#stressmefree - Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Μια ενδιαφέρουσα διαδικτυακή συζήτηση

Συντονίσου στο Shape.gr τη Δευτέρα 11 Οκτωβρίου στις 20:15 το απόγευμα και θα μάθεις γιατί και πώς μας επηρεάζει το άγχος, αλλά και τι περνάει από το χέρι μας για να το μετριάσουμε.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
stress

Η 10η Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας και όλοι γνωρίζουμε ότι το άγχος είναι ένας βασικός παράγοντας υγείας για το σώμα και το μυαλό μας. Με αφορμή αυτή τη σημαντική ημέρα, το Shape, το MissBloom και το TheToc ενώνουν τις δυνάμεις και τους ανθρώπους τους και οργανώνουμε μια ενδιαφέρουσα live streaming σειρά συνεντεύξεων, "πιάνοντας" από διαφορετικές πλευρές το άγχος και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά.

Έχεις ερωτήσεις για το #άγχος; Έχουμε απαντήσεις!

Σε περιμένουμε, λοιπόν, στη live streaming συζήτηση τη Δευτέρα 11 Οκτωβρίου στις 20:15 το απόγευμα όπου συζητάμε για το άγχος, πώς αυτό επηρεάζει το σώμα και το μυαλό μας και μαζί με τους καλεσμένους μας βρίσκουμε πρακτικές λύσεις για τη διαχείρισή του.

Μαζί μας η πρωταθλήτρια κολύμβησης Άννα Ντουντουνάκη, η wellness coach Μαλού Λαρσινού, η διαιτολόγος-διατροφολόγος Βίρνα Σκουλίδη και η ψυχολόγος-οικογενειακός σύμβουλος Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου.

Με τους καλεσμένους συνομιλούν οι δημοσιογράφοι Ελένη Δασκαλάκη και Ελένη Στασινοπούλου.

Πηγή: shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

29 Σεπ 2021 | 06:30

Detox ντοπαμίνης: Τι είναι και πώς θα το κάνετε

Οι επιστήμονες μιλούν για μια νέα "νηστεία", που στην πραγματικότητα δε θα σου προσφέρει απώλεια θερμίδων αλλά κάτι ίσως πιο σημαντικό.

ΕΝΤΟΠΙΣΘΗΚΕ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ "ΠΡΟΦΙΛ" ΠΡΩΤΕΙΝΩΝ 27 Σεπ 2021 | 09:18

Υψηλότερος ο κίνδυνος καρδιαγγειακών νοσημάτων για όσους είναι πιο ευαίσθητοι στις ορμόνες του στρες

Ερευνα αποσκοπεί στη δημιουργία ενός τεστ που θα μπορεί να διακρίνει τους ανθρώπους σε όσους είναι ευαίσθητοι και όσους είναι ανθεκτικοί στις ορμόνες του στρες.

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 25 Οκτ 2021 | 06:18

Ακης Πετρετζίκης: Συνταγή για cupcakes με 4 υλικά - Πανεύκολα, γίνονται σε 15 λεπτά

Ο Ακης Πετρετζίκης μάς δίνει την πιο εύκολη συνταγή για τα αγαπημένα μας cupcakes!

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 24 Οκτ 2021 | 08:24

Ακης Πετρετζίκης: Απίθανο κέικ με υγρή σοκολάτα, με μόλις 3 υλικά

Αυτό το κέικ με σοκολάτα του Ακη Πετρετζίκη θα το λατρέψετε! Φτιάχνετεια πανεύκολα και θέλει μόνο... τρία υλικά.

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Οκτ 2021 | 08:26

Ακης Πετρετζίκης: Τσιζ κέικ black forest, όνειρο - Ετοιμο σε μόλις 30 λεπτά

Αυτή η εκδοχή τσιζ κέικ black forest, από τον Ακη Πετρετζίκη, σίγουρα θα σε ξετρελάνει! Είναι πανεύκολη και γίνεται σε ελάχιστο χρόνο.

ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ 23 Οκτ 2021 | 00:37

Cozy ατμόσφαιρα και urban αισθητική σε μια κατοικία στη Θεσσαλονίκη

Αίσθηση πολυτέλειας από την cozy κατοικία στο Πανόραμα Θεσσαλονίκης

22 Οκτ 2021 | 13:10

Ποιος περιμένει να στεγνώσουν τα ρούχα τον χειμώνα; Σίγουρα όχι εγώ!

Το πλύσιμο των ρούχων και η πρόβλεψη του καιρού είναι δύο πράγματα που δεν με απασχολούν πια.

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 22 Οκτ 2021 | 06:42

Συνταγή Ακη Πετρετζίκη: Πανεύκολη κοτόπιτα με ζύμη κουρού

Η κοτόπιτα του Ακη Πετρετζίκη με ζυμη κουρού είναι πανεύκολη και μπορείτε να τη φτιάξετε για κάθε περίσταση.

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 21 Οκτ 2021 | 06:40

Ακης Πετρετζίκης: Πουράκια με πραλίνα φουντουκιού και καρύδια - Ετοιμα σε ελάχιστα λεπτά

Τέλεια συνταγή για πουράκια με πραλίνα φουντουκιού και καρύδια, από τον Ακη Πετρετζίκη.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 20 Οκτ 2021 | 06:40

Ακης Πετρετζίκης: Εύκολο κέικ με σοκολάτα και πορτοκάλι

Συνταγή του Ακη Πετρετζίκη για τέλειο, πολύ εύκολο κέικ με σοκολάτα και πορτοκάλι.