Αν αγαπάς τη σοκολάτα (και ποιος δεν την αγαπάει;) τότε σίγουρα θα χαρείς να μάθεις πως μπορεί να γίνει μέρος μιας πιο υγιεινής καθημερινότητας - αρκεί να διαλέξεις σωστά. Η σπιτική σοκολάτα, ειδικά όταν φτιάχνεται με λίγα και αγνά υλικά, σου δίνει την απόλαυση που λαχταράς χωρίς περιττά λιπαρά και ζάχαρη.
Η σοκολάτα - ειδικά η μαύρη - είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σου και δίνει στο σώμα σου μια μικρή ώθηση ενέργειας, χωρίς ενοχές.
Και τώρα που είναι Αύγουστος, ήρθε η στιγμή να εκμεταλλευτείς ένα από τα πιο θρεπτικά φρούτα της εποχής: τα σταφύλια! Είναι στα καλύτερά τους – ζουμερά, γλυκά, αρωματικά – και ιδανικά για να τα απολαύσεις με κάθε τρόπο.