Follow us

Θα πάρει η Ελλάδα το Νόμπελ Ειρήνης;10 πράγματα που αγνοείτε για τα βραβεία

Πως «ανακατεύτηκε» το Νόμπελ με το διαζύγιο του Αΐνστάιν ή την παράνομη σχέση της Κιουρί; Αγνωστες λεπτομέρειες με αφορμή την ανακοίνωση του Νόμπελ Ειρήνης.

Θα πάρει η Ελλάδα το Νόμπελ Ειρήνης;10 πράγματα που αγνοείτε για τα βραβεία

Ενας αριθμός-ρεκόρ ανθρώπων και οργανισμών έχουν προταθεί για το Νομπέλ ειρήνης που θα ανακοινωθεί την Παρασκευή. Φέτος, 228 άτομα και 148 οργανώσεις διεκδικούν το μοναδικό βραβείο κι ανάμεσά στους υποψηφίους είναι ο 40χρονος ψαράς Στρατής Βαλαμιός (που πήρε ενεργό μέρος στη διάσωση προσφύγων) και η 85χρονη Αιμιλία Καμβύση (η φωτογραφία με την ίδια να ταΐζει ένα μωρό προσφυγόπουλο από τη Συρία έγινε σύμβολο) αμφότεροι από τη Λέσβο, αλλά και η ακτιβίστρια ηθοποιός, Σούζαν Σάραντον που επισκέφθηκε το Ανατολικό Αιγαίο κι έζησε το δράμα των προσφύγων.

Θα πάρει η Ελλάδα το Νόμπελ Ειρήνης;10 πράγματα που αγνοείτε για τα βραβεία

Είστε σίγουροι ότι τα γνωρίζετε όλα για τα βραβεία Νόμπελ;

Ποια είναι η πρώτη γυναίκα που πήρε βραβείο Νόμπελ; Ποιοί είναι εκείνοι αρνήθηκαν να πάρουν το σηματικότερο, ίσως, βραβείο διεθνώς; Γιατί παρόλο προτάθηκε για το Νόμπελ ειρήνης πέντε φορές ο Μαχλατμα Γκάντι δεν το πήρε ποτέ; Πως έγινε το βραβείο Νόμπελ του Αϊνστάιν μέρος της συμφωνίας του διαζυγίου του; Με την ευκαιρία των αποτελεσμάτων της Παρασκευής ιδού μερικές πληροφορίες που ίσως και να αγνοείτε για τα σημαντικότερα βραβεία του πλανήτη.

Στα σουηδικά ονομάζεται Nobelpriset. Είναι, ίσως, το σημαντικότερο βραβείο στον πλανήτη. Εχει απονεμηθεί σε μερικές από τις σημαντικότερες φυσιογνωμίες διεθνώς, οι υπεύθυνοί του έχουν έχει αγνοήσει άλλους τόσους κι υπάρχουν κι εκείνοι οι οποίοι δεν δέχτηκαν να το παραλάβουν ποτέ - για τους λόγους του ο καθένας. Ο Σουηδός χημικός και εφευρέτης Αλφρεντ Νόμπελ ο οποίος έκανε μια περιουσία από την εφεύρεση του δυναμίτη, δημιούργησε το Ίδρυμα Νόμπελ για να τιμήσει τα άτομα εκείνα που ξεχωρίζουν στους τομείς της φυσικής, της χημείας, της φυσιολογίας ή της ιατρικής, της λογοτεχνίας και της ειρήνης. Τα βραβεία αυτά απονεμήθηκαν για πρώτη φορά το 1901. Το σχετικό βραβείο στις οικονομικές επιστήμες της Τράπεζας της Σουηδίας στη μνήμη του ΄Αλφρεντ Νόμπελ δημιουργήθηκε το 1968. Μεταξύ 1901 και 2012, τα βραβεία Νόμπελ και το βραβείο οικονομικών επιστημών απονεμήθηκαν 555 φορές σε 856 άτομα και οργανισμούς. Το βραβείο Νόμπελ αποτελείται από ένα χρυσό μετάλλιο, ένα δίπλωμα και ένα χρηματικό ποσό.

Θα πάρει η Ελλάδα το Νόμπελ Ειρήνης;10 πράγματα που αγνοείτε για τα βραβεία - εικόνα 2

Ουδείς γνωρίζει ότι έχει προταθεί εκτός κι αν ... έχει κερδίσει

Υπάρχει μια διάχυτη μυστικότητα γύρω από τα βραβεία Νόμπελ και εκείνους που επιλέγονται ως υποψήφιοί του. Τα ονόματα των προτεινόμενων δεν ανακοινώνονται στο κοινό εδώ και 50 χρόνια για να αποφεύγεται το lobbying. Ως εκ τούτου, εκτός κι εάν ένας προτεινόμενος λάβει το βραβείο, μπορεί και να μην μάθει ποτέ ότι είχε προταθεί.

.

Θα πάρει η Ελλάδα το Νόμπελ Ειρήνης;10 πράγματα που αγνοείτε για τα βραβεία - εικόνα 3

Αληθινή ειρήνη δεν υπήρξε είπε ο Βιετναμέζος ηγέτης Le Duc. Και δεν πήρε το βραβείο

Το 1973, ο Κομμουνιστής Βιετναμέζος ηγέτης Le Duc Tho (αριστερά) τιμήθηκε με το Νόμπελ ειρήνης μαζί με τον Χένρι Κίσινγκερ για τις προσπάθειές τους σχετικά με την επίτευξη της ειρήνης κατά τον πόλεμο του Βιετνάμ. Ενώ ο Κίσινγκερ αποδέχθηκε το βραβείο, ο Tho το αρνήθηκε λέγοντας ότι αληθινή ειρήνη δεν υπήρξε.

Θα πάρει η Ελλάδα το Νόμπελ Ειρήνης;10 πράγματα που αγνοείτε για τα βραβεία - εικόνα 4

Η ακτιβίστρια για τα δικαιώματα των γυναικών που πυροβολήθηκε στο κεφάλι από Ταλιμπάν

Η Malala Yousafzai είναι νεαρή κοπέλα από το Πακιστάν που αγωνίζεται για το δικαίωμα των κοριτσιών στην εκπαίδευση στη χώρα της. Το 2014 μοιράστηκε το βραβείο Νόμπελ ειρήνης με τον Kailash Satyarthi, έναν ακτιβιστή για τα δικαιώματα του παιδιού στην Ινδία. Η Yousafzai πυροβολήθηκε στο κεφάλι από Ταλιμπάν καθώς προσπαθούσε να υποστηρίξει τα δικαιώματα των κοριτσιών στην εκπαίδευση στο Πακιστάν. Το πρωί της 9ης Οκτωβρίου 2012 ένας άντρας πυροβόλησε στο κεφάλι τη Μαλάλα Γιουσαφζάι ενώ βρισκόταν μέσα στο σχολικό λεωφορείο, τραυματίζοντάς την πολύ σοβαρά. Τις μέρες μετά την επίθεση νοσηλεύθηκε σε κρίσιμη κατάσταση σε νοσοκομείο στο Πακιστάν και στη συνέχεια, όταν βελτιώθηκε η κατάστασή της, μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο Queen Elizabeth του Μπέρμπιγχαν στην Αγγλία. Η απόπειρα δολοφονίας προκάλεσε μια έκρηξη συμπαράστασης προς την 15χρονη τότε μαθήτρια, τόσο στο Πακιστάν όσο και σε ολόκληρο τον κόσμο

Θα πάρει η Ελλάδα το Νόμπελ Ειρήνης;10 πράγματα που αγνοείτε για τα βραβεία - εικόνα 5

Η πρώτη γυναίκα που κέρδισε Νόμπελ ειρήνης

Το 1905, η Βαρόνη Bertha von Suttner έγινε η πρώτη γυναίκα που κέρδισε το Νόμπελ Ειρήνης και η δεύτερη που απέκτησε Νόμπελ μετά την Marie Curie. Στενή φίλη του Alfred Nobel, η Suttner ήταν η συγγραφέας του αντιπολεμικού μυθιστορήματος «Lay Down Your Arms» που έκανε θραύση στην εποχή του.

Θα πάρει η Ελλάδα το Νόμπελ Ειρήνης;10 πράγματα που αγνοείτε για τα βραβεία - εικόνα 6

Η τελική πρόταση λίγες εβδομάδες μετά τη δολοφονία του

Παρόλο που προτάθηκε για το Νόμπελ ειρήνης πέντε φορές ο Ινδός ηγέτης Μαχάτμα Γκάντι δεν έλαβε ποτέ το βραβείο. Αν και η τελική πρόταση ήρθε λίγες εβδομάδες μετά τη δολοφονία του τον Ιανουάριο του 1948, η επιτροπή αποφάσισε να μην του το απονείμει μετά θάνατον και επέλεξε να μην το αποδώσει σε κανέναν τη χρονιά εκείνη.

Θα πάρει η Ελλάδα το Νόμπελ Ειρήνης;10 πράγματα που αγνοείτε για τα βραβεία - εικόνα 7

Αϊνστάιν: Ενα Νόμπελ μέρος της συμφωνίας του διαζυγίου του...

Έχοντας επίγνωση του ταλέντου ο Albert Einstein υποσχέθηκε στην πρώην γυναίκα του Mileva Marić ότι το χρηματικό έπαθλο από οποιοδήποτε μελλοντικό Νόμπελ θα το έθετε σε καταπίστευμα προς όφελος των γιων του ζευγαριού, ενώ εκείνη θα είχε πρόσβαση στους τόκους. Η υπόσχεση αυτή ήταν μέρος της συμφωνίας διαζυγίου.

Θα πάρει η Ελλάδα το Νόμπελ Ειρήνης;10 πράγματα που αγνοείτε για τα βραβεία - εικόνα 8

Η «αμαρτωλή» σχέση που δεν συγχώρεσε ο γαλλικός τύπος και έκρυψε το Νόμπελ...

Η πολωνή φυσικός και χημικός Marie Curie ήταν η πρώτη γυναίκα που έλαβε το Νόμπελ Χημείας αφού είχε κερδίσει το βραβείο Φυσικής με τον άντρα της, τον γάλλο Πιερ Κιουρί το 1903. To ζευγάρι ήταν επίσης το πρώτο ανδρόγυνο που κέρδισε το βραβείο. Οκτώ χρόνια αργότερα η Marie Curie πήρε το δεύτερο Νόμπελ μόνη της στη χημεία. Μερικά χρόνια μετά τον θάνατο του Πιερ Κιουρί, το 1910 η Μαρί σύναψε σχέση με τον Πολ Λανζεβάν, πέντε χρόνια μικρότερό της και πατέρα τεσσάρων παιδιών, πρώην μαθητή του άντρα της και εν διαστάσει παντρεμένο. Στο άκουσμα της είδησης από τον γαλλικό τύπο, η γαλλική κοινωνία κατέκρινε τη Μαρία Κιουρί με αποτέλεσμα να κινδυνεύσει σοβαρά σε συνδυασμό με μια αρρώστια που την ταλαιπωρούσε, η υγεία της. Ενδεικτική περίπτωση της στάσης που κράτησε ο γαλλικός τύπος απέναντι της είναι η αποσιώπηση της απονομής του Νομπέλ Χημείας στη Μαρία Κιουρί το 1911. Σχεδόν καμία εφημερίδα δεν έγραψε σχετικά με τη διάκριση της Κιουρί. Παρ' όλα αυτά η Μαρία Κιουρί δεν σταμάτησε ποτέ να αποκαλεί τη Γαλλία δεύτερη πατρίδα της.

Θα πάρει η Ελλάδα το Νόμπελ Ειρήνης;10 πράγματα που αγνοείτε για τα βραβεία - εικόνα 9

Τοι φιάσκο των Νόμπελ

Το 1926, ο Johannes Andreas Grib Fibiger έλαβε το βραβείο Νόμπελ ανακαλύπτοντας ότι ο καρκίνος οφείλετο στα παρασιτικά σκουλήκια, μια ανακάλυψη η οποία αποδείχθηκε εκ των υστέρων αναληθής. Τα μέλη της επιτροπής εκτέθηκαν ανεπανόρθωτα απονέμοντας το Νόμπελ στο Δανό και την «πρωτοποριακή» του θεωρία.

Θα πάρει η Ελλάδα το Νόμπελ Ειρήνης;10 πράγματα που αγνοείτε για τα βραβεία - εικόνα 10

Γιατί δεν πήρε ποτέ βραβείο ο κορυφαίος Έλληνας γιατρός Γεώργιος Παπανικολάου;

Μια θεωρία είναι ότι μετά το φιάσκο της απονομής του Νόμπελ στον Johannes Andreas Grib Fibiger, τα μέλη της Επιτροπής ήταν ιδιαίτερα επιφυλακτικά σε πρωτοποριακά έργα όπως του Γεώργιου Παπανικολάου. Ο Γεώργιος Παπανικολάου, παγκόσμια γνωστός για το «Τεστ Παπ», προτάθηκε δύο φορές για το Βραβείο Νόμπελ το 1953 και το 1960, αλλά και τις δύο φορές η βασιλική ακαδημία της Στοκχόλμης αδίκησε και τον μεγάλο επιστήμονα - αλλά και τον εαυτό της - και αρνήθηκε την κορυφαία επιβράβευση στον άνθρωπο που έκανε τη διάγνωση για τον καρκίνο του τραχήλου ρουτίνα.

Θα πάρει η Ελλάδα το Νόμπελ Ειρήνης;10 πράγματα που αγνοείτε για τα βραβεία - εικόνα 11

Η άρνηση του Σαρτρ

«Ένας συγγραφέας πρέπει να αρνείται να επιτρέψει στον εαυτό του να γίνει κατεστημένο ακόμη κι εάν αυτό λαμβάνει χώρα με την πλέον αξιοσέβαστη μορφή». Αυτή ήταν η δήλωση του κορυφαίου Γάλλου φιλόσοφου και συγγραφέα του 20ου αιώνα, Ζαν Πολ Σαρτρ, δεν ειπώθηκε καθόλου τυχαία. Συνόδευσε την άρνησή του να παραλάβει το 1964 το Νόμπελ λογοτεχνίας.

Δείτε το σχετικό βίντεο:

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Στην Αθήνα, δωρεάν: Όλα όσα μπορείς να κάνεις στην πόλη, δίχως να ξοδέψεις Ευρώ

Μέσα από μοναδικές αφηγήσεις η ιστορία της Αθήνας αλλά και της Ελλάδας ζωντανεύουν και συνδέονται με το σήμερα, ενώ το κοινό μοιράζεται μία ξεχωριστή βιωματική εμπειρία.

ΔΕΝ ΚΡΑΤΙΟΥΝΤΑΙ 10 Οκτ 2025 | 18:08

Ιταλία: Το κόμμα του Σαλβίνι πρότεινε ήδη τον Τραμπ για το Νόμπελ Ειρήνης του… 2026!

Σύμφωνα με το μήνυμα αυτό, "το κόμμα του Ματέο Σαλβίνι είναι πεπεισμένο ότι ο Αμερικανός πρόεδρος θα λάβει την σημαντική αυτή διάκριση το επόμενο έτος"

ΕΚΕΧΕΙΡΙΑ ΣΤΗ ΜΕΣΗ ΑΝΑΤΟΛΗ 10 Οκτ 2025 | 17:23

Πούτιν: Ο Τραμπ κάνει πολλά για την ειρήνη - Δεν είναι στη δικαιοδοσία του αν ήταν άξιος του Νόμπελ Ειρήνης

Ο Πούτιν σχολίασε ότι αν πετύχει το σχέδιο του για τη Γάζα, δεν θα είναι "τίποτα λιγότερο από ένα ιστορικό γεγονός".

"ΠΙΚΡΑΘΗΚΕ" Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ 10 Οκτ 2025 | 16:24

Νόμπελ Ειρήνης 2025: Με... παράπονο η πρώτη αντίδραση του Λευκού Οίκου για τη μη βράβευση του Ντόναλντ Τραμπ

"Η Επιτροπή Νόμπελ απέδειξε ότι βάζει την πολιτική πάνω από την ειρήνη", σχολίασε ο εκπρόσωπος του Λευκού Οίκου

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 10 Οκτ 2025 | 16:18

"Βρίσκομαι σε σοκ": Ποια είναι η Μαρία Κορίνα Ματσάδο που τιμήθηκε με το Νόμπελ Ειρήνης - Πώς αντέδρασε όταν το έμαθε

Ηγέτις της αντιπολίτευσης στη Βενεζουέλα η 58χρονη Ματσάδο - Το 2025, το περιοδικό Time την κατέταξε ως μία από τις 100 πιο επιδραστικές προσωπικότητες στον κόσμο -

ΑΝΑΚΟΙΝΩΘΗΚΕ 10 Οκτ 2025 | 12:05

Νόμπελ Ειρήνης 2025: Στην ακτιβίστρια από τη Βενεζουέλα Μαρία Κορίνα Ματσάδο - Δεν το πήρε ο Τραμπ παρά τις πιέσεις

Το Νόμπελ Ειρήνης απονέμεται σε "μία θαρραλέα γυναίκα από τη Βενεζουέλα" - Άγνωστο αν θα πάει να το παραλάβει, για λόγους ασφαλείας - Ο Τραμπ δεν είδε τις πιέσεις του να αποδίδουν καρπούς

ΤΟ ΔΗΛΩΣΕ Ο ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ ΤΟΥ 10 Οκτ 2025 | 10:11

Ρωσία: Το Κρεμλίνο θα στήριζε τον Τραμπ για το Νόμπελ Ειρήνης

Ο νικητής του βραβείου για το 2025 θα ανακοινωθεί στις 12:00, αλλά έμπειροι παρατηρητές του θεσμού λένε ότι είναι πολύ απίθανο να βραβευτεί ο Τραμπ.

ΗΠΑ 10 Οκτ 2025 | 10:05

"Μπορεί να βρουν λόγο για να μην μου το δώσουν": Ο Τραμπ πιέζει για να πάρει το Νόμπελ Ειρήνης λίγο πριν την απονομή

"Δεν νομίζω ότι κάποιος στην ιστορία τελείωσε τόσους πολλούς πολέμους" έγραψε ο Τραμπ.

ΣΟΥΗΔΙΑ 09 Οκτ 2025 | 14:25

Στον Ούγγρο Λάσλο Κρασναχορκάι το Νόμπελ Λογοτεχνίας 2025- Ποια βιβλία του κυκλοφορούν στα ελληνικά

Ο 70χρονος συγγραφέας θεωρείται μία από τις πιο εμβληματικές μορφές της σύγχρονης ευρωπαϊκής λογοτεχνίας.

ΝΟΜΠΕΛ ΕΙΡΗΝΗΣ 09 Οκτ 2025 | 12:28

Η Επιτροπή Νόμπελ για τις φήμες για το βραβείο στον Τραμπ: "Ο νικητής έχει επιλεγεί πολύ πριν τη συμφωνίας Ισραήλ-Χαμάς"

Ο Ντόναλντ Τραμπ επιμένει, μετά την επιστροφή στον Λευκό Οίκο τον Ιανουάριο, ότι "αξίζει" το Νόμπελ.

ΟΧΙ ΦΕΤΟΣ 08 Οκτ 2025 | 09:46

Αυτά είναι τα φαβορί για το Νόμπελ Ειρήνης - "Ισως του χρόνου να το πάρει ο Τραμπ"

Νόμπελ Ειρήνης: Σίγουρα όχι ο Τραμπ, αλλά τότε ποιος;

ΤΕΛΕΤΕΣ ΜΝΗΜΗΣ 07 Οκτ 2025 | 15:47

Ώρα μηδέν για τους ομήρους δύο χρόνια μετά τη θηριωδία της Χαμάς: Συγγενείς τους "ψηφίζουν" Τραμπ για Νόμπελ Ειρήνης

Με κομμένη την ανάσα περιμένουν τις εξελίξεις οι οικογένειες των ομήρων που παραμένουν στη Γάζα - Ο χρόνος μετρά αντίστροφα ενώ συμπληρώθηκαν δύο χρόνια από τη θηριωδία της Χαμάς

ΤΙ ΔΗΛΩΣΕ 23 Σεπ 2025 | 23:24

Μακρόν: Ο Τραμπ θα μπορούσε να πάρει το Νόμπελ Ειρήνης μόνο αν σταματούσε τον πόλεμο στη Γάζα

Ο Γάλλος πρόεδρος παραδέχτηκε πάντως ότι το Κράτος της Παλαιστίνης, το οποίο αναγνωρίστηκε επισήμως την Δευτέρα από το Παρίσι, θα ιδρυθεί πραγματικά μόνο "την ημέρα που θα το αναγνωρίσει το Κράτος του Ισραήλ"

ΠΟΣΟ ΣΤΕΚΕΙ Η ΔΗΛΩΣΗ ΤΟΥ 19 Αυγ 2025 | 20:38
ΓΙΑ ΠΟΙΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ ΤΟΥ 01 Αυγ 2025 | 17:45

Η Καμπότζη στηρίζει τον Ντόναλντ Τραμπ για το φετινό Νόμπελ Ειρήνης - Ο λόγος

Σε ερώτηση, μέσω γραπτού μηνύματος, για επιβεβαίωση του σχεδίου της Καμπότζης να προτείνει τον Τραμπ για το βραβείο, ο Τσαντόλ απάντησε "ναι"

08 Ιουλ 2025 | 07:33

Ο Νετανιάχου προτείνει τον Τραμπ για το Νόμπελ Ειρήνης

Ο Νετανιάχου παρουσίασε στον Ντόναλντ Τραμπ επιστολή με την οποία προτείνει να δοθεί στον ρεπουμπλικάνο το βραβείο Νόμπελ Ειρήνης.

ΣΤΟΝ ΙΣΤΟΤΟΠΟ CHANGE.ORG 09 Ιαν 2025 | 21:05

Ζιζέλ Πελικό: Διαδικτυακή συλλογή υπογραφών με αίτημα να της απονεμηθεί το Νόμπελ Ειρήνης

Βρετανίδα οργανώνει μια διαδικτυακή συλλογή υπογραφών με αίτημα να απονεμηθεί το Νόμπελ Ειρήνης στη Ζιζέλ Πελικό

ΣΕ ΒΡΑΔΙΑ ΒΡΑΒΕΙΩΝ ΝΟΜΠΕΛ 13 Δεκ 2024 | 06:31

Κούκλα σε προχωρημένη εγκυμοσύνη η πριγκίπισσα Σοφία: Το royal blue μάξι φόρεμα και η πολυτελής τιάρα

Η πριγκίπισσα Σοφία της Σουηδίας η οποία περιμένει το τέταρτο παιδί της με τον πρίγκιπα Καρλ Φιλίπ πήγε σε βραδιά βραβείων Νόμπελ στη Στοκχόλμη.

27 Νοε 2025 | 10:54

Το οικονομικό νεράκι σιδερώματος με άρωμα γιασεμί, που θα μεταμορφώσει τα ρούχα σου

Το απόλυτο προϊόν για να κάνεις το σιδέρωμά σου παιχνιδάκι. Το νεράκι με άρωμα γιασεμί από τη Zara Home είναι ό,τι ακριβώς έψαχνες.

ΜΗΠΩΣ ΣΑΣ ΑΦΟΡΑ; 27 Νοε 2025 | 09:07

Τα 3 πιο άτυχα ζώδια των φετινών Χριστουγέννων - Ανατροπές, οικονομικές δυσκολίες, απογοήτευση

Για τρία συγκεκριμένα ζώδια, τα φετινά Χριστούγεννα ίσως αποδειχθούν λίγο… πιο απαιτητικά.

ΘΑ ΞΕΤΡΕΛΑΘΕΙΤΕ 27 Νοε 2025 | 06:07

Συνταγή για τον αυθεντικό γιαννιώτικο μπακλαβά - Τραγανός και σούπερ σιροπιαστός

Τα Γιάννενα φημίζονται για τον μπακλαβά τους, ο οποίος περιέχει καρύδι.

26 Νοε 2025 | 11:36

Φτιάξε πανεύκολα τους πιο light κουραμπιέδες χωρίς γλουτένη

Μια εναλλακτική συνταγή με παραδοσιακή γεύση!

TASTE ATLAS 26 Νοε 2025 | 10:49

Αυτά είναι τα 20 καλύτερα πιάτα με κοτόπουλο στον κόσμο - Ενα ελληνικό ανάμεσά τους

Τη λίστα με τα 20 καλύτερα πιάτα με κοτόπουλο στον κόσμο, δημοσίευσε η γνωστή γαστρονομική ιστοσελίδα Taste Atlas.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 26 Νοε 2025 | 10:29

Υγιεινά χριστουγεννιάτικα μπισκότα με ελάχιστα υλικά - Θα ξετρελαθείτε

Αυτά τα χριστουγεννιάτικα μπισκότα είναι υγιεινά, πολύ γευστικά και φτιάχνονται πανεύκολα με ελάχιστα υλικά!

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 26 Νοε 2025 | 07:32

Η κλασική συνταγή για τιραμισού - Κρεμώδες, με απίστευτη γεύση

Το τιραμισού είναι το κλασικό ιταλικό γλυκό είναι το κορυφαίο κρεμώδες επιδόρπιο με καφέ, αμαρέτο και σαβαγιάρ.

26 Νοε 2025 | 06:29

Βlack Friday: Oι 10 αγορές sos που πρέπει οπωσδήποτε να κάνεις

Οι εκπτώσεις της Black Friday είναι η καλύτερη περίπτωση για να επενδύσεις σε ό,τι χρειάζεσαι για σένα και το σπίτι.

ΜΗΠΩΣ ΑΝΗΚΕΤΕ ΣΕ ΚΑΠΟΙΟ; 26 Νοε 2025 | 06:20

Τα 5 ζώδια που θα... ξοδέψουν τα περισσότερα τα φετινά Χριστούγεννα

Τα Χριστούγεννα φέρνουν χαρά, στολίδια, μυρωδιές από κουραμπιέδες και για ορισμένα ζώδια, έναν... ιδιαίτερο πειρασμό: τη σπατάλη.

25 Νοε 2025 | 16:03

Χριστουγεννιάτικο κέικ με γλυκό του κουταλιού- Η συνταγή που αξίζει να δοκιμάσεις

Αυτό το κέικ θυμίζει μαμά, γιαγιά και σας ταξιδεύει σε όλες τις όμορφες αναμνήσεις των γιορτών

25 Νοε 2025 | 12:10
ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ! 25 Νοε 2025 | 07:28

Τα 3 πιο τυχερά ζώδια των φετινών Χριστουγέννων - Ερωτας, αλλαγές στα επαγγελματικά και μικρά θαύματα

Καθώς πλησιάζουμε στην πιο φωτεινή και γιορτινή περίοδο του χρόνου, η αστρολογική εικόνα δείχνει πως τρία ζώδια θα απολαύσουν ιδιαίτερη εύνοια.

ΘΑ ΞΕΤΡΕΛΑΘΕΙΤΕ 25 Νοε 2025 | 06:26

Συνταγή για το παραδοσιακό γαλακτομπούρεκο της γιαγιάς - Κλασικό και λαχταριστό

Το γαλακτομπούρεκο είναι ένα από τα πιο αγαπημένα γλυκά της ελληνικής παράδοσης, μια συνταγή που μοσχοβολά παιδικές αναμνήσεις και οικογενειακά τραπέζια.

24 Νοε 2025 | 11:59

Έτσι θα αφαιρέσεις εύκολα λεκέδες από τα μαξιλάρια

Ο ιδρώτας συχνά προκαλεί κίτρινους λεκέδες στα μαξιλάρια που δεν φεύγουν με ένα απλό πλύσιμο στο πλυντήριο ρούχων!

21 Νοε 2025 | 14:00

6 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από το στήθος κοτόπουλο

Δες ποιες τροφές ξεπερνούν το κοτόπουλο σε πρωτεΐνη και βάλε τις εύκολα στο πιάτο σου.

21 Νοε 2025 | 14:00

Η πιο γευστική συνταγή για τα να φτιάξεις τα viral μελομακάρονα Lotus

Απόλαυσε τα πιο λαχταριστά μελομακάρονα Lotus φέτος τα Χριστούγεννα, τραγανά και σιροπιαστά!

20 Νοε 2025 | 21:21

Black Friday: Βρήκαμε τα 5 αρώματα που να αξίζει να δοκιμάσεις

Η Black Friday είναι εκείνη η στιγμή που οι τιμές πέφτουν, οι wishlists αποκτούν ξαφνικά… νόημα και μπορείς επιτέλους να δοκιμάσεις εκείνο το άρωμα που κρατούσες σε screenshot εδώ και μήνες.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 20 Νοε 2025 | 07:48

Νηστίσιμο και αρωματικό κέικ με ταχίνι και κομμάτια σοκολάτας

Μια πολύ εύκολη νηστίσιμη συνταγή για κέικ με ταχίνι και κομμάτια σοκολάτας, για τη νηστεία των Χριστουγέννων που διανύουμε.

19 Νοε 2025 | 11:04

Νηστίσιμη και σοκολατένια: Κρέμα κάστανου που φτιάχνεται σε 10 λεπτά

Μια εύκολη, γρήγορη και λαχταριστή συνταγή που συνδυάζει σοκολάτα και κάστανα χωρίς γάλα και ζάχαρη.

19 Νοε 2025 | 10:21

Tι είναι η "μέθοδος των 5 λεπτών" που σας επιτρέπει να ξεφλουδίζετε τα αυγά εύκολα και γρήγορα;

Ποια είναι η "μέθοδος των 5 λεπτών", η αποτελεσματικη΄τεχνική για το ξεφλούδισμα αυγών;

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Νοε 2025 | 10:05

Τα πιο νόστιμα και τραγανά χριστουγεννιάτικα μπισκότα - Θα μοσχομυρίσει το σπίτι

Παρακάτω θα δείτε μια πανεύκολη συνταγή για τραγανά και μοσχομυριστά χριστουγεννιάτικα μπισκότα.

18 Νοε 2025 | 10:47

Το απόλυτο κόλπο για να φύγουν τα ζωύφια από το μπρόκολο

Ένα απλό κόλπο με αλάτι και αλεύρι που θα κάνει το μπρόκολό σου πεντακάθαρο σε λίγα λεπτά.

18 Νοε 2025 | 10:26

Κρυώνετε στο σπίτι; To οικονομικό αξεσουάρ που ανεβάζει τη θερμοκρασία άμεσα

Σχεδόν το 30% της απώλειας θερμότητας στο σπίτι οφείλεται σε διαρροές αέρα. Τι μπορείτε να κάνετε;

18 Νοε 2025 | 10:25

Ποια είναι η "καλή" διαφορά ηλικίας ανάμεσα στα αδέλφια; Η επιστήμη καταρρίπτει τους μύθους

Πώς επηρεάζει η διαφορά ηλικίας την υγεία της μητέρας, την ανάπτυξη του παιδιού και τη δυναμική της οικογένειας; Η έπιστήμη δίνει απαντήσεις.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Νοε 2025 | 07:37

Νηστίσιμο κέικ πορτοκαλιού με ξηρούς καρπούς - Πανεύκολο, χωρίς μίξερ

Αυτό το νηστίσιμο κέικ πορτοκαλιού είναι ο,τι πρέπει για αυτή την περίοδο πριν από τα Χριστούγεννα!

17 Νοε 2025 | 12:04

Άνθος αραβοσίτου κακάο: Η σπιτική συνταγή για την αγαπημένη ζεστή κρέμα σε 5'

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα σπιτική κρέμα κακάο με άνθος αραβοσίτου – ζεστή ή κρύα, όπως την αγαπούσες στα παιδικά σου χρόνια.

17 Νοε 2025 | 09:50

Τι πρέπει να κάνεις πριν ανάψεις το καλοριφέρ: Το hack που θα σε σώσει από τη σκόνη

Δες πώς θα καθαρίσεις τέλεια το καλοριφέρ σου πριν το πρώτο άναμμα και πες αντίο στη σκόνη, εύκολα και γρήγορα! Το cleaning hack που θα σε απαλλάξει από τη σκόνη.

ΤΕΛΕΙΟ! 17 Νοε 2025 | 08:12

Συνταγή για ζουμερό νηστίσιμο κέικ με σοκολάτα και φουντούκια - Χωρίς γλουτένη

Αυτό το ζουμερό νηστίσιμο και κέικ με σοκολάτα και φουντούκια είναι ό,τι καλύτερο για την περίοδο της νηστείας των Χριστουγέννων που διανύουμε.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ 16 Νοε 2025 | 11:39

Ποια είναι η σωστή σειρά για να τοποθετήσεις τα στολίδια στο χριστουγεννιάτικο δέντρο;

Είτε επιλέξετε να το στολίσετε από νωρίς είτε τις πρώτες ημέρες του Δεκεμβρίου, το δέντρο δεν λείπει από κανένα στολισμένο σπίτι.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 16 Νοε 2025 | 09:03

Νηστίσιμο κέικ πορτοκαλιού - Αφράτο, ζουμερό, πολύ αρωματικό

Αυτό το νηστίσιμο κέικ πορτοκαλιού είναι ό,τι καλύτερο για την περίοδο της νηστείας των Χριστουγέννων που διανύουμε, ενώ είναι πάρα πολύ γευστικό και αρωματικό.

ΝΑ ΤΗ ΦΤΙΑΞΕΤΕ! 15 Νοε 2025 | 10:42

Νηστίσιμη συνταγή για αφράτο και πολύ αρωματικό κέικ βανίλιας

Η νηστεία των Χριστουγέννων ξεκίνησε σήμερα. Αυγά, γαλακτοκομικά, βούτυρο κ.α. δεν επιτρέπονται και όσοι νηστεύουν ψάχννουν εναλλακτικές για νηστίσιμα σνακ και φαγητά.

14 Νοε 2025 | 13:24

Λειτουργεί! Το viral κόλπο για να καθαρίσεις τον καναπέ σου

Αυτό το hack θα σου γλιτώσει χρόνο στο καθάρισμα του καναπέ.

14 Νοε 2025 | 12:25

Ασπράδια αυγού που καίνε λίπος: 7 συνταγές για υγιεινό πρωινό

Απλές και γρήγορες επιλογές για πρωινό ή σνακ, χαμηλή σε λιπαρά και πλούσια σε πρωτεΐνη.

ΠΑΡΤΕ ΙΔΕΕΣ 14 Νοε 2025 | 09:38

Χριστουγεννιάτικη θαλπωρή και στην κρεβατοκάμαρα: Ιδέες για minimal, ρομαντική ή κλασική διακόσμηση

Με λίγες απλές κινήσεις και τις σωστές πινελιές, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα καταφύγιο που μυρίζει Χριστούγεννα και ξεκούραση.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 14 Νοε 2025 | 08:58

Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας με 5 μόνο υλικά - Ζουμερό και αφράτο

Αυτό το νηστίσιμο αφράτο, ζουμερό, κέικ σοκολάτας με τα 5 υλικά είναι το τέλειο γλυκό σνακ για το γραφείο και όχι μόνο.

13 Νοε 2025 | 21:17

Κοστίζει κάτω από 7 ευρώ: Το θαυματουργό τζελ ματιών που θα μεταμορφώσει το πρόσωπό σου

Το gel ματιών με ρετινόλη που θα εξαφανίσει τα σημάδια γήρανσης από τα μάτια σας στην πιο φιλική τιμή.

13 Νοε 2025 | 09:36

Γιορτινή τάρτα με μπέικον και μανιτάρια- Το εύκολο ορεκτικό για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Λαχταριστή τάρτα που γίνεται εύκολα και γρήγορα- Το ορεκτικό που θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σου

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 13 Νοε 2025 | 09:35

Μοσχομυριστά κουλουράκια με μήλο και κανέλα - Υγιεινά, χωρίς ζάχαρη

Μαλακά, νόστιμα, υγιεινά. Αυτά τα φθινοπωρινά κουλουράκια θα κάνουν το σπίτι να μοσχομυρίσει.

13 Νοε 2025 | 09:26

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να στεγνώνεις τα ρούχα σε εσωτερικό χώρο;

Σκωτσέζοι ερευνητές προειδοποιούν για τους κινδύνους για την υγεία μας όταν στεγνώνουμε τα ρούχα στο σπίτι!

12 Νοε 2025 | 14:54

Το ρόφημα που πίνουν οι Ασιάτισες και δεν ασπρίζουν τα μαλλιά τους

Μπορείς να το φτιάξεις και εσύ με ελάχιστα υλικά και κόπο!

12 Νοε 2025 | 14:54

Φτιάξε το πιο εύκολο σπιτικό ψωμί χωρίς ζύμωμα - με 3 υλικά!

Το πιο απλό ψωμί που θα φτιάξεις ποτέ χωρίς κόπο!

12 Νοε 2025 | 10:11

Πώς να φτιάξεις μια πρωινή ρουτίνα με το παιδί σε μορφή παιχνιδιού

Η πρωινή ρουτίνα δεν χρειάζεται να είναι μάχη, μπορεί να είναι παιχνίδι! Ο δάσκαλος Νίκος Γαλάνης μας δίνει τις καλύτερες ιδέες.

ΝΑ ΕΤΟΙΜΑΖΟΜΑΣΤΕ! 12 Νοε 2025 | 10:00

Η κουζίνα φοράει τα γιορτινά της: 5+1 ιδέες για χριστουγεννιάτικη διακόσμηση που θα ζεστάνουν τον χώρο

Από μικρές πινελιές με φυσικά υλικά μέχρι λαμπερές λεπτομέρειες, δες πώς να μεταμορφώσεις την κουζίνα σου για τις γιορτές χωρίς υπερβολές.

12 Νοε 2025 | 09:58

Δεν έχεις χρόνο αλλά θέλεις γλυκό; Φτιάξε ένα σοκολατένιο κέικ με 3 υλικά

Δεν χρειάζεσαι χρόνο, μόνο όρεξη για σοκολάτα! Αυτό το κέικ γίνεται στο λεπτό και λιώνει στο στόμα- Η συνταγή που αποδεικνύει ότι τα απλά γλυκά είναι και τα πιο νόστιμα.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 12 Νοε 2025 | 07:07

Απίθανο, νηστίσιμο κέικ σοκολάτα - Πανεύκολο και αφράτο

Σε λίγες ημέρες ξεκινά η νηστεία των Χριστουγέννων και εχουμε την τέλεια συνταγή για νηστίσιμο αφρατο κέικ σοκολάτα.

11 Νοε 2025 | 13:44

3 σούπες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και σε προστατεύουν από ιώσεις

Ζεστές, νόστιμες και θρεπτικές σούπες που θα γίνουν η ασπίδα σου ενάντια σε κρυολογήματα και γρίπη.

11 Νοε 2025 | 11:05

Πόσες θερμίδες χάνουμε οι μαμάδες προσπαθώντας να ντύσουμε τα παιδιά;

Θα πίστευες ότι χάνεις όσες θερμίδες θα έκαιγες αν πάλευες με μια αρκούδα;

11 Νοε 2025 | 10:55

Λαζάνια με μανιτάρια- Το light μεσημεριανό που είναι φουλ σε πρωτείνη

Ένα υπέροχο μεσημεριανό που συνδυάζει τα λαζάνια με μανιτάρια για ένα ελαφρύ και φουλ στην πρωτείνη αποτέλεσμα!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 11 Νοε 2025 | 07:14

Νηστίσιμο και υγιεινό κέικ, χωρίς γλουτένη και ζάχαρη - Τέλειο συνοδευτικό για τον καφέ

Αυτό το νηστίσιμο και υγιεινό κέικ είναι ό,τι καλύτερο, ειδικά για τώρα που θα ξεκινήσει η νηστεία των Χριστουγέννων, ενώ είναι και πάρα πολύ γευστικό.

11 Νοε 2025 | 06:17

Οι Millennial γονείς μεγαλώνουν παιδιά-βέλκρο: Στενή σύνδεση ή υπερβολική προσκόλληση;

Μήπως τα παιδιά μας "κολλάνε" επειδή οι Millennial γονείς τα μεγαλώνουμε εντελώς διαφορετικά; Τι λένε οι ειδικοί για τα παιδιά που θέλουν διαρκή επαφή με τους γονείς τους.

10 Νοε 2025 | 16:05

Η συνταγή που όλοι οι Ιταλοί αγαπούν: Cacio e pepe σε 15 λεπτά!

Δες πώς να φτιάχνεις την αυθεντική ιταλική cacio e pepe εύκολα και γρήγορα, με μόλις λίγα υλικά.

10 Νοε 2025 | 10:00

Κέικ Μωσαϊκού: Το κλασικό γλυκό στην πιο λαχταριστή εκδοχή του

Το πιο αφράτο και απολαυστικό κέικ μωσαϊκού με πλούσια επικάλυψη σοκολάτας- Μια εύκολη συνταγή που συνδυάζει το αγαπημένο μωσαϊκό με τη μορφή λαχταριστού κέικ.

07 Νοε 2025 | 10:28

Οι 7 πιο όμορφες παιδικές χαρές της Αττικής: Oι παιδικές χαρές που είναι όνειρο για τα παιδιά - με ιδιαίτερα παιχνίδια και άπλετο χώρο

Αυτές είναι οι 7 κορυφαίες παιδικές χαρές στην Αθήνα και τα προάστια που έχουν λατρέψει τα παιδιά (και δεν βαριούνται οι γονείς).

07 Νοε 2025 | 10:19

Μπουρεκάκια τυριού με ζύμη γιαουρτιού- Τα πιο εύκολα που έχεις φτιάξει

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα αφράτα μπουρεκάκια τυριού με ζύμη γιαουρτιού. Ιδανικά για πρωινό, σνακ ή παιδικό κολατσιό.

ΜΟΝΤΕΡΝΟ 07 Νοε 2025 | 09:49

Christmas Styling: 3+1 τρόποι για να διακοσμήσεις το coffee table σου με στυλ στις γιορτές

Τα Χριστούγεννα είναι η εποχή που το σπίτι φοράει τα καλά του και που κάθε γωνιά αποκτά λίγη λάμψη, λίγη ζεστασιά και μια δόση παραμυθιού.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 07 Νοε 2025 | 07:39

Τέλειο φθινοπωρινό κέικ μανταρίνι - Χωρίς ζάχαρη και χωρίς μίξερ, μοσχομυρίζει

Ένα αφράτο, αρωματικό και πανεύκολο κέικ χωρίς βούτυρο και ζάχαρη, με ελαιόλαδο, γιαούρτι και φρέσκο μανταρίνι.

06 Νοε 2025 | 17:14

Το πιο ζουμερό και αφράτο κέικ πορτοκάλι που έχεις δοκιμάσει: Με 6 μόνο υλικά

Η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για αφράτο και ζουμερό κέικ πορτοκάλι από τον Άκη Πετρετζίκη με 6 μόνο υλικά.

06 Νοε 2025 | 10:37

3 φράσεις που κάνουν το παιδί να ανυπομονεί για το σχολείο

Πριν ακούσει το κουδούνι, το παιδί ακούει εμάς: Ο δάσκαλος Νίκος Γαλάνης προτείνει 3 φράσεις που χτίζουν θετική σχέση με το σχολείο

06 Νοε 2025 | 10:11

Αλμυρή τάρτα με βάση πατάτας- Η υγιεινή εκδοχή της τάρτας

Η πιο νόστιμη και υγιεινή εναλλακτική στις αγαπημένες μας αλμυρές τάρτες!

05 Νοε 2025 | 12:28

Συνταγή για την πιο θρεπτική κοτόσουπα που καταπολεμά τις ιώσεις

Η απόλυτη κοτόσουπα που ενισχύει οργανισμό και ενέργεια σε κάθε κουταλιά!

05 Νοε 2025 | 10:49

Το cinnamon roll έγινε κέικ- Θα θέλεις να το φτιάξεις σήμερα κιόλας!

Cinnamon Roll κέικ- Μια μοναδική συνταγή που συνδυάζει την αφράτη υφή του κέικ με την γλυκιά κανέλα των cinnamon rolls. Ιδανικό για πρωινό, καφέ ή επιδόρπιο, έτοιμο σε λίγα απλά βήματα!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Νοε 2025 | 08:23

Τέλειο carrot cake χωρίς ζάχαρη - Πολύ αρωματικό, ιδανικό για τον καφέ σας

Αν λατρεύετε τα carrot cakes αλλά αποφεύγετε τη ζάχαρη αυτή είναι η συνταγή που πρέπει να φτιάξετε!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Νοε 2025 | 08:19

Το αγαπημένο μπριάμ... αλλιώς - Με όλα τα λαχανικά του φθινοπώρου, είναι λουκούμι

Πολύχρωμα λαχανικά, αρωματικές ρίζες και φρέσκα μυρωδικά μπαίνουν στο ταψί και μεταμορφώνονται σε ένα μπριάμ διαφορετικό – γεμάτο γεύση, άρωμα και θρεπτικά συστατικά.

04 Νοε 2025 | 11:20

Φαρίν λακτέ porridge: Η πιο υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης σου κρέμας

Η γεύση που θα σε "ταξιδέψει" στα παιδικά σου χρόνια στην πιο light εκδοχή της

03 Νοε 2025 | 09:55

10 διάσημες μαμάδες μοιράζονται τις στιγμές που τους έμαθαν τι σημαίνει μητρότητα

Οι πιο δυνατές ιστορίες αγάπης γράφονται από μαμάδες και είναι όλες αληθινές!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Νοε 2025 | 07:39

Το πιο ελαφρύ και αφράτο ρολό μήλου - Γεμάτο με τα αρώματα του φθινοπώρου

Με μαλακό παντεσπάνι που θυμίζει σιροπιαστό, γέμιση από καραμελωμένα μήλα και άρωμα κανέλας, λιώνει στο στόμα και γεμίζει το σπίτι με φθινοπωρινή θαλπωρή.

ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Νοε 2025 | 09:30

Λαχταριστό κέικ σοκολάτας μόνο με 4 υλικά

Πεντανόστιμο κέικ σοκολάτας μόνο με τέσσερα υλικά. Ετοιμο σε ελάχιστον χρόνο.

31 Οκτ 2025 | 23:44

Φαίνεσαι κουρασμένη; Τέλεια! Αυτό είναι το makeup trend που όλοι αντιγράφουν

Ξέχνα το glass skin και τα filters της τελειότητας. Το tired girl makeup είναι η Gen Z απάντηση στο ψέμα "I woke up like this". Λίγο smudged eyeliner, μαύροι κύκλοι που δεν κρύβονται εντελώς και voilà το beauty trend που κάνει την κούραση να δείχνει cool.

31 Οκτ 2025 | 12:40

Σαν τσουρέκι! Φτιάξε σε χρόνο dt σπιτική granola με κάρδαμο + μαχλέπι

Το πιο αρωματικό, χειμωνιάτικο πρωινό σε περιμένει στο ταψί σου!

31 Οκτ 2025 | 10:25

Πότε τα chat group γονιών ξεφεύγουν από τον ρόλο τους;

Tα chat group γονιών αποκαλύπτουν τη νέα μορφή υπερπροστασίας στην εποχή των social media. Πού σταματά η αγάπη και πού αρχίζει η παρεμβατικότητα;

31 Οκτ 2025 | 09:22

Πώς θα πετύχεις το τέλειο υγρό κέικ σοκολάτας βήμα-βήμα

Μάθε βήμα-βήμα πώς να φτιάξεις το τέλειο υγρό κέικ σοκολάτας με πλούσια γεύση, αφράτη υφή και λαχταριστό αποτέλεσμα. Εύκολη συνταγή που λιώνει στο στόμα!

30 Οκτ 2025 | 10:29

Πώς να φτιάξεις εύκολα ομελέτα με αραβική πίτα (βήμα-βήμα)

Αφράτη ομελέτα με αραβική πίτα, τυριά, ζαμπόν και πιπεριές. Γρήγορη, πεντανόστιμη συνταγή ιδανική για πρωινό, brunch ή ελαφρύ γεύμα!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Οκτ 2025 | 08:27

Το πιο αφράτο και light ραβανί - Χωρίς αυγά και ζάχαρη

Το πιο light ραβανί που έχεις φάει ποτέ. Δεν περιέχει λευκό αλεύρι, ούτε αυγά.

29 Οκτ 2025 | 10:24

Οι παππούδες δεν είναι απλώς επισκέπτες - Πρέπει να γίνουν ξανά μέρος της οικογένειας

Οι παππούδες δεν είναι επισκέπτες του Σαββατοκύριακου. Τα παιδιά χρειάζονται τη σταθερή παρουσία τους για να μεγαλώνουν με αγάπη και ασφάλεια.

29 Οκτ 2025 | 10:10

Αυτά τα λαχταριστά mini cheesecakes καραμέλας του Άκη δεν θέλουν ψήσιμο και έχουν μόνο 3 υλικά - Φανταστικό γλυκό στη στιγμή

Μια εύκολη συνταγή για βελούδινα, αρωματικά cheesecakes καραμέλας που ετοιμάζονται σε λίγα λεπτά.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Οκτ 2025 | 08:58

Κορμός μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη - Πανεύκολο γλυκό για το φθινόπωρο, χωρίς ψήσιμο

Αυτός ο κορμός-μηλόπιτα είναι ό,τι πιο cozy μπορείς να φτιάξεις το φθινόπωρο! Συνδυάζει τη ζεστή γεύση της κλασικής μηλόπιτας με τη βελούδινη υφή ενός κορμού.

27 Οκτ 2025 | 10:29

5 λεπτά & 1 μπολ: Φτιάξε την πιο εύκολη κοτόπιτα χωρίς φύλλο

Μια υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης κοτόπιτας, χωρίς φύλλο και περιττά λιπαρά. Ετοιμάζεται σε 5 λεπτά και ψήνεται χωρίς κόπο!

24 Οκτ 2025 | 11:18

Με γεύση καρυδόπιτα: Πεντανόστιμες μπάλες ενέργειας χωρίς ζάχαρη

Απόλαυσε τη γεύση της καρυδόπιτας σε υγιεινές μπάλες ενέργειας χωρίς ζάχαρη και χωρίς ενοχές!