Αν το ρυζόγαλο είναι για σένα συνώνυμο του comfort food, αυτή η εκδοχή αξίζει μια θέση στη λίστα με τα γλυκά που φτιάχνεις ξανά και ξανά. Η διατροφολόγος Σόνια Αλεξίου προτείνει ένα κρεμώδες ρυζόγαλο τύπου φαρίν λακτέ, χωρίς προσθήκη ζάχαρης και με μόλις 152 θερμίδες ανά μερίδα. Φτιάχνεται εύκολα με υλικά που πιθανότατα έχεις ήδη στην κουζίνα και είναι έτοιμο σε λιγότερο από 30 λεπτά.
Ρυζόγαλο φαρίν λακτέ χωρίς ζάχαρη με 150 θερμίδες!
Χωρίς ζάχαρη, κρεμώδες, με υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι και έτοιμο σε λιγότερο από 30 λεπτά!