω να σημειώσω είναι όταν ξεκίνησε η δρομολόγηση των υδροπλάνων, η Πάτμος ήταν από τα πρώτα νησιά που αδειοδοτήθηκε για τη δημιουργία υδατοδρομίου. Αυτό σημαίνει ότι αν μπουν δρομολόγια με υδροπλάνα στην Ελλάδα, σε ένα από τα πρώτα νησιά που θα πετάξουν θα είναι η Πάτμος».

- Το μεγαλύτερό σας πρόβλημα πιο είναι;

«Θα έλεγα ότι το μεγαλύτερο πρόβλημα εστιάζεται στο Κέντρο Υγείας της Πάτμου που δεν είναι επανδρωμένο επαρκώς. Τρεις γιατροί σε 24ωρη βάση δεν επαρκούν μαζί με τους δυο αγροτικούς γιατρούς για να καλύψουν τις ανάγκες της αυξημένης επισκεψιμότητας του νησιού τους καλοκαιρινούς μήνες. Υπάρχει πρόβλημα και με τις νοσηλεύτριες. Κάνουμε προσπάθειες στις τρεις υπάρχουσες να προσληφθούν άλλες δύο - έστω και με συμβάσεις - και στους δυο υπάρχοντες οδηγούς ασθενοφόρου να προσληφθούν επίσης άλλοι δυο. Χρειαζόμαστε, δηλαδή, τρεις οδηγούς επί 24ωρου βάσεως κι έναν που να καλύπτει να κενά. Και θέλουμε πάσει θυσία 5 γιατρούς γενικών ειδικοτήτων να καλύπτουν οι μεν τους δε. Εργάζονται όλο το 24ωρο και είναι εξουθενωμένοι κάνοντας μάλιστα και μετακινήσεις σε γειτονικά νησιά με ελικόπτερο ή σκάφος. Το καλοκαίρι έχουμε τόσα κρουαζιερόπλοια! Ποιος θα αναλάβει τα περιστατικά που μπορεί να συμβούν; Παρ' όλα αυτά πρέπει να πω ότι το νοσηλευτικό προσωπικό δίνει το καλύτερό του εαυτό οπότε ιδιαίτερα προβλήματα δεν υπάρχουν στο νησί».

- Υπάρχει ξενοδοχειακή υποδομή στην Πάτμο και τι τύπου;

«Υπάρχουν πολλές ξενοδοχειακές μονάδες και στο λιμάνι (στην πόλη της Σκάλας) και στον Γροίκο, στον Κάμπο κι αλλού. Υπάρχουν κι ενοικιαζόμενα δωμάτια με υψηλής ποιότητας παροχή υπηρεσιών. Ανήκουν σε ένα μεγάλο βαθμό σε ντόπιους που ασχολούνται με τον τουρισμό και προσπαθούν να παρέχουν τις καλύτερες υπηρεσίες».

- Η Πάτμος, όμως, δεν έχει συνδυαστεί με πολύ μεγάλα ξενοδοχειακά συγκροτήματα....

«Πράγματι, τα μεγαλύτερα που θα βρει κανείς είναι των 70 - 80 κλινών. Υπάρχει η Πολεοδομία και η Αρχαιολογία που ελέγχουν την κατάσταση κι ένας επιχειρηματίας που θέλει να επενδύσει στην Πάτμο, θα το κάνει κάτω από συγκεκριμένες προϋποθέσεις».

- Κι ο τουρισμός; Πόσους επισκέπτες είχε το νησί το καλοκαίρι του 2015;

«Περίπου 250.000 ανθρώπους. Υπήρξε μια πολύ μεγάλη αύξηση της τάξης του 20 - 23% σε σχέση με άλλες χρονιές. Κι αυτό το αποδίδουμε, μεταξύ άλλων, στο ότι η Πάτμος είναι ένα νησί μοναδικό, που διατηρεί τον παραδοσιακό του χαρακτήρα. Δεν παρατηρείται άναρχη δόμηση. Στην απήχηση της Πάτμου λειτουργούν ιδιαίτερα εκδηλώσεις όπως το Φεστιβάλ Θρησκευτικής Μουσικής, το Φεστιβάλ Παραδοσιακών Χωρών, το Φεστιβάλ Γεύσης και Παράδοσης Αιγαίου κ.α».

- Οι εκτιμήσεις για το φετινό καλοκαίρι ποιες είναι;

«Παρά τα capital controls και τα οικονομικά προβλήματα, αν όλα πάνε καλά πιστεύω ότι η Πάτμος θα παρουσιάσει και πάλι μια αυξητική τάση σε σχέση με τους επισκέπτες της και θα έχουμε ακόμα περισσότερο κόσμο φέτος το καλοκαίρι. Ενδεικτική ήταν η περίοδος του Πάσχα, κατά τη διάρκεια της οποίας είχαμε - αν όχι περισσότερο, τουλάχιστον - τον ίδιο κόσμο με πέρσι το Πάσχα».

- Η κρίση δεν έχει αγγίξει την Πάτμο;

«Βεβαίως. Τα οικονομικά προβλήματα του μέσου ΄Ελληνα έχουν αντανάκλαση στην Πάτμο διότι εκτός από ξένους (Σκανδιναβοί, Ιταλοί κ.α.), την Πάτμο επισκέπτονται και πάρα πολλοί ΄Ελληνες λόγω του θρησκευτικού τουρισμού. Παρ' όλα αυτά παρατηρείται ενδιαφέρον από επενδυτές για επενδύσεις - τόσο ΄Ελληνες όσο και ξένους».

- Πως είναι να ζει κανείς στην Πάτμο το χειμώνα;

«Η Πάτμος το χειμώνα είναι ένα πολύ ήσυχο νησί. Ευτυχώς που ο χειμώνας είναι ήπιος τα τελευταία χρόνια και διαρκεί από τον Νοέμβρη ως το Φλεβάρη. ΄Οταν ο χειμώνας δεν είναι ήπιος μπορεί να αποκλειστούμε για δυο ή και τρεις μέρες από τον Πειραιά και από άλλα νησιά. Είναι, όμως, μέσα στη ζωή μας αυτό. Το έχουμε συνηθίσει...»

Πάτμος: Γιατί πρέπει να τη δει κανείς στη ζωή του τουλάχιστον μια φορά;
Ο δήμαρχος Πάτμου, Γρηγόρης Στόικος

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Horror, arthouse δράματα και must επανεκδόσεις στις νέες ταινίας της εβδομάδας

Δείτε τις ταινίες που παίζουν τα σινεμά τις επόμενες μέρες.

24 Αυγ 2025 | 09:07

Πάτμος: Παρέμβαση εισαγγελέα για τα λύματα – Κλιμάκιο της ΕΥΔΑΠ στο νησί για την αντιμετώπιση του προβλήματος

Στον υποθαλάσσιο αγωγό που καταλήγει στην παραλία Χοχλακάς της Πάτμου, εντοπίστηκε το πρόβλημα με την υπολειτουργία του βιολογικού καθαρισμού της Πάτμου.

23 Αυγ 2025 | 14:56
ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΕΣ ΚΑΤΟΙΚΩΝ 22 Αυγ 2025 | 19:35

Σοκαριστικές εικόνες στην Πάτμο: Εκτός λειτουργίας ο Βιολογικός, τα λύματα καταλήγουν στη θάλασσα και στις βρύσες σπιτιών [βίντεο]

Τα λύματα φέρονται να καταλήγουν χωρίς καμία επεξεργασία στη θάλασσα, προκαλώντας εκτεταμένη ρύπανση, έντονη δυσοσμία και κίνδυνο για τη δημόσια υγεία.

11 Αυγ 2025 | 08:08

Βόλτες στο νησί για την Αλεξάνδρα Κωστοπούλου - Το ιδιαίτερο πιάτο που απόλαυσε

Η μικρή κόρη του Πέτρου Κωστόπουλου και της Τζένης Μπαλατσινού απολαμβάνει το ελληνικό καλοκαίρι στα Δωδεκάνησα.

08 Σεπ 2025 | 18:20

Συνταγή για τη viral σαλάτα California - Είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά

Η σαλάτα που θυμίζει sushi και θα σε ξετρελάνει με γεύση και θρεπτική αξία.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 07 Σεπ 2025 | 09:50

Συνταγή: Ζουμερό και αφράτο κέικ σοκολάτας με καρύδια και γλάσο

Μία πανεύκολη συνταγή για ένα τέλειο και αφράτο κέικ, που θα αρέσει σε μικρούς και μεγάλους.

05 Σεπ 2025 | 14:53

Τα πιο αφράτα σπανακοτυρομπαλάκια - Γρήγορα και χωρίς μίξερ

Απόλαυσε μικρές μπουκιές γεμάτες άρωμα και νοστιμιά, έτοιμες σε λίγα λεπτά!

05 Σεπ 2025 | 10:24

Βάφλες γιαουρτιού- Η υγιεινή αλλά νόστιμη συνταγή χωρίς ζάχαρη

Με γιαούρτι και μέλι- Χωρίς ζάχαρη ή βούτυρο!

04 Σεπ 2025 | 16:16

Φτιάξε σπιτική πραλίνα φουντουκιού με μόλις 4 υλικά

Απόλαυσε βελούδινη πραλίνα φουντουκιού στο σπίτι εύκολα, γρήγορα και χωρίς περιττά υλικά!

04 Σεπ 2025 | 16:08

Πέντε τροφές που απαγορεύεται να βάζεις στην πόρτα του ψυγείου

Δες ποια τρόφιμα χαλάνε πιο γρήγορα αν τα βάλεις στην πόρτα του ψυγείου.

04 Σεπ 2025 | 10:18

Αφράτο ψωμί του τοστ: Η σπιτική συνταγή χωρίς συντηρητικά

Μια υγιεινή εκδοχή του ψωμιού που τρώμε εμείς και τα παιδιά μας καθημερινά!

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 04 Σεπ 2025 | 08:09

Συνταγή: Γλυκό του κουταλιού σταφύλι σαν της γιαγιάς

Παραδοσιακή συνταγή με όλα τα μυστικά για να κάνεις το καλύτερο γλυκό του κουταλιού ακριβώς σαν της γιαγιάς.

03 Σεπ 2025 | 16:52

Πόσο καιρό θέλουν τα φρύδια σου να ξαναμεγαλώσουν; 6 τρόποι για να επιταχύνεις τη διαδικασία

Αναρωτιέσαι αν τα φρύδια σου θα ξαναμεγαλώσουν; Η απάντηση είναι ναι, αρκεί να ξέρεις τι να προσέξεις.

03 Σεπ 2025 | 15:29

Σπιτική σοκολάτα με σταφύλια - Θα χρειαστείς μόνο 2 υλικά

Και γλυκό και υγιεινό και άκρως καλοκαιρινό!

03 Σεπ 2025 | 14:01

Πώς να μιλήσεις στα παιδιά για την πρώτη μέρα στο σχολείο;

Τα πρωτάκια χρειάζονται ενθάρρυνση και οι μεγαλύτεροι μαθητές που επιστρέφουν χρειάζονται ενσυναίσθηση.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Σεπ 2025 | 08:00

Συνταγή για κέικ μήλου - Ζουμερό και αρωματικό, ταιριάζει τέλεια με παγωτό

Μυρωδάτο και ζουμερό κέικ μήλου, ιδανικό για τους φθινοπωρινούς μήνες.

02 Σεπ 2025 | 15:48
02 Σεπ 2025 | 10:29

Τυρόπιτα βρώμης: Η εύκολη επιλογή για ένα αλμυρό πρωινό

Φτιαγμένη με υλικά χαμηλών λιπαρών και χωρίς αλεύρι.

VAMVAKOU REVIVAL 02 Σεπ 2025 | 08:49

Σεπτέμβριος ευεξίας στη Βαμβακού Λακωνίας: Ποδηλατάδες, γιόγκα και πεζοπορίες στο βουνό

Σεπτέμβριος και το φθινόπωρο ξεπρόβαλλε, όμως στη Βαμβακού κρατάμε ακόμα τη ζεστασιά του καλοκαιριού και ζούμε μοναδικές στιγμές χαλάρωσης και αναζωογόνησης στις πλαγιές του Πάρνωνα.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Σεπ 2025 | 07:08

Γλυκό ψυγείου ρολό μπισκότο - Ο,τι πιο δροσερό, τραγανό και με αέρινη σαντιγί

Αυτό το γλυκό ψυγείου ρολό μπισκότο είναι το τέλειο απογευματινό γλύκισμα για αυτό το διάστημα που ακόμα έχει ζέστη.

01 Σεπ 2025 | 17:25

Δίαιτα μετά τις 6 μ.μ: Το κόλπο που αλλάζει το σώμα σου και τα κιλά σου

Μπορείς να χάσεις βάρος αν σταματήσεις να τρως μετά τις 6 μ.μ; Τι λένε οι ειδικοί;

01 Σεπ 2025 | 17:25

Τα οκτώ δημοφιλέστερα fast food και οι έξυπνες healthy εναλλακτικές τους - Τι προτείνει η ειδικός

Λατρεύεις το fast food ή αποτελεί επιλογή σου σε δύσκολες περιόδους; Κανένα πρόβλημα, καμία ενοχή! Αρκεί να δεις πώς οι παραγγελίες σου απέξω μπορούν να μετατραπούν σε σούπερ υγιεινές επιλογές!

01 Σεπ 2025 | 17:23

Θέλεις να μυρίζεις σαν μωρό; 5 αρώματα πούδρας που θυμίζουν ταλκ

Χαρίζουν ένα ανάλαφρο άρωμα και αποπνέουν την απόλυτη αίσθηση φρεσκάδας για το καλοκαίρι.

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 01 Σεπ 2025 | 06:34

Εύκολο κέικ της στιγμής - Χωρίς μίξερ, με απλά υλικά που έχουμε στο σπίτι

Κέικ απλό χωρίς μίξερ από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Γίνεται με λίγα υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Αυγ 2025 | 06:36

Το γλυκό της τεμπέλας: Το πιο λαχταριστό και γρήγορο γλυκό μόνο με 4 υλικά

Ένα απίστευτα λαχταριστό και πανεύκολο γλυκό ιδανικό ακόμα και για όσους δεν έχουν καλή σχέση με την κουζίνα.

28 Αυγ 2025 | 14:18

Καλαμάκι κοτόπουλο απ’ έξω: Πόσο υγιεινή επιλογή είναι τελικά;

Το πιο "αθώο" fast food ή μια θερμιδική παγίδα; Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν παραγγείλεις.

28 Αυγ 2025 | 11:15

Γεμιστοί κολοκυθοκορφάδες με ρύζι: Μια απλή, νόστιμη και απόλυτα ελληνική συνταγή

Πώς να φτιάξεις γευστικούς γεμιστούς κολοκυθοκορφάδες με ρύζι, εύκολα και γρήγορα, για το καλοκαιρινό σου τραπέζι.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 28 Αυγ 2025 | 06:50

Γλυκό που μυρίζει γιαγιά: Μπισκοτένια γαλατόπιτα με βελούδινη κρέμα που μοσχοβολάει

Το ταψί βγαίνει από τον φούρνο, η μπισκοτένια βάση τραγανή, η κρέμα βελούδινη και η κανέλα γεμίζει τον αέρα με αρώματα.

TASTE ATLAS 27 Αυγ 2025 | 07:59

Αυτά είναι τα 10 καλύτερα λικέρ παγκοσμίως - Το ελληνικό που βρίσκεται στα πρώτα και η ιστορία του

Ανάμεσα στα δέκα λικέρ που ξεχώρισαν για τη γεύση και την παράδοσή τους, συναντάμε και ένα ελληνικό απόσταγμα.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 27 Αυγ 2025 | 07:05

Ο πιο γευστικός και light κορμός - Χωρίς κουβερτούρα, βούτυρο και ζάχαρη

Αν λατρεύεις τον κορμό αλλά θέλεις μια πιο υγιεινή εκδοχή, αυτός ο κορμός χωρίς σοκολάτα είναι για εσένα!

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 26 Αυγ 2025 | 06:25

Γιατί φτιάχνουμε φανουρόπιτα σήμερα - Η παραδοσιακή συνταγή με τα 9 υλικά

Δεν υπάρχει εκκλησία από την οποία να μην περάσετε σήμερα και να μην δείτε δεκάδες φανουρόπιτες.

25 Αυγ 2025 | 10:57

Kλασική συνταγή για την παραδοσιακή μουσταλευριά - με 3 υλικά

Απλή και αυθεντική γεύση από τον τρύγο του Αυγούστου, με μούστο, αλεύρι και κανέλα – όπως τη φτιάχνανε οι γιαγιάδες μας.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ 25 Αυγ 2025 | 06:16

Συνταγή για κλασική φανουρόπιτα - Πεντανόστιμη, αφράτη, πολύ αρωματική

Κάθε ελληνικό σπίτι έχει κι από μια δική του συνταγή φανουρόπιτας που ισχυρίζεται μάλιστα η κάτοχος της συνταγής πως είναι η καλύτερη!

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 24 Αυγ 2025 | 06:45

Πανεύκολα τρουφάκια σοκολάτας με μόνο δύο υλικά

Τρουφάκια σοκολάτας μόνο με 2 υλικά, πολύ εύκολα και γρήγορα και χωρίς να λερώσουμε πάνω από 2 σκεύη.

ΒΗΜΑ ΒΗΜΑ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Αυγ 2025 | 09:02

Εύκολη φανουρόπιτα χωρίς μίξερ που γίνεται σε μόλις 5 λεπτά

Αυτή η λαχταριστή φανουρόπιτα φτιάχνεται μέσα σε μόλις 5 λεπτά και είναι αφράτη και πανεύκολη.

ΣΥΝΤΑΓΗ 21 Αυγ 2025 | 07:03

Γλυκό ψυγείου που θυμίζει μαμά - Χωρίς αυγά, χωρίς μίξερ και με ελάχιστα υλικά

Γρήγορο και απλό γλυκό για κάθε στιγμή. Εύκολο και απίθανα απολαυστικό.

20 Αυγ 2025 | 13:31

5 τρόφιμα που ποτέ δεν μπαίνουν στην πόρτα του ψυγείου

Μάθε πού πρέπει να τα φυλάς για να μείνουν ασφαλή και φρέσκα, σύμφωνα με τους ειδικούς.

ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ 20 Αυγ 2025 | 10:18

Συνταγή για φανουρόπιτα που δεν τρίβεται – Με 9 υλικά

Αφράτη, μυρωδάτη και πανεύκολη φανουρόπιτα με απλά υλικά, για να τη μοιραστείς όπως ορίζει το έθιμο.

ΣΥΝΤΑΓΗ 20 Αυγ 2025 | 10:16

Δροσερό και κρεμώδες γλυκό με μπισκότα Lotus και άλλα 4 υλικά - Δεν χρειάζεται ψήσιμο

Δροσερό γλυκό Lotus με μόνο 5 υλικά. Χωρίς ψήσιμο, εύκολο και γρήγορο, με τραγανή βάση μπισκότου, κρεμώδη γέμιση και πλούσια επικάλυψη πραλίνας Lotus.

19 Αυγ 2025 | 14:04

Πώς το πρόσωπο "ξεφουσκώνει" σε 14 μέρες – Η τροφή που πρέπει να αποκλείσεις

Μάθε πώς ένα απλό διατροφικό τρικ ξεφουσκώνει το πρόσωπό σου και τα μάτια σε μόλις 2 εβδομάδες – ιδανικό μετά τις διακοπές.

ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ 19 Αυγ 2025 | 06:54

Γιαουρτογλυκό με μπισκότα σε μόνο 5 λεπτά - Φανταστική συνταγή που θα λατρέψετε

Γλυκό ψυγείου με πτι μπερ μπισκότα και με καραμελωμένο ζαχαρούχο γάλα. Συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.

18 Αυγ 2025 | 07:43

Το πιάτο που δεν πρέπει να παραγγέλνουμε όταν έχει ζέστη και τρώμε έξω

Καλό είναι να προσέχουμε τι παραγγέλνουμε σε ένα εστιατόριο! Ορισμένα πιάτα μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία μας!

ΚΑΙ ΘΥΛΑΚΑΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΑΣ 16 Αυγ 2025 | 10:17
14 Αυγ 2025 | 09:32

Πώς κάνουμε gaslighting στα παιδιά μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε

Μπορούν οι γονείς να κάνουν gaslighting στα παιδιά τους; Φυσικά και μάλιστα πολλές φορές δεν μιλάμε για περιπτώσεις τοξικών γονιών!

14 Αυγ 2025 | 09:01

H πιο εύκολη τούρτα - Με βάση μπισκότου και παντεσπάνι

Η πιο εύκολη τούρτα που έχεις φτιάξει ποτέ!

ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ 14 Αυγ 2025 | 07:24

Υπέροχη συνταγή για ατομικό τιραμισού - Σερβίρεται σε κομμάτια ή στο ποτήρι

Μία υπέροχη συνταγή για ατομικό τιραμισού! Όλα τα μυστικά για το πώς να φτιάξετε σπιτική κρέμα πατισερί. Σερβίρετέ το σε κομμάτια ή στο ποτήρι.

13 Αυγ 2025 | 14:18

Η κολοκυθόπιτα ρολό με μοτσαρέλα που πρέπει να δοκιμάσεις - Μόνο με 105 θερμίδες

Δοκίμασε την υγιεινή και γευστική κολοκυθόπιτα ρολό με μοτσαρέλα, μόνο με 105 θερμίδες, ιδανική για ελαφρύ μεσημεριανό ή βραδινό.

13 Αυγ 2025 | 08:38

Μπισκοτογλυκό σαν cheesecake- Η εύκολη συνταγή με γκανάζ σοκολάτας

Το πιο νόστιμο μπισκοτογλυκό που θυμίζει cheesecake!

12 Αυγ 2025 | 09:26

Πέντε τρόφιμα που συμβάλλουν στην κακή διάθεση και στις αλλαγές συμπεριφοράς στα παιδιά

Οι γονείς ξέρουν ότι κάποια τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά και τη διάθεση του παιδιού τους.

12 Αυγ 2025 | 09:10

Μελιτζάνες στο φούρνο με σάλτσα και φέτα- Το απόλυτο καλοκαιρινό γεύμα

Ένα πεντανόστιμο γεύμα που μυρίζει καλοκαίρι!

ΣΥΝΤΑΓΗ 12 Αυγ 2025 | 07:32

Cheesecake ψυγείου χωρίς ζάχαρη - Εύκολο και γρήγορο

Καταπληκτικό και ελαφρύ γλυκό χωρίς ζάχαρη και χωρίς τύψεις. Εύκολα και γρήγορα απολαμβάνετε τη δροσιά του μόνοι σας ή με φίλους.

11 Αυγ 2025 | 09:53

Σoκολατένια δημητριακά - Η εύκολη συνταγή για να τα φτιάξεις στο σπίτι

Τα δημητριακά είναι απαραίτητα στο πρωινό, αλλά χωρίς τα πρόσθετα και τη ζάχαρη! Η υγιεινή συνταγή για να τα απολαμβάνεις κάθε μέρα.

ΣΥΝΤΑΓΗ 11 Αυγ 2025 | 08:01

Πανεύκολο και γρήγορο μπισκοτογλυκό με ελάχιστα υλικά - Δεν χρειάζεται ψήσιμο, μόνο ψυγείο

Το μπισκοτογλυκό ψυγείου είναι το πιο εύκολο γλυκό ψυγείου και είναι ιδανικό για όλες τις στιγμές της ημέρας!

11 Αυγ 2025 | 07:25

Οκτώ μάσκες προσώπου για -εγγυημένα- πιο λαμπερή επιδερμίδα

Όταν οι μάσκες πέφτουν και αποκαλύπτεται η πιο λαμπερή και αληθινή εικόνα της επιδερμίδας μας!

10 Αυγ 2025 | 14:28

Σε αυτόν τον τόπο που "κρατά χαρακτήρα" το "απέραντο γαλάζιο" δεν τελειώνει ποτέ

Το νησί αποτελεί ιδανικό προορισμό για όσους αγαπούν τη φύση και την πεζοπορία

ΣΥΝΤΑΓΗ 10 Αυγ 2025 | 08:32

Trifle με κρέμα και μπανάνες: Εύκολο, νόστιμο και σπιτικό

Τι πιο ωραίο γλυκό για να σερβίρετε και να απολαύσετε με την οικογένεια και τους φίλους σας

ΑΝΕΠΑΦO ΑΠΟ ΤΟΝ ΜΑΖΙΚΟ ΤΟΥΡΙΣΜΟ 10 Αυγ 2025 | 08:30
ΑΠΟ ΤΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 09 Αυγ 2025 | 10:05

Νομάδες ζυθοποιοί φτιάχνουν μπύρες σε όλον τον κόσμο - Οι συνταγές με γεύση μέχρι και… τζατζίκι, ταξιδεύουν μέχρι τη Χαβάη

Οι νομάδες ζυθοποιοί σύντομα θα αποκτήσουν και τη δική τους βάση, καθώς ετοιμάζεται το ζυθοποιείο τους στην Κέρκυρα

ΣΥΝΤΑΓΗ 09 Αυγ 2025 | 08:35

Το πιο εύκολο, γρήγορο παγωτό με ζαχαρούχο γάλα - Πιο αγνό και κυρίως σπιτικό

Πάντα ένα χειροποίητο παγωτό είναι ότι καλύτερο για τους δικούς μας