Αν υπάρχει ένα ρόφημα που είναι κατά βάση καλοκαιρινό, αυτό είναι η λεμονάδα. Κι όταν η ζωή σου δίνει λεμόνια, το να φτιάξεις μια υγιεινή λεμονάδα είναι ΣΙΓΟΥΡΑ ο σωστός τρόπος! Τα λεμόνια είναι γεμάτα με βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, καθιστώντας τα μια υγιεινή επιλογή.
Επίσης, το να παραμένεις ενυδατωμένη είναι πολύ σημαντικό το καλοκαίρι και ένα δροσιστικό ποτήρι υγιεινής λεμονάδας είναι ένας νόστιμος τρόπος για να δώσεις στο σώμα σου τα υγρά που χρειάζεται μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα. Και όταν πρόκειται να γλυκάνεις τη λεμονάδα σου, το μέλι είναι μια εξαιρετική επιλογή: διαλύεται εύκολα και προσθέτει πολύ περισσότερη γεύση από τη ζάχαρη. Περιέχει επίσης θρεπτικές ιδιότητες και οφέλη για την υγεία που δεν έχει η ζάχαρη.