Follow us

Συνταγή για πάστα σοκολατίνα με 2 υλικά - Υγιεινή, χωρίς καθόλου ζάχαρη

Ένα από τα γλυκίσματα που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι είναι η πάστα σοκολατίνα.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
γλυκα

Ένα από τα γλυκίσματα που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι είναι η πάστα σοκολατίνα.

Αν είναι και όσο πιο υγιεινή γίνεται και μάλιστα χωρίς καθόλου ζάχαρη, ακόμα καλύτερα! Στη συνταγή που βρήκαμε, τα υλικά που θα χρειαστείς είναι μόνο 2 και μέσα σε αυτά δεν υπάρχει η ζάχαρη.

Η συνταγή είναι της food blogger mrssoupe.

Συνταγή για πάστα σοκολατίνα

Υλικά

365 γρ. κουβερτούρα
335 γρ. ώριμες μπανάνες

Για τη γκανάς (Προαιρετικό)

60 γρ. γάλα καρύδας
90 γρ. κουβερτούρα

Διαβάστε Επίσης

Εκτέλεση


Λιώνετε τις μπανάνες με ένα πιρούνι. Για ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα και για να μην υπάρχουν κομματάκια μπανάνας στο κέικ σας απλά χτυπήστε το στο μούλτι. Σε μπεν μαρί λιώστε την κουβερτούρα.

Ανακατέψτε την κουβερτούρα με την μπανάνα καλά. Απλώστε σε ένα ταψάκι και βάλτε στο ψυγείο για 1 ώρα τουλάχιστον.

Το κέικ σας είναι έτοιμο.

*Αν θέλετε να προσθέσετε και μια γκανάς σοκολάτας από πάνω μπορείτε να το κάνετε. Πώς; Ζεστάνετε σε ένα κατσαρολάκι το γάλα καρύδας (από κονσέρβα). Βγάλτε από το μάτι και ρίξτε μέσα στο κατσαρολάκι την κουβερτούρα στέβια. Ανακατέψτε μέχρι να λιώσει εντελώς.Απλώστε την γκανάς πάνω στο κέικ και βάλτε και πάλι στο ψυγείο για άλλη μία ώρα.

Διαβάστε Επίσης

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 20 Σεπ 2023 | 07:15

Συνταγή για κέικ κανέλας, αρωματικό και αφράτο - Πανεύκολη συνταγή

Τα κέικ είναι πάντα μια έξυπνη λύση για ένα γρήγορο σνακ.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Σεπ 2023 | 06:12

Συνταγή για κέικ με καφέ εσπρέσο - Αρωματικό, φτιάχνεται πανεύκολα

Λατρεύουμε τα κέικ καθώς είναι αφράτα και λαχταριστά, το τέλειο συνοδευτικό για τον καφέ μας.

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 16 Σεπ 2023 | 09:01

Συνταγή για θεϊκό κέικ καρότου - Πανεύκολο και αφράτο, φτιάχνεται χωρίς μίξερ

Βρήκαμε μια συνταγή για θεϊκό και πανεύκολο κέικ καρότου, για το οποίο δεν θα χρειαστείτε καν μίξερ.

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 15 Σεπ 2023 | 06:10

Πανεύκολη συνταγή για λαχταριστό στρούντελ μήλου με σπιτικό φύλλο

Το φθινόπωρο μπαίνει για τα καλά σιγά-σιγά και το μήλο στα γλυκά έχει την τιμητική του!

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 14 Σεπ 2023 | 06:12

Συνταγή για σούπερ υγιεινό και αφράτο κέικ μήλου - Θα ξετρελαθείτε

Ένα υπερτέλειο και σούπερ υγιεινό κέικ μήλου με βρώμη που θα αγαπήσει κάθε μικρός και μεγάλος.

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 13 Σεπ 2023 | 06:23

Παραδοσιακή συνταγή για αφράτη σιροπιαστή καρυδόπιτα - Λιώνει στο στόμα

Μία εξαιρετική και εύκολη συνταγή για την αγαπημένη μας, κλασική καρυδόπιτα.

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 12 Σεπ 2023 | 06:44

Συνταγή: Πανεύκολο κέικ λεμονιού - Αφράτο, με ελαφριά γεύση και πολύ αρωματικό

Μία από τις πιο ευρέως αγαπητές γεύσεις κέικ είναι το κέικ λεμόνι, καθώς η ελαφριά γεύση και τα πλούσια αρώματα του το ξεχωρίζουν.

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 11 Σεπ 2023 | 06:58

Απλή συνταγή με ελάχιστα υλικά για αφράτο και απολαυστικό κέικ βανίλιας

Κέικ βανίλιας, που αποτελεί το καλύτερο συνοδευτικό για τον καφέ ή για να το πάρουν τα παιδιά μαζί τους στο σχολείο.

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 08 Σεπ 2023 | 07:48

Συνταγή: Αφράτο και μυρωδάτο κέικ καρύδας - Πανεύκολο, χωρίς αλεύρι

Το κέικ είναι το αγαπημένο γλυκό σνακ μικρών και μεγάλων.

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 07 Σεπ 2023 | 06:12

Συνταγή για το πιο γρήγορο κέικ πορτοκαλιού - Αφράτο και αρωματικό

Είναι αφράτο, λαχταριστό, με υπέροχη γεύση που σε κάνει να απολαμβάνεις κάθε μπουκιά.

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 06 Σεπ 2023 | 06:12

Συνταγή για τέλεια ανάποδη μηλόπιτα - Με βελούδινη υφή και κρεμώδη γεύση

Μια ωραία μηλόπιτα με απαλή κρέμα μήλου με άρωμα μοσχοκάρυδου και κανέλας με αποτέλεσμα να ευωδιάσει όλο το σπίτι.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Σεπ 2023 | 06:17

Γρήγορο και εύκολο πιάτο: Ρολάκια κοτόπουλο με κολοκύθι και γραβιέρα

Πεντανόστιμα ρολάκια κοτόπουλο με τραγανή κρουστά δημητριακών με καλαμπόκι, κολοκύθι και γραβιέρα που λιώνει και με την πλούσια γεύση της απογειώνει την γεύση.