Για εσένα που προσπαθείς να διαχειριστείς έναν περιορισμένο προϋπολογισμό για τα τρόφιμα, τα ψώνια μπορούν να αποδειχθούν ιδιαίτερα δύσκολη διαδικασία. Η συνεχής ανάγκη να συγκρίνεις τιμές, να κάνεις υπολογισμούς για να βρεις την καλύτερη αναλογία τιμής και ποσότητας, αλλά και να προγραμματίζεις γεύματα για εβδομάδες μπροστά, απαιτεί σημαντικό χρόνο και προσπάθεια. Όταν στόχος σου είναι να εξοικονομήσεις χρήματα, αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να φαίνονται ακόμα πιο απαιτητικές και χρονοβόρες, γεγονός που συχνά προκαλεί άγχος.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες στρατηγικές που μπορείς να εφαρμόσεις για να διευκολύνεις τη διαδικασία των αγορών σου και να διατηρήσεις το κόστος σε χαμηλά επίπεδα. Το business insider, σου προτείνει τρόφιμα και συμβουλές προκειμένου να διαχειρίζεσαι πιο σωστά τα χρήματά σου, χωρίς να κάνεις σπατάλες.
Τρόφιμα που μπορείς να προσθέσεις στη λίστα σου
1) Κατεψυγμένα λαχανικά
Με τα κατεψυγμένα λαχανικά, παίρνεις περισσότερη ποσότητα με λιγότερα χρήματα ,συγκριτικά με τα φρέσκα λαχανικά, ενώ ταυτόχρονα κερδίζεις περισσότερη θρεπτική αξία από ό,τι αν αγοράσεις κονσερβοποιημένα.
Μάλιστα, πολλές φορές τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι καλύτερα από τα φρέσκα, και δεν χάνουν θρεπτικά συστατικά κατά τη μεταφορά, αφού δεν διανύουν μεγάλες αποστάσεις πριν καταλήξουν στο τραπέζι σου.
2) Κοτόπουλα από ψησταριά
Γενικά, ένα ολόκληρο μαγειρεμένο κοτόπουλο κοστίζει λιγότερο από το άθροισμα των μερών του και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλά γεύματα. Το κρέας μπορεί να καταναλωθεί ως έχει ή σε επί μέρους κομμάτια ώστε να χρησιμοποιηθεί σε σάντουιτς ή σαλάτες.
3) Κύβοι λαχανικών
Έχουν πολλαπλές χρήσεις, και μπορείς να το προσθέσεις είτε στο ρύζι σου είτε στη σούπα σου, για περισσότερη γεύση.
Δείτε περισσότερα στο shape.gr