Follow us

Ενδοσχολική βία έχει υποστεί ένας στους 10 μαθητές

Αυξάνονται καθημερινά τα κρούσματα - Θύτες και θύματα – Αγόρια και κορίτσια – Τοποθετούνται εκπαιδευτικοί-συντονιστές σε κάθε περιφέρεια - Δηλώσεις στο thetoc.gr

Ελένη Κατσαμπέκη
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΤΣΑΜΠΕΚΗ

Ενας στους δέκα μαθητές έχει υπάρξει θύμα ενδοσχολικής βίας, φαινόμενο που δεν κάμπτεται από τα μέτρα που έως τώρα έχουν ληφθεί και - το ανησυχητικότερο - εξαπλώνεται στις «μικρές τάξεις» του δημοτικού και του γυμνασίου.

Σε κάθε περιφέρεια τοποθετούνται «συντονιστές»

«Τα κρούσματα ενδοσχολικής βίας έχουν αυξηθεί και σε αυτό έχει συμβάλλει η ένταση που υπάρχει στον κοινωνικό περίγυρο» αναφέρει στο thetoc.gr ο υφυπουργός Παιδείας Συμεών Κεδίκογλου που ενεργοποιεί ξανά το παρατηρητήριο κατά της σχολικής βίας και μια σειρά από δράσεις μέσα στα σχολεία για να αντιμετωπιστούν τα κρούσματα εκφοβισμού μεταξύ των μαθητών.

Καταγραφή περιστατικών

Σε κάθε περιφέρεια τοποθετούνται «συντονιστές», δεκατρείς στο σύνολο, και σε κάθε σχολείο ορίζεται ένας υπεύθυνος εκπαιδευτικός στον οποίο ο μαθητής θα μπορεί να απευθύνεται. Κυρίως, όμως, για πρώτη φορά θα καταγραφούν τα περιστατικά αυτά: Μέσα στις επόμενες ημέρες θα αποσταλεί στους συντονιστές δράσεων και στις σχολικές μονάδες, φόρμα καταγραφής των περιστατικών βίας και εκφοβισμού, προκειμένου να συγκεντρώνονται με ενιαίο τρόπο όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την παρακολούθηση του φαινομένου και να είναι επεξεργάσιμα από το υπουργείο Παιδείας.
Παράλληλα ενεργοποιούνται δράσεις και μέσω διαδικτύου σε συνεργασία με το «Χαμόγελο του Παιδιού» και με την «Εταιρεία Ψυχοκοινωνικής Υγείας του Παιδιού και του Εφήβου».

Τα τελευταία χρόνια, η ενδοσχολική βία «χτυπιέται» με δράσεις από τους ίδιους τους μαθητές

Το10-15% των μαθητών, έχουν ομολογήσει ότι έχουν γίνει θύματα βίαιης συμπεριφοράς συμμαθητή τους, ενώ το 5% έχει ομολογήσει ότι έχει υπάρξει θύτης.
Εκείνο όμως που τρομάζει είναι ότι σπάνια τα παιδιά μιλούν για την εμπειρία τους στους γονείς και στους εκπαιδευτικούς.

Παρατηρώντας τις αντιδράσεις των θυμάτων, διαπιστώνεται ότι οι μισοί κρατούν το στόμα κλειστό, αλλά και όσοι σπάνε τη σιωπή τους επιλέγουν να μιλήσουν στους φίλους τους, με αποτέλεσμα να ελαχιστοποιείται η πιθανότητα παρέμβασης ενός ενήλικα που θα μπορούσε να λύσει το πρόβλημα.
Το στοίχημα για το υπουργείο Παιδείας και τους φορείς που ασχολούνται με τον σχολικό εκφοβισμό, είναι να πεισθούν τα θύματα να μιλήσουν.

Οι δράσεις των μαθητών

Τα τελευταία χρόνια, η ενδοσχολική βία «χτυπιέται» με δράσεις από τους ίδιους τους μαθητές. Μια από αυτές, είναι το βίντεο που έφτιαξε η ομάδα «Χαμόγελο» του 6ου λυκείου Καλαμαριάς στο πλαίσιο ερευνητικής εργασίας της δίνοντας με εικόνα και ήχο απάντηση στη βία.

Ο θύτης, είναι συνήθως αγόρι που τις περισσότερες φορές ασκεί βία σωματική σε αναλογία 3/1 σε σχέση με τα κορίτσια-θύτες που ασκούν συνήθως βία λεκτική. Συχνότερα εκδηλώνεται μεταξύ μαθητών δημοτικού και γυμνασίου, καθώς τα κρούσματα στο λύκειο μειώνονται.

Στην περίπτωση των μαθητών του δημοτικού, είναι διπλάσιο και το ποσοστό των θυτών

Είναι χαρακτηριστικό ότι έρευνα στο πλαίσιο του διακρατικού προγράμματος ΔΑΦΝΗ, που έγινε στοχευμένα μόνο σε μαθητές του δημοτικού, έδειξε ότι το 22,5% έχει υποστεί κάποια μορφή βίας (λεκτικής, σωματικής, σεξουαλικής παρενόχλησης, κλοπή, αποκλεισμό, απειλές) δύο έως τρεις φορές το μήνα!

Στην περίπτωση των μαθητών του δημοτικού, είναι διπλάσιο και το ποσοστό των θυτών (10,11%). Μαθητές και δάσκαλοι, αντιλαμβάνονται διαφορετικά την «αποδοτικότητα» της παρέμβασης του εκπαιδευτικού στα κρούσματα ενδοσχολικής βίας. Σύμφωνα με τους μαθητές, οι δάσκαλοι επεμβαίνουν σε ποσοστό 33%, ενώ αντιθέτως οι δάσκαλοι λένε ότι αντιμετωπίζουν την κατάσταση επιτυχώς σε ποσοστό 79%.

Το προφίλ του θύματος και του θύτη

Ποιός όμως είναι ο θύτης και ποιό το θύμα; Ποιά είναι τα λιγότερο ή περισσότερο αναγνωρίσιμα χαρακτηριστικά του; Η ψυχολόγος - παιδοψυχολόγος Αλεξάνδρα Καππάτου, σκιαγραφεί στο thetoc.gr το προφίλ. Οι θύτες:

  • Διαθέτουν φυσική δύναμη, είναι ενεργητικά και συχνά καταφέρνουν να γίνουν δημοφιλή και λειτουργούν ναρκισσιστικά και αλαζονικά.
  • Συνήθως παρουσιάζουν συναισθηματική ανωριμότητα, χαμηλή αυτοεκτίμηση, ανταγωνισμό και ζήλια για το συγκεκριμένο συμμαθητή τους, το θύμα. Εκφοβίζοντάς τον, λοιπόν, νιώθουν ισχυροί, σημαντικοί και αποδεκτοί.
  • Ερμηνεύουν τη συμπεριφορά των άλλων ως επιθετική ή απορριπτική, νομίζοντας έτσι ότι «απαντούν» με βία, ευρισκόμενοι σε άμυνα, αφού θεωρούν ότι οι άλλοι τους αδίκησαν πρώτοι.
  • Δείχνουν έλλειψη συναισθηματικής κατανόησης για το πώς αισθάνονται τα θύματά τους.
  • Είναι επιρρεπή σε αντικοινωνική συμπεριφορά.
  • Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι οι επιθετικοί μαθητές συχνά πάσχουν από κατάθλιψη ή από κάποια άλλη διαταραχή που παραμένει αδιάγνωστη.
  • Σε κάποιες περιπτώσεις και οι ίδιοι είχαν γίνει αποδέκτες βίαιης και επιθετικής συμπεριφοράς.
  • Συχνά προέρχονται από αυταρχικές οικογένειες ή έχουν προβλήματα στη σχέση με τους γονείς τους.

Από την άλλη πλευρά, τα θύματα του σχολικού εκφοβισμού

  • Φαίνονται ανασφαλή και πιο αγχώδη.
  • Είναι εσωστρεφή, ήσυχα, ευαίσθητα.
  • Είναι μοναχικά.
  • Συχνά έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση.
  • Δεν μπορούν να αντιδράσουν στη βία.
  • Μερικές φορές είναι εκείνοι που έρχονται στην τάξη στα μισά της χρονιάς οι καινούριοι.
  • Αλλοτε ανήκουν σε μια ιδιαίτερη κοινωνική ομάδα – μετανάστες, ή παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες, ή με κάποια διαφορετικότητα.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Ήταν όλοι τους εκεί: Οι σημαντικότερες εμφανίσεις στα Θεατρικά Βραβεία Κοινού του αθηνοράματος

Τα Θεατρικά Βραβεία Κοινού 2025 από το "αθηνόραμα" απονεμήθηκαν για 27η χρονιά την Τρίτη 4 Νοεμβρίου στην αίθουσα "Αλεξάνδρα Τριάντη" του Μεγάρου Μουσικής Αθηνών.

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ 04 Νοε 2025 | 18:43

Μακελειό στην Κρήτη: Ανοίγουν αύριο τα σχολεία στο Ζαρό - Με τηλεκπαίδευση τα μαθήματα στα Βορίζια

Όπως είχε ήδη ανακοινωθεί επισήμως από το Υπουργείο Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού, τη Δευτέρα θα βρεθεί στα σχολεία Βοριζιών και Ζαρού, η ειδική ομάδα έμπειρων και εξειδικευμένων παιδοψυχολόγων

ΠΩΣ ΣΥΝΕΒΗ 03 Νοε 2025 | 23:42

Νέο επεισόδιο στην Πάτρα: 15 άτομα επιτέθηκαν σε δύο 16χρονους - Τους τραυμάτισαν στο πρόσωπο με κλειδιά

Το περιστατικό καταγγέλθηκε στην Ασφάλεια Πατρών, από τους γονείς των δύο 16χρονων, ενώ παραγγέλθηκε και ιατροδικαστική εξέταση για τους παθόντες

ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ 01 Νοε 2025 | 19:02

Κλειστά τα σχολεία στα Βορίζια μετά την άγρια βεντέτα - Πότε θα ανοίξουν

Η απόφαση ελήφθη για την προστασία της ασφάλειας των μαθητών και του εκπαιδευτικού προσωπικού, κατόπιν σχετικής εισήγησης από τις αρμόδιες υπηρεσίες.

Η ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ 01 Νοε 2025 | 11:27
ΞΥΛΟΔΑΡΜΟΙ 30 Οκτ 2025 | 22:21

Μοσχάτο: Αυτή είναι η δράση της "συμμορίας 183" που είχε σπείρει τον τρόμο σε ανήλικους [βίντεο]

Γνωστοί στην περιοχή ως η "συμμορία 183", που πήρε το όνομα της από τον ταχυδρομικό κώδικα του Μοσχάτου - Παιδιά ηλικίας 15 και 16 ετών

ΝΕΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 21 Οκτ 2025 | 09:03

Ποια είναι η αστυνομικός που ξυλοκοπήθηκε στα μπουζούκια από τον σύντροφό της - Τη διαπόμπευε ως "call girl στο Ντουμπάι"

Νέα στοιχεία έρχονται στο φως της δημοσιότητας σχετικά με τη νεαρή αστυνομικό που ξυλοκοπήθηκε μέσα σε νυχτερινό μαγαζί από τον πρώην σύντροφό της, επίσης αστυνομικό.

Η ΜΑΡΤΥΡΙΑ 12 Οκτ 2025 | 16:37

Άγριο ξύλο σε 14χρονο σε Γυμνάσιο για μια λάθος πάσα στο μπάσκετ: Οι ίδιοι είχαν επιτεθεί και στον αδερφό του

Ομάδα επτά συνομήλικων του παιδιού τού επιτέθηκε και τον χτύπησε στο πρόσωπο, με αφορμή μιας λάθος πάσα στο μπάσκετ

ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΜΕ ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΙΚΟΥΣ ΟΡΟΥΣ 10 Οκτ 2025 | 21:10

Τρίπολη: Μετανιωμένος ο 13χρονος που χτύπησε με μαχαίρι τον 12χρονο - Τέσσερις ώρες η απολογία του στον ανακριτή

Ο μαθητής γυμνασίου που χτύπησε με μαχαίρι τον φίλο του, απολογήθηκε στην Τρίπολη ενώπιον του ανακριτή για τέσσερις ώρες

ΒΓΑΙΝΕΙ ΑΠΟ ΤΗ ΜΕΘ 10 Οκτ 2025 | 16:36

Στη Νευροχειρουργική μεταφέρεται ο 12χρονος που μαχαιρώθηκε από συμμαθητή του στην Τρίπολη

Ο 12χρονος έπεσε θύμα βίαιης επίθεσης με μαχαίρι από 13χρονο συμμαθητή του στην Τρίπολη

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΚΑΤΑΚΡΑΥΓΗ 07 Νοε 2025 | 14:36

Σάλος στα Miss Universe: Συγγνώμη με λυγμούς ζήτησε ο πρόεδρος που αποκάλεσε χαζή τη Μις Μεξικό [βίντεο]

Ζήτησε συγγνώμη γιατί προσέβαλε δημοσίως τη Μις Μεξικό ο πρόεδρος των καλλιστείων Miss Universe

ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ 06 Νοε 2025 | 14:46

Βορίζια: Ποινική δίωξη για ανθρωποκτονία στον γαμπρό του Καργάκη - Το βίντεο που τον δείχνει να πυροβολεί από την ταράτσα

Για ανθρωποκτονία από πρόθεση κατηγορείται ο γαμπρός του Φανούρη Καργάκη - Η στιγμή που οδηγείται στην ανακρίτρια με αλεξίσφαιρο γιλέκο - Βίντεο ντοκουμέντο τον δείχνει να συμμετέχει στη συμπλοκή στα Βορίζια

ΠΡΕΣΒΗΣ ΗΠΑ 04 Νοε 2025 | 15:04

Μετά τον Τασούλα συνάντησε τον Γεραπετρίτη η Κίμπερλι Γκίλφοϊλ - Η θερμή αγκαλιά στο Υπουργείο Εξωτερικών

"Μας πήρε λίγο καιρό για να ξαναβρεθούμε. Έχουμε πολλά να πούμε", είπε ο Έλληνας υπουργός Εξωτερικών Γιώργος Γεραπετρίτης στην Κίμπερλι Γκίλφοϊλ

ΝΕΑ ΠΡΕΣΒΗΣ ΤΩΝ ΗΠΑ 03 Νοε 2025 | 07:47

Κίμπερλι Γκίλφοϊλ: "Δεν θα απογοητεύσω την Ελλάδα" - Οι πρώτες της δηλώσεις και η εκδήλωση στον Αργυρό [βίντεο]

Η Κίμπερλι Γκίλφοϊλ θα συναντηθεί εντός της εβδομάδας με τον Κυριάκο Μητσοτάκη και τον Γιώργο Γεραπετρίτη.

ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΣΦΟΔΡΟΤΕΡΟΥΣ 29 Οκτ 2025 | 14:17

Τυφώνας Μελίσσα: Σαρώνει την Κούβα με ανέμους έως και 195 χλμ - Εικόνες μέσα από την καταιγίδα, χιλιάδες σε καταφύγια

Συναγερμός στην Κούβα για τον τυφώνα Μελίσσα που χτυπά από τις πρώτες πρωινές ώρες - Εικόνες μέσα από την καταιγίδα από τους "Κυνηγούς Τυφώνων"

ΚΤΙΡΙΟ ΤΟΥ 2012 29 Οκτ 2025 | 13:21

Τραγωδία στην Κωνσταντινούπολη: Νεκρά δύο αδέλφια στα συντρίμμια εξαώροφου κτιρίου - Ζωντανή ανασύρθηκε 18χρονη [βίντεο]

Αγωνιώδεις έρευνες για οικογένεια που εγκλωβίστηκε στο εξαώροφο κτίριο στην Κωνσταντινούπολη - Εντοπίστηκε και δεύτερο πτώμα ενώ ζωντανή ανασύρθηκε η 18χρονη κόρη της οικογένειας που κατοικούσε στο κτίριο

ΛΩΡΙΔΑ ΤΗΣ ΓΑΖΑΣ 29 Οκτ 2025 | 10:08

Γάζα: Το Ισραήλ κατηγορεί τη Χαμάς ότι σκηνοθέτησε "ανακάλυψη" σορού για να τη δείξει στον Ερυθρό Σταυρό - Σε ισχύ η εκεχειρία

Το Ισραήλ κατηγορεί την Χαμάς πως δεν έχει παραδώσει ακόμα τις σορούς και ότι κάνει "σόου με στημένες" ανακαλύψεις λειψάνων.

ΘΡΑΣΟΣ 23 Οκτ 2025 | 11:06

Λούβρο: Βίντεο από τη στιγμή που οι θρασύτατοι κλέφτες στο ανυψωτικό, φεύγουν με τα κοσμήματα

Νέο βίντεο φαίνεται να έχει καταγράψει τη στιγμή της απόδρασης των ληστών του Μουσείου του Λούβρου.

ΗΤΑΝ ΜΕΣΑ 48 ΠΑΙΔΙΑ 22 Οκτ 2025 | 15:00

Χάρκοβο: Οργή για το χτύπημα ρωσικών drone σε νηπιαγωγείο, ήταν μέσα παιδιά - Ενας νεκρός και επτά τραυματίες

Οργή προκαλεί στην Ουκρανία το ρωσικό χτύπημα με drone που έπληξε νηπιαγωγείο στο Χάρκοβο - "Φτύσιμο στα μούτρα" από τη Ρωσία προς όσους προσπαθούν για ειρηνική επίλυση

ΝΕΑ ΗΘΗ 17 Οκτ 2025 | 13:44

Πρωτοφανές: Διαπιστευμένοι δημοσιογράφοι στο υπουργείο Άμυνας εγκαταλείπουν το Πεντάγωνο- Αρνούνται τη λογοκρισία

Μαζικά παρέδωσαν τις διαπιστεύσεις τους οι δημοσιογράφοι που καλύπτουν θέματα Άμυνας στις ΗΠΑ μετά τους νέους κανονισμούς λογοκρισίας που τους ζητήθηκε να ακολουθήσουν

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 16 Οκτ 2025 | 16:01

Τροχαίο στην Κηφισίας: Βίντεο ντοκουμέντο - Η στιγμή που ο μεθυσμένος 24χρονος καρφώνεται στην τζαμαρία των ΕΛΤΑ

Στο βίντεο ντοκουμέντο που παρουσιάζει το TheTOC, φαίνεται η στιγμή που το ΙΧ πέφτει πάνω στην τζαμαρία των ΕΛΤΑ - Υπό την επήρεια αλκοόλ οδηγούσε ο 24χρονος

VIRAL 15 Οκτ 2025 | 14:50

Viral βίντεο: Φύλακας διασώζει κοπέλα λίγο πριν την χτυπήσει το τραμ στην Τουρκία

Αγιο είχε η κοπέλα που άκουγε μουσική από τα ακουστικά και δεν άκουσε την κόρνα

ΓΑΖΑ 15 Οκτ 2025 | 09:25

Μαζικές δημόσιες εκτελέσεις "αντιφρονούντων" από τη Χαμάς μετά την εκεχειρία με το Ισραήλ

Το σοκαριστικό βίντεο δείχνει οκτώ ξυλοκοπημένους άνδρες, με δεμένα μάτια, να γονατίζουν στο δρόμο προτού εκτελεστούν από οπλισμένους στρατιώτες της Χαμάς.

ΑΝΗΣΥΧΙΑ ΣΤΟ ΜΑΞΙΜΟΥ 14 Οκτ 2025 | 07:20

Γιατί ο Μητσοτάκης θέλει να "καθαρίσει" το Σύνταγμα - Η στόχευση στους "νοικοκυραίους"

Το Μέγαρο Μαξίμου είχε γίνει αποδέκτης διαμαρτυριών για την κατάσταση που επικρατούσε στον χώρο εδώ και πολλές ημέρες., όπως είπε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος.

ΙΣΡΑΗΛ 13 Οκτ 2025 | 13:32

H στιγμή που αποθεώνουν όρθιοι τον Τραμπ στην Κνεσέτ: Τον χειροκροτούσαν ασταμάτητα με ενθουσιασμό [βίντεο]

Καθώς ο Τραμπ μπήκε στην αίθουσα, οι παρευρισκόμενοι τον υποδέχθηκαν όρθιοι με παρατεταμένα χειροκροτήματα

ΣΥΓΚΙΝΗΤΙΚΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ 13 Οκτ 2025 | 12:07

Ισραήλ: Οι πρώτες εικόνες από τους ομήρους που απελευθερώθηκαν από την Χαμάς - Δάκρυα και αγκαλιές

Η Χαμάς παρέδωσε αρχικά 7 ομήρους και σε δεύτερη φάση απελευθέρωσε και τους υπόλοιπους 13.

ΜΕΡΑ ΛΥΤΡΩΣΗΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΑΓΩΝΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ 13 Οκτ 2025 | 07:29

Τραμπ: "Ο πόλεμος τελείωσε, ξεκινάει η ανοικοδόμηση" - Υπεγράφη η συμφωνία στην Αίγυπτο

Αποθέωση για τον Αμερικανό πρόεδρο στην Κνεσέτ - Προσγειώθηκε στην Αίγυπτο το Air Force One - Ξεκινά η σύνοδος κορυφής για την προώθηση του ειρηνευτικού του σχεδίου

10 Νοε 2025 | 10:00

Κέικ Μωσαϊκού: Το κλασικό γλυκό στην πιο λαχταριστή εκδοχή του

Το πιο αφράτο και απολαυστικό κέικ μωσαϊκού με πλούσια επικάλυψη σοκολάτας- Μια εύκολη συνταγή που συνδυάζει το αγαπημένο μωσαϊκό με τη μορφή λαχταριστού κέικ.

07 Νοε 2025 | 10:28

Η πόλη γίνεται παιχνίδι κάθε Σαββατοκύριακο: Οι πιο όμορφες παιδικές χαρές της Αττικής

Σαββατοκύριακο και φύγαμε να ανακαλύψουμε τις πιο όμορφες παιδικές χαρές για ατελείωτο παιχνίδι!

07 Νοε 2025 | 10:19

Μπουρεκάκια τυριού με ζύμη γιαουρτιού- Τα πιο εύκολα που έχεις φτιάξει

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα αφράτα μπουρεκάκια τυριού με ζύμη γιαουρτιού. Ιδανικά για πρωινό, σνακ ή παιδικό κολατσιό.

ΜΟΝΤΕΡΝΟ 07 Νοε 2025 | 09:49

Christmas Styling: 3+1 τρόποι για να διακοσμήσεις το coffee table σου με στυλ στις γιορτές

Τα Χριστούγεννα είναι η εποχή που το σπίτι φοράει τα καλά του και που κάθε γωνιά αποκτά λίγη λάμψη, λίγη ζεστασιά και μια δόση παραμυθιού.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 07 Νοε 2025 | 07:39

Τέλειο φθινοπωρινό κέικ μανταρίνι - Χωρίς ζάχαρη και χωρίς μίξερ, μοσχομυρίζει

Ένα αφράτο, αρωματικό και πανεύκολο κέικ χωρίς βούτυρο και ζάχαρη, με ελαιόλαδο, γιαούρτι και φρέσκο μανταρίνι.

06 Νοε 2025 | 17:14

Το πιο ζουμερό και αφράτο κέικ πορτοκάλι που έχεις δοκιμάσει: Με 6 μόνο υλικά

Η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για αφράτο και ζουμερό κέικ πορτοκάλι από τον Άκη Πετρετζίκη με 6 μόνο υλικά.

06 Νοε 2025 | 10:37

3 φράσεις που κάνουν το παιδί να ανυπομονεί για το σχολείο

Πριν ακούσει το κουδούνι, το παιδί ακούει εμάς: Ο δάσκαλος Νίκος Γαλάνης προτείνει 3 φράσεις που χτίζουν θετική σχέση με το σχολείο

06 Νοε 2025 | 10:11

Αλμυρή τάρτα με βάση πατάτας- Η υγιεινή εκδοχή της τάρτας

Η πιο νόστιμη και υγιεινή εναλλακτική στις αγαπημένες μας αλμυρές τάρτες!

05 Νοε 2025 | 12:28

Συνταγή για την πιο θρεπτική κοτόσουπα που καταπολεμά τις ιώσεις

Η απόλυτη κοτόσουπα που ενισχύει οργανισμό και ενέργεια σε κάθε κουταλιά!

05 Νοε 2025 | 10:49

Το cinnamon roll έγινε κέικ- Θα θέλεις να το φτιάξεις σήμερα κιόλας!

Cinnamon Roll κέικ- Μια μοναδική συνταγή που συνδυάζει την αφράτη υφή του κέικ με την γλυκιά κανέλα των cinnamon rolls. Ιδανικό για πρωινό, καφέ ή επιδόρπιο, έτοιμο σε λίγα απλά βήματα!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Νοε 2025 | 08:23

Τέλειο carrot cake χωρίς ζάχαρη - Πολύ αρωματικό, ιδανικό για τον καφέ σας

Αν λατρεύετε τα carrot cakes αλλά αποφεύγετε τη ζάχαρη αυτή είναι η συνταγή που πρέπει να φτιάξετε!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Νοε 2025 | 08:19

Το αγαπημένο μπριάμ... αλλιώς - Με όλα τα λαχανικά του φθινοπώρου, είναι λουκούμι

Πολύχρωμα λαχανικά, αρωματικές ρίζες και φρέσκα μυρωδικά μπαίνουν στο ταψί και μεταμορφώνονται σε ένα μπριάμ διαφορετικό – γεμάτο γεύση, άρωμα και θρεπτικά συστατικά.

04 Νοε 2025 | 11:20

Φαρίν λακτέ porridge: Η πιο υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης σου κρέμας

Η γεύση που θα σε "ταξιδέψει" στα παιδικά σου χρόνια στην πιο light εκδοχή της

03 Νοε 2025 | 09:55

10 διάσημες μαμάδες μοιράζονται τις στιγμές που τους έμαθαν τι σημαίνει μητρότητα

Οι πιο δυνατές ιστορίες αγάπης γράφονται από μαμάδες και είναι όλες αληθινές!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Νοε 2025 | 07:39

Το πιο ελαφρύ και αφράτο ρολό μήλου - Γεμάτο με τα αρώματα του φθινοπώρου

Με μαλακό παντεσπάνι που θυμίζει σιροπιαστό, γέμιση από καραμελωμένα μήλα και άρωμα κανέλας, λιώνει στο στόμα και γεμίζει το σπίτι με φθινοπωρινή θαλπωρή.

ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Νοε 2025 | 09:30

Λαχταριστό κέικ σοκολάτας μόνο με 4 υλικά

Πεντανόστιμο κέικ σοκολάτας μόνο με τέσσερα υλικά. Ετοιμο σε ελάχιστον χρόνο.

31 Οκτ 2025 | 23:44

Φαίνεσαι κουρασμένη; Τέλεια! Αυτό είναι το makeup trend που όλοι αντιγράφουν

Ξέχνα το glass skin και τα filters της τελειότητας. Το tired girl makeup είναι η Gen Z απάντηση στο ψέμα "I woke up like this". Λίγο smudged eyeliner, μαύροι κύκλοι που δεν κρύβονται εντελώς και voilà το beauty trend που κάνει την κούραση να δείχνει cool.

31 Οκτ 2025 | 12:40

Σαν τσουρέκι! Φτιάξε σε χρόνο dt σπιτική granola με κάρδαμο + μαχλέπι

Το πιο αρωματικό, χειμωνιάτικο πρωινό σε περιμένει στο ταψί σου!

31 Οκτ 2025 | 10:25

Πότε τα chat group γονιών ξεφεύγουν από τον ρόλο τους;

Tα chat group γονιών αποκαλύπτουν τη νέα μορφή υπερπροστασίας στην εποχή των social media. Πού σταματά η αγάπη και πού αρχίζει η παρεμβατικότητα;

31 Οκτ 2025 | 09:22

Πώς θα πετύχεις το τέλειο υγρό κέικ σοκολάτας βήμα-βήμα

Μάθε βήμα-βήμα πώς να φτιάξεις το τέλειο υγρό κέικ σοκολάτας με πλούσια γεύση, αφράτη υφή και λαχταριστό αποτέλεσμα. Εύκολη συνταγή που λιώνει στο στόμα!

30 Οκτ 2025 | 10:29

Πώς να φτιάξεις εύκολα ομελέτα με αραβική πίτα (βήμα-βήμα)

Αφράτη ομελέτα με αραβική πίτα, τυριά, ζαμπόν και πιπεριές. Γρήγορη, πεντανόστιμη συνταγή ιδανική για πρωινό, brunch ή ελαφρύ γεύμα!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Οκτ 2025 | 08:27

Το πιο αφράτο και light ραβανί - Χωρίς αυγά και ζάχαρη

Το πιο light ραβανί που έχεις φάει ποτέ. Δεν περιέχει λευκό αλεύρι, ούτε αυγά.

29 Οκτ 2025 | 10:24

Οι παππούδες δεν είναι απλώς επισκέπτες - Πρέπει να γίνουν ξανά μέρος της οικογένειας

Οι παππούδες δεν είναι επισκέπτες του Σαββατοκύριακου. Τα παιδιά χρειάζονται τη σταθερή παρουσία τους για να μεγαλώνουν με αγάπη και ασφάλεια.

29 Οκτ 2025 | 10:10

Αυτά τα λαχταριστά mini cheesecakes καραμέλας του Άκη δεν θέλουν ψήσιμο και έχουν μόνο 3 υλικά - Φανταστικό γλυκό στη στιγμή

Μια εύκολη συνταγή για βελούδινα, αρωματικά cheesecakes καραμέλας που ετοιμάζονται σε λίγα λεπτά.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Οκτ 2025 | 08:58

Κορμός μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη - Πανεύκολο γλυκό για το φθινόπωρο, χωρίς ψήσιμο

Αυτός ο κορμός-μηλόπιτα είναι ό,τι πιο cozy μπορείς να φτιάξεις το φθινόπωρο! Συνδυάζει τη ζεστή γεύση της κλασικής μηλόπιτας με τη βελούδινη υφή ενός κορμού.

27 Οκτ 2025 | 10:29

5 λεπτά & 1 μπολ: Φτιάξε την πιο εύκολη κοτόπιτα χωρίς φύλλο

Μια υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης κοτόπιτας, χωρίς φύλλο και περιττά λιπαρά. Ετοιμάζεται σε 5 λεπτά και ψήνεται χωρίς κόπο!

24 Οκτ 2025 | 11:18

Με γεύση καρυδόπιτα: Πεντανόστιμες μπάλες ενέργειας χωρίς ζάχαρη

Απόλαυσε τη γεύση της καρυδόπιτας σε υγιεινές μπάλες ενέργειας χωρίς ζάχαρη και χωρίς ενοχές!

24 Οκτ 2025 | 09:31

Γιατί στην Ελλάδα δεν αφήνουμε ποτέ τα παιδιά μας μόνα στα παιδικά πάρτι;

Γιατί στο εξωτερικό τα παιδιά μένουν μόνα τους στα παιδικά πάρτι και στην Ελλάδα οι γονείς δεν φεύγουμε ποτέ;

ΣΗΜΕΡΑ 24 Οκτ 2025 | 09:08

Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών: Τα έτρωγαν στην Αρχαία Ελλάδα και τα έλεγαν "λάγανον" - Ποια είναι η ιστορία τους

Ως Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών καθιερώθηκε η σημερινή το 1998, κατόπιν πρωτοβουλίας της Ένωσης των Ευρωπαίων Βιομηχάνων Ζυμαρικών.

24 Οκτ 2025 | 09:07

Μοσχαράκι κοκκινιστό σε fast version- Έτοιμο σε 15 λεπτά

Μαγειρέψτε το πιο γρήγορο και εύκολο κοκκινιστό μοσχαράκι που κάνατε ποτέ μόλις σε 15 λεπτά και μόνο σε ένα σκεύος! Ένα αγαπημένο, κλασικό και μαμαδίστικο φαγητό που θα σας λύσει τα χέρια!

24 Οκτ 2025 | 06:13

Στο φαρμακείο της γειτονιάς σου: 3 αρώματα που μυρίζουν ονειρεμένα

Αυτές είναι οι δικές μου αγαπημένες επιλογές, που μπορείς να βρεις εύκολα στο φαρμακείο της γειτονιάς σου: καθεμία με τον δικό της ξεχωριστό κόσμο, τη δική της ατμόσφαιρα και το δικό της sillage.

23 Οκτ 2025 | 14:30
23 Οκτ 2025 | 11:37

Το πιο εύκολο τιραμισού που έχεις φτιάξει ποτέ- Χωρίς αυγά

Το τιραμισού στην πιο εύκολη και νόστιμη εκδοχή του- Φτιάξε την πιο απλή ιταλική απόλαυση, γρήγορα και εύκολα

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Οκτ 2025 | 08:56

Το καλύτερο κέικ καρότου χωρίς μίξερ - Αφράτο, με φθινοπωρινά αρώματα

Πανεύκολο και μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ, θα συνοδεύσει τέλεια τον καφέ σας τα πρωινά και τα απογεύματα του φθινοπώρου.

23 Οκτ 2025 | 06:43

Γιατί τα παιδιά φωνάζουν "6-7!"; H viral έκφραση που ενώνει τα παιδιά της Generation Alpha

Τι κρύβεται πίσω από τη φράση "6-7" που λένε όλα τα παιδιά στο TikTok και στα σχολεία;

22 Οκτ 2025 | 16:00

Πώς να φτιάξεις κοτόπουλο αλά κρεμ λάιτ χωρίς κρέμα γάλακτος

Απόλαυσε το αγαπημένο σου πιάτο με την ίδια πλούσια γεύση, αλλά χωρίς τις θερμίδες, εύκολα, νόστιμα και πιο υγιεινά.

22 Οκτ 2025 | 10:06

Μακαρόνια με κιμά σε 1 κατσαρόλα- Φτιάξε το πιο κλασικό φαγητό χωρίς κόπο

Σε μόλις ένα σκεύος, ετοιμάζεις ένα πλήρες, πεντανόστιμο γεύμα με μακαρόνια για όλη την οικογένεια.

21 Οκτ 2025 | 10:27

Σπιτική γαλατόπιτα στο φούρνο- Έτοιμη σε λίγα βήματα

Η πιο βελούδινη γαλατόπιτα με φύλλο- Μια συνταγή μου μυρίζει σπίτι και μαμά!

21 Οκτ 2025 | 09:59

Πώς ένα πείραμα των ’50s επηρέασε τη γονεϊκότητα

Οι επιβραβεύσεις και οι τιμωρίες δεν μαθαίνουν τίποτα στα παιδιά και μπορεί να είναι και επβλαβείς- Ποια στρατηγική γονεϊκότητας προτείνει η νευροεπιστήμη;

21 Οκτ 2025 | 09:04

Συνταγή για φανταστικό κέικ κολοκύθας - Αφράτο, με όλα τα φθινοπωρινά αρώματα

Η κίτρινη κολοκύθα δίνει στο κέικ υπέροχη γλυκιά γεύση, χρώμα και μοναδική υφή.

20 Οκτ 2025 | 12:35

Η κλασική κρέμα βανίλιας στην πιο υγιεινή εκδοχή της - χωρίς ζάχαρη!

Η αγαπημένη σου κρέμα, πιο υγιεινή και νόστιμη από ποτέ

20 Οκτ 2025 | 10:50

Εύκολη κρεμ μπρουλέ σε 2 λεπτά

Η πιο εύκολη και γρήγορη εκδοχή της κρεμ μπρουλέ που θα φτιάξεις μέσα σε 2 λεπτά!

17 Οκτ 2025 | 11:35

Αυτή τη σούπα έτρωγαν τον 19ο αιώνα για τον πονόλαιμο

Η πιο παλιά, σπιτική σούπα που γιατρεύει άμεσα από πονόλαιμο και βήχα!

17 Οκτ 2025 | 10:17

Εσύ πόσο εμπιστεύεσαι τα social media για θέματα γονεϊκότητας;

Όλο και περισσότεροι γονείς εμπιστεύονται TikTok και Instagram για συμβουλές αλλά πόσο ασφαλές είναι αυτό;

17 Οκτ 2025 | 09:57

Μac & cheese με 3 υλικά- H πιο εύκολη εκδοχή του κλασικού, αμερικάνικου πιάτου

Μac & cheese με πλούσια τυρένια σάλτσα που θα φτιάξεις πολύ εύκολα!

16 Οκτ 2025 | 12:30

Εναλλακτική καρυδόπιτα σαν κέικ χωρίς ζάχαρη - Ελαφριά και πεντανόστιμη

Λαχταριστό κέικ με καρύδια και χουρμάδες, χωρίς ζάχαρη και ενοχές!

16 Οκτ 2025 | 10:21

Τραχανόπιτα στο τηγάνι σε 15 λεπτά

Μια πανεύκολη και γρήγορη τραχανόπιτα με φύλλο κρούστας.

15 Οκτ 2025 | 10:16

Ιαβέρης: "Στο τρακάρισμα θα δουν το παιδί να τρυπάει το τζάμι"

Η σημασία του παιδικού καθίσματος στο αυτοκίνητο, σε γλαφυρή απόδοση από τον θρυλικό Ιαβέρη.

15 Οκτ 2025 | 09:57

Light ραβανί με 3 υλικά - Χωρίς αυγά και χωρίς αλεύρι

Αυτό το ραβανί μπορείς να το φτιάχνεις κάθε μέρα! 'Εχει γιαούρτι και το πιο light σιρόπι.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Οκτ 2025 | 07:21
14 Οκτ 2025 | 11:10

Εύκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο με σιμιγδάλι - Το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή

Μια γρήγορη και αφράτη τυρόπιτα χωρίς φύλλο που γίνεται πανεύκολα με σιμιγδάλι, φέτα και γιαούρτι.

13 Οκτ 2025 | 15:04

Γιατί οι παππούδες από την πλευρά του μπαμπά δεν έχουν τόση επαφή με τα εγγόνια όσο της μαμάς; Μια ενδιαφέρουσα έρευνα

Πολλοί άνθρωποι έχουν ισχυρότερους δεσμούς με τους συγγενείς από την πλευρά της μητέρας. Γιατί; Μία ενδιαφέρουσα έρευνα για το μητρογραμμικό πλεονέκτημα..

13 Οκτ 2025 | 12:30

Σιμιγδαλόκρεμα με γεύση μηλόπιτα: Η πιο comfort συνταγή του φθινοπώρου

Ένας απόλυτος συνδυασμός που θα σε ξετρελάνει!

13 Οκτ 2025 | 11:43

Κλαμπ σάντουιτς στο τηγάνι: Η φανταστική συνταγή του Άκη με κοτόπουλο είναι το βραδινό που θα φτιάχνεις συνέχεια

Το πιο νόστιμο club sandwich με κοτόπουλο, αυγό, μπέικον και μια παραλλαγή της κλασικής Caesar sauce!

ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ 13 Οκτ 2025 | 08:24

Το απόλυτο σοκολατένιο κέικ με κακάο - Πανεύκολη συνταγή χωρίς μίξερ

Το απόλυτο κέικ! Έχει σοκολάτα, είναι αφράτο, νόστιμο και δεν χρειάζεται μίξερ.

11 Οκτ 2025 | 14:04

Ένας single μπαμπάς άφησε τη δουλειά του ως δικηγόρος για να μεγαλώσει τα παιδιά του- Η 11χρονη κόρη του έχει πάρει ήδη 2 πτυχία!

Η ιστορία του Rafael Perales που αποφάσισε ότι τα παιδιά του έχουν πάντα προτεραιότητα στη ζωή του!

11 Οκτ 2025 | 14:02

AI και παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζουμε οι γονείς για τα όρια στη χρήση των chatbots

Όσα πρέπει να ξέρουν οι γονείς- σύμφωνα με τον Jonathan Haidt -για να περιορίσουν την αλληλεπίδραση των παιδιών τους με chatbots και να προστατεύσουν την ψυχική τους υγεία.

11 Οκτ 2025 | 09:45

"Superwoman syndrome": Οδηγός επιβίωσης για να μην νιώθεις ότι... πρέπει να τα προλάβεις όλα

Μάθε τι είναι το "Superwoman syndrome" και πώς δεν θα πέσεις κι εσύ στην παγίδα του.