Με μόλις 125 θερμίδες το κομμάτι, πολλή πρωτεΐνη και πλούσια γεύση από λαχανικά και τυριά χαμηλών λιπαρών, αυτό το σουφλέ λαχανικών από τον διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη γίνεται ιδανική επιλογή για καθημερινά γεύματα χωρίς τύψεις. Όλα μπαίνουν σε ένα μπολ, ανακατεύονται και ψήνονται στον φούρνο. Το αποτέλεσμα είναι ένα αφράτο, χορταστικό σουφλέ που μπορείς να απολαμβάνεις είτε για μεσημεριανό είτε για ελαφρύ βραδινό.
Το πιο εύκολο σουφλέ λαχανικών με μόλις 125 θερμίδες το κομμάτι - Θα το φτιάχνεις κάθε εβδομάδα
Το απόλυτο low calorie πιάτο που γίνεται σε λίγα λεπτά και σε κρατά χορτάτη χωρίς τύψεις - Μια συνταγή του Μάνου Δημητρούλη.