Πόσα κιλά να αφαιρείτε όταν ανεβαίνετε στην ζυγαριά με τα ρούχα

Οι ερευνητές μελέτησαν 50 ενήλικες για ένα χρόνο

posa-kila-na-afaireite-otan-anebainete-stin-zugaria-me-ta-rouxa
SHARE THIS
0
SHARES

Χάρη σε μια μελέτη του Κέντρου Ερευνών Ανθρώπινης Διατροφής στο Grand Forks των ΗΠΑ,η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό International Journal of Obesity, γνωρίζουμε ακριβώς πόσο μπορούμε να αφαιρέσουμε για να υπολογίσουμε το βάρος των ρούχων που φοράμε.

Οι ερευνητές μελέτησαν 50 ενήλικες για ένα χρόνο, ζυγίζοντας τους με ή χωρίς ρουχισμό κατά τη διάρκεια κάθε μιας από τις τέσσερις εποχές του χρόνου, για να υπολογιστούν σωστά τα διάφορα είδη ρούχων που φοράμε ανάλογα με τον καιρό.

Το συμπέρασμα ήταν ότι:

οι γυναίκες μπορούν να αφαιρούν 800 γραμμάρια
οι άνδρες μπορούν να αφαιρούν 1,1 κιλά

για τα ρούχα που φοράνε (χωρίς τα παπούτσια). Τα παπούτσια, κανονικά, πρέπει να τα ζυγίζετε ξεχωριστά.

Πηγή: popsugar.com από την iatropedia.gr

φωτό pixabay

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ακολούθησε το theTOC.gr στο Facebook