Θέλετε να αδυνατίσετε; Φάτε σοκολατόπιτα!

Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό. Κι όμως! Επιστημονικές μελέτες έδειξαν ότι το επιδόρπιο μπορεί να κάψει τις θερμίδες και να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος.

thelete-na-adunatisete-fate-sokolatopita
SHARE THIS
0
SHARES

Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό. Κι όμως! Επιστημονικές μελέτες έδειξαν ότι το επιδόρπιο μπορεί να κάψει τις θερμίδες και να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος.

Συγκεκριμένα, η έρευνα έδειξε ότι η καλύτερη στιγμή για να καταναλώσουμε γλυκά είναι το πρωί κι αυτό επειδή ο μεταβολισμός μας είναι περισσότερο δραστήριος από οποιαδήποτε άλλη στιγμή της ημέρας.

Επίσης, κάποιος που καταναλώνει γλυκά ή μπισκότα σε ένα πρωινό που περιλαμβάνει πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, δεν έχει την όρεξη και τη λαχτάρα για γλυκό αργότερα.

Ετσι, καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, ο οργανισμός προλαβαίνει να κάψει τις θερμίδες, χωρίς να γεννιέται η επιθυμία για περισσότερα γλυκά.

Το μόνο σίγουρο είναι ότι αξίζει να το δοκιμάσετε!


 


 


 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ακολούθησε το theTOC.gr στο Facebook