Το καλοκαίρι θες κάτι δροσερό, ελαφρύ και – γιατί όχι – λίγο γλυκό χωρίς ενοχές. Και τι καλύτερο από ένα light γλυκάκι με γιαούρτι και ζελέ κεράσι; Είναι από εκείνες τις απολαύσεις που σε δροσίζουν χωρίς να σε βαραίνουν, ιδανικές για τις ζεστές μέρες που αναζητάς κάτι γλυκό αλλά και υγιεινό.
Η βιολόγος με εξειδίκευση στη διατροφή Ειρήνη Πασχαλέρη (@eirinipaschaleri), σου προτείνει μια πανεύκολη και ισορροπημένη συνταγή: απλώς ανακατεύεις στραγγιστό γιαούρτι με ζελέ κεράσι (φτιαγμένο με φυσικό γλυκαντικό ή ακόμα και χωρίς), το βάζεις σε ατομικά μπολάκια και το αφήνεις να παγώσει.
Δείτε περισσότερα στο shape.gr