Follow us

Το Navarino Challenge τιμά τον Χρυσό Ολυμπιονίκη Μίλτο Τεντόγλου & τον προπονητή του Γιώργο Πομάσκι

30 αθλητικές δράσεις στη φετινή διοργάνωση

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
3_Navarino

Το Navarino Challenge, η κορυφαία γιορτή του αθλητικού τουρισμού επιστρέφει για 9η χρονιά στην Costa Navarino και την Πύλο, στη Μεσσηνία, ενώνοντας ανθρώπους όλων των ηλικιών και όλων των δυνατοτήτων, ερασιτέχνες και επαγγελματίες. Με το παγκόσμιο μήνυμα "ο αθλητισμός ενώνει" η διοργάνωση προωθεί τα οφέλη της άσκησης, των Ολυμπιακών αξιών και του ευ αγωνίζεσθαι μέσα από τον αθλητισμό, στις 15-17 Οκτωβρίου 2021.

Τιμώμενο πρόσωπο ο κορυφαίος στον κόσμο άλτης του μήκους

Στο πλαίσιο των αθλητικών δράσεων του Navarino Challenge, η διοργάνωση θα τιμήσει τον άνθρωπο που μας έκανε όλους υπερήφανους στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο. Τον χρυσό Ολυμπιονίκη στο άλμα εις μήκος Μίλτο Τεντόγλου καθώς και τον κορυφαίο προπονητή του, που βρίσκεται πίσω από όλες τις σημαντικές επιτυχίες του, Γιώργο Πομάσκι.

Το Navarino Challenge τιμά τον Χρυσό Ολυμπιονίκη Μίλτο Τεντόγλου & τον προπονητή του Γιώργο Πομάσκι
Μίλτος Τεντόγλου

Το Navarino Challenge, τιμώντας τον τόπο καταγωγής του παγκοσμίου φήμης θρύλου και χρυσού Ολυμπιονίκη, γεννημένου στην Πύλο Μεσσηνίας, Κωστή Τσικλητήρα θα περιλαμβάνει για πρώτη φορά τη δραστηριότητα του μήκους άνευ φοράς στην Costa Navarino. Ο σπουδαίος αθλητής μαζί με τον προπονητή του θα δώσουν την ευκαιρία σε μικρούς και μεγάλους να δοκιμάσουν τα άλματά τους και να επιχειρήσουν να ξεπεράσουν το παγκόσμιο ρεκόρ 3,47μ. του Τσικλητήρα.

3_Navarino
Γιώργος Πομάσκι

Τρέξιμο στη Βοϊδοκοιλιά

Οι συμμετέχοντες στο Navarino Challenge 2021, θα έχουν ακόμα την ευκαιρία να τρέξουν σε έναν από τους κορυφαίους Ημιμαραθωνίους 21,1χλμ. στην Ελλάδα, μαζί με τον Ελληνοαμερικανό υπερμαραθωνοδρόμο Κωνσταντίνο Καρνάζη ή να επιλέξουν ανάμεσα στη διαδρομή των 10χλμ. και τη διασκεδαστική διαδρομή των 5χλμ. by Samsung, την οποία μπορούν να ακολουθήσουν ακόμα και με δυναμικό βάδισμα. Αντίστοιχα οι μικρότεροι φίλοι μπορούν να συμμετάσχουν στην παιδική διαδρομή του 1χλμ, που είναι διαθέσιμη για παιδιά 10-14 ετών και παιδιά έως 9 ετών.

3_Navarino

Οι συμμετέχοντες στο τρέξιμο μπορούν να κινηθούν άμεσα και να λάβουν μέρος, συμπληρώνοντας την ειδική φόρμα πατώντας εδώ. Ο παιδικός αγώνας διεξάγεται χωρίς κόστος συμμετοχής. Να σημειωθεί λόγω των αυστηρών υγειονομικών μέτρων που θα ισχύουν, πως όσοι συμμετέχοντες στο τρέξιμο μένουν εκτός Costa Navarino θα πρέπει να έχουν μαζί τους είτε πιστοποιητικό εμβολιασμού, είτε πιστοποιητικό νόσησης (ισχύος έως 6 μηνών).

Βόλτα με καγιάκ

Κλείστε σήμερα τη θέση σας στη βόλτα με καγιάκ που θα πραγματοποιηθεί στη νήσο Σφακτηρία με την υποστήριξη του Explore Messinia. Για συμμετοχές: welcome(at)exploremessinia.com

Τουρνουά beach volley

Λάβετε μέρος στο Navarino Challenge King of the Court Beach Volley Tournament by Samsung που θα πραγματοποιηθεί στην αμμώδη παραλία The Dunes Beach με πρεσβευτή τον πρώην διεθνή Έλληνα πετοσφαιριστή και ρέκορντμαν συμμετοχών με την Εθνική Ελλάδος, Μιχάλη Τριανταφυλλίδη ή στα καθιερωμένα μαθήματα beach volley by Samsung. Όλες οι δραστηριότητες του beach volley πραγματοποιούνται με την υποστήριξη του Triantafyllidis Beach Arena.

3_Navarino

Για δηλώσεις συμμετοχών και περισσότερες πληροφορίες: info(at)beacharena.gr

Στο πλαίσιο των φετινών δράσεων ο Μιχάλης Τριανταφυλλίδης δήλωσε σχετικά: "Με μεγάλη μας χαρά, μετά τη δύσκολη αυτή περίοδο, το Navarino Challenge King of the Court Beach Volley Tournament επανέρχεται στη διοργάνωση. Υπάρχει ήδη μεγάλη ανταπόκριση και ενθουσιασμός. Τόσο εμείς ως διοργανωτές όσο και ο κόσμος το αναμένουμε με μεγάλη ανυπομονησία".

Κλείσε τώρα το Πακέτο Διαμονής σου

Απόλαυσε ένα τριήμερο γεμάτο με υπαίθριες δραστηριότητες ευεξίας για μικρούς και μεγάλους. Απόκτησε το πιο πλήρες πακέτο αθλητικών δράσεων, που περιλαμβάνει ημιδιατροφή. Ζήσε τη μοναδική αθλητική και πολιτιστική εμπειρία που σου προσφέρεται. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα πακέτα διαμονής στο The Westin Resort Costa Navarino μπορείς να στείλεις το email σου στο booking(at)navarinochallenge.com ή να καλέσεις το Vita N Travel στο +30 210 3249070. Δες εδώ τα πακέτα.

Sharing is Caring: Online Δημοπρασίες για Καλό Σκοπό

Όπως αναφέρει και ο Αίσωπος: "Καμία πράξη ευγένειας, ακόμα και η πιο μικρή, δεν χαραμίζεται". Το Navarino Challenge όπως κάθε χρόνο θα συμβάλλει και φέτος στο κοινωνικό σύνολο. Σε συνεργασία με το Sports Management Society του Deree - Αμερικανικού Κολλεγίου Ελλάδος και το μοναδικό πρακτορείο στην Ευρώπη που ασχολείται με το εμπόριο αθλητικών καρτών και αναμνηστικών Trace ‘n Chase, θα διοργανώσουν τον Δεκέμβριο μια σειρά από online δημοπρασίες που φέρουν τον τίτλο "Sharing is Caring” και θα περιλαμβάνουν αντικείμενα αγαπημένων και καταξιωμένων παγκοσμίως αθλητών, hall of famers αλλά και πρεσβευτών του Navarino Challenge. Οι δημοπρασίες θα πραγματοποιηθούν μέσω της πλατφόρμας του Charity Idols ενώ τα έσοδα από τις δημοπρασίες θα δοθούν για την ενίσχυση μη κερδοσκοπικών οργανισμών.

Απόλαυσε εδώ το video με τα beach activities του Navarino Challenge 2021.

Το Navarino Challenge θα πραγματοποιηθεί υπό την Αιγίδα του Υπουργείου Τουρισμού, της Διεθνούς Ολυμπιακής Ακαδημίας και του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού (ΕΟΤ) με τη στήριξη του Δήμου Πύλου-Νέστορος. Τη διοργάνωση και το sports production έχει αναλάβει η ActiveMedia Group.

Όλοι οι δρομικοί αγώνες θα πραγματοποιηθούν σε συνδιοργάνωση με τον Μεσσηνιακό Γυμναστικό Σύλλογο και την ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Περιφέρειας Πελοποννήσου.

Χορηγός επικοινωνίας είναι το περιοδικό Shape και το shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

ΣΤΗΝ ΕΡΤ 18 Σεπ 2025 | 23:52

Πομάσκι για Τεντόγλου: "Δεν γίνεται να μπαίνουν όλα τα σουτ γκολ" - Τι είπε για Καραλή [βίντεο]

Ο σπουδαίος προπονητής Γιώργος Πομάσκι ανέλυσε τις προσπάθειες των δύο μεγάλων πρωταθλητών μας, Μίλτου Τεντόγλου και Εμμανουήλ Καραλή

ΑΔΟΞΟ ΤΕΛΟΣ 17 Σεπ 2025 | 19:36

Τεντόγλου: "Ήταν ο χειρότερος αγώνας που έχω κάνει -Έπαθα κράμπες και στις δύο γάμπες "

"Ήταν ο χειρότερος αγώνας που έχω κάνει. Ένιωθα υπέροχα και πολύ δυνατός στο ζέσταμα. Ίσως έκανα λάθος που έβαλα παραπάνω ένταση, από ό,τι συνήθως"

ΕΚΤΟ ΣΜΕΤΑΛΛΙΩΝ 17 Σεπ 2025 | 14:46

Άδοξο τέλος για τον τραυματία Μίλτο Τεντόγλου στο Τόκιο: Έμεινε 11ος με 7,67, πονούσε στη γάμπα

Στο παγκόσμιο πρωτάθλημα στίβου στο Τόκιο ο Έλληνας άλτης δεν τα κατάφερε καθώς είχε πόνους στη γάμπα.

17 Σεπ 2025 | 09:09

Ο Μίλτος Τεντόγλου "πετάει" στο Τόκιο για το 12ο χρυσό – Ώρα και κανάλι του τελικού

Ο Μίλτος Τεντόγλου έχει την κατοχή του 11 χρυσά μετάλλια από το 2018 μέχρι και σήμερα και 12 στο σύνολο, αφού το 2022 ήταν δεύτερος στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του Γιουτζίν.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ 15 Σεπ 2025 | 14:26
ΣΤΟ ΔΙΕΘΝΕΣ ΜΙΤΙΝΓΚ 12 Αυγ 2025 | 21:33

Δεύτερος στη Βουδαπέστη ο Τεντόγλου με άλμα στα 8,05μ.

O Έλληνας Ολυμπιονίκης στο άλμα εις μήκος ξεκίνησε τον αγώνα με άλμα στα 7.81μ., ενώ συνέχισε στη δεύτερη με 7,94 μ. και με 8.05 μ. στην τρίτη

ΑΠΙΘΑΝΗ ΑΤΑΚΑ 03 Αυγ 2025 | 22:56

Επικός Τεντόγλου: "Μπράβο μου, είναι τρελό το 8.12 με τέσσερις τραυματισμούς στο δεξί μου πόδι"

Ο Τεντόγλου έκανε μόλις δύο άλματα, το ένα άκυρο και το άλλο στα 8.12μ. και έπειτα αποφάσισε να αποχωρήσει.

ΑΝΟΙΧΤΟΥ ΣΤΙΒΟΥ 27 Ιουλ 2025 | 08:57

Βαλκανικό πρωτάθλημα στον Βόλο: Πρωτιά Τεντόγλου με μόνο δύο προσπάθειες - Εκανε παράπονα για το σκάμμα

Ο Έλληνας πρωταθλητής μπήκε στον αγώνα με άκυρη προσπάθεια, όμως στο δεύτερο άλμα του προσγειώθηκε στα 8,07 μέτρα.

17 Ιουλ 2025 | 13:01

Ο Μίλτος Τεντόγλου στην οικογένεια της PUMA!

Ο Μίλτος Τεντόγλου θα αγωνιστεί ως αθλητής της PUMA κατά τη διάρκεια του Novuna London Athletics Meet στις 19 Ιουλίου.

ΑΠΟΓΕΙΩΘΗΚΕ ΣΤΑ 8,46 28 Ιουν 2025 | 21:44

Μίλτος Τεντόγλου για τον θρίαμβο στη Μαδρίτη: Ηθελα να τους διαλύσω - Να τους ρίξω 40 πόντους [βίντεο]

"Δεν ήθελα να κερδίσω απλά, ήθελα να τους ρίξω αυτό που τους έριξα, 40 πόντους", δήλωσε ο Μίλτος Τεντόγλου

ΕΥΡΩΠΑΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΣΤΙΒΟΥ ΟΜΑΔΩΝ 28 Ιουν 2025 | 20:19

Κορυφαία επίδοση στον κόσμο για τον Μίλτο Τεντόγλου: "Πέταξε" στα 8,46 [βίντεο]

O Μίλτος Τεντόγλου, ταυτόχρονα με το 8,46, σημείωσε και την καλύτερη επίδοση φέτος στον κόσμο στο άλμα εις μήκος.

21 Ιουν 2025 | 18:56

Εντυπωσιακός Τεντόγλου με 8,23 μ.: Ο χρυσός Ολυμπιονίκης σημείωσε ρεκόρ στο μίτινγκ του Ντεσάου

Ο χρυσός Ολυμπιονίκης του μήκους πραγματοποίησε εξαιρετική εμφάνιση, σημειώνοντας σταθερά μεγάλα άλματα.

ΣΤΟ NAVARINO CHALLENGE 26 Μαϊ 2025 | 18:19

Ανακαλύπτοντας την ατόφια χαρά της αυθεντικής μεσσηνιακής κουζίνας μέσα από τη Miele

Κάναμε μεσσηνιακό πικ νικ, μάθαμε μυστικά από δεινές μαγείρισσες της περιοχής, δοκιμάσαμε συνταγές με την υπογραφή του Έκτορα Μποτρίνι που ισορροπούν ανάμεσα στη σύγχρονη μαγειρική και τη μεσογειακή παράδοση και απόλαυσαμε μία εμπειρία που μίλησε απευθείας στις καρδιές μας

16 Μαϊ 2025 | 09:35

Πάνω από 4.000 συμμετοχές, 70 δράσεις και νέες εμπειρίες στο Navarino Challenge 2025!

Το πολυβραβευμένο event αθλητικού τουρισμού συγκέντρωσε χιλιάδες ερασιτέχνες και επαγγελματίες αθλητές από κάθε γωνιά του κόσμου, που συμμετείχαν σε πάνω από 70 ξεχωριστές δραστηριότητες.

13 Μαϊ 2025 | 17:36

Η Χριστίνα Μπόμπα στα γήπεδα τένις του Navarino Challenge απολαμβάνοντας Grey Goose super premium βότκα

Με tennis-inspired look και η εντυπωσιακή Χριστίνα Μπόμπα, η οποία, γνωστή για την αγάπη της στον αθλητισμό, παρακολούθησε με ενθουσιασμό τους συναρπαστικούς αγώνες.

29 Απρ 2025 | 15:09

Αθλητισμός, ευεξία και μακροζωία στο Navarino Challenge 2025

Η τέχνη της γαστρονομίας συναντά την έμπνευση του αθλητισμού με την υπογραφή του Έκτορα Μποτρίνι και της Miele

ΣΤΟΝ ΣΕΓΑΣ 23 Απρ 2025 | 19:53

Πομάσκι-προπονητής Τεντόγλου: "Αστυνομικός στην Κρήτη, μας έδωσε "παπάκι" και κράνη για να μην ταλαιπωρούμαστε με τα πόδια"

Την κρητική φιλοξενία γνώρισαν για τα καλά στον Άγιο Νικόλαο οι Γιώργος Πομάσκι και Μίλτος Τεντόγλου.

ΠΛΟΥΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 15 Απρ 2025 | 19:26

Το Navarino Challenge επιστρέφει στις 9-11 Μαΐου 2025!

Νέες δράσεις, νέα fitness trends και Navarino Challenge Talks!

09 Απρ 2025 | 15:15

Navarino Agora: Έναρξη στις 9 Απριλίου με πλούσιο πρόγραμμα εκδηλώσεων

Η Navarino Agora θα υποδεχθεί το Πάσχα με γιορτινό κλίμα και αυθεντικές παραδόσεις.

ΕΦΤΑΣΑΝ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ 25 Μαρ 2025 | 13:43
INSTAGRAM STORY 24 Μαρ 2025 | 11:52

Επικό τρολάρισμα Καραλή στον Τεντόγλου για την πέμπτη θέση: "Είχε μάτι" [εικόνα]

Με μία ανάρτησή του στο Instagram, ο Εμμανουήλ Καραλής εξήγησε… τον λόγο που ο Μίλτος Τεντόγλου δεν βρέθηκε στο βάθρο στον τελικό του μήκους.

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΣΤΑ SOCIAL 23 Μαρ 2025 | 22:14

Μητσοτάκης: Μια Εθνική Ομάδα Ποδοσφαίρου που δεν θέλεις να σταματήσεις να τη βλέπεις

Με ανάρτησή του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ο Κ. Μητσοτάκης αναφέρεται στην εθνική ομάδα ποδοσφαίρου αλλά και στον Μίλτο Τεντόγλου.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΣΤΗΝ ΚΙΝΑ 23 Μαρ 2025 | 16:51

Τεντόγλου: Μην σταματήσετε να πιστεύετε σε εμένα - Θα τα κατάφερνα αν δεν ήμουν άρρωστος 10 ημέρες

"Μην σταματήσετε να πιστεύετε σε εμένα". Το μήνυμα Τεντόγλου μετά την 5η θέση στην Κίνα.

ΠΕΜΠΤΟΣ 23 Μαρ 2025 | 15:27

Μίλτος Τεντόγλου: Εδωσε την ψυχή του αλλά έμεινε εκτός μεταλλίων στον τελικό του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος

Ο Έλληνας πρωταθλητής Μίλτος Τεντόγλου τερμάτισε τελικά πέμπτος με καλύτερο άλμα στα 8.14.

23 Μαρ 2025 | 13:23

Μίλτος Τεντόγλου: Διεκδικεί την κορυφή στο παγκόσμιο κλειστού στίβου της Ναντζίνγκ - Στη μάχη για το τρίτο χρυσό

Για 1.8 εκατοστά άκυρο το τρίτο άλμα του Τεντόγλου - Στα 7.91μ το δεύτερο άλμα του - Στα 7.81μ η πρώτη προσπάθεια του

Ο ΑΓΑΠΗΜΕΝΟΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ 18 Μαρ 2025 | 18:55

Καραλής και Πομάσκι έκαναν έκπληξη στον Τεντόγλου για τα γενέθλιά του- Το ξεχωριστό τραγούδι που του είπαν

Πήγαν με τούρτα μετά την προπόνηση και του τραγούδησαν το γνωστό τραγουδάκι γενεθλίων, παραλλάζοντας τους στίχους.

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 04 Μαρ 2025 | 11:08

Χωρίς τον Μίλτο Τεντόγλου πέταξε για το Ευρωπαϊκό Κλειστού Στίβου η Εθνική

Χωρίς τον Μίλτο Τεντόγλου θα αναχωρήσει η Εθνική ομάδα για τον Άπελντορν και το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα κλειστού στίβου.

17 Ιαν 2025 | 20:00

ΒΤΑ: Κορυφαίος αθλητής στα Βαλκάνια για το 2024 ο Τεντόγλου, 8ος ο Σλούκας, 9ος ο Χρήστου

Στην 51η ψηφοφορία του Βουλγαρικού Πρακτορείου Ειδήσεων (BTA) για τον κορυφαίο αθλητή της χρονιάς 2024 στα Βαλκάνια

ΣΥΝΤΑΓΗ 09 Ιαν 2026 | 07:24

Παραδοσιακός μπακλαβάς με καρύδι - Τραγανός και σιροπιαστός, θα μοσχομυρίσει το σπίτι

Παραδοσιακός αλλά πάντα αγαπημένος, ο μπακλαβάς είναι το γλυκό που ενώνει γενιές και κουζίνες.

08 Ιαν 2026 | 11:49

Το εύκολο κέικ μηλόπιτα που δεν θα αντέξει πάνω από μέρα - λαχταριστό, με ελάχιστη ζάχαρη και όλο γεύση

Φανταστικά νόστιμο και υγιεινό κέικ για να επανέλθουμε μετά τις γιορτές.

ΣΥΝΤΑΓΗ 08 Ιαν 2026 | 07:23

Γαλακτομπούρεκο με τραγανό φύλλο και μυρωδάτη κρέμα που λιώνει - Το μυστικό που το απογειώνει

Κλασική, δοκιμασμένη συνταγή για γαλακτομπούρεκο, με πλούσια κρέμα σιμιγδαλιού και τραγανό φύλλο, όπως το αγαπήσαμε από τις παλιές ελληνικές κουζίνες.

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 08 Ιαν 2026 | 07:15

Τα 3 ζώδια που θα δουν τα οικονομικά τους να απογειώνονται το 2026

Για τρία ζώδια, η νέα χρονιά λειτουργεί ευνοϊκά σε θέματα χρημάτων, επενδύσεων και επαγγελματικής εξέλιξης.

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 07 Ιαν 2026 | 07:16

Τα 4 ζώδια που θα δουν τα όνειρά τους να παίρνουν σάρκα και οστά το 2026

Το 2026 έρχεται με δυνατές κοσμικές συγκυρίες, νέες προοπτικές και ευκαιρίες που δεν παρουσιάζονται συχνά. Τα 4 ζώδια που θα κάνουν τα όνειρά τους πραγματικότητα.

ΜΕΓΑΛΗ ΓΙΟΡΤΗ 06 Ιαν 2026 | 09:37

Τι τρώμε τα Θεοφάνια - Τα έθιμα στο τραπέζι την ημέρα του Αγιασμού των Υδάτων

Η γιορτή των Θεοφανίων, στις 6 Ιανουαρίου, αποτελεί μία από τις σημαντικότερες εορτές της Ορθοδοξίας.

ΕΥΝΟΙΑ ΚΑΙ ΤΥΧΗ 06 Ιαν 2026 | 08:10

Οι τυχεροί του Ιανουαρίου: Τα 3 ζώδια που ξεκινούν τη χρονιά με... το δεξί

Ο Ιανουάριος του 2026 έρχεται με δυναμική ενέργεια, νέα ξεκινήματα και απρόσμενες ευκαιρίες για συγκεκριμένα ζώδια.

02 Ιαν 2026 | 10:48

Νιώθεις φουσκωμένη; 3 απλές συνήθειες για 3 μέρες που μειώνουν το πρήξιμο

Έκοψες γαλακτοκομικά, γλουτένη και όσπρια αλλά ακόμα πρήζεσαι; Υπάρχει λύση!

02 Ιαν 2026 | 10:46

Healthy Restart: Τα καλύτερα πρωινά για επαναφορά μετά τις γιορτές

Πέντε απλά και απολαυστικά πρωινά που βοηθούν το σώμα να ξεφουσκώσει, σταθεροποιούν το σάκχαρο και μειώνουν τις λιγούρες, χωρίς στερήσεις.

ΣΥΝΤΑΓΗ 31 Δεκ 2025 | 11:04

Βασιλόπιτα με αποξηραμένα φρούτα - Γεμάτη γεύσεις και αρώματα

Μία βασιλόπιτα με αφράτη υφή και φυσική γλυκύτητα για ένα πρωτοχρονιάτικο must που ξεχωρίζει.

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 31 Δεκ 2025 | 09:47

Εκπλήξεις, χαρά και φλερτ: Τα 3 ζώδια που θα ζήσουν την τέλεια παραμονή Πρωτοχρονιάς

Αυτά είναι τα τρία ζώδια που θα περάσουν τέλεια την παραμονή της Πρωτοχρονιάς και θα ζήσουν εκπλήξεις που δεν περιμένουν.

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 31 Δεκ 2025 | 06:45

Το 2026 φέρνει ξεκαθαρίσματα... στον έρωτα – Τι δείχνουν τα άστρα για κάθε ζώδιο

Έρωτας και σχέσεις το 2026: Αναλυτικές προβλέψεις για όλα τα ζώδια

ΠΑΡΑΜΟΝΗ ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑΣ 31 Δεκ 2025 | 06:25

Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Τα 8 "χρυσά" tips για να σας πετύχει η βασιλόπιτα

Όπως όλα τα γλυκά, έτσι και το κλασικό γλυκό της Πρωτοχρονιάς, η βασιλόπιτα, έχουν κάποια... tips, για να πετύχουν σίγουρα.

30 Δεκ 2025 | 11:00

Ψυγείο που λάμπει: Πώς να το καθαρίσεις σωστά χωρίς κόπο

Ο σωστός καθαρισμός του ψυγείου είναι θέμα υγιεινής, απόδοσης και διάρκειας ζωής. Έλα να δούμε πώς θα το πετύχεις.

ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Δεκ 2025 | 10:24

Αυτή η θεϊκή βασιλόπιτα με σαμπάνια, είναι αυτό που θέλετε για το φετινό ρεβεγιόν

Δοκιμάστε αυτή τη βασιλόπιτα και σίγουρα θα ξετρελάνετε τους καλεσμένους σας!

ΑΦΡΑΤΗ 30 Δεκ 2025 | 07:46

Κλασική πολίτικη βασιλόπιτα - Γεμάτη με αρώματα Ανατολής

Αφράτη και πληθωρική, η πολίτικη βασιλόπιτα μας κερδίζει με τα άρωματά της από την Ανατολή.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 30 Δεκ 2025 | 06:43

Τα 3 πιο άτυχα ζώδια του 2026 - Με δοκιμασίες και ανατροπές η νέα χρονιά

Αυτά είναι τα τρία ζώδια που το 2026 καλούνται να διαχειριστούν περισσότερες δυσκολίες από τους υπόλοιπους.

ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Δεκ 2025 | 06:43

Εύκολη και γρήγορη βασιλόπιτα χωρίς μίξερ - Με 6 υλικά

Μία εύκολη και γρηγορη βασιλόπιτα, με λίγα υλικά και χωρίς μίξερ.

ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Δεκ 2025 | 08:00

Η πιο αφράτη και ιδιαίτερη βασιλόπιτα με κουραμπιέδες - Πολύ νόστιμη, μοσχοβολάει

Η πιο αφράτη και νόστιμη βασιλόπιτα που έχεις φτιάξει ποτέ!

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 29 Δεκ 2025 | 07:49

Τα 3 ζώδια που είναι πιθανό να χωρίσουν το 2026 - Ξεκαθαρίσματα στις σχέσεις

Αυτά είναι τα τρία ζώδια που το 2026 έχουν περισσότερες πιθανότητες να πουν "τέλος" και να γυρίσουν σελίδα.

ΓΕΥΣΤΙΚΑ ΠΙΑΤΑ 29 Δεκ 2025 | 06:20

Τι τρώμε στο ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς; - Food blogger μας προτείνει ένα ολοκληρωμένο μενού

Τι τρώμε στο ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς ώστε το μενού να είναι ολοκληρωμένο, ισορροπημένο και εντυπωσιακό χωρίς υπερβολές. Ιδέες από γνωστή food blogger στο TheTOC.

27 Δεκ 2025 | 13:00

Οκτώ φαγητά που μπορείς να φας πολύ (και να μείνεις χαμηλά σε θερμίδες)

Οκτώ επιλογές με πολλά γραμμάρια στο πιάτο και λίγες θερμίδες, ιδανικές για μεσημέρι ή βράδυ.

«SCROOGING» 27 Δεκ 2025 | 10:56

Ο χωρισμός πριν από την Πρωτοχρονιά είναι η νέα… τάση στις σχέσεις

Πολλά ζευγάρια οδηγούνται στον χωρισμό λίγο πριν τις γιορτές, με το φαινόμενο αυτό πλέον να έχει το όνομα "Scrooging".

27 Δεκ 2025 | 10:28

Super healthy μπισκοτόκρεμα με 20γρ. πρωτεΐνης

Η υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης φαρίν λακτέ!

24 Δεκ 2025 | 16:20

Instant Lifting: Το δωρεάν trick στο μακιγιάζ για να δείχνεις 5 χρόνια νεότερη σε 1 λεπτό

Ποιος θα το φανταζόταν ότι μια κίνηση που κάνουμε μηχανικά κάθε πρωί μπροστά στον καθρέφτη, σαμποτάρει τελικά όλη μας την εμφάνιση; Αν θέλεις ζυγωματικά που αψηφούν τη βαρύτητα, τότε συνέχισε να διαβάζεις.

24 Δεκ 2025 | 10:37

Μελομακάρονα της τελευταίας στιγμής - Xωρίς ψήσιμο, έτοιμα σε λίγα λεπτά

Λίγο πριν την Ημέρα των Χριστουγέννων και δεν πρόλαβες; Αυτά τα μελομακάρονα - αστραπή γίνονται χωρίς φούρνο σε λίγα λεπτά.

24 Δεκ 2025 | 10:30

Πατάτες στο γιορτινό τραπέζι: Οι έξυπνοι τρόποι να τις κάνεις πιο light χωρίς να χάσεις γεύση

Θέλει τεχνική, σωστό ψήσιμο και πιο έξυπνα συνοδευτικά για να κρατήσεις τη γεύση και να ρίξεις τη βαριά αίσθηση.

23 Δεκ 2025 | 11:50

Χριστούγεννα: 3 υγιεινά επιδόρπια για να προσφέρεις και να απολαύσεις χωρίς ενοχές

Με έξυπνη προσαρμογή, τα χριστουγεννιάτικα γλυκά γίνονται πιο ανάλαφρα και πιο θρεπτικά! Δοκίμασε να φτιάξεις τρεις λαχταριστές healthy συνταγές που συνδυάζουν γεύση και ισορροπία.

22 Δεκ 2025 | 11:40
ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 22 Δεκ 2025 | 06:08

Το 2026 φέρνει... χρήμα: Ποια ζώδια θα δουν το εισόδημά τους να αυξάνεται

Τρία ζώδια ξεχωρίζουν και φαίνεται πως θα δουν το πορτοφόλι τους να… γεμίζει το νέο έτος.

ΣΥΝΤΑΓΕΣ 21 Δεκ 2025 | 12:21

Οι σούπες των γιορτών: 4 προτάσεις για το απόλυτο ορεκτικό του χριστουγεννιάτικου τραπεζιού

Σας προτείνουμε τέσσερις γιορτινές σούπες που συνδυάζουν παράδοση, άρωμα και γευστική ισορροπία, κερδίζοντας τις εντυπώσεις από την πρώτη κουταλιά.

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ 21 Δεκ 2025 | 11:53

Tips: Πώς να τοποθετήσετε τα πιάτα και τα μαχαιροπίρουνα στο γιορτινό τραπέζι

Αν αναρωτιέσαι πώς γίνεται το σωστό στρώσιμο του γιορτινού τραπεζιού και πού τοποθετούμε τα πιρούνια και τα πιάτα μας, σου έχουμε τις απαντήσεις!

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 21 Δεκ 2025 | 09:27

Αυτά τα 3 ζώδια θα ζήσουν τον μεγάλο έρωτα το 2026

. Για τρία ζώδια, ο έρωτας δεν θα είναι περαστικός, θα έρθει για να αλλάξει δεδομένα, προτεραιότητες και τρόπο ζωής.

ΓΕΡΜΑΝΙΚΟ 21 Δεκ 2025 | 09:22

Stollen: Το ιδιαίτερο γλυκό ψωμί που τρώγεται τα Χριστούγεννα - Η ιστορία του και η τέλεια συνταγή

Το Stollen (στόλεν) είναι ένα αρτοσκεύασμα σαν κέικ με ζαχαρωμένα ή αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς ή και αμυγδαλόπαστα, επικαλυμμένο με ζάχαρη άχνη.

ΥΠΕΡΟΧΟ 20 Δεκ 2025 | 12:56

Glühwein: Το ζεστό, αρωματικό κρασί των γιορτών και η ιστορία του - Πώς το φτιάχνουμε

Την περίοδο των Χριστουγέννων, το αγαπημένο ποτό Glühwein έχει την τιμητική του!

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 20 Δεκ 2025 | 12:47

"Πάρτε βαθιές ανάσες": Τα 2 ζώδια που θα περάσουν τα Χριστούγεννα με... πολλά νεύρα

Για κάποια ζώδια οι φετινές γιορτές μοιάζουν περισσότερο με… δοκιμασία υπομονής.

ΠΑΝΕΜΟΡΦΑ 20 Δεκ 2025 | 08:20

Χριστούγεννα: Επιτραπέζιες διακοσμήσεις με αλεξανδρινά - Λουλουδένια και γιορτινά τραπέζια για όλα τα γούστα

Τον χειμώνα, τα αλεξανδρινά, με τα εντυπωσιακά και πολύχρωμα άνθη τους είναι ιδανικά για τη διακόσμηση των γιορτινών περιστάσεων.

ΝΙΚΟΛ ΜΑΡΙΝΟΥ 20 Δεκ 2025 | 07:43

Τι τρώμε στο χριστουγεννιάτικο ρεβεγιόν; - Προτάσεις για ολοκληρωμένο μενού από food blogger

Ισορροπημένες γεύσεις και πιάτα που στήνονται εύκολα, δημιουργούν μια εμπειρία που θα ενώσει την παράδοση και τη σύγχρονη κουζίνα στο πιο μαγικό δείπνο της χρονιάς.

19 Δεκ 2025 | 11:19

Γιαούρτι τον χειμώνα: 7 τρόποι να το κάνεις πιο "ζεστό" και comfort

Δεν χρειάζεται να το ζεστάνεις, αλλά να το "ντύσεις" με αρώματα, υφές και μικρές κινήσεις που θυμίζουν χειμώνα, θαλπωρή και γιορτινή διάθεση.

19 Δεκ 2025 | 11:15
ΣΥΝΤΑΓΕΣ 19 Δεκ 2025 | 09:56

Οι σαλάτες του γιορτινού τραπεζιού: 5 προτάσεις που θα εντυπωσιάσουν τους καλεσμένους σας

Σας προτείνουμε πέντε ξεχωριστές σαλάτες που θα ανανεώσουν το γιορτινό μενού σας και θα κλέψουν τις εντυπώσεις από την πρώτη μπουκιά.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ 19 Δεκ 2025 | 08:38

Συνταγή για θεϊκό και αφράτο πανετόνε - Με φανταστικό άρωμα, το απόλυτο κέικ των γιορτών

Εάν θέλετε να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό, εκτός από τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες, για να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας, δοκιμάστε το πανετόνε.

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 19 Δεκ 2025 | 08:30

Τα 3 τυχερά ζώδια του Ιανουαρίου 2026: Ξεκίνημα με το δεξί, με νέες ευκαιρίες

Τρία ζώδια φαίνεται να ξεκινούν τη νέα χρονιά με το δεξί και με χαμόγελο. Δες αν ανήκεις στους μεγάλους τυχερούς του πρώτου μήνα του έτους.

ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Δεκ 2025 | 10:04

Σιροπιαστή βασιλόπιτα, με μανταρίνι και αμύγδαλο - Γεμάτη αρώματα, με τέλεια γεύση

Αυτή η σιροπιαστή βασιλόπιτα με μανταρίνι και αμύγδαλο είναι η πιο αρωματική και αέρινη εκδοχή που μπορείς να φτιάξεις για την παραμονή της Πρωτοχρονιάς.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ; 18 Δεκ 2025 | 07:35

Τα 3 ζώδια που θα τους χτυπήσει ο έρωτας... την πόρτα, φέτος τα Χριστούγεννα

Τα φετινά Χριστούγεννα δεν φέρνουν μόνο λαμπάκια, οικογενειακά τραπέζια και μελομακάρονα, αλλά και δυνατά ερωτικά καρμικά παιχνίδια.

ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Δεκ 2025 | 07:24

Χριστουγεννιάτικο δέντρο σφολιάτας με γέμιση πραλίνα - Πανεύκολο, με 5 υλικά

Ενα χριστουγεννιάτικο γλυκό που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους!

17 Δεκ 2025 | 14:00

Σούπες του χειμώνα: Τα καλύτερα υλικα για ζεστή και πλούσια γεύση

Με τα σωστά υλικά στο ντουλάπι σου, η σούπα σου γίνεται πιο νόστιμη, πιο χορταστική και καθόλου βαρετή.

17 Δεκ 2025 | 11:06

Συνταγή 90s: Τα "σχολικά" τυροπιτάκια που εξαφανίζονται σε 10 λεπτά

Τραγανά απ’ έξω, τυρένια και ζουμερά μέσα. Η πιο νοσταλγική συνταγή που σε γυρνά κατευθείαν στο διάλειμμα του σχολείου.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΕΣ 17 Δεκ 2025 | 09:56

Συνταγές: 3 προτάσεις για πολύχρωμες, χειμωνιάτικες σαλάτες για το γιορτινό μας τραπέζι

Τα χριστουγεννιάτικα τραπέζια αρχίζουν ήδη να προγραμματίζονται, και εμείς παρακάτω σας προτείνουμε τρεις τέλειες σαλάτες με λαχανικά και φρούτα του χειμωνα.

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 17 Δεκ 2025 | 08:27

Αφράτη και αρωματική βασιλόπιτα τσουρέκι - Φτιάχνεται πανεύκολα, θα ξετρελαθείτε

Αφράτη, αρωματική και εύκολη βασιλόπιτα τσουρέκι που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από αυτές του ζαχαροπλαστείου.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ 17 Δεκ 2025 | 06:44

Σε αυτά τα 3 ζώδια το 2026 θα μπει... στραβά - Γκρίνιες, άγχος, συναισθηματικό βάρος

Η Πρωτοχρονιά θεωρείται η πιο αισιόδοξη νύχτα του χρόνου. Υποσχέσεις, ευχές, σαμπάνιες και χαμόγελα. Όχι όμως για όλους.

ΣΑΡΩΣΑΝ ΣΕ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ 16 Δεκ 2025 | 12:22

Το Taste Atlas ανέδειξε τα μελομακάρονα ως το καλύτερο... μπισκότο στον κόσμο

Τα αγαπημένα ελληνικά μελομακάρονα ανέδειξε η γνωστή σελίδα γαστρονομίας Taste Atlas, ως το καλύτερο μπισκότο στον κόσμο για το 2025/26.

16 Δεκ 2025 | 11:08

Η πιο light εκδοχή της Coleslaw - τι να βάλεις αντί για μαγιονέζα

Η αγαπημένη coleslaw γίνεται πιο ελαφριά και θρεπτική με το πιο υγιεινό dressing.

16 Δεκ 2025 | 08:21

Βασιλόπιτα-κέικ για... τεμπέληδες: Ζουμερή και αφράτη με πορτοκάλι, έτοιμη στο πι και φι

Αυτη είναι η πιο τέλεια συνταγή για ζουμερή και εύκολη βασιλόπιτα κέικ με πορτοκάλι.

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 16 Δεκ 2025 | 07:35

Νέα δουλειά, νέα πορεία: Τα 3 ζώδια που θα απογειωθούν το 2026 με αλλαγές στα επαγγελματικά

Για τρία ζώδια, η επόμενη φάση, με την αρχή της νέας χρονιάς, σηματοδοτεί μια ριζική στροφή.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ! 15 Δεκ 2025 | 08:32

Η πιο απλή βασιλόπιτα χωρίς μίξερ - Τα τρία υλικά που την απογειώνουν

Μία τέλεια βασιλόπιτα, που αξίζει να την δοκιμάσετε φέτος την Πρωτοχρονιά.

ΔΕΙΤΕ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 15 Δεκ 2025 | 08:26

Τα 3 πιο τυχερά ζώδια του 2026 - Χρήμα, έρωτας και μεγάλες ευκαιρίες

Για τρία ζώδια, τη νέα χρονιά, οι πλανήτες συνωμοτούν ξεκάθαρα υπέρ τους, ανοίγοντας δρόμους που μέχρι τώρα έμοιαζαν κλειστοί.

15 Δεκ 2025 | 06:53

Project Ραπουνζέλ: 5 εγγυημένοι τρόποι για να μακρύνεις γρήγορα τα μαλλιά σου

Νιώθεις ότι τα μαλλιά σου έχουν "κολλήσει" στο ίδιο μήκος εδώ και μήνες, όσες μάσκες κι αν βάζεις; Σταμάτα να περιμένεις μοιρολατρικά. Η επιστήμη έχει βρει τον τρόπο να πατήσεις το "fast forward" στην ανάπτυξη και δεν έχει καμία σχέση με το συχνό κούρεμα που σου προτείνουν όλοι.

12 Δεκ 2025 | 16:45

Σιμιγδαλόκρεμα μελομακάρονο - Έτοιμη σε 5 λεπτά και μόνο με 170 θερμίδες!

Βελούδινη, αρωματική και απόλυτα γιορτινή κρέμα με γεύση μελομακάρονου, έτοιμη σε χρόνο μηδέν.

12 Δεκ 2025 | 11:42

Από την Οδύσσεια μέχρι το TikTok: Οι κορυφαίες τάσεις στα ονόματα μωρών για το 2026

Οι τάσεις στα ονόματα μωρών για το 2026 κινούνται από την ανάγκη για φυγή από την πραγματικότητα

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ 12 Δεκ 2025 | 11:14

Η πιο εύκολη συνταγή για αφράτη βασιλόπιτα, μόνο με 6 υλικά

Οι βασιλόπιτες θα έχουν την τιμητική τους σε λίγες ημέρες, αφού οι περισσότεροι επιλέγουν να τη φτιάξουν μόνοι τους, για την πιο... ιδιαίτερη ημέρα του χρόνου, την Πρωτοχρονιά.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ; 12 Δεκ 2025 | 06:08

Τα 4 "χρυσά" ζώδια της Πρωτοχρονιάς – Θα τους μπει ο νέος χρόνος… με το δεξί

Η Πρωτοχρονιά φέρνει μαζί της μια δυνατή ενέργεια αλλαγής, μια υπόσχεση για νέα ξεκινήματα και ανανέωση.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ 11 Δεκ 2025 | 08:12

Συνταγή για συγκλονιστικό χριστουγεννιάτικο brownie, χωρίς ζάχαρη - Πανεύκολο, πολύ ζουμερό

Χριστουγεννιάτικο γευστικό και ζουμερό brownie! Κολασμένα νόστιμο και πολύ πολύ εύκολο.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ; 11 Δεκ 2025 | 06:59

Τα 3 τυχερά ζώδια της Πρωτοχρονιάς - Θα περάσουν ονειρικά, έρχονται εκπλήξεις

Καθώς η χρονιά οδεύει προς το τέλος της, η ενέργεια αλλάζει, η διάθεση ανεβαίνει και κάποια ζώδια φαίνεται πως μπαίνουν στο 2026 με… αέρα τύχης!

ΑΡΩΜΑΤΙΚΟΙ ΚΑΙ ΑΦΡΑΤΟΙ 10 Δεκ 2025 | 10:57

Τα 8 μυστικά για τέλειους κουραμπιέδες - Πώς θα σας πετύχει το αγαπημένο χριστουγεννιάτικο γλυκό

Οι κουραμπιέδες είναι το απόλυτο χριστουγεννιάτικο γλυκό. Αφράτοι, βουτυράτοι, με άρωμα που γεμίζει το σπίτι και χιονισμένοι με άχνη.

10 Δεκ 2025 | 10:47

Βελουτέ σούπα με ρεβύθια και κους κους: Εύκολη, λεμονάτη και θρεπτική συνταγή

Ζεστή, λεμονάτη βελουτέ με ρεβίθια και κους κους που ετοιμάζεις στο λεπτό και σε κρατά χορτάτη, ελαφριά και χωρίς τύψεις.

ΣΥΝΤΑΓΗ 10 Δεκ 2025 | 07:58

Αμυγδαλόπιτα σιροπιαστή, το τέλειο επιδόρπιο για το γιορτινό τραπέζι

Ενα εξαιρετικό, πολύ γευστικό και βελούδινο γλυκό, που αποτελεί μία τέλεια πρόταση για το γιορτινό μας τραπέζι.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 10 Δεκ 2025 | 06:31

Για αυτά τα 3 ζώδια το 2026 θα είναι η χρονιά τους - Θα απογειωθούν σε όλους τους τομείς

Το 2026 φαίνεται πως έρχεται με... φόρα για τρία ζώδια, τα οποία θα βρουν την τύχη, τις ευκαιρίες και τη σταθερότητα που αναζητούσαν τα τελευταία χρόνια.

ΣΥΝΤΑΓΗ 09 Δεκ 2025 | 07:32

Αφράτοι και νοστιμότατοι κουραμπιέδες - Πολύ αρωματικοί, με αμύγδαλο και άχνη

Οι κουραμπιέδες είναι και πάλι εδώ και φέρνουν όλη τη μαγεία των Χριστουγέννων σε κάθε μπουκιά.