Follow us

Success Stories: 2 Έλληνες πρωτοπόροι στη δημιουργία ρομποτικών πειραμάτων

Δουλεύουν εντατικά με αυστηρές προθεσμίες για τη δημιουργία ρομπότ που θα αλλάξει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο θα γίνονται επιστημονικά πειράματα.

Success Stories: 2 Έλληνες πρωτοπόροι στη δημιουργία ρομποτικών πειραμάτων

Ο Αναστάσης Ανδρονίδης είναι απόφοιτος του τμήματος πληροφορικής του ΑΠΘ. Έχει εργαστεί σε Ευρώπη και Αμερική, σε εταιρείες όπως η Google, η Microsoft, το Facebook, το Box αλλά και το CERN. Αυτή τη στιγμή ολοκληρώνει τη διδακτορική του διατριβή στο Imperial College London. Το ενδιαφέρον του εστιάζεται στα κατανεμημένα συστήματα, τα λειτουργικά συστήματα και τους μεταγλωττιστές. Η Ιωάννα Μυλωνάκη αποφοίτησε από τη φαρμακευτική σχολής της Αθήνας το 2011 και στη συνέχεια έκανε το διδακτορικό της στη Γενεύη στην ανάπτυξη νέων καρδιολογικων φαρμάκευτικων μορφών. Πλέον δουλεύει πάνω στη γονιδιακή θεραπεία στο Imperial College London.

Οπως είναι εύκολο να αντιληφθεί κανείς ίσως, αυτά είναι δυο παιδιά - ανήσυχα πνεύματα. Στις συζητήσεις και τις προσπάθειες να προσφέρουν και να υλοποιήσουν καινοτόμες ιδέες στην επιστημονική έρευνα, δεν άργησαν να εντοπίσουν ότι ένας σημαντικός φραγμός στην έρευνα είναι το ανθρώπινο λάθος που περιορίζει την επαναληψιμότητα των επιστημονικών πειραμάτων. Κάπως έτσι άρχισαν να αναλύουν διάφορα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι σύγχρονοι ερευνητές στις ειδικότητες και των δυο τους, ξεκίνησαν να αποσαφηνίζουν λεπτομέρειες και να εντοπίζουν στοιχεία που επιφέρουν βελτίωση. Εστίασαν ιδιαίτερα σε μια πρόσφατη έρευνα του Nature που έδειξε ότι το 70% των ερωτηθέντων επιστημόνων προσπάθησε και απέτυχε να αναπαραξει πειράματα συναδέλφων του.

Αυτό ενίσχυσε την πίστη τους ότι το μέλλον της έρευνας ανήκει σε αυτοματοποιημένα συστήματα που θα βελτιστοποιούν την επαναληψιμότητα, θα μειώνουν το χρόνο που θα αναλώνουν οι ερευνητές σε επαναλαμβανόμενες διαδικασίες και θα βελτιστοποιήσει την ποιότητα των αποτελεσμάτων. Ηταν η ώρα για να γεννηθεί η ιδέα του BioBot.

Success Stories: 2 Έλληνες πρωτοπόροι στη δημιουργία ρομποτικών πειραμάτων
Ο Αναστάσης κι η Ιωάννα

Τι είναι το BioBot;

«Μια υπηρεσία εκτέλεσης πειραμάτων, που αφορούν τη βιολογική και φαρμακευτική έρευνα, με ρομποτικά μεσα. Ο ερευνητής περιγράφει την αλληλουχία πειραμάτων που επιθυμεί να εκτελέσει μέσω της διαδικτυακής μας πλατφόρμας. Τα δεδομένα αποστέλλονται στο ιδιόκτητο ρομποτικό εργαστήριο του BioBot όπου εκτελείται το πείραμα με υψηλή ακρίβεια που μόνο η ρομποτική και ο αυτοματισμός μπορουν να εξασφαλίσουν. Ταυτόχρονα, ο χρήστης μπορεί να παρακολουθεί την πρόοδο του πειράματός του μέσω της πλατφόρμας μας και να παραλαμβάνει εύκολα τα αποτελέσματα, σε οργανωμένη μορφή», όπως εξηγούν οι ίδιοι.

Η πρόσκληση να παρευρεθούν στο event που έκανε στο Imperial College το Young Entrepreneurs Programme του Reload Greece τους έφερε, μεταξύ άλλων, σε μια πρώτη επαφή με πιθανούς επενδυτές. «Η συμμετοχή στο RG YEP μας έδωσε τη δυνατότητα να διατυπώσουμε την ιδέα μας, να αναζητήσουμε αγορές για την υπηρεσία μας και κυρίως να έρθουμε σε επαφή με το επενδυτικό οικοσύστημα», λένε οι ίδιοι. Αποτέλεσμα να ανακηρυχθούν νικητές του YEP στο οποίο συμμετείχαν. Το βραβείο που τους απονεμήθηκε, τους έδωσε την επιβεβαίωση που ήθελαν για την αξία της ιδέας τους και τους παρότρυνε να συνεχίσουν τη σκληρή δουλειά.

- Πως ξεκίνησε η ιδέα της συνεργασίας σας και της δημιουργίας του εργαστηρίου ρομποτικής BioBot Lab;

Είμαστε και οι δυο μεγάλοι θιασώτες της τεχνολογίας και της καινοτομίας. Οι καριέρες μας μέχρι τώρα μας έχουν δώσει τη δυνατότητα να βρισκόμαστε σε συνεχή επαφή με την αιχμή της τεχνολογίας, τόσο της πληροφορικής όσο και της βιοτεχνολογίας, σε ακαδημαϊκό και βιομηχανικό επίπεδο. Ως προσωπικότητες, έχουμε επίσης την ανάγκη να συζητάμε και να ανταλλάσσουμε ιδέες που διαβλέπουν το μέλλον. Ταυτόχρονα όμως επιθυμούμε τα λόγια μας να τα κάνουμε πράξεις. Η ιδέα του BioBot προέκυψε από τη συνειδητοποίηση ότι βρισκόμαστε σε ένα τεχνολογικό μεταίχμιο της πληροφορικής (Cloud Computing, Big Data, Domain Specific Languages, Infrastructure as a Service) και της ρομποτικής (Internet of Things, Smart Factories, Industry 4.0) που επιτρέπει την ευελιξία, την παραμετροποίηση, την ασφάλεια και την ακρίβεια που απαιτεί ένα βιοτεχνολογικό πείραμα. Ψάχνοντας για υπάρχουσες λύσεις απογοητευτήκαμε αλλά ταυτόχρονα συνειδητοποιήσαμε ότι βρισκόμαστε σε μια εποχή όπου το επίπεδο της τεχνολογίας και οι ανάγκες της ερευνητικής κοινότητας είναι ιδανικές για να καλωσορίσουν και να αξιοποιήσουν στο έπακρο τις δυνατότητες που φέρνει το εγχείρημά μας.

- Σε τι στοχεύει το BioBot;

Το BioBot στοχεύει στην μέγιστη ευελιξία, παραμετροποίηση, ασφάλεια και ακρίβεια των βιοτεχνολογικών πειραμάτων. Η καινοτομία μας έγκειται στην εκτέλεση βιοτεχνολογικών πειραμάτων με τη χρήση πλήρως αυτοματοποιημένων συστημάτων. Σήμερα οι εταιρείες παροχής υπηρεσιών βιοτεχνολογικών πειραμάτων, αρκούνται στη χειροκίνητη εκτέλεση των πειραμάτων, με αποτέλεσμα το υψηλό κόστος και την πιθανότητα ανθρώπινου λάθους.

- Υπήρξε κάποια αντίστοιχη ιδέα που υλοποιήθηκε στο εξωτερικό κι αποτέλεσε σημείο αναφοράς σας;

Δυο παρεμφερείς ιδέες αναπτύσσονται αυτή τη στιγμή στην Silicon Valley, υπό τις επωνυμίες Emerald Cloud Lab και Transcript. Αν και οι δυο βρίσκονται ακόμα σε αρχικό στάδιο, έχουν καταφέρει να συγκεντρώσουν συνολικά πάνω από 80 εκατομμύρια δολάρια από επενδυτές. Στόχος μας είναι η προσφορά αυτής της υπηρεσίας στην ευρωπαϊκή αγορά, μαζί με κάποιες δικές μας καινοτομίες.

Η Ιωάννα κι ο Αναστάσης με τον μέντρορά τους, Κυριάκο Κωνσταντινίδη, υπεύθυνο παγκοσμίου στρατηγικού σχεδιασμού «Global Strategy Director», από την φαρμακευτική εταιρεία AstraZeneca)
Η Ιωάννα κι ο Αναστάσης με τον μέντρορά τους, Κυριάκο Κωνσταντινίδη, υπεύθυνο παγκοσμίου στρατηγικού σχεδιασμού «Global Strategy Director», από την φαρμακευτική εταιρεία AstraZeneca)

- Τι ήταν αυτό που συνέβαλε ώστε το BioBot να κερδίσει το βραβείο καινοτομίας που παρέχεται από το Corallia Clusters;

Το BioΒot αποσκοπεί στο να δημιουργήσει μια μεταστροφή παραδείγματος «paradigm shift» στον τομέα εκτέλεσης πειραμάτων, εισάγοντας την πλήρη αυτοματοποίηση. Είναι η ίδια επανάσταση που συντελέστηκε στην αυτοκινητοβιομηχανία π.χ. πριν από μερικά χρόνια: στις αρχές του 20ου αιώνα, ο Ford σχεδίασε αυστηρά χειροκίνητες γραμμές παραγωγής, ενώ σήμερα στα εργοστάσια της Tesla δεν απαντώνται παρά τεχνικοί που συντηρούν τα ρομπότ. Το εγχείρημα είναι φιλόδοξο και ο μέντορας μας Κυριάκος Κωνσταντινίδης, υπεύθυνος παγκοσμίου στρατηγικού σχεδιασμού «Global Strategy Director», από την φαρμακευτική εταιρεία AstraZeneca έπαιξε καταλυτικό ρόλο στο να μας κατευθύνει στο να εστιάσουμε την υπηρεσία μας και να θέσουμε βήματα για να επιτύχουμε τον στόχο μας.

- Τι κερδίσατε πιο συγκεκριμένα;

Κερδίσαμε ένα τουρ μίας εβδομάδας στο οικοσύστημα καινοτομίας της Ελλάδα, που διοργανώνει το Corallia. Πιο συγκεκριμένα, θα έρθουμε σε επαφή με επενδυτές, πιθανούς πελάτες, και ακαδημαϊκούς. Στόχος μας η βελτιωση του προϊόντος μας στα πλαίσια της ευέλικτης ανάπτυξης «agile development» και να προσελκύσουμε το ενδιαφέρον των Ελλήνων επενδυτών. Τέλος επιθυμούμε να έρθουμε σε επαφή με νέους επιστήμονες και στα πλαίσια αυτής της αλληλεπίδρασης, αφενός να μάθουν για τη δουλειά μας, αλλά συγχρόνως να αντλήσουμε απ’το ταλέντο και τις ιδέες τους.

- Μιλήστε μας λίγο για την εμπειρία σας από τη συμμετοχή σας στο RG YEP; Πως και γιατί αποφασίσατε να πάρετε μέρος σ' αυτό;

Το RG YEP έκανε ένα event στο Imperial College London και μας κάλεσε να παραβρεθούμε. Αυτή ήταν η πρώτη μας επαφή με την κοινότητα του RG. Σύντομα διαπιστώσαμε ότι το RG έχει δημιουργήσει ένα εκτεταμένο δίκτυο εθελοντών με εμπειρία στην ίδρυση startup εταιρειών και κυρίως με τη διάθεση να βοηθήσουν ελληνικά εγχειρήματα στα πρώτα τους βήματα. Επίσης, το RG YEP προσέφερε ένα υψηλού επιπέδου πρόγραμμα «επιτάχυνση startup» που συμπεριλάμβανε masterclasses (Google, Credit Suisse, Deloite) με υψηλόβαθμα στελεχη εταιριών (IBM, Ernst Young, AstraZeneca, Τιτάν κ.α.) ως μέντορες.

- Ποιοι είναι οι μακροπρόθεσμοι, ποιοι οι άμεσοι στόχοι σας, και ποια τα επόμενά σας βήματα;

Το Σεπτέμβρη θελουμε να αρχίσουμε να ερχόμαστε σε επαφή με επενδυτές, για τη χρηματοδοτήση του BioBot. Επίσης σκοπεύουμε να συμμετάσχουμε και στο πρόγραμμα Horizon 2020 που προσφέρει pre-seer και seed επενδύσεις. Με αυτές τις προθεσμίες δουλεύουμε εντατικά πάνω στο πρωτότυπο ρομπότ, καθώς και στη διαδικτυακή πλατφορμα σχεδιασμού και παραγγελίας πειραμάτων με 5 μηχανολόγους από την Ελλάδα και την Ιταλία. Η τριμελής ομαδα business του BioBot, εργάζεται συστηματικά πάνω στην έρευνα αγοράς, στην ανεύρεση πελατών και τη σύνταξη του business plan.

- Μπορεί η Ελλάδα της βαθιάς ύφεσης να κινητοποιήσει δράση; Μπορεί κανείς σήμερα στην Ελλάδα της κρίσης και της ύφεσης να αποκτήσει οικονομική επιφάνεια;

Με μεγάλη μας έκπληξη μάθαμε στα πλαίσια του RGYEP, για την κίνηση Equifund και το γεγονός ότι αυτή τη στιγμή 260 εκ ευρω, βρίσκονται στη διαθεση start up στην Ελλάδα. Στόχος όμως δεν είναι μόνο η βελτίωση της οικονομικής επιφάνειας μεμονωμένων ατόμων αλλά η δημιουργία βιώσιμων επιχειρήσεων που θα προσφέρουν θέσεις εργασίας ευρωπαϊκών προτύπων, και θα επιτρέψουν την ανάκαμψη της ελληνικής κοινωνίας σε γερές βάσεις.

- Τι θα είχατε να συμβουλεύσετε νέους φερέλπιδες επιχειρηματίες που επιθυμούν να κάνουν το δικό τους start up και διστάζουν; Τι χαρακτηριστικά θα πρέπει να έχουν και τι κινήσεις θα πρέπει να κάνουν για να πετύχουν;

Η επιλογή της ιδέας στη οποία αποφασίζει κάνεις να επενδύσει το χρόνο του είναι σημαντική αλλά πιο σημαντική είναι η επιβεβαίωση ότι το προϊόν μπορεί να προσελκύσει πελάτες και να αποφέρει κέρδη. Για να επιτευχθεί αυτό, η εξωστρέφεια είναι κλειδί: πρέπει να είναι διατεθειμένοι να αφιερώσουν μεγάλο μέρος του χρόνου στην κινητοποίηση του κοινωνικού τους κύκλου, στη συμμετοχή σε επιταχυντές όπως το RGYEP και να εκθέτουν την ιδέα τους όσο περισσότερο μπορούν στην κρίση των πελατων. Ομως ο παράγοντας που θα ορίσει την επιτυχία ή την αποτυχία μιας καλής ιδέας είναι η ομαδα των ιδρυτών. Η επιλογή των συνεργατών είναι καθοριστικής σημασίας.

- Πιστεύετε ότι με περιπτώσεις σαν τη δική μας η χώρα μας μπορεί να βελτιώσει το «προφίλ» της διεθνώς;

Η Ελλάδα έχει αξιοσημείωτη και συνεχή παρουσία, εκτός αλλά και εντός ελληνικού εδάφους εδώ και πάρα πολλά χρόνια, τόσο σε πνευματικούς τομείς (επιστήμη ,τέχνη) όσο και στον επιχειρηματικό τομέα. Η επιδίωξη η δική μας (της ομάδας BioBot), όπως και κάθε άλλης προσπάθειας σε οποιονδήποτε τομεα, που προέρχεται από Έλληνες θα πρέπει να είναι η άμεση επιρροή στο ίδιο το εσωτερικό της χώρας και κυρίως στους νέους. Πιστεύουμε πως αυτή η ενίσχυση στο εσωτερικό της χώρας και επαναλαμβάνω κυρίως στις νέες γενιές, είναι αυτό που άμεσα αλλά και ασφαλώς μακροπρόθεσμα θα βελτιώσει την εικόνα της Ελλάδας. Η προσπάθεια πρέπει να είναι συλλογική

Διαβάστε περισσότερα:

https://www.reloadgreece.com/

Το πρόγραμμα Reoload Greece έχει ως δωρητές το Ιδρυμα Λάτση, το Ιδρυμα Σαμούρκα, το Ιδρυμα Λεβέντη και το Ιδρυμα Κώστα Λαιμού. Συνεργάζεται επίσης με τους: Τιτάνα, Εθνική Τράπεζα Ελλάδος και Eurobank.

(Στην κεντρική φωτογραφία: Η Ιωάννα κι ο Αναστάσης με τον μέντρορά τους, Κυριάκο Κωνσταντινίδη, υπεύθυνο παγκοσμίου στρατηγικού σχεδιασμού «Global Strategy Director», από την φαρμακευτική εταιρεία AstraZeneca)

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

08 Ιαν 2026 | 11:49

Το εύκολο κέικ μηλόπιτα που δεν θα αντέξει πάνω από μέρα - λαχταριστό, με ελάχιστη ζάχαρη και όλο γεύση

Φανταστικά νόστιμο και υγιεινό κέικ για να επανέλθουμε μετά τις γιορτές.

ΣΥΝΤΑΓΗ 08 Ιαν 2026 | 07:23

Γαλακτομπούρεκο με τραγανό φύλλο και μυρωδάτη κρέμα που λιώνει - Το μυστικό που το απογειώνει

Κλασική, δοκιμασμένη συνταγή για γαλακτομπούρεκο, με πλούσια κρέμα σιμιγδαλιού και τραγανό φύλλο, όπως το αγαπήσαμε από τις παλιές ελληνικές κουζίνες.

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 08 Ιαν 2026 | 07:15

Τα 3 ζώδια που θα δουν τα οικονομικά τους να απογειώνονται το 2026

Για τρία ζώδια, η νέα χρονιά λειτουργεί ευνοϊκά σε θέματα χρημάτων, επενδύσεων και επαγγελματικής εξέλιξης.

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 07 Ιαν 2026 | 07:16

Τα 4 ζώδια που θα δουν τα όνειρά τους να παίρνουν σάρκα και οστά το 2026

Το 2026 έρχεται με δυνατές κοσμικές συγκυρίες, νέες προοπτικές και ευκαιρίες που δεν παρουσιάζονται συχνά. Τα 4 ζώδια που θα κάνουν τα όνειρά τους πραγματικότητα.

ΜΕΓΑΛΗ ΓΙΟΡΤΗ 06 Ιαν 2026 | 09:37

Τι τρώμε τα Θεοφάνια - Τα έθιμα στο τραπέζι την ημέρα του Αγιασμού των Υδάτων

Η γιορτή των Θεοφανίων, στις 6 Ιανουαρίου, αποτελεί μία από τις σημαντικότερες εορτές της Ορθοδοξίας.

ΕΥΝΟΙΑ ΚΑΙ ΤΥΧΗ 06 Ιαν 2026 | 08:10

Οι τυχεροί του Ιανουαρίου: Τα 3 ζώδια που ξεκινούν τη χρονιά με... το δεξί

Ο Ιανουάριος του 2026 έρχεται με δυναμική ενέργεια, νέα ξεκινήματα και απρόσμενες ευκαιρίες για συγκεκριμένα ζώδια.

02 Ιαν 2026 | 10:48

Νιώθεις φουσκωμένη; 3 απλές συνήθειες για 3 μέρες που μειώνουν το πρήξιμο

Έκοψες γαλακτοκομικά, γλουτένη και όσπρια αλλά ακόμα πρήζεσαι; Υπάρχει λύση!

02 Ιαν 2026 | 10:46

Healthy Restart: Τα καλύτερα πρωινά για επαναφορά μετά τις γιορτές

Πέντε απλά και απολαυστικά πρωινά που βοηθούν το σώμα να ξεφουσκώσει, σταθεροποιούν το σάκχαρο και μειώνουν τις λιγούρες, χωρίς στερήσεις.

ΣΥΝΤΑΓΗ 31 Δεκ 2025 | 11:04

Βασιλόπιτα με αποξηραμένα φρούτα - Γεμάτη γεύσεις και αρώματα

Μία βασιλόπιτα με αφράτη υφή και φυσική γλυκύτητα για ένα πρωτοχρονιάτικο must που ξεχωρίζει.

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 31 Δεκ 2025 | 09:47

Εκπλήξεις, χαρά και φλερτ: Τα 3 ζώδια που θα ζήσουν την τέλεια παραμονή Πρωτοχρονιάς

Αυτά είναι τα τρία ζώδια που θα περάσουν τέλεια την παραμονή της Πρωτοχρονιάς και θα ζήσουν εκπλήξεις που δεν περιμένουν.

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 31 Δεκ 2025 | 06:45

Το 2026 φέρνει ξεκαθαρίσματα... στον έρωτα – Τι δείχνουν τα άστρα για κάθε ζώδιο

Έρωτας και σχέσεις το 2026: Αναλυτικές προβλέψεις για όλα τα ζώδια

ΠΑΡΑΜΟΝΗ ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑΣ 31 Δεκ 2025 | 06:25

Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Τα 8 "χρυσά" tips για να σας πετύχει η βασιλόπιτα

Όπως όλα τα γλυκά, έτσι και το κλασικό γλυκό της Πρωτοχρονιάς, η βασιλόπιτα, έχουν κάποια... tips, για να πετύχουν σίγουρα.

30 Δεκ 2025 | 11:00

Ψυγείο που λάμπει: Πώς να το καθαρίσεις σωστά χωρίς κόπο

Ο σωστός καθαρισμός του ψυγείου είναι θέμα υγιεινής, απόδοσης και διάρκειας ζωής. Έλα να δούμε πώς θα το πετύχεις.

ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Δεκ 2025 | 10:24

Αυτή η θεϊκή βασιλόπιτα με σαμπάνια, είναι αυτό που θέλετε για το φετινό ρεβεγιόν

Δοκιμάστε αυτή τη βασιλόπιτα και σίγουρα θα ξετρελάνετε τους καλεσμένους σας!

ΑΦΡΑΤΗ 30 Δεκ 2025 | 07:46

Κλασική πολίτικη βασιλόπιτα - Γεμάτη με αρώματα Ανατολής

Αφράτη και πληθωρική, η πολίτικη βασιλόπιτα μας κερδίζει με τα άρωματά της από την Ανατολή.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 30 Δεκ 2025 | 06:43

Τα 3 πιο άτυχα ζώδια του 2026 - Με δοκιμασίες και ανατροπές η νέα χρονιά

Αυτά είναι τα τρία ζώδια που το 2026 καλούνται να διαχειριστούν περισσότερες δυσκολίες από τους υπόλοιπους.

ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Δεκ 2025 | 06:43

Εύκολη και γρήγορη βασιλόπιτα χωρίς μίξερ - Με 6 υλικά

Μία εύκολη και γρηγορη βασιλόπιτα, με λίγα υλικά και χωρίς μίξερ.

ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Δεκ 2025 | 08:00

Η πιο αφράτη και ιδιαίτερη βασιλόπιτα με κουραμπιέδες - Πολύ νόστιμη, μοσχοβολάει

Η πιο αφράτη και νόστιμη βασιλόπιτα που έχεις φτιάξει ποτέ!

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 29 Δεκ 2025 | 07:49

Τα 3 ζώδια που είναι πιθανό να χωρίσουν το 2026 - Ξεκαθαρίσματα στις σχέσεις

Αυτά είναι τα τρία ζώδια που το 2026 έχουν περισσότερες πιθανότητες να πουν "τέλος" και να γυρίσουν σελίδα.

ΓΕΥΣΤΙΚΑ ΠΙΑΤΑ 29 Δεκ 2025 | 06:20

Τι τρώμε στο ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς; - Food blogger μας προτείνει ένα ολοκληρωμένο μενού

Τι τρώμε στο ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς ώστε το μενού να είναι ολοκληρωμένο, ισορροπημένο και εντυπωσιακό χωρίς υπερβολές. Ιδέες από γνωστή food blogger στο TheTOC.

27 Δεκ 2025 | 13:00

Οκτώ φαγητά που μπορείς να φας πολύ (και να μείνεις χαμηλά σε θερμίδες)

Οκτώ επιλογές με πολλά γραμμάρια στο πιάτο και λίγες θερμίδες, ιδανικές για μεσημέρι ή βράδυ.

«SCROOGING» 27 Δεκ 2025 | 10:56

Ο χωρισμός πριν από την Πρωτοχρονιά είναι η νέα… τάση στις σχέσεις

Πολλά ζευγάρια οδηγούνται στον χωρισμό λίγο πριν τις γιορτές, με το φαινόμενο αυτό πλέον να έχει το όνομα "Scrooging".

27 Δεκ 2025 | 10:28

Super healthy μπισκοτόκρεμα με 20γρ. πρωτεΐνης

Η υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης φαρίν λακτέ!

24 Δεκ 2025 | 16:20

Instant Lifting: Το δωρεάν trick στο μακιγιάζ για να δείχνεις 5 χρόνια νεότερη σε 1 λεπτό

Ποιος θα το φανταζόταν ότι μια κίνηση που κάνουμε μηχανικά κάθε πρωί μπροστά στον καθρέφτη, σαμποτάρει τελικά όλη μας την εμφάνιση; Αν θέλεις ζυγωματικά που αψηφούν τη βαρύτητα, τότε συνέχισε να διαβάζεις.

24 Δεκ 2025 | 10:37

Μελομακάρονα της τελευταίας στιγμής - Xωρίς ψήσιμο, έτοιμα σε λίγα λεπτά

Λίγο πριν την Ημέρα των Χριστουγέννων και δεν πρόλαβες; Αυτά τα μελομακάρονα - αστραπή γίνονται χωρίς φούρνο σε λίγα λεπτά.

24 Δεκ 2025 | 10:30

Πατάτες στο γιορτινό τραπέζι: Οι έξυπνοι τρόποι να τις κάνεις πιο light χωρίς να χάσεις γεύση

Θέλει τεχνική, σωστό ψήσιμο και πιο έξυπνα συνοδευτικά για να κρατήσεις τη γεύση και να ρίξεις τη βαριά αίσθηση.

23 Δεκ 2025 | 11:50

Χριστούγεννα: 3 υγιεινά επιδόρπια για να προσφέρεις και να απολαύσεις χωρίς ενοχές

Με έξυπνη προσαρμογή, τα χριστουγεννιάτικα γλυκά γίνονται πιο ανάλαφρα και πιο θρεπτικά! Δοκίμασε να φτιάξεις τρεις λαχταριστές healthy συνταγές που συνδυάζουν γεύση και ισορροπία.

22 Δεκ 2025 | 11:40
ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 22 Δεκ 2025 | 06:08

Το 2026 φέρνει... χρήμα: Ποια ζώδια θα δουν το εισόδημά τους να αυξάνεται

Τρία ζώδια ξεχωρίζουν και φαίνεται πως θα δουν το πορτοφόλι τους να… γεμίζει το νέο έτος.

ΣΥΝΤΑΓΕΣ 21 Δεκ 2025 | 12:21

Οι σούπες των γιορτών: 4 προτάσεις για το απόλυτο ορεκτικό του χριστουγεννιάτικου τραπεζιού

Σας προτείνουμε τέσσερις γιορτινές σούπες που συνδυάζουν παράδοση, άρωμα και γευστική ισορροπία, κερδίζοντας τις εντυπώσεις από την πρώτη κουταλιά.

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ 21 Δεκ 2025 | 11:53

Tips: Πώς να τοποθετήσετε τα πιάτα και τα μαχαιροπίρουνα στο γιορτινό τραπέζι

Αν αναρωτιέσαι πώς γίνεται το σωστό στρώσιμο του γιορτινού τραπεζιού και πού τοποθετούμε τα πιρούνια και τα πιάτα μας, σου έχουμε τις απαντήσεις!

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 21 Δεκ 2025 | 09:27

Αυτά τα 3 ζώδια θα ζήσουν τον μεγάλο έρωτα το 2026

. Για τρία ζώδια, ο έρωτας δεν θα είναι περαστικός, θα έρθει για να αλλάξει δεδομένα, προτεραιότητες και τρόπο ζωής.

ΓΕΡΜΑΝΙΚΟ 21 Δεκ 2025 | 09:22

Stollen: Το ιδιαίτερο γλυκό ψωμί που τρώγεται τα Χριστούγεννα - Η ιστορία του και η τέλεια συνταγή

Το Stollen (στόλεν) είναι ένα αρτοσκεύασμα σαν κέικ με ζαχαρωμένα ή αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς ή και αμυγδαλόπαστα, επικαλυμμένο με ζάχαρη άχνη.

ΥΠΕΡΟΧΟ 20 Δεκ 2025 | 12:56

Glühwein: Το ζεστό, αρωματικό κρασί των γιορτών και η ιστορία του - Πώς το φτιάχνουμε

Την περίοδο των Χριστουγέννων, το αγαπημένο ποτό Glühwein έχει την τιμητική του!

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 20 Δεκ 2025 | 12:47

"Πάρτε βαθιές ανάσες": Τα 2 ζώδια που θα περάσουν τα Χριστούγεννα με... πολλά νεύρα

Για κάποια ζώδια οι φετινές γιορτές μοιάζουν περισσότερο με… δοκιμασία υπομονής.

ΠΑΝΕΜΟΡΦΑ 20 Δεκ 2025 | 08:20

Χριστούγεννα: Επιτραπέζιες διακοσμήσεις με αλεξανδρινά - Λουλουδένια και γιορτινά τραπέζια για όλα τα γούστα

Τον χειμώνα, τα αλεξανδρινά, με τα εντυπωσιακά και πολύχρωμα άνθη τους είναι ιδανικά για τη διακόσμηση των γιορτινών περιστάσεων.

ΝΙΚΟΛ ΜΑΡΙΝΟΥ 20 Δεκ 2025 | 07:43

Τι τρώμε στο χριστουγεννιάτικο ρεβεγιόν; - Προτάσεις για ολοκληρωμένο μενού από food blogger

Ισορροπημένες γεύσεις και πιάτα που στήνονται εύκολα, δημιουργούν μια εμπειρία που θα ενώσει την παράδοση και τη σύγχρονη κουζίνα στο πιο μαγικό δείπνο της χρονιάς.

19 Δεκ 2025 | 11:19

Γιαούρτι τον χειμώνα: 7 τρόποι να το κάνεις πιο "ζεστό" και comfort

Δεν χρειάζεται να το ζεστάνεις, αλλά να το "ντύσεις" με αρώματα, υφές και μικρές κινήσεις που θυμίζουν χειμώνα, θαλπωρή και γιορτινή διάθεση.

19 Δεκ 2025 | 11:15
ΣΥΝΤΑΓΕΣ 19 Δεκ 2025 | 09:56

Οι σαλάτες του γιορτινού τραπεζιού: 5 προτάσεις που θα εντυπωσιάσουν τους καλεσμένους σας

Σας προτείνουμε πέντε ξεχωριστές σαλάτες που θα ανανεώσουν το γιορτινό μενού σας και θα κλέψουν τις εντυπώσεις από την πρώτη μπουκιά.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ 19 Δεκ 2025 | 08:38

Συνταγή για θεϊκό και αφράτο πανετόνε - Με φανταστικό άρωμα, το απόλυτο κέικ των γιορτών

Εάν θέλετε να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό, εκτός από τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες, για να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας, δοκιμάστε το πανετόνε.

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 19 Δεκ 2025 | 08:30

Τα 3 τυχερά ζώδια του Ιανουαρίου 2026: Ξεκίνημα με το δεξί, με νέες ευκαιρίες

Τρία ζώδια φαίνεται να ξεκινούν τη νέα χρονιά με το δεξί και με χαμόγελο. Δες αν ανήκεις στους μεγάλους τυχερούς του πρώτου μήνα του έτους.

ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Δεκ 2025 | 10:04

Σιροπιαστή βασιλόπιτα, με μανταρίνι και αμύγδαλο - Γεμάτη αρώματα, με τέλεια γεύση

Αυτή η σιροπιαστή βασιλόπιτα με μανταρίνι και αμύγδαλο είναι η πιο αρωματική και αέρινη εκδοχή που μπορείς να φτιάξεις για την παραμονή της Πρωτοχρονιάς.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ; 18 Δεκ 2025 | 07:35

Τα 3 ζώδια που θα τους χτυπήσει ο έρωτας... την πόρτα, φέτος τα Χριστούγεννα

Τα φετινά Χριστούγεννα δεν φέρνουν μόνο λαμπάκια, οικογενειακά τραπέζια και μελομακάρονα, αλλά και δυνατά ερωτικά καρμικά παιχνίδια.

ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Δεκ 2025 | 07:24

Χριστουγεννιάτικο δέντρο σφολιάτας με γέμιση πραλίνα - Πανεύκολο, με 5 υλικά

Ενα χριστουγεννιάτικο γλυκό που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους!

17 Δεκ 2025 | 14:00

Σούπες του χειμώνα: Τα καλύτερα υλικα για ζεστή και πλούσια γεύση

Με τα σωστά υλικά στο ντουλάπι σου, η σούπα σου γίνεται πιο νόστιμη, πιο χορταστική και καθόλου βαρετή.

17 Δεκ 2025 | 11:06

Συνταγή 90s: Τα "σχολικά" τυροπιτάκια που εξαφανίζονται σε 10 λεπτά

Τραγανά απ’ έξω, τυρένια και ζουμερά μέσα. Η πιο νοσταλγική συνταγή που σε γυρνά κατευθείαν στο διάλειμμα του σχολείου.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΕΣ 17 Δεκ 2025 | 09:56

Συνταγές: 3 προτάσεις για πολύχρωμες, χειμωνιάτικες σαλάτες για το γιορτινό μας τραπέζι

Τα χριστουγεννιάτικα τραπέζια αρχίζουν ήδη να προγραμματίζονται, και εμείς παρακάτω σας προτείνουμε τρεις τέλειες σαλάτες με λαχανικά και φρούτα του χειμωνα.

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 17 Δεκ 2025 | 08:27

Αφράτη και αρωματική βασιλόπιτα τσουρέκι - Φτιάχνεται πανεύκολα, θα ξετρελαθείτε

Αφράτη, αρωματική και εύκολη βασιλόπιτα τσουρέκι που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από αυτές του ζαχαροπλαστείου.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ 17 Δεκ 2025 | 06:44

Σε αυτά τα 3 ζώδια το 2026 θα μπει... στραβά - Γκρίνιες, άγχος, συναισθηματικό βάρος

Η Πρωτοχρονιά θεωρείται η πιο αισιόδοξη νύχτα του χρόνου. Υποσχέσεις, ευχές, σαμπάνιες και χαμόγελα. Όχι όμως για όλους.

ΣΑΡΩΣΑΝ ΣΕ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ 16 Δεκ 2025 | 12:22

Το Taste Atlas ανέδειξε τα μελομακάρονα ως το καλύτερο... μπισκότο στον κόσμο

Τα αγαπημένα ελληνικά μελομακάρονα ανέδειξε η γνωστή σελίδα γαστρονομίας Taste Atlas, ως το καλύτερο μπισκότο στον κόσμο για το 2025/26.

16 Δεκ 2025 | 11:08

Η πιο light εκδοχή της Coleslaw - τι να βάλεις αντί για μαγιονέζα

Η αγαπημένη coleslaw γίνεται πιο ελαφριά και θρεπτική με το πιο υγιεινό dressing.

16 Δεκ 2025 | 08:21

Βασιλόπιτα-κέικ για... τεμπέληδες: Ζουμερή και αφράτη με πορτοκάλι, έτοιμη στο πι και φι

Αυτη είναι η πιο τέλεια συνταγή για ζουμερή και εύκολη βασιλόπιτα κέικ με πορτοκάλι.

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 16 Δεκ 2025 | 07:35

Νέα δουλειά, νέα πορεία: Τα 3 ζώδια που θα απογειωθούν το 2026 με αλλαγές στα επαγγελματικά

Για τρία ζώδια, η επόμενη φάση, με την αρχή της νέας χρονιάς, σηματοδοτεί μια ριζική στροφή.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ! 15 Δεκ 2025 | 08:32

Η πιο απλή βασιλόπιτα χωρίς μίξερ - Τα τρία υλικά που την απογειώνουν

Μία τέλεια βασιλόπιτα, που αξίζει να την δοκιμάσετε φέτος την Πρωτοχρονιά.

ΔΕΙΤΕ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 15 Δεκ 2025 | 08:26

Τα 3 πιο τυχερά ζώδια του 2026 - Χρήμα, έρωτας και μεγάλες ευκαιρίες

Για τρία ζώδια, τη νέα χρονιά, οι πλανήτες συνωμοτούν ξεκάθαρα υπέρ τους, ανοίγοντας δρόμους που μέχρι τώρα έμοιαζαν κλειστοί.

15 Δεκ 2025 | 06:53

Project Ραπουνζέλ: 5 εγγυημένοι τρόποι για να μακρύνεις γρήγορα τα μαλλιά σου

Νιώθεις ότι τα μαλλιά σου έχουν "κολλήσει" στο ίδιο μήκος εδώ και μήνες, όσες μάσκες κι αν βάζεις; Σταμάτα να περιμένεις μοιρολατρικά. Η επιστήμη έχει βρει τον τρόπο να πατήσεις το "fast forward" στην ανάπτυξη και δεν έχει καμία σχέση με το συχνό κούρεμα που σου προτείνουν όλοι.

12 Δεκ 2025 | 16:45

Σιμιγδαλόκρεμα μελομακάρονο - Έτοιμη σε 5 λεπτά και μόνο με 170 θερμίδες!

Βελούδινη, αρωματική και απόλυτα γιορτινή κρέμα με γεύση μελομακάρονου, έτοιμη σε χρόνο μηδέν.

12 Δεκ 2025 | 11:42

Από την Οδύσσεια μέχρι το TikTok: Οι κορυφαίες τάσεις στα ονόματα μωρών για το 2026

Οι τάσεις στα ονόματα μωρών για το 2026 κινούνται από την ανάγκη για φυγή από την πραγματικότητα

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ 12 Δεκ 2025 | 11:14

Η πιο εύκολη συνταγή για αφράτη βασιλόπιτα, μόνο με 6 υλικά

Οι βασιλόπιτες θα έχουν την τιμητική τους σε λίγες ημέρες, αφού οι περισσότεροι επιλέγουν να τη φτιάξουν μόνοι τους, για την πιο... ιδιαίτερη ημέρα του χρόνου, την Πρωτοχρονιά.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ; 12 Δεκ 2025 | 06:08

Τα 4 "χρυσά" ζώδια της Πρωτοχρονιάς – Θα τους μπει ο νέος χρόνος… με το δεξί

Η Πρωτοχρονιά φέρνει μαζί της μια δυνατή ενέργεια αλλαγής, μια υπόσχεση για νέα ξεκινήματα και ανανέωση.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ 11 Δεκ 2025 | 08:12

Συνταγή για συγκλονιστικό χριστουγεννιάτικο brownie, χωρίς ζάχαρη - Πανεύκολο, πολύ ζουμερό

Χριστουγεννιάτικο γευστικό και ζουμερό brownie! Κολασμένα νόστιμο και πολύ πολύ εύκολο.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ; 11 Δεκ 2025 | 06:59

Τα 3 τυχερά ζώδια της Πρωτοχρονιάς - Θα περάσουν ονειρικά, έρχονται εκπλήξεις

Καθώς η χρονιά οδεύει προς το τέλος της, η ενέργεια αλλάζει, η διάθεση ανεβαίνει και κάποια ζώδια φαίνεται πως μπαίνουν στο 2026 με… αέρα τύχης!

ΑΡΩΜΑΤΙΚΟΙ ΚΑΙ ΑΦΡΑΤΟΙ 10 Δεκ 2025 | 10:57

Τα 8 μυστικά για τέλειους κουραμπιέδες - Πώς θα σας πετύχει το αγαπημένο χριστουγεννιάτικο γλυκό

Οι κουραμπιέδες είναι το απόλυτο χριστουγεννιάτικο γλυκό. Αφράτοι, βουτυράτοι, με άρωμα που γεμίζει το σπίτι και χιονισμένοι με άχνη.

10 Δεκ 2025 | 10:47

Βελουτέ σούπα με ρεβύθια και κους κους: Εύκολη, λεμονάτη και θρεπτική συνταγή

Ζεστή, λεμονάτη βελουτέ με ρεβίθια και κους κους που ετοιμάζεις στο λεπτό και σε κρατά χορτάτη, ελαφριά και χωρίς τύψεις.

ΣΥΝΤΑΓΗ 10 Δεκ 2025 | 07:58

Αμυγδαλόπιτα σιροπιαστή, το τέλειο επιδόρπιο για το γιορτινό τραπέζι

Ενα εξαιρετικό, πολύ γευστικό και βελούδινο γλυκό, που αποτελεί μία τέλεια πρόταση για το γιορτινό μας τραπέζι.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 10 Δεκ 2025 | 06:31

Για αυτά τα 3 ζώδια το 2026 θα είναι η χρονιά τους - Θα απογειωθούν σε όλους τους τομείς

Το 2026 φαίνεται πως έρχεται με... φόρα για τρία ζώδια, τα οποία θα βρουν την τύχη, τις ευκαιρίες και τη σταθερότητα που αναζητούσαν τα τελευταία χρόνια.

ΣΥΝΤΑΓΗ 09 Δεκ 2025 | 07:32

Αφράτοι και νοστιμότατοι κουραμπιέδες - Πολύ αρωματικοί, με αμύγδαλο και άχνη

Οι κουραμπιέδες είναι και πάλι εδώ και φέρνουν όλη τη μαγεία των Χριστουγέννων σε κάθε μπουκιά.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ 09 Δεκ 2025 | 06:58

Ποιοι ευνοούνται οικονομικά το 2026: Τα 4 ζώδια που θα γεμίσουν το πορτοφόλι τους

Το 2026 φαίνεται πως θα είναι μια χρονιά οικονομικής ανόδου για ορισμένους εκπροσώπους του ζωδιακού κύκλου.

08 Δεκ 2025 | 16:45

Cheesecake μελομακάρονο με 3 υλικά μέσα σε 3'

Δεν έχεις ξαναφάει κάτι πιο γρήγορο και πιο γευστικό!

ΘΑ ΞΕΤΡΕΛΑΘΕΙΤΕ 08 Δεκ 2025 | 11:24

Συνταγή για light μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη, μόνο με 7 υλικά

Αυτή η συνταγή για... light μελομακάρονα, είναι πανεύκολη και θα χρειαστείτε μόνο 7 υλικά.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ; 08 Δεκ 2025 | 06:34

Τα 4 ζώδια που δεν θα περάσουν καλά φέτος τα Χριστούγεννα - Γκρίνιες, ανατροπές και απρόοπτα

Ας δούμε ποια τέσσερα ζώδια χρειάζεται φέτος τα Χριστούγεννα να οπλιστούν με... υπομονή.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ! 08 Δεκ 2025 | 06:02

Τα 8 μυστικά για τα τέλεια μελομακάρονα - Πώς θα βγουν νόστιμα και όσο σιροπιαστά πρέπει

Τα μελομακάρονα είναι το απόλυτο γλυκό των ελληνικών Χριστουγέννων. Ποιο είναι όμως το "κλειδί" για να πετύχουν πραγματικά;

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΚΗ ΑΠΟΨΗ 05 Δεκ 2025 | 16:23

Άση Μπήλιου: Έρχεται ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο με μόνο θετικές όψεις - Ενα από τα ωραιότερα του Δεκεμβρίου

Σύμφωνα με την αστρολόγο, το ερχόμενο Σαββατοκύριακο θα είναι ένα από τα ωραιότερα του Δεκεμβρίου

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 05 Δεκ 2025 | 06:18

Χριστουγεννιάτικα... δράματα: Τα 3 ζώδια που θα χωρίσουν φέτος στις γιορτές

Για αυτά τα τρία ζώδια, το 2025 ίσως είναι η στιγμή να κλείσουν σχέσεις που έχουν πια εξαντληθεί και να κάνουν χώρο για ένα πιο φωτεινό μέλλον.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΕΣ 05 Δεκ 2025 | 06:16

Οι viral χριστουγεννιάτικες σοκολάτες που θα φτιάχνετε συνέχεια στις γιορτές - Ετοιμες σε "χρόνο μηδέν"

Οι γιορτές πλησιάζουν και σιγά-σιγά αρχίζουν και οι προετοιμασίες για τα γλυκά των Χριστουγέννων.

ΔΕΙΤΕ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 04 Δεκ 2025 | 08:19

Αυτά τα 3 ζώδια θα δουν τη ζωή τους να αλλάζει μέσα στις γιορτές - Εκπλήξεις και ανατροπές

Τα φετινά Χριστούγεννα κρύβουν ανατροπές, ευχάριστα νέα και μικρά δώρα της ζωής για τρία συγκεκριμένα ζώδια.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 04 Δεκ 2025 | 06:10

Συνταγή για μελομακάρονα με σοκολάτα - Γλυκό "κόλαση", δεν μπορείτε να φάτε μόνο ένα

Τα μελομακάρονα είναι το πιο αγαπημένο γλυκό των Χριστουγέννων και έχει πάντα μια θέση στο γιορτινό τραπέζι.

03 Δεκ 2025 | 22:53

Οι απλές ενυδατικές κρέμες που θα σώσουν το δέρμα σου με λιγότερα από 15 ευρώ

Οι ενυδατικές κρέμες για την καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας σου δεν χρειάζεται να κοστίζουν πολύ.

ΦΑΓΗΤΟ 03 Δεκ 2025 | 11:43

Tips διακόσμησης του τραπεζιού για τις γιορτινές συγκεντρώσεις στο σπίτι - Θα εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας

Με λίγες στοχευμένες επιλογές η τραπεζαρία σου μπορεί να γίνει το πιο εντυπωσιακό σημείο. Ένας χώρος γεμάτος θαλπωρή, λάμψη και γιορτινή μαγεία, όπως ταιριάζει στο πνεύμα των Χριστουγέννων.

03 Δεκ 2025 | 11:09

Porridge μελομακάρονο: Η πιο γιορτινή συνταγή για θρεπτικό πρωινό

Ένα ζεστό, αρωματικό πρωινό που φέρνει τα Χριστούγεννα στο μπολ σου.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ; 03 Δεκ 2025 | 07:18

Χριστουγεννιάτικο... μποναμά φέρνει ο Δεκέμβριος για 3 τυχερά ζώδια - Οικονομική ανάκαμψη

Ο Δεκέμβριος φέρνει οικονομική ανάκαμψη και θετικές εξελίξεις για τρία τυχερά ζώδια, που βλέπουν επιτέλους τις προσπάθειές τους να ανταμείβονται.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Δεκ 2025 | 06:33

Γρήγοροι κουραμπιέδες χωρίς μίξερ που θα σας ξετρελάνουν - Με ελάχιστα υλικά

Μια από τις πιο εύκολες και γρήγορες συνταγές για κουραμπιέδες.

02 Δεκ 2025 | 11:13

Πατάτες σαν της γιαγιάς στο "γκάζι" - τραγανές, λαχταριστές και light

Τραγανές πατάτες σαν της γιαγιάς στο "γκάζι", έτοιμες εύκολα στο airfryer.

02 Δεκ 2025 | 08:49
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ; 02 Δεκ 2025 | 06:49

Αυτά τα 3 ζώδια θα ερωτευτούν φέτος τα Χριστούγεννα - Νέες γνωριμίες και συναισθήματα

Τρεις εκπρόσωποι του ζωδιακού πρόκειται να ζήσουν κάτι δυνατό, ανατρεπτικό και μαγικά χριστουγεννιάτικο.

ΑΚΗΣ ΠΕΤΡΕΤΖΙΚΗΣ 02 Δεκ 2025 | 06:28

Η πιο δημοφιλής συνταγή για μελομακάρονα που θα τα φτιάχνετε ξανά και ξανά

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και φυσικά τα λατρεμένα μελομακάρονα, έχουν την τιμητική τους!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 01 Δεκ 2025 | 07:24

Παραδοσιακό χριστουγεννιάτικο γλυκό: Ισλί μικρασιάτικο, μοσχομυριστό και με σιροπιαστή καρδιά

Το παραδοσιακό μικρασιατικό ισλί είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά χριστουγεννιάτικα γλυκά, βαθιά δεμένο με τις μνήμες και τις γεύσεις των προσφύγων.

ΓΙΟΡΤΙΝΟΣ ΜΗΝΑΣ 01 Δεκ 2025 | 06:35

Τα 3+1 πιο τυχερά ζώδια του φετινού Δεκεμβρίου - Νέα ξεκινήματα, γνωριμίες, έρωτες

Τέσσερα ζώδια θα δουν τις πόρτες να ανοίγουν διάπλατα μπροστά τους αυτόν τον μήνα. Ανήκεις σε κάποιο από αυτά;

ΘΑ ΞΕΤΡΕΛΑΘΕΙΤΕ 29 Νοε 2025 | 09:06

Πανεύκολη συνταγή για μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη - Τραγανά και πεντανόστιμα

Αυτά τα πεντανόστιμα μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη δεν έχουν ούτε υποκατάστατο ζάχαρης ούτε μέλι.

28 Νοε 2025 | 11:36

Η ιδανική σούπα για το κρύο με μοσχάρι και τραχανά

Μια σούπα-παρηγοριά, γεμάτη γεύση, θρέψη και άρωμα ελληνικού χειμώνα.

ΣΥΝΤΑΓΗ 28 Νοε 2025 | 11:05

Αφράτο, νηστίσιμο κέικ καρότου χωρίς μίξερ - Ο,τι πρέπει για τον καφέ σας

Πανεύκολο μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ, που είναι και νηστίσιμο.

TASTE ATLAS 28 Νοε 2025 | 09:19

Αυτές είναι οι καλύτερες γλυκιές πίτες στον κόσμο - Τέσσερις ελληνικές στη λίστα, οι δύο στη δεκάδα

Το Taste Atlas δημοσίευσε τη λίστα με τις καλύτερες γλυκές πίτες του κόσμου, και δύο ελληνικές, πασίγνωστες και αγαπημένες πίτες φιγουράρουν στην πρώτη δεκάδα.

27 Νοε 2025 | 10:54

Το οικονομικό νεράκι σιδερώματος με άρωμα γιασεμί, που θα μεταμορφώσει τα ρούχα σου

Το απόλυτο προϊόν για να κάνεις το σιδέρωμά σου παιχνιδάκι. Το νεράκι με άρωμα γιασεμί από τη Zara Home είναι ό,τι ακριβώς έψαχνες.

ΜΗΠΩΣ ΣΑΣ ΑΦΟΡΑ; 27 Νοε 2025 | 09:07

Τα 3 πιο άτυχα ζώδια των φετινών Χριστουγέννων - Ανατροπές, οικονομικές δυσκολίες, απογοήτευση

Για τρία συγκεκριμένα ζώδια, τα φετινά Χριστούγεννα ίσως αποδειχθούν λίγο… πιο απαιτητικά.

ΘΑ ΞΕΤΡΕΛΑΘΕΙΤΕ 27 Νοε 2025 | 06:07

Συνταγή για τον αυθεντικό γιαννιώτικο μπακλαβά - Τραγανός και σούπερ σιροπιαστός

Τα Γιάννενα φημίζονται για τον μπακλαβά τους, ο οποίος περιέχει καρύδι.

26 Νοε 2025 | 11:36

Φτιάξε πανεύκολα τους πιο light κουραμπιέδες χωρίς γλουτένη

Μια εναλλακτική συνταγή με παραδοσιακή γεύση!