Ευεξία και δύναμη στα Body in Balance Weekends

Τα Body in Balance Weekends συνδυάζουν ευεξία, χαλάρωση και γνώσεις, με στόχο να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας μέσα σε ένα Σαββατοκύριακο.

eueksia-kai-dunami-sta-body-in-balance-weekends
SHARE THIS
0
SHARES

Τα Body in Balance Weekends συνδυάζουν ευεξία, χαλάρωση και γνώσεις, με στόχο να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας μέσα σε ένα Σαββατοκύριακο.

Στο Prenatal & Postnatal weekend, στις 26-27 Ιανουαρίου, ζήσαμε αξέχαστες βιωματικές εμπειρίες στο Dolce Attica Riviera στη Βραυρώνα.

Αναφερθήκαμε σε θέματα που αφορούν το σώμα της εγκύου που αλλάζει, με την Δρ. Άρτεμη Aλεξοπούλου, Μαιευτήρα, Χειρουργό Γυναικολόγο, μια εξαίρετη επαγγελματία, που μας έδωσε μια άλλη διάσταση στη μητρότητα.

 

Ο Γιώργος Μαργαρίτης Sensei, μας πρότεινε το Tai Chi ως ήπια άσκηση με θεραπευτικές ιδιότητες, που βοηθά στην ισορροπία σώματος και πνεύματος. Στο μάθημά του δοκιμάσαμε θεραπεία μέσω της Τέχνης (Tai chi & Art therapy), τεχνική έκφραση με δημιουργία, πειραματιστήκαμε με το πινέλο και το χρώμα.

Την Κυριακή 27 Ιανουαρίου, ο σεφ Esco Essence, στο σεμινάριο διατροφής, μας ετοίμασε ένα σύνθετο μενού: σαλάτα πλούσια σε χρώματα και διατροφική αξία, με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες  και πλούσια σε ένζυμα που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό, σούπα με σπανάκι και τρουφάκια με χαρουπάλευρο χωρίς ζάχαρη.

 

 

 

Είπε ότι ο σεφ στην κουζίνα είναι σαν τον καλλιτέχνη με τα χρώματα και δημιούργησε ένα πιάτο ως έργο τέχνης, με όλες τις ποιότητες και τις γεύσεις μέσα από χρώματα, απολαύσαμε έναν πίνακα γεύσης.

Ο Δρ. Γιάννης Δημητρίου, παθολόγος και ειδικός στην Κινέζικη Ιατρική,  μίλησε για τον ρόλο των νεφρών στην αποβολή των τοξινών και σημείωσε ότι άντρες και γυναίκες έχουν διαφορετική σωματική διάπλαση και ψυχισμό και αλληλοσυμπληρώνονται. Μας ανέλυσε τα στάδια εγκυμοσύνης και το τι πρέπει να προσέχει η έγκυος  σε κάθε στάδιο για να έχει ομαλή εγκυμοσύνη.

Σας περιμένουμε όλους το επόμενο Power weekend για να έχουμε μια αξέχαστη εμπειρία ζωής.

 

 

Power Weekend | Πρόγραμμα 2-3 Φεβρουαρίου

Cycling and Walking Tour:

Θωμάς Παπαβασιλείου | «Προπόνηση για βελτίωση αερόβιας αντοχής»

Ώρες σεμιναρίου:

Cycling tour: Σάββατο 13:00 - 16:00

Walking tour: Κυριακή 11:30 - 14:00

Ψυχοθεραπεία μέσω θεάτρου:

Μαριάννα Λαμπίρη | «Αρχετυπικές ηρωίδες - Ιφιγένεια, η δύναμη της επιλογής»

Ώρες σεμιναρίου: Σάββατο: 16:30 - 18:30

Ολιστική ιατρική:

Κωνσταντίνα Θεοδωράτου | «Βελονισμός για ενίσχυση από τις εξαρτήσεις»

Ώρες σεμιναρίου: Σάββατο: 19:00 - 21:00

Personal Training:

Διονύσης Φέξης | "Μυϊκή ενδυνάμωση, μυϊκή υπερτροφία για άνδρες και γυναίκες"

Συμπληρώματα διατροφής

Ώρες σεμιναρίου: Κυριακή 16:00-18:00

 

info

Body in Balance Weekends

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε το www.bodyinbalance.gr ή καλέστε στα τηλέφωνα 210 6231508, 6946704777

Για κρατήσεις επισκεφτείτε το www.dolceatticariviera.com ή καλέστε στο τηλέφωνο: 22940 071000

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ακολούθησε το theTOC.gr στο Facebook